{
    "componentChunkName": "component---src-pages-latest-js",
    "path": "/latest/",
    "result": {"data":{"allContentfulEvent":{"edges":[{"node":{"date":"22 Apr","link":"https://metodguidelansering.confetti.events/","linkText":"Beteendedesign för hållbar och säker trafik","description":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Webbinarium:</p>"}}}},{"node":{"date":"20 May","link":"https://stockholmsmartcitylive.se/","linkText":"https://stockholmsmartcitylive.se/","description":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Ida Lemoine föreläser på </p>"}}}},{"node":{"date":"03 Sep","link":"https://placebrander.se/placebranders-day-2026/","linkText":"Placebranders Day 2026","description":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Linda Lindström föreläser på </p>"}}}}]},"allContentfulArticle":{"edges":[{"node":{"id":"4b4e9979-f9ae-56d2-8086-52f8ca37c3dd","title":"Beteendeinsikt: grunden för beteendeförändring","slug":"beteendeinsikt-grunden-foer-beteendefoeraendring","publication":null,"publishDate":"10 mars 2026","category":{"title":"Beteendeinsikt","slug":"beteendeinsikt"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:application/json;base64,ewogICJzeXMiOiB7CiAgICAidHlwZSI6ICJFcnJvciIsCiAgICAiaWQiOiAiQmFkUmVxdWVzdCIKICB9Cn0=","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5K8ChIRWnO8B3jDDV6l5Hk/321a2b75a81be02fde71aa799a1a5689/skraÌ_pkajsa.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5K8ChIRWnO8B3jDDV6l5Hk/321a2b75a81be02fde71aa799a1a5689/skraÌ_pkajsa.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5K8ChIRWnO8B3jDDV6l5Hk/321a2b75a81be02fde71aa799a1a5689/skraÌ_pkajsa.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5K8ChIRWnO8B3jDDV6l5Hk/321a2b75a81be02fde71aa799a1a5689/skraÌ_pkajsa.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5K8ChIRWnO8B3jDDV6l5Hk/321a2b75a81be02fde71aa799a1a5689/skraÌ_pkajsa.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5K8ChIRWnO8B3jDDV6l5Hk/321a2b75a81be02fde71aa799a1a5689/skraÌ_pkajsa.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5K8ChIRWnO8B3jDDV6l5Hk/321a2b75a81be02fde71aa799a1a5689/skraÌ_pkajsa.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5K8ChIRWnO8B3jDDV6l5Hk/321a2b75a81be02fde71aa799a1a5689/skraÌ_pkajsa.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5K8ChIRWnO8B3jDDV6l5Hk/321a2b75a81be02fde71aa799a1a5689/skraÌ_pkajsa.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5K8ChIRWnO8B3jDDV6l5Hk/321a2b75a81be02fde71aa799a1a5689/skraÌ_pkajsa.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5K8ChIRWnO8B3jDDV6l5Hk/321a2b75a81be02fde71aa799a1a5689/skraÌ_pkajsa.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5K8ChIRWnO8B3jDDV6l5Hk/321a2b75a81be02fde71aa799a1a5689/skraÌ_pkajsa.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5K8ChIRWnO8B3jDDV6l5Hk/321a2b75a81be02fde71aa799a1a5689/skraÌ_pkajsa.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5K8ChIRWnO8B3jDDV6l5Hk/321a2b75a81be02fde71aa799a1a5689/skraÌ_pkajsa.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"I projekt där du vill påverka beteenden är det avgörande att du förstår varför din användare agerar som hen gör och upplevelsen av det nuvarande och önskvärda beteendet","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p><em>Beteenderesan är Beteendelabbets arbetsprocess för att kartlägga, diagnostisera och skapa mätbar beteendeförändring. Processen kombinerar metoder från psykologi, beteendeekonomi och tjänstedesign, med användaren i centrum. Arbetsprocessen har tillämpats i ett stort antal projekt och består av fyra steg: Beteendekoll, Beteendeinsikt, Beteendeinsats och Beteendepåverkan.</em></p>\n<p>På 1970-talet klädde industridesignern Patricia Moore  ut sig till 80-åring och reste runt i städer i USA och Kanada med syn, hörsel och rörlighet för att uppleva de hinder som många äldre möter i vardagen. Moores erfarenheterna bidrog till utvecklingen av universell design och illustrerar en viktig poäng: verklig förståelse uppstår sällan enbart genom att fråga människor hur de upplever något. Det finns ofta ett glapp mellan vad vi säger att vi gör och hur vi faktiskt agerar. För att förstå beteenden och upplevelsen av att utföra beteenden behöver vi därför ibland tänka bortom enkät och intervju och använda oss av andra insiktsmetoder. </p>\n<h2>Tre saker du vill veta om din användare</h2>\n<p>I projekt där du vill påverka beteenden är det avgörande att du förstår varför din användare agerar som hen gör och upplevelsen av det nuvarande och önskvärda beteendet. Utan denna insikt riskerar du att basera projekt och satsningar på antaganden och angripa fel grundorsak och därmed får insatserna du gör inte önskad effekt.\nDet finns många sätt att närma sig en användare och dens verklighet som påminner om Moores arbete om än i mindre skala. På Beteendelabber har vi bland annat testat hur förutsättningarna för hygien ser ut under en arbetsdag på äldreboendet, hur det går till att lämna in tillbud på byggarbetsplatsen och pratat drömmar och visioner med nyanlända svenskar på asylboenden för att förstå asylprocessen. Enkäter och intervjuer i all ära men det finns mycket att vinna på att träffa en användare i den verkliga kontexten. </p>\n<p>I Beteenderesans andra steg, Beteendeinsikt tittar vi på beteenden utifrån tre aspekter; </p>\n<p>→ Drivkrafter - Vad motiverar användaren att utföra det önskade beteendet? </p>\n<p>→ Hinder - Vad försvårar beteendet, till exempel otydliga val, komplexa beslutsprocesser, brist på kunskap eller att beteendet upplevs ta för mycket tid eller energi? </p>\n<p>→ Beslutssituationer - Vid vilka tillfällen, situationer eller platser ser ni en bra möjlighet att påverka beslutet? </p>\n<h2>Insiktsmetoder för träffsäkra insatser</h2>\n<p>Det viktiga är att inte leta efter det “rätta svaret” eller försöka få användaren att bekräfta dina egna antaganden. Var i stället öppen och nyfiken för  all information är värdefull. Din användare är experten på sin egen vardag, och ibland kan arbetet med beteendeinsikter till och med leda till att ni upptäcker en ny relevant användare eller ett beteende som förändrar fokus för arbetet. Det är inte ett misslyckande, utan en möjlighet att säkerställa att resurserna läggs rätt. När du samlat beteendeinsiker kommer det bli lättare för dig att utveckla beteendeinsatser som verkligen möter användaren och hjälper hen i den riktning du önskar. Det finns som sagt flera olika ingångar till att förstå  användarens verklighet, här kommer några exempel på insiktsmetoder för att träffa och förstå användaren</p>\n<h3>Beteendedata</h3>\n<p>Data som visar hur människor faktiskt använder en tjänst, produkt eller miljö, till exempel genom digitala loggar, användningsstatistik eller andra spår av aktivitet. Ger en bild av verkliga beteendemönster över tid och kan synliggöra sådant som människor själva inte alltid beskriver.\nAutomatiska mätverktyg som registrerar rörelser, flöden eller användning av en plats över tid. Metoden ger kontinuerlig och objektiv information om hur en miljö faktiskt används.</p>\n<h3>Observation</h3>\n<p>Direkt iakttagelse av hur människor agerar i en situation eller miljö. Genom att studera vad människor gör i praktiken kan man upptäcka beteenden, och beteendeinsikter som annars är svåra att fånga.</p>\n<h3>Intervjuer</h3>\n<p>Samtal med människor för att förstå deras perspektiv, erfarenheter och drivkrafter. Metoden ger fördjupad förståelse för bakgrunden till olika beteenden.</p>\n<h3>Användarresa</h3>\n<p>Metoden användarresa är en strukturerad teknik från tjänstedesign för att exempelvis kartlägga hushållets väg från inköp till eventuellt svinn av en viss typ av mat (t.ex. bröd, frukt, grönsaker). Här dokumenteras tankar, känslor och beteenden före, under och efter varje beslutspunkt, vilket ger en djupare förståelse för hur och varför svinn uppstår. Syftet är att identifiera kritiska punkter där insatser kan göra störst skillnad.</p>\n<h3>Designmaterial i fält</h3>\n<p>Designmaterial är ett hjälpmedel för att samla in beteendeinsikter, idéer och återkoppling direkt från användare. Det kan vara exempelvis en dagbok, app, skiss eller enkel prototyp som används för att dokumentera beteenden eller testa idéer i praktiken.Genom att använda materialet i mötet med användare skapas en naturlig ingång till samtal och snabb återkoppling. Arbetssättet bidrar ofta också till ökat engagemang och delaktighet i utvecklingsprocessen</p>\n<h3>Enkät</h3>\n<p>Enkätundersökningar är den kanske vanligaste metoden som organisationer använder när de vill förstå sina användare. Dessa kan vara bra eftersom de är resurssnåla och samlar in en stor mängd svar, vilket i sig skapar en god överblick över normer och attityder. Enkäter ger dock sällan samma djup som de insikter som kan dras vid intervjuer. För att få ut det bästa kan det i vissa fall vara en god idé att kombinera enkäter med intervjuer. Exempelvis kan det vara nyttigt att inför intervjuerna se över vilka undersökningar som gjorts tidigare, vad du kan lära dig av dessa och var du behöver gräva djupare för att veta mer.</p>\n<h2>Lär dig mer i vår handbok</h2>\n<p>Vill du läsa mer om hur man kan arbeta praktiskt med beteendeinsikter så läs gärna vår bok <a href=\"https://www.adlibris.com/sv/bok/nudging-i-praktiken-sa-gor-organisationen-det-latt-att-gora-ratt-9789127824072?utm_source=google&#x26;utm_medium=cpc&#x26;utm_campaign=AR-SE%3A+BOK+-+pMAX+-+Generic+-+Student+(CBH)&#x26;dema_id=21447928043&#x26;gad_source=1&#x26;gad_campaignid=21441342162&#x26;gbraid=0AAAAAD_BAOc_EsGlFOeDKTmrIVlXJ0xmw&#x26;gclid=CjwKCAjwpcTNBhA5EiwAdO1S9tr3e3bqB9GycHIU4hJ19EcUXIGv_ruHbWKym0UV3E39GdzjLnd-zRoCu08QAvD_BwE\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Nudging i praktiken – så gör organisationen det lätt att göra rätt</a> och i våra tidigare blogginlägg:<a href=\"https://beteendelabbet.se/Nudging/beteenderesan-en-process-foer-att-designa-en-bra-nudge/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Beteenderesan – en arbetsprocess för att designa en bra nudge</a> och <a href=\"https://beteendelabbet.se/Beteendebloggen/vad-aer-beteendedata\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Vad är beteendedata?</a></p>"}}}},{"node":{"id":"b8ca53df-4766-5ca6-8327-35dd2f041923","title":"Kioskvältaren - hur kan vi skapa fler hållbara matval i simhallen? ","slug":"kioskvaeltaren-hur-kan-vi-knuffa-mot-fler-hallbara-matval-i-simhallen","publication":null,"publishDate":"24 november 2025","category":{"title":"Nudging","slug":"Nudging"},"author":{"name":"PRESSMEDDELANDE "},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5Ecn7HmjEuHCyLfdFDO5T0/bd86079f851102f9b03a1e8778152dc3/SIMHALLHEMSIDA.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5Ecn7HmjEuHCyLfdFDO5T0/bd86079f851102f9b03a1e8778152dc3/SIMHALLHEMSIDA.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5Ecn7HmjEuHCyLfdFDO5T0/bd86079f851102f9b03a1e8778152dc3/SIMHALLHEMSIDA.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5Ecn7HmjEuHCyLfdFDO5T0/bd86079f851102f9b03a1e8778152dc3/SIMHALLHEMSIDA.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5Ecn7HmjEuHCyLfdFDO5T0/bd86079f851102f9b03a1e8778152dc3/SIMHALLHEMSIDA.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5Ecn7HmjEuHCyLfdFDO5T0/bd86079f851102f9b03a1e8778152dc3/SIMHALLHEMSIDA.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5Ecn7HmjEuHCyLfdFDO5T0/bd86079f851102f9b03a1e8778152dc3/SIMHALLHEMSIDA.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5Ecn7HmjEuHCyLfdFDO5T0/bd86079f851102f9b03a1e8778152dc3/SIMHALLHEMSIDA.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5Ecn7HmjEuHCyLfdFDO5T0/bd86079f851102f9b03a1e8778152dc3/SIMHALLHEMSIDA.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5Ecn7HmjEuHCyLfdFDO5T0/bd86079f851102f9b03a1e8778152dc3/SIMHALLHEMSIDA.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5Ecn7HmjEuHCyLfdFDO5T0/bd86079f851102f9b03a1e8778152dc3/SIMHALLHEMSIDA.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5Ecn7HmjEuHCyLfdFDO5T0/bd86079f851102f9b03a1e8778152dc3/SIMHALLHEMSIDA.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5Ecn7HmjEuHCyLfdFDO5T0/bd86079f851102f9b03a1e8778152dc3/SIMHALLHEMSIDA.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5Ecn7HmjEuHCyLfdFDO5T0/bd86079f851102f9b03a1e8778152dc3/SIMHALLHEMSIDA.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Tillsammans med WWF och Stockholms stad startar vi nu ett projekt som, i nära samarbete med kaféägare i simhallar, ska visa att det faktiskt går att styra valen i en mer hållbar och hälsosam riktning","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Många av de idrottsmiljöer för barn och unga präglas i dag av ett matutbud som främjar ohälsosamma val. Läsk, godis och snacks framhävs samtidigt som det miljömässigt hållbara lyser med sin frånvaro. Tillsammans med WWF och Stockholms stad startar vi nu ett projekt som, i nära samarbete med kaféägare i simhallar, ska visa att det faktiskt går att styra valen i en mer hållbar och hälsosam riktning. Genom att utveckla och testa konkreta lösningar vill vi skapa tydliga resultat som både allmänhet och beslutsfattare kan ta del av – och därmed bidra till att idrottsmiljöer blir platser som främjar, snarare än motverkar, barns och ungas sunda matvanor.</p>\n<p>Många faktorer i vår matmiljö påverkar vad vi äter, enligt Folkhälsomyndigheten. Matmiljö handlar om alltifrån utbud, pris, marknadsföring och tillgänglighet, till kultur, socio-ekonomi och sociala normer. I dagsläget främjar inte våra matmiljöer vare sig hälsa eller en miljömässigt hållbar matkonsumtion, något som tydligt framkom i en kartläggning gjord av innovationsplattformen <a href=\"https://reformaten.com/wp-content/uploads/2024/09/Mission-Matmiljo-Systemkarta-2.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Mission Matmiljö 2024</a>. Flertalet undersökningar visar hur medborgare, och i synnerhet barn, exponeras för ohållbara val av mat i sin vardag. Två studier från Hjärt-Lungfonden, UNICEF och Karolinska Institutet visar att den största delen av den matreklam som barn exponeras för, både i den fysiska miljön och i sociala medier, marknadsför produkter som ökar risken för allvarliga kostrelaterade sjukdomar.</p>\n<p>Idrottsmiljöer är inget undantag, snarare regel. Barn och unga uppmuntras till fysisk aktivitet för att främja hälsa och hållbara livsvanor, men matutbudet i dessa anläggningar går ofta i motsatt riktning. I samarbete med caféägare vill vi därför utveckla och testa insatser som hjälper barn och unga mot fler hållbara matval —  det kan vara allt från nudging till förändrade rutiner och nytt utbud.\nVår förhoppning är att vi ska uppnå mätbara resultat som visar vilken typ av insatser som verkligen påverkar barn och ungas val. Målet på sikt är att bidra till nya riktlinjer, policys för mer hållbara och och hälsosamma matmiljöer i idrottsanläggningar inom Stockholm stad.\nKioskvältaren genomförs mellan november 2025 och maj 2026 i samarbete med Stockholms stad och olika caféaktörer i simhallar. Resultaten presenteras i en publikt tillgänglig rapport och vid ett seminarium riktat till beslutsfattare och nyckelaktörer.</p>\n<p><strong>Vill du veta mer? Kontakta</strong></p>\n<p>Ida Lemoine, Beteendestrateg Beteendelabbet\nSofia Nordlund, Programsamordnare Hållbar mat WWF</p>"}}}},{"node":{"id":"f3bb5ae4-4e7d-58e9-b0de-355523c9857f","title":"Ord som visar vägen: varför vegokorven spelar roll ","slug":"ord-som-visar-vaegen-varfoer-vegokorven-spelar-roll","publication":null,"publishDate":"20 oktober 2025","category":{"title":"Beteendeinsikt","slug":"beteendeinsikt"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:application/json;base64,ewogICJzeXMiOiB7CiAgICAidHlwZSI6ICJFcnJvciIsCiAgICAiaWQiOiAiQmFkUmVxdWVzdCIKICB9Cn0=","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1DMX0wNUVQI7PiHMP0MCSO/ebe34d541de248903bc969b307268078/koÌ_rv.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1DMX0wNUVQI7PiHMP0MCSO/ebe34d541de248903bc969b307268078/koÌ_rv.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1DMX0wNUVQI7PiHMP0MCSO/ebe34d541de248903bc969b307268078/koÌ_rv.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1DMX0wNUVQI7PiHMP0MCSO/ebe34d541de248903bc969b307268078/koÌ_rv.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1DMX0wNUVQI7PiHMP0MCSO/ebe34d541de248903bc969b307268078/koÌ_rv.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1DMX0wNUVQI7PiHMP0MCSO/ebe34d541de248903bc969b307268078/koÌ_rv.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1DMX0wNUVQI7PiHMP0MCSO/ebe34d541de248903bc969b307268078/koÌ_rv.jpg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1DMX0wNUVQI7PiHMP0MCSO/ebe34d541de248903bc969b307268078/koÌ_rv.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1DMX0wNUVQI7PiHMP0MCSO/ebe34d541de248903bc969b307268078/koÌ_rv.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1DMX0wNUVQI7PiHMP0MCSO/ebe34d541de248903bc969b307268078/koÌ_rv.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1DMX0wNUVQI7PiHMP0MCSO/ebe34d541de248903bc969b307268078/koÌ_rv.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1DMX0wNUVQI7PiHMP0MCSO/ebe34d541de248903bc969b307268078/koÌ_rv.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1DMX0wNUVQI7PiHMP0MCSO/ebe34d541de248903bc969b307268078/koÌ_rv.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1DMX0wNUVQI7PiHMP0MCSO/ebe34d541de248903bc969b307268078/koÌ_rv.jpg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Konsumenter behöver inte skyddas från ord – de behöver vägledning och verktyg för att göra medvetna val som gör gott för både dem själva och planeten. ","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<blockquote>\n<p>“A beef tomato doesn’t contain any beef ... Ladies’ fingers are not made of actual ladies’ fingers, let’s trust consumers and stop this hot dog populism” Anna Stürgkh, EU-parlamentariker</p>\n</blockquote>\n<p>Nyligen röstade EU-parlamentet igenom ett förslag som kan förändra hur vi får prata om växtbaserad mat. Om det blir verklighet blir det förbjudet att kalla produkter för exempelvis korv, burgare eller schnitzel – om de inte innehåller kött. Förslaget sägs komma från omsorg för konsumenten som lätt kan bli förvirrad men i praktiken finns det dock endast enstaka undersökningar som visar en viss förväxling. Den samlade bilden i europeiska undersökningar är att  det inte är ett problem att konsumenter “råkar” köpa vegetariskt och sedan känner sig lurade. </p>\n<p>På Beteendelabbet brukar vi prata om att det ska “vara lätt att göra rätt” med vilket vi menar att vi behöver underlätta och främja det önskvärda beteenden för att få till en hållbar förändring. Precis som många andra anser vi att lagförslaget är ett steg i helt fel riktning och något som kan stå i vägen för formandet av ett framtidsstarkt matsystem. </p>\n<h3>Hållbara vanor behöver främjas inte försvåras</h3>\n<p>Beslutet handlar inte bara om språk- det handlar om vilka beteenden som användningen av ord som korv förenklar. När vi tar beslut är vi väldigt känsliga för olika typer av intryck, varje liten friktion spelar roll. Ett ord, en bild, en etikett eller en placering är det som avgör vad vi väljer att konsumera. Ordval som vegokorv eller grönsaksburgare ger, för den ovane konsumenten, vägledning kring hur en produkt  används och i vilka rätter den kan ersätta kött.</p>\n<h3>Låt orden visa vägen framåt</h3>\n<p>Livsmedelsverket har nyligen uppdaterat sina kostråd och rekommenderar nu att vi äter högst 350 gram rött kött och chark i veckan – av hänsyn till både klimat, hälsa och beredskap.\nDet innebär i praktiken att det är många som behöver förändra sina vanor då svenskarna i dagsläget äter i  genomsnitt 530 gram kött per vecka och person. Beteendeförändring och nya vanor är kluriga saker, och även om ett namn kan tyckas vara en liten detalj så gör det faktiskt skillnad. Beslutströskeln för fler hållbara matval kommer att bli högre för många om lagförslaget går igenom. Att begränsa språket är sällan vägen till förståelse. Konsumenter behöver inte skyddas från ord – de behöver vägledning och verktyg för att göra medvetna val som gör gott för både dem själva och planeten. </p>"}}}},{"node":{"id":"61813b5b-60f8-5477-854b-23bf3bb64838","title":"Pressmedelande: Kan matmomsen rädda folkhälsan och miljön?","slug":"pressmedelande-kan-matmomsen-raedda-folkhaelsan-och-miljoen","publication":null,"publishDate":"29 september 2025","category":{"title":"Press","slug":"pressmeddelande"},"author":{"name":"PRESSMEDDELANDE "},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4BPCoi05pK8mPLiiNuhypZ/59d8d039004f45a072788a8165afe888/yoghurt__kyldisk.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4BPCoi05pK8mPLiiNuhypZ/59d8d039004f45a072788a8165afe888/yoghurt__kyldisk.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4BPCoi05pK8mPLiiNuhypZ/59d8d039004f45a072788a8165afe888/yoghurt__kyldisk.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4BPCoi05pK8mPLiiNuhypZ/59d8d039004f45a072788a8165afe888/yoghurt__kyldisk.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4BPCoi05pK8mPLiiNuhypZ/59d8d039004f45a072788a8165afe888/yoghurt__kyldisk.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4BPCoi05pK8mPLiiNuhypZ/59d8d039004f45a072788a8165afe888/yoghurt__kyldisk.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4BPCoi05pK8mPLiiNuhypZ/59d8d039004f45a072788a8165afe888/yoghurt__kyldisk.jpg?w=1800&h=1008&q=50&fit=fill 1800w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4BPCoi05pK8mPLiiNuhypZ/59d8d039004f45a072788a8165afe888/yoghurt__kyldisk.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4BPCoi05pK8mPLiiNuhypZ/59d8d039004f45a072788a8165afe888/yoghurt__kyldisk.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4BPCoi05pK8mPLiiNuhypZ/59d8d039004f45a072788a8165afe888/yoghurt__kyldisk.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4BPCoi05pK8mPLiiNuhypZ/59d8d039004f45a072788a8165afe888/yoghurt__kyldisk.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4BPCoi05pK8mPLiiNuhypZ/59d8d039004f45a072788a8165afe888/yoghurt__kyldisk.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4BPCoi05pK8mPLiiNuhypZ/59d8d039004f45a072788a8165afe888/yoghurt__kyldisk.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4BPCoi05pK8mPLiiNuhypZ/59d8d039004f45a072788a8165afe888/yoghurt__kyldisk.jpg?w=1800&h=1008&q=50&fm=webp&fit=fill 1800w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Nu startar ett så kallat “policylabb” för att utforska hur riktade ekonomiska incitament skulle kunna göra hållbara och hälsosamma matval till det självklara valet för fler.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p><strong>När matmomsen nu sänks öppnas ett unikt fönster för att tänka större: hur kan ekonomiska styrmedel användas för att bidra till bättre folkhälsa och minskad miljöbelastning – samtidigt som statens kostnader sjunker? Nu startar ett så kallat “policylabb” för att utforska hur riktade ekonomiska incitament skulle kunna göra hållbara och hälsosamma matval till det självklara valet för fler.</strong></p>\n<p>Bakom satsningen står Organic Sweden, Livsmedelsakademin och Beteendelabbet, som nu vill samla hela matsystemet – från producenter och handel till forskare och konsumenter – för att tillsammans utforska möjliga vägar framåt.</p>\n<p>– Vi ser en stor, outnyttjad potential i att använda ekonomiska styrmedel för att styra mot bättre matval – för naturen och folkhälsan. Till exempel kan differentierad moms för specifika varugrupper göra de hållbara och hälsosamma alternativen mer tillgängliga, säger Anton Järild, projektledare för Policylabb för ekonomiska styrmedel hos Organic Sweden.</p>\n<h2>Samskapande med aktörer i hela livsmedelskedjan</h2>\n<p>Policylabbet bygger på en experimentell och samskapande metod, där producenter, handel, konsumenter, myndigheter och forskare deltar, med syfte att undersöka attityder och effekter av olika ekonomiska styrmedel. Målet är att utveckla policy-prototyper som i ett nästa steg skulle kunna prövas i liten skala och på sikt skalas upp nationellt.\n– Vi ser en efterfrågan, både bland konsumenter, livsmedelsföretag och handel, på styrmedel som underlättar hälsosamma och hållbara val. Genom vår kommande konsumentundersökning vill vi ta reda på lite mer i detalj hur olika ekonomiska styrmedel skulle tas emot och hur de ska utformas för att skapa verklig förändring, säger Ida Lemoine från Beteendelabbet, ansvarig för intressentdialoger i projektet. </p>\n<h2>En unik möjlighet för framtida momsdiskussioner</h2>\n<p>Den kommande momssänkningen kan ses som en öppning för bredare diskussioner om hur ekonomiska styrmedel på sikt kan utformas för att ge största möjliga samhällsnytta. När matmomsen revideras på nytt – sannolikt inom två år – kan riktade styrmedel vara en väg för att skapa både bättre folkhälsa, minskad miljöbelastning och samtidigt sänka statens kostnader.\n– Det här är ett gyllene tillfälle att samla olika aktörer och utforska hur vi skulle kunna utforma incitament som ger effekt på riktigt. Genom att samla olika aktörer från matsystemet  kan vi bättre förstå, analysera och utveckla verktyg som förbättrar både konsumenternas och producenternas förutsättningar, säger Amanda Allvin, projektansvarig för kommunikation och kunskapsspridning vid Livsmedelsakademin.</p>\n<h2>Om projektet: Policylabb för ekonomiska styrmedel</h2>\n<p>Syfte och mål: Att kartlägga attityder och effekter av olika ekonomiska styrmedel som kan styra konsumtion och produktion av livsmedel mot hållbara och hälsosamma val. Målet är att ta fram policy-prototyper som kan testas i verklig beslutsmiljö och på sikt bidrar till nationella policyförändringar som främjar hållbara och hälsosamma val.</p>\n<p><strong>Metod:</strong> Samskapande dialog och experimentell policyutveckling tillsammans med konsumenter, producenter, handel och beslutsfattare. En konsumentundersökning genomförs 2025 för utökad förståelse för hur olika styrmedel kan komma att tas emot.\n<strong>Aktörer:</strong> Policylabbet genomförs i samverkan mellan innovationsplattformarna Mission Matmiljö och PUSH, där Organic Sweden respektive Livsmedelsakademin ingår. Medverkar i projektet gör även Beteendelabbet med särskilt fokus på beteendeekonomi-beteendevetenskaplig analys &#x26; systemdesign.\n<strong>Finansiär:</strong> Vinnova\nTidsplan: Start hösten 2025, pågår till maj 2026.</p>\n<h2>Om Aktörer</h2>\n<p>Organic Sweden är plattformen för alla aktörer på marknaden som vill samverka för ökad försäljning och export av ekologiska och KRAV-märkta livsmedel. Vi arbetar för att öka kunskapen och engagemanget för ekologisk produktion och konsumtion.</p>\n<p>Livsmedelsakademins är mötesplats för aktörer i matsystemet som vill skapa förändring, dela kunskap och driva gemensam systeminnovation. Tillsammans förverkligar vi utvecklingskraften i matsystemet.</p>\n<p>Beteendelabbet är Sveriges första beteendebyrå som undersöker beteenden, innoverar lösningar och utvärderar effekter för att skapa positiv förändring för både person, planet och plånbok.</p>\n<p>Presskontakt:\nAnton Järild, Organic Sweden / Mission Matmiljö  – anton.jarild@organicsweden.se\nAmanda Allvin, Livsmedelsakademin / PUSH – amanda.allvin@livsmedelsakademin.se\nIda Lemoine, Beteendelabbet –  ida@beteendelabbet.se</p>"}}}},{"node":{"id":"a14559ba-30e8-592e-a753-8069bae4c389","title":"Beyond Wood lanserar: Årsberättelse 2050","slug":"beyond-wood-lanserar-arsberaettelse-2050","publication":null,"publishDate":"08 juni 2025","category":{"title":"Spekulativ Beteendedesign","slug":"Spekulativ Beteendedesign"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:application/json;base64,ewogICJzeXMiOiB7CiAgICAidHlwZSI6ICJFcnJvciIsCiAgICAiaWQiOiAiQmFkUmVxdWVzdCIKICB9Cn0=","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5smmwiGHl5FO5OXc4MajI5/1a3665426a676a8b3888e9e2bd856067/CONFETTI_â___DELNINGSBILD__1_.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5smmwiGHl5FO5OXc4MajI5/1a3665426a676a8b3888e9e2bd856067/CONFETTI_â___DELNINGSBILD__1_.png?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5smmwiGHl5FO5OXc4MajI5/1a3665426a676a8b3888e9e2bd856067/CONFETTI_â___DELNINGSBILD__1_.png?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5smmwiGHl5FO5OXc4MajI5/1a3665426a676a8b3888e9e2bd856067/CONFETTI_â___DELNINGSBILD__1_.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5smmwiGHl5FO5OXc4MajI5/1a3665426a676a8b3888e9e2bd856067/CONFETTI_â___DELNINGSBILD__1_.png?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5smmwiGHl5FO5OXc4MajI5/1a3665426a676a8b3888e9e2bd856067/CONFETTI_â___DELNINGSBILD__1_.png?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5smmwiGHl5FO5OXc4MajI5/1a3665426a676a8b3888e9e2bd856067/CONFETTI_â___DELNINGSBILD__1_.png?w=2000&h=1120&q=50&fit=fill 2000w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5smmwiGHl5FO5OXc4MajI5/1a3665426a676a8b3888e9e2bd856067/CONFETTI_â___DELNINGSBILD__1_.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5smmwiGHl5FO5OXc4MajI5/1a3665426a676a8b3888e9e2bd856067/CONFETTI_â___DELNINGSBILD__1_.png?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5smmwiGHl5FO5OXc4MajI5/1a3665426a676a8b3888e9e2bd856067/CONFETTI_â___DELNINGSBILD__1_.png?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5smmwiGHl5FO5OXc4MajI5/1a3665426a676a8b3888e9e2bd856067/CONFETTI_â___DELNINGSBILD__1_.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5smmwiGHl5FO5OXc4MajI5/1a3665426a676a8b3888e9e2bd856067/CONFETTI_â___DELNINGSBILD__1_.png?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5smmwiGHl5FO5OXc4MajI5/1a3665426a676a8b3888e9e2bd856067/CONFETTI_â___DELNINGSBILD__1_.png?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5smmwiGHl5FO5OXc4MajI5/1a3665426a676a8b3888e9e2bd856067/CONFETTI_â___DELNINGSBILD__1_.png?w=2000&h=1120&q=50&fm=webp&fit=fill 2000w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Den 18 juni bjuder vi in alla med intresse för skogen och dess framtid till lanseringen av framsynsprojektet Beyond Wood. ","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Den 18 juni bjuder vi in alla med intresse för skogen och dess framtid till lanseringen av framsynsprojektet Beyond Wood. Genom en fiktiv årsberättelse adresserar projektet  utmaningar och möjligheter för ett framtidsscenario där ekosystemet får styra besluten. </p>\n<p>🌳 I visionen är Beyond Wood år 2050 Sveriges ledande biointelligenta skogsbolag. Genom leverans av ekosystemtjänster, biomimetisk innovation och långlivade produkter till bygg- och träindustrin har bolaget visat vägen för en ny skogslogik – som är både ekologiskt motståndskraftigt och ekonomiskt hållbart. I denna framtid har skogen flyttat in i styrelserummet och fått en egen röst genom AI-agenten Yggdrasil, som med full rösträtt främjar egna, ekologiska intressen.</p>\n<p>I bolagets årsberättelse presenteras resultat som:\n– 100 % naturnära skogsbruk\n– 20 % avsatt för biodiversitet &#x26; kolinlagring\n– 10 miljoner ton CO₂e i nettoupptag\n– 30 % ökning av markbunden biologisk mångfald (mätt med eDNA över 10 år)\n– 3 miljarder kr i utdelning till 56 000 medlemmar</p>\n<p>🌳 Under eventet förs också ett samtal kring den framtida skogens värden med:\nAnders Tivell – Naturnära skogsbruk i Tiveden\nAnja Fjellgren Walkeapää – Jägmästare och renskötare\nThomas Hahn – Stockholm Resilience Centre\nMikael Karlsson – CFO, Beyond Wood (Eco Forestry)\nModerator Fredrik Moberg  Albaeco/Beyond Wood</p>\n<p>Beyond Wood är ett samarbete mellan Beteendelabbet och Albaeco med finansiering från Vinnova.</p>\n<p>Välkomna! ☘️</p>\n<p>Anmälan sker <a href=\"https://beyondwood.confetti.events/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">här </a></p>"}}}},{"node":{"id":"c513f482-2170-5b42-a8ef-a6c03735d46a","title":"Vad är beteendedriven framsyn?","slug":"vad-aer-beteendedriven-framsyn","publication":null,"publishDate":"09 februari 2025","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3aOTUHPLh2R5pWvmkUOTRr/d834c68c7ae17238e437be213ae77255/Scentual_Nourishment__3_degrees__Franesca_Pezzotti_Schjetnan._jpg__Fronta___1_.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3aOTUHPLh2R5pWvmkUOTRr/d834c68c7ae17238e437be213ae77255/Scentual_Nourishment__3_degrees__Franesca_Pezzotti_Schjetnan._jpg__Fronta___1_.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3aOTUHPLh2R5pWvmkUOTRr/d834c68c7ae17238e437be213ae77255/Scentual_Nourishment__3_degrees__Franesca_Pezzotti_Schjetnan._jpg__Fronta___1_.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3aOTUHPLh2R5pWvmkUOTRr/d834c68c7ae17238e437be213ae77255/Scentual_Nourishment__3_degrees__Franesca_Pezzotti_Schjetnan._jpg__Fronta___1_.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3aOTUHPLh2R5pWvmkUOTRr/d834c68c7ae17238e437be213ae77255/Scentual_Nourishment__3_degrees__Franesca_Pezzotti_Schjetnan._jpg__Fronta___1_.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3aOTUHPLh2R5pWvmkUOTRr/d834c68c7ae17238e437be213ae77255/Scentual_Nourishment__3_degrees__Franesca_Pezzotti_Schjetnan._jpg__Fronta___1_.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3aOTUHPLh2R5pWvmkUOTRr/d834c68c7ae17238e437be213ae77255/Scentual_Nourishment__3_degrees__Franesca_Pezzotti_Schjetnan._jpg__Fronta___1_.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3aOTUHPLh2R5pWvmkUOTRr/d834c68c7ae17238e437be213ae77255/Scentual_Nourishment__3_degrees__Franesca_Pezzotti_Schjetnan._jpg__Fronta___1_.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3aOTUHPLh2R5pWvmkUOTRr/d834c68c7ae17238e437be213ae77255/Scentual_Nourishment__3_degrees__Franesca_Pezzotti_Schjetnan._jpg__Fronta___1_.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3aOTUHPLh2R5pWvmkUOTRr/d834c68c7ae17238e437be213ae77255/Scentual_Nourishment__3_degrees__Franesca_Pezzotti_Schjetnan._jpg__Fronta___1_.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3aOTUHPLh2R5pWvmkUOTRr/d834c68c7ae17238e437be213ae77255/Scentual_Nourishment__3_degrees__Franesca_Pezzotti_Schjetnan._jpg__Fronta___1_.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3aOTUHPLh2R5pWvmkUOTRr/d834c68c7ae17238e437be213ae77255/Scentual_Nourishment__3_degrees__Franesca_Pezzotti_Schjetnan._jpg__Fronta___1_.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Beteendedriven framsyn kombinerar traditionell framsyn med beteendevetenskapliga insikter för att förutse och forma framtida beteenden och val. ","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Framsyn, eller foresight, handlar om att systematiskt förutse framtida trender och utmaningar för att skapa långsiktiga strategier och hållbara lösningar. Det innebär inte att förutspå exakt vad som kommer att hända, utan att förbereda sig för möjliga framtidsscenarier och förstå vad som kan påverka olika branscher eller samhällen.</p>\n<h2>Beteendevetenskap möter framtidsstrategi</h2>\n<p>Beteendedriven framsyn kombinerar traditionell framsyn med beteendevetenskapliga insikter för att förutse och forma framtida beteenden och val. Denna metod fokuserar på både tekniska och mänskliga faktorer genom att analysera värderingar, attityder,vanor och psykologiska drivkrafter. Genom att inkludera dessa aspekter kan vi skapa lösningar som är mer effektiva och hållbara i en föränderlig värld. En annan viktig aspekt vad gäller beteendedriven framsyn är att fokus ligger på att testa och utvärdera framtida beteenden med hjälp av fysiska och digitala  framtidsprototyper.\nPå Beteendelabbet har vi under de senaste 10 åren använt psykologi, design och ekonomi för att främja hållbara beteenden inom flera områden, som exempelvis vård, retail, mobilitet och stadsutveckling. I flera av dessa projekt har framsyn använts för att utveckla lösningar som verkligen möter användarnas behov. Ett exempel är vårt arbete tillsammans med Uppsala kommun för att <a href=\"https://beteendelabbet.se/cases/beteendedesign-foer-minskad-bilpendling\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">minska arbetspendling genom skapandet av en lokal arbetshubb</a> och <a href=\"https://beteendelabbet.se/cases/hsb-livinglab\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">ett modulärt 3D-printat  hönshus i  HSB Living Lab för ett urbant cirkulärt matsystem</a>. Nu 2025 har vi utvecklat två till framtidsprototyper inom matsystem och mobilitet <a href=\"https://beteendelabbet.se/news/framsyn-foer-matsystemet-en-skollunch-ar-2060\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">\"Grader av en skollunch\"</a> och <a href=\"https://beteendelabbet.se/pressmeddelande/pressinbjudan-vaelkommen-till-lulea-ar-2045\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">\"Skolhållplatsen 2045\"</a>.</p>\n<h2>Fem fördelar med beteendedriven framsyn</h2>\n<p>Att använda framsyn i designprocessen och skapa framtidsprototyper har flera fördelar:</p>\n<ol>\n<li>Minskad osäkerhet och bättre beslut: Genom att visualisera olika framtidsscenarier kan man identifiera utmaningar och möjligheter, vilket minskar osäkerheten och gör det lättare att fatta informerade beslut.</li>\n<li>Flexibilitet och riskhantering: Att utforska flera scenarier skapar lösningar som är flexibla och robusta, vilket minskar risker och gör det lättare att anpassa sig till förändringar.</li>\n<li>Främjar innovation och långsiktig hållbarhet: Genom att tänka bortom nuvarande begränsningar kan man utveckla innovativa och hållbara lösningar som möter både dagens och framtidens behov.</li>\n<li>Användarcentrering och anpassning: Framtidsprototyper ger insikter i hur användares beteenden och behov kan förändras, vilket gör det möjligt att skapa mer anpassningsbara lösningar.</li>\n<li>Gemensam vision och engagemang: När intressenter arbetar tillsammans för att visualisera framtiden skapas en gemensam vision som stärker engagemanget och samarbetet för hållbara lösningar.</li>\n</ol>\n<h2>Vi hjälper er utveckla hållbara lösningar</h2>\n<p>Framsyn är en kraftfull metod som hjälper alla organisationer, oavsett bransch, att förbereda sig för framtiden. I en värld präglad av snabb förändring och osäkerhet möjliggör framsyn att identifiera både möjligheter och utmaningar, vilket leder till mer informerade beslut och en djupare förståelse för hur världen kan utvecklas. Genom att utforska olika scenarier skapas flexibilitet och förmåga att anpassa sig inför framtida förändringar. Framsyn handlar inte bara om att hantera risker, utan också om att driva innovation och skapa hållbara, långsiktiga lösningar som möter både nuvarande och framtida behov.</p>\n<p>På Beteendelabbet arbetar vi med beteendedriven framsyn och hjälper organisationer att tillämpa metoden för att utveckla framtidssäkrade lösningar.\nGenom vår expertkompetens i både beteendevetenskap, design och innovation hjälper vi gärna din verksamhet att integrera framsyn i att skapa visioner  för långsiktiga och robusta strategier. Tillsammans skapar vi en mer hållbar, flexibel och innovativ framtid. </p>\n<p><a href=\"https://beteendelabbet.se/contact\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Kontakta oss för att komma igång!</a></p>"}}}},{"node":{"id":"688431cd-0b32-5ae5-918e-690aa0a13bd6","title":"SVT Nyheter - En skollunch år 2060","slug":"svt-helsingborg","publication":null,"publishDate":"06 februari 2025","category":{"title":"Media","slug":"press"},"author":{"name":"Svt"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABQAAAAOCAMAAAAYGszCAAAAllBMVEX/j9//j+D/kOD/kOH5jNr5i9n3itj7jduvY5nqg831idacWIi9aqXEbqvaer7thdC1Zp6NUXuwY5rpg8zAbKj/keLRdbfjgMesYZfMc7KqYJXuhdAAGQR8SG3whtGTVIHffcOfWot7R2z0iNWlXZDngco/KzmnX5KzZZ34i9jZeb3Dbqv/kuPXeLytYpflgcjdfMH+j94UP0RxAAAAdElEQVQYGaXBWRLBQAAE0O5pmcgkgjB2Yt/X+1+OGqnim/fwCxoSH5SMMaoZkahQkY0hW08oEW9yadbIm6120elGngjk0l5/kA1HbjyZzoRAcV7OF8vVepNsd1YI5PbF4Xg6X663u/FEQJFeLw95ERV+wf+eMlsF39lirT8AAAAASUVORK5CYII=","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=2360&h=1322&q=50&fit=fill 2360w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=2360&h=1322&q=50&fm=webp&fit=fill 2360w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Elever testar klimatets skräckscenarier – luktar på framtidens skollunch","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p><a href=\"https://www.svt.se/nyheter/lokalt/helsingborg/elever-testar-klimatets-skrackscenarier-luktar-pa-framtidens-skollunch\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Se klippet här</a> </p>\n<p>Borden i den iscensatta matsalen är uppdelade mellan 1,5 och tre graders global uppvärmning. Luncherna som serveras ska visa klimatförändringarnas konsekvenser.</p>\n<p>– När man får uppleva det, blir det mer verkligt, konstaterar gymnasieeleven Tuva Haglund från Helsingborg.</p>\n<p>Utställningen är gjort av studenter från Konstfack. Året är 2060. I matsalen för 1,5 graders uppvärmning påminner maten fortfarande om den vi äter i dag. Men proteinet i bolognesen kommer till exempel från invasiva maneter.</p>\n<p>– Maten står för 30 procent av den globala uppvärmningen i dag. Det är nu vi behöver agera, säger Kajsa Wallin Lindström som är projektledare från Beteendelabbet.</p>\n<p>I matsalen för tre graders uppvärmning råder det brist på mat. Här erbjuds alltifrån en näringskapsel, mat gjord på syrsor samt en puré av animaliska restprodukter.</p>\n<p>Utställningen har haft vernissage på Nicolaiskolan i Helsingborg. Den ska turnera vidare till Universeum i Göteborg och Konstfack i Stockholm.</p>\n<p>DEN GLOBALA UPPVÄRMNINGEN\nFN:s miljöorgan UNEP har i sin senaste bedömning från 2024 uppskattat att nuvarande styrningsbeslut i världens länder skulle leda mot ungefär tre graders uppvärmning mot slutet av århundradet, jämfört med förindustriell temperatur.</p>\n<p>För en rimlig chans att kunna klara Parisavtalets temperaturmål om en global uppvärmning på långt under två grader, och helst inte mer än 1,5 grad, behöver världens länder höja ambitionerna mycket kraftigt.</p>\n<p>Källa: Naturvårdsverket</p>"}}}},{"node":{"id":"c5050e62-09a9-509f-99d5-5fb8543b364b","title":"P4 Norrbotten","slug":"p4-norrbotten","publication":null,"publishDate":"20 januari 2025","category":{"title":"Media","slug":"press"},"author":{"name":"P4 Norrbotten"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/uSBMn2QDqhkkNDEwFjZ8R/2e081dc182a375965c4a481bf89d5ae8/SR.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/uSBMn2QDqhkkNDEwFjZ8R/2e081dc182a375965c4a481bf89d5ae8/SR.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/uSBMn2QDqhkkNDEwFjZ8R/2e081dc182a375965c4a481bf89d5ae8/SR.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/uSBMn2QDqhkkNDEwFjZ8R/2e081dc182a375965c4a481bf89d5ae8/SR.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/uSBMn2QDqhkkNDEwFjZ8R/2e081dc182a375965c4a481bf89d5ae8/SR.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/uSBMn2QDqhkkNDEwFjZ8R/2e081dc182a375965c4a481bf89d5ae8/SR.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/uSBMn2QDqhkkNDEwFjZ8R/2e081dc182a375965c4a481bf89d5ae8/SR.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/uSBMn2QDqhkkNDEwFjZ8R/2e081dc182a375965c4a481bf89d5ae8/SR.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/uSBMn2QDqhkkNDEwFjZ8R/2e081dc182a375965c4a481bf89d5ae8/SR.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/uSBMn2QDqhkkNDEwFjZ8R/2e081dc182a375965c4a481bf89d5ae8/SR.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/uSBMn2QDqhkkNDEwFjZ8R/2e081dc182a375965c4a481bf89d5ae8/SR.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/uSBMn2QDqhkkNDEwFjZ8R/2e081dc182a375965c4a481bf89d5ae8/SR.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/uSBMn2QDqhkkNDEwFjZ8R/2e081dc182a375965c4a481bf89d5ae8/SR.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/uSBMn2QDqhkkNDEwFjZ8R/2e081dc182a375965c4a481bf89d5ae8/SR.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Skolhållplatsen samlar elever – för en bilfri framtid","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Eleverna på Hertsöskolan i Luleå deltar nu i projektet. ”Skolhållplatsen 2045”. Det man undersöker är framtidens hälsa och hur en bilfri vardag kan se ut.</p>\n<p>Tanken är att skapa en vision hur en skolhållplats skulle hjälpa eleverna vara mer aktiva, Samtidigt ska den fungera som en förlängd arm för skolan.</p>\n<p>Projektledaren Ida Lemione tror och hoppas att skolhållplatsen är en del av samhället i framtiden.\n<a href=\"https://www.sverigesradio.se/artikel/skolhallplatsen-samlar-elever-for-en-bilfri-framtid\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">\nLyssna på inslaget </a></p>"}}}},{"node":{"id":"31f0d29d-a83b-57b4-a3be-6697e0ee6824","title":"Den nya textillagen kräver nya beteenden ","slug":"den-nya-textillagen-kraever-nya-beteenden","publication":null,"publishDate":"19 januari 2025","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4jtfTaOu5rgSl8qu4n9AG4/b88569e5dd01c4c3cc63ca44e98d103f/TEXTILBLOGG.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4jtfTaOu5rgSl8qu4n9AG4/b88569e5dd01c4c3cc63ca44e98d103f/TEXTILBLOGG.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4jtfTaOu5rgSl8qu4n9AG4/b88569e5dd01c4c3cc63ca44e98d103f/TEXTILBLOGG.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4jtfTaOu5rgSl8qu4n9AG4/b88569e5dd01c4c3cc63ca44e98d103f/TEXTILBLOGG.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4jtfTaOu5rgSl8qu4n9AG4/b88569e5dd01c4c3cc63ca44e98d103f/TEXTILBLOGG.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4jtfTaOu5rgSl8qu4n9AG4/b88569e5dd01c4c3cc63ca44e98d103f/TEXTILBLOGG.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4jtfTaOu5rgSl8qu4n9AG4/b88569e5dd01c4c3cc63ca44e98d103f/TEXTILBLOGG.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4jtfTaOu5rgSl8qu4n9AG4/b88569e5dd01c4c3cc63ca44e98d103f/TEXTILBLOGG.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4jtfTaOu5rgSl8qu4n9AG4/b88569e5dd01c4c3cc63ca44e98d103f/TEXTILBLOGG.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4jtfTaOu5rgSl8qu4n9AG4/b88569e5dd01c4c3cc63ca44e98d103f/TEXTILBLOGG.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4jtfTaOu5rgSl8qu4n9AG4/b88569e5dd01c4c3cc63ca44e98d103f/TEXTILBLOGG.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4jtfTaOu5rgSl8qu4n9AG4/b88569e5dd01c4c3cc63ca44e98d103f/TEXTILBLOGG.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4jtfTaOu5rgSl8qu4n9AG4/b88569e5dd01c4c3cc63ca44e98d103f/TEXTILBLOGG.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4jtfTaOu5rgSl8qu4n9AG4/b88569e5dd01c4c3cc63ca44e98d103f/TEXTILBLOGG.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Från och med första januari i år (2025) gäller nya regler för insamling av textilavfall. Det blir nu kommunens ansvar att se till att inga fler trasiga strumpor slängs i soppåsen utan istället återvinns på ett bättre sätt.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Vi svenskar köper i genomsnitt 25 nya klädesplagg per år. Det är tjugo stycken för många enligt Naturskyddsföreningens rapport Monstret i garderoben som rekommenderar att vi köper högst fem nyproducerade plagg per år för ett mer hållbart textilsystem.\nModebranschen är en av de största miljöbovarna, till stor del på grund av de miljögifter och mikroplatser som sprids när stora mängder textilavfall dumpas istället för att återvinnas. </p>\n<p>Samtidigt som vi konsumerar för mycket kläder, visar studier också att vi använder våra textilier och plagg allt kortare tid. Enligt Naturskyddsföreningens uträkningar ska en klimatsmart garderob innehålla ungefär 74 plagg och varje plagg bör ha en livslängd på cirka 15 år och klara av 270 användningar. Idag, när vi köper många och billiga kläder använder vi en t-shirt i snitt 30 gånger. Av de kläder som årilgen slängs uppskattas ungefär hälften vara i ett sådant skick att det skulle kunna fortsätta användas eller återanvändas. </p>\n<h2>Second hand löser inte problemet</h2>\n<p>I Sverige är vi ganska duktiga på att skänka våra kläder till second hand eller att sälja vidare via appar och loppisar. Försäljningen av begaganade kläder ökar också för varje år. Även om detta är positiva beteendeförändringar så löser det inte grundproblemet med en övermättad marknad där fast fashion låter oss överkonsumera och sedan skänka kläder av dålig kvalitet vidare för att sedan köpa nytt. För att en miljövinst ska uppstå behöver ett begagnat köp ersätta ett nyinköp. Varje år samlas ungefär 40 000 ton textilavfall in till återvinning vilket kan jämföras med  de 160 000 ton nyproducerade textilier som hamnar på marknaden under samma tidsperiod. För att försöka balansera ut detta och skapa ett mer hållbart system införs nu en ny textillag. </p>\n<h2>Den nya textillagen - från januari 2025</h2>\n<p>Från och med första januari i år (2025) gäller nya regler för insamling av textilavfall. Det blir nu kommunens ansvar att se till att inga fler trasiga strumpor slängs i soppåsen utan istället återvinns på ett bättre sätt. En analys av restavfallet som genomfördes 2016 visade att omkring 72 000 ton eller 7,6 kilo textilavfall per person och år hamnar i restavfallet (soppåsen) och går direkt till förbränning.  </p>\n<p>Förhoppningen med den nya lagen är att större andel av textilierna ska kunna återanvändas och/eller återvinnas på ett mer klimatsmart sätt.\nDe typer av textilier som omfattas av den nya lagen är:</p>\n<ol>\n<li>kläder</li>\n<li>hem- och inredningstextil som handdukar, gardiner, mattor och kuddfoddral </li>\n<li>accessoarer av textil som hårband, mössor, väskor</li>\n</ol>\n<p>Det är upp till varje kommun att informera om den nya lagändringen samt hur och var invånarna nu bör sortera sitt textila avfall. Hur insamlingen kommer gå till kommer att skilja sig från kommun till kommun som själva behöver skapa förutsättningar för transport, sortering och behandling av avfallet. Hittills har mycket av insamlandet och hanteringen av textilt avfall gjorts av frivilligorganisationer på uppdrag av kommunen. Varje kommun ska också årligen rapportera in mängden textilt avfall som samlats in och hur dessa har hanterats. </p>\n<h2>Ny lag kräver nya beteenden</h2>\n<p>För att skapa en hållbar beteendeförändring kring textilt avfall behöver det vara tydligt vad som förväntas av både privatpersoner, kommuner och organisationer.Som alltid när vi önskar förändra ett beteende behöver det vara lätt att göra rätt!</p>\n<p>Sedan den nya lagen trädde i kraft ser aktörer som exempelvis Erikshjälpen att de får ta emot mycket trasiga kläder och textilier som egentligen skulle gå direkt till återvinning.  Cathrine Kylesten, Hållbarhetschef på Erikshjälpen Second Hand skriver i ett pressmeddelande att det krävs gemensamma krafter och samarbete för att lyckas nå fram med information kring vad den nya lagen innebär.</p>\n<p>Att skänka eller sälja textilier vidare är såklart bättre än att kasta dem i soporna men Naturvårdsverket menar att den riktiga förändringen behöver ske tidigare i kedjan, det är tillverkningen av kläder som är den stora boven och den beteendeförändring som vi främst behöver få på plats är den att köpa färre plagg och använda de vi har under längre tid. </p>\n<h2>Tillsammans för hållbara lösningar</h2>\n<p>Den nya textillagen är ett viktigt steg mot ett mer hållbart textilsystem, men för att lagen ska få genomslag krävs också en förändring i våra beteenden och attityder kring textilkonsumtion. Här kan vi på Beteendelabbet göra skillnad. Med lång erfarenhet av återvinningsfrågor och beteendeförändring hjälper vi företag, myndigheter och andra aktörer att skapa lösningar som inspirerar till hållbara val – från produktion till konsumtion och vidare till återanvändning och återvinning. Tillsammans kan vi navigera denna nya lagstiftning och bygga ett system som gynnar både planeten och framtida generationer. Kontakta oss!</p>\n<p>Läs mer om nya lagen här hos <a href=\"https://www.naturvardsverket.se/om-oss/aktuellt/nyheter-och-pressmeddelanden/2024/mars/fran-2025-ska-textilavfall-samlas-in-separat/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Naturvårdsverket</a> och kolla in <a href=\"https://www.naturskyddsforeningen.se/kampanj/max-5/monstret-i-garderoben/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Naturskyddsföreningens rapport Monstret i garderoben</a>. Läs också Aftonbladets <a href=\"https://special.aftonbladet.se/story/8qxQOQ\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">avslöjande om Shein</a>- fast fashion företaget och dess miljöpåverkan.</p>"}}}},{"node":{"id":"13dccdf9-9fd7-5195-8def-a58e73763665","title":"SVT Nyheter - Barnen testar framtiden i Luleå","slug":"svt-nyheter","publication":null,"publishDate":"16 januari 2025","category":{"title":"Media","slug":"press"},"author":{"name":"Svt"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABQAAAAOCAMAAAAYGszCAAAAllBMVEX/j9//j+D/kOD/kOH5jNr5i9n3itj7jduvY5nqg831idacWIi9aqXEbqvaer7thdC1Zp6NUXuwY5rpg8zAbKj/keLRdbfjgMesYZfMc7KqYJXuhdAAGQR8SG3whtGTVIHffcOfWot7R2z0iNWlXZDngco/KzmnX5KzZZ34i9jZeb3Dbqv/kuPXeLytYpflgcjdfMH+j94UP0RxAAAAdElEQVQYGaXBWRLBQAAE0O5pmcgkgjB2Yt/X+1+OGqnim/fwCxoSH5SMMaoZkahQkY0hW08oEW9yadbIm6120elGngjk0l5/kA1HbjyZzoRAcV7OF8vVepNsd1YI5PbF4Xg6X663u/FEQJFeLw95ERV+wf+eMlsF39lirT8AAAAASUVORK5CYII=","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=2360&h=1322&q=50&fit=fill 2360w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=2360&h=1322&q=50&fm=webp&fit=fill 2360w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Här börjar skoldagen vid hållplatsen – barnen testar framtiden i Luleå","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>SVT KOM PÅ BESÖK TILL SVERIGES FÖRSTA SKOLHÅLLPLATS 🎥💥</p>\n<p>Tillsammans med elever och lärare från Hertsöskolan så utforskar vi just nu framtiden, det är år 2045 och Luleås innerstad är sedan några år tillbaka bilfri. I stället för att skjutsas till skolan samlas elever vid olika skolhållplatser för att tillsammans ta sig till skolan på ett mer hälsosamt och hållbart sätt. </p>\n<p>SVT Norrbotten kom förbi och hörde vad eleverna tycker om sin nya hållplats, hör mer om detta i inslaget 👉🏼 <a href=\"https://www.svt.se/nyheter/lokalt/norrbotten/har-borjar-skoldagen-vid-hallplatsen-barnen-testar-framtiden-i-lulea\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Titta här</a></p>"}}}},{"node":{"id":"75a4b243-db55-503c-9694-f84aa697e3a0","title":"Framsyn för matsystemet - en skollunch år 2060","slug":"framsyn-foer-matsystemet-en-skollunch-ar-2060","publication":null,"publishDate":"13 januari 2025","category":{"title":"Nyheter","slug":"news"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/png;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/xFgWzrNPaA1WnsF3H6zA0/604616c5de0ea8ea4e8b4563f6538cc2/Grader_av_en_skollunch-lansering-hemsida.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/xFgWzrNPaA1WnsF3H6zA0/604616c5de0ea8ea4e8b4563f6538cc2/Grader_av_en_skollunch-lansering-hemsida.png?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/xFgWzrNPaA1WnsF3H6zA0/604616c5de0ea8ea4e8b4563f6538cc2/Grader_av_en_skollunch-lansering-hemsida.png?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/xFgWzrNPaA1WnsF3H6zA0/604616c5de0ea8ea4e8b4563f6538cc2/Grader_av_en_skollunch-lansering-hemsida.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/xFgWzrNPaA1WnsF3H6zA0/604616c5de0ea8ea4e8b4563f6538cc2/Grader_av_en_skollunch-lansering-hemsida.png?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/xFgWzrNPaA1WnsF3H6zA0/604616c5de0ea8ea4e8b4563f6538cc2/Grader_av_en_skollunch-lansering-hemsida.png?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/xFgWzrNPaA1WnsF3H6zA0/604616c5de0ea8ea4e8b4563f6538cc2/Grader_av_en_skollunch-lansering-hemsida.png?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/xFgWzrNPaA1WnsF3H6zA0/604616c5de0ea8ea4e8b4563f6538cc2/Grader_av_en_skollunch-lansering-hemsida.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/xFgWzrNPaA1WnsF3H6zA0/604616c5de0ea8ea4e8b4563f6538cc2/Grader_av_en_skollunch-lansering-hemsida.png?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/xFgWzrNPaA1WnsF3H6zA0/604616c5de0ea8ea4e8b4563f6538cc2/Grader_av_en_skollunch-lansering-hemsida.png?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/xFgWzrNPaA1WnsF3H6zA0/604616c5de0ea8ea4e8b4563f6538cc2/Grader_av_en_skollunch-lansering-hemsida.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/xFgWzrNPaA1WnsF3H6zA0/604616c5de0ea8ea4e8b4563f6538cc2/Grader_av_en_skollunch-lansering-hemsida.png?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/xFgWzrNPaA1WnsF3H6zA0/604616c5de0ea8ea4e8b4563f6538cc2/Grader_av_en_skollunch-lansering-hemsida.png?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/xFgWzrNPaA1WnsF3H6zA0/604616c5de0ea8ea4e8b4563f6538cc2/Grader_av_en_skollunch-lansering-hemsida.png?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Grader av en skollunch 2060 är en interaktiv utställning där elever från Konstfacks masterutbildning Design Ecologies tagit fram upplevelser som sträcker sig över hela matsystemet.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<h2>EN SPEKULATIV DESIGNUTSTÄLLNING</h2>\n<h3>Året är 2060 och du befinner dig i en skolmatsal. Är lunchen ersatt av näringsrika kapslar med tillhörande doftstation? Eller består dagens lunch av invasiva manetarter? Kanske är mjölken numera utbytt mot en näringsrik dryck gjord av de delar från djur som vi tidigare kasserade?  Genom åtta spekulativa designförslag förflyttas du till en värld där konsekvenserna av den globala uppvärmningen ligger på tallriken.</h3>\n<p>Grader av en skollunch 2060 är en interaktiv utställning där elever från Konstfacks masterutbildning Design Ecologies tagit fram upplevelser som sträcker sig över hela matsystemet, från produktion till servering, och visionerna täcker både dystopiska mardrömmar och utopiska idyller.</p>\n<p>Utställningen syftar till  att väcka besökarens tankar kring det framtida matsystemet och hur det kan komma att påverkas av hur vi hanterar klimatkrisen här och nu. </p>\n<p><em>Med vår vandringsutställning vill vi skapa diskussioner om vilken framtid vi vill leva i, och visa hur de val vi gör idag formar morgondagens värld. Skollunchen är något de flesta av oss kan relatera till, och med över en miljon skolmåltider som serveras varje dag, kan en hållbar omställning här få stor påverkan och skapa ringar på vattnet</em>, säger Kajsa Wallin Lindström från Beteendelabbet, en del av Proteinrevolutionen.</p>\n<p>Grader av en skollunch premiärvisas i Hensingborg den 23/1 på Nicolaiskolan. Sen kommer den att visas på Universeum, Göteborg den 31 januari, som en del av den större utställningen Mötesplats för framtidsvision och även på Konstfack under Sthlm Designweek med vernissage den 4/2. Fler platser tillkommer.</p>\n<p>Är du intresserad av att ha utställningen i din verksamhet för att starta skräddarsydda  samtal och action om framtidens matsystem – hör av dig!</p>\n<p>Utställningens texter finns på både engelska och svenska, medan vissa ljudinslag enbart är på engelska.</p>\n<h2>Om projektet</h2>\n<p>Projektet är ett samarbete mellan den nya innovationsplattformen Proteinrevolutionen, Beteendelabbet, innovationsplattformen Mission Matmiljö representerade av WWF Sverige, Helsingborg Stad samt Konstfack, och finansieras av Vinnova.</p>\n<h2>Kontakt</h2>\n<p>Kajsa Wallin Lindström, Medgrundare och tjänstedesigner Beteendelabbet, 073 644 44 99, kajsa@beteendelabbet.se</p>\n<p>Ulrika Backlund, Projektledare innovation &#x26; hållbara matval WWF Sverige, 070-722 41 85, ulrika.backlund@wwf.se</p>\n<p>Carl-Johan Vesterlund, Lektor Konstfack, 0739821050, Carl-Johan.Vesterlund@konstfack.se</p>\n<h3>Läs gärna mer på projektets <a href=\"https://www.proteinrevolutionen.se/projekt/grader-av-en-skollunch/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">hemsida </a></h3>"}}}},{"node":{"id":"ed0d3250-7e80-57ac-85cb-9bb99a60011f","title":"Pressinbjudan: Välkommen till Luleå år 2045 ","slug":"pressinbjudan-vaelkommen-till-lulea-ar-2045","publication":null,"publishDate":"09 januari 2025","category":{"title":"Press","slug":"pressmeddelande"},"author":{"name":"PRESSMEDDELANDE "},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/png;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3lghe4XrZTMSzTHWoVE12W/f7c6435e73c9f8e5fe61d467db3b99d3/PM.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3lghe4XrZTMSzTHWoVE12W/f7c6435e73c9f8e5fe61d467db3b99d3/PM.png?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3lghe4XrZTMSzTHWoVE12W/f7c6435e73c9f8e5fe61d467db3b99d3/PM.png?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3lghe4XrZTMSzTHWoVE12W/f7c6435e73c9f8e5fe61d467db3b99d3/PM.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3lghe4XrZTMSzTHWoVE12W/f7c6435e73c9f8e5fe61d467db3b99d3/PM.png?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3lghe4XrZTMSzTHWoVE12W/f7c6435e73c9f8e5fe61d467db3b99d3/PM.png?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3lghe4XrZTMSzTHWoVE12W/f7c6435e73c9f8e5fe61d467db3b99d3/PM.png?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3lghe4XrZTMSzTHWoVE12W/f7c6435e73c9f8e5fe61d467db3b99d3/PM.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3lghe4XrZTMSzTHWoVE12W/f7c6435e73c9f8e5fe61d467db3b99d3/PM.png?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3lghe4XrZTMSzTHWoVE12W/f7c6435e73c9f8e5fe61d467db3b99d3/PM.png?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3lghe4XrZTMSzTHWoVE12W/f7c6435e73c9f8e5fe61d467db3b99d3/PM.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3lghe4XrZTMSzTHWoVE12W/f7c6435e73c9f8e5fe61d467db3b99d3/PM.png?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3lghe4XrZTMSzTHWoVE12W/f7c6435e73c9f8e5fe61d467db3b99d3/PM.png?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3lghe4XrZTMSzTHWoVE12W/f7c6435e73c9f8e5fe61d467db3b99d3/PM.png?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Tisdagen den 14:e kl 09.00 bjuds press in till att besöka Skolhållplatsen och diskutera frågor rörande mobilitet, framsyn och folkhälsa med projektrepresentanter från Luleå kommun och Beteendelabbet. ","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p><em>Vi befinner oss i framtiden. Det är år 2045 och Luleås innerstad är sedan några år tillbaka bilfri. Istället för att skjutsas till skolan samlas elever vid olika skolhållplatser för att tillsammans ta sig till skolan på ett mer hälsosamt och hållbart sätt. Skolhållplatsen är också en pedagogisk miljö som fungerar som en förlängning av klassrummet där eleverna påbörjar och avslutar sina dagar tillsammans med en lärare.</em> </p>\n<p>För att gestalta och undersöka detta framtidsscenario har elever från Hertsöskolan, tillsammans med Beteendelabbet, LTU och Luleå Kommun skapat en fysisk prototyp, “Skolhållplatsen 2045” som just nu byggs upp och placeras på Blåbärsstigen, Hertsön. </p>\n<p>\"<em>Skolhållplats 2045 visar hur framsyn, barns medskapande och beteendedriven innovation kan generera nya lösningar för hållbar mobilitet som skapar nya hälsosamma vanor</em>.” - Ida Lemoine, Beteendelabbet, projektledare </p>\n<p>Under en vecka med start på måndag 13e januari kommer eleverna att få testa att använda sig av Skolhållplatsen och pröva på att leva i en vardag där bilen inte längre är ett alternativ för att ta sig till skolan. Förhoppningen är att Skolhållplatsen som mobilitetslösning ska väcka ett ifrågasättande av rådande bilnorm och uppmuntra fler elever till aktiv mobilitet. Luleå kommun vill med insikterna och erfarenheter från projektet utveckla sina strategier för att förbättra barns skolvägar och främja en bilfri innerstad även efter projektets avslut.</p>\n<p>Tisdagen den 14:e kl 09.00 bjuds press in till att besöka Skolhållplatsen och diskutera frågor rörande mobilitet, framsyn och folkhälsa med projektrepresentanter från Luleå kommun och Beteendelabbet.  </p>\n<p>Om projektet:\nProjektet finansieras av Vinnovas satsning “Gestalta framtidens hållbara lösningar inom mobilitets- eller matsystemet” och är ett samarbete mellan Beteendelabbet, Luleå tekniska universitet och Luleå kommun. Skolhållplatsen kommer även att ställas ut på en mötesplats för framtidsvision på <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.universeum.se/framtidsvision&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1736503620335276&#x26;usg=AOvVaw1ORl7YcCdD1m7omKysN5ET\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Universeum 31 januari</a>. </p>\n<p>Följ gärna projektet på Instagram @skolhallplatsen2045</p>\n<p>Kontakt:\nIda Lemoine, VD Beteendelabbet och projektledare för “Skolhållplatsen 2024” ida@beteendelabbet.se, 076 337 36 66</p>\n<p>Sara Gustafsson, projektledare för Luleå kommuns mobilitetskontor L till Å sara.gustafsson@lulea.se</p>"}}}},{"node":{"id":"14705f39-8aa1-5262-b1f4-ac418fab6048","title":"Meny i P1","slug":"meny-i-p1","publication":"Sveriges Radio","publishDate":"09 januari 2025","category":{"title":"Media","slug":"press"},"author":{"name":"Meny i P1"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/4gxYSUNDX1BST0ZJTEUAAQEAAAxITGlubwIQAABtbnRyUkdCIFhZWiAHzgACAAkABgAxAABhY3NwTVNGVAAAAABJRUMgc1JHQgAAAAAAAAAAAAAAAAAA9tYAAQAAAADTLUhQICAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABFjcHJ0AAABUAAAADNkZXNjAAABhAAAAGx3dHB0AAAB8AAAABRia3B0AAACBAAAABRyWFlaAAACGAAAABRnWFlaAAACLAAAABRiWFlaAAACQAAAABRkbW5kAAACVAAAAHBkbWRkAAACxAAAAIh2dWVkAAADTAAAAIZ2aWV3AAAD1AAAACRsdW1pAAAD+AAAABRtZWFzAAAEDAAAACR0ZWNoAAAEMAAAAAxyVFJDAAAEPAAACAxnVFJDAAAEPAAACAxiVFJDAAAEPAAACAx0ZXh0AAAAAENvcHlyaWdodCAoYykgMTk5OCBIZXdsZXR0LVBhY2thcmQgQ29tcGFueQAAZGVzYwAAAAAAAAASc1JHQiBJRUM2MTk2Ni0yLjEAAAAAAAAAAAAAABJzUkdCIElFQzYxOTY2LTIuMQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAWFlaIAAAAAAAAPNRAAEAAAABFsxYWVogAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAFhZWiAAAAAAAABvogAAOPUAAAOQWFlaIAAAAAAAAGKZAAC3hQAAGNpYWVogAAAAAAAAJKAAAA+EAAC2z2Rlc2MAAAAAAAAAFklFQyBodHRwOi8vd3d3LmllYy5jaAAAAAAAAAAAAAAAFklFQyBodHRwOi8vd3d3LmllYy5jaAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABkZXNjAAAAAAAAAC5JRUMgNjE5NjYtMi4xIERlZmF1bHQgUkdCIGNvbG91ciBzcGFjZSAtIHNSR0IAAAAAAAAAAAAAAC5JRUMgNjE5NjYtMi4xIERlZmF1bHQgUkdCIGNvbG91ciBzcGFjZSAtIHNSR0IAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAZGVzYwAAAAAAAAAsUmVmZXJlbmNlIFZpZXdpbmcgQ29uZGl0aW9uIGluIElFQzYxOTY2LTIuMQAAAAAAAAAAAAAALFJlZmVyZW5jZSBWaWV3aW5nIENvbmRpdGlvbiBpbiBJRUM2MTk2Ni0yLjEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHZpZXcAAAAAABOk/gAUXy4AEM8UAAPtzAAEEwsAA1yeAAAAAVhZWiAAAAAAAEwJVgBQAAAAVx/nbWVhcwAAAAAAAAABAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAo8AAAACc2lnIAAAAABDUlQgY3VydgAAAAAAAAQAAAAABQAKAA8AFAAZAB4AIwAoAC0AMgA3ADsAQABFAEoATwBUAFkAXgBjAGgAbQByAHcAfACBAIYAiwCQAJUAmgCfAKQAqQCuALIAtwC8AMEAxgDLANAA1QDbAOAA5QDrAPAA9gD7AQEBBwENARMBGQEfASUBKwEyATgBPgFFAUwBUgFZAWABZwFuAXUBfAGDAYsBkgGaAaEBqQGxAbkBwQHJAdEB2QHhAekB8gH6AgMCDAIUAh0CJgIvAjgCQQJLAlQCXQJnAnECegKEAo4CmAKiAqwCtgLBAssC1QLgAusC9QMAAwsDFgMhAy0DOANDA08DWgNmA3IDfgOKA5YDogOuA7oDxwPTA+AD7AP5BAYEEwQgBC0EOwRIBFUEYwRxBH4EjASaBKgEtgTEBNME4QTwBP4FDQUcBSsFOgVJBVgFZwV3BYYFlgWmBbUFxQXVBeUF9gYGBhYGJwY3BkgGWQZqBnsGjAadBq8GwAbRBuMG9QcHBxkHKwc9B08HYQd0B4YHmQesB78H0gflB/gICwgfCDIIRghaCG4IggiWCKoIvgjSCOcI+wkQCSUJOglPCWQJeQmPCaQJugnPCeUJ+woRCicKPQpUCmoKgQqYCq4KxQrcCvMLCwsiCzkLUQtpC4ALmAuwC8gL4Qv5DBIMKgxDDFwMdQyODKcMwAzZDPMNDQ0mDUANWg10DY4NqQ3DDd4N+A4TDi4OSQ5kDn8Omw62DtIO7g8JDyUPQQ9eD3oPlg+zD88P7BAJECYQQxBhEH4QmxC5ENcQ9RETETERTxFtEYwRqhHJEegSBxImEkUSZBKEEqMSwxLjEwMTIxNDE2MTgxOkE8UT5RQGFCcUSRRqFIsUrRTOFPAVEhU0FVYVeBWbFb0V4BYDFiYWSRZsFo8WshbWFvoXHRdBF2UXiReuF9IX9xgbGEAYZRiKGK8Y1Rj6GSAZRRlrGZEZtxndGgQaKhpRGncanhrFGuwbFBs7G2MbihuyG9ocAhwqHFIcexyjHMwc9R0eHUcdcB2ZHcMd7B4WHkAeah6UHr4e6R8THz4faR+UH78f6iAVIEEgbCCYIMQg8CEcIUghdSGhIc4h+yInIlUigiKvIt0jCiM4I2YjlCPCI/AkHyRNJHwkqyTaJQklOCVoJZclxyX3JicmVyaHJrcm6CcYJ0kneierJ9woDSg/KHEooijUKQYpOClrKZ0p0CoCKjUqaCqbKs8rAis2K2krnSvRLAUsOSxuLKIs1y0MLUEtdi2rLeEuFi5MLoIuty7uLyQvWi+RL8cv/jA1MGwwpDDbMRIxSjGCMbox8jIqMmMymzLUMw0zRjN/M7gz8TQrNGU0njTYNRM1TTWHNcI1/TY3NnI2rjbpNyQ3YDecN9c4FDhQOIw4yDkFOUI5fzm8Ofk6Njp0OrI67zstO2s7qjvoPCc8ZTykPOM9Ij1hPaE94D4gPmA+oD7gPyE/YT+iP+JAI0BkQKZA50EpQWpBrEHuQjBCckK1QvdDOkN9Q8BEA0RHRIpEzkUSRVVFmkXeRiJGZ0arRvBHNUd7R8BIBUhLSJFI10kdSWNJqUnwSjdKfUrESwxLU0uaS+JMKkxyTLpNAk1KTZNN3E4lTm5Ot08AT0lPk0/dUCdQcVC7UQZRUFGbUeZSMVJ8UsdTE1NfU6pT9lRCVI9U21UoVXVVwlYPVlxWqVb3V0RXklfgWC9YfVjLWRpZaVm4WgdaVlqmWvVbRVuVW+VcNVyGXNZdJ114XcleGl5sXr1fD19hX7NgBWBXYKpg/GFPYaJh9WJJYpxi8GNDY5dj62RAZJRk6WU9ZZJl52Y9ZpJm6Gc9Z5Nn6Wg/aJZo7GlDaZpp8WpIap9q92tPa6dr/2xXbK9tCG1gbbluEm5rbsRvHm94b9FwK3CGcOBxOnGVcfByS3KmcwFzXXO4dBR0cHTMdSh1hXXhdj52m3b4d1Z3s3gReG54zHkqeYl553pGeqV7BHtje8J8IXyBfOF9QX2hfgF+Yn7CfyN/hH/lgEeAqIEKgWuBzYIwgpKC9INXg7qEHYSAhOOFR4Wrhg6GcobXhzuHn4gEiGmIzokziZmJ/opkisqLMIuWi/yMY4zKjTGNmI3/jmaOzo82j56QBpBukNaRP5GokhGSepLjk02TtpQglIqU9JVflcmWNJaflwqXdZfgmEyYuJkkmZCZ/JpomtWbQpuvnByciZz3nWSd0p5Anq6fHZ+Ln/qgaaDYoUehtqImopajBqN2o+akVqTHpTilqaYapoum/adup+CoUqjEqTepqaocqo+rAqt1q+msXKzQrUStuK4trqGvFq+LsACwdbDqsWCx1rJLssKzOLOutCW0nLUTtYq2AbZ5tvC3aLfguFm40blKucK6O7q1uy67p7whvJu9Fb2Pvgq+hL7/v3q/9cBwwOzBZ8Hjwl/C28NYw9TEUcTOxUvFyMZGxsPHQce/yD3IvMk6ybnKOMq3yzbLtsw1zLXNNc21zjbOts83z7jQOdC60TzRvtI/0sHTRNPG1EnUy9VO1dHWVdbY11zX4Nhk2OjZbNnx2nba+9uA3AXcit0Q3ZbeHN6i3ynfr+A24L3hROHM4lPi2+Nj4+vkc+T85YTmDeaW5x/nqegy6LzpRunQ6lvq5etw6/vshu0R7ZzuKO6070DvzPBY8OXxcvH/8ozzGfOn9DT0wvVQ9d72bfb794r4Gfio+Tj5x/pX+uf7d/wH/Jj9Kf26/kv+3P9t////2wBDAAMCAgMCAgMDAwMEAwMEBQgFBQQEBQoHBwYIDAoMDAsKCwsNDhIQDQ4RDgsLEBYQERMUFRUVDA8XGBYUGBIUFRT/2wBDAQMEBAUEBQkFBQkUDQsNFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBT/wAARCAALABQDAREAAhEBAxEB/8QAFwABAAMAAAAAAAAAAAAAAAAAAAMECP/EAB8QAAEEAgIDAAAAAAAAAAAAAAMAAQIRBCESIkGRsf/EABgBAQEAAwAAAAAAAAAAAAAAAAACAQYI/8QAGREBAAIDAAAAAAAAAAAAAAAAAAERAiEx/9oADAMBAAIRAxEAPwDSpSONmocyX4hWvbrfHQc6QjzJzJxfEPBtd5NGvqxaYyueLKpQgICD/9k=","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/uSBMn2QDqhkkNDEwFjZ8R/2e081dc182a375965c4a481bf89d5ae8/SR.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/uSBMn2QDqhkkNDEwFjZ8R/2e081dc182a375965c4a481bf89d5ae8/SR.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/uSBMn2QDqhkkNDEwFjZ8R/2e081dc182a375965c4a481bf89d5ae8/SR.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/uSBMn2QDqhkkNDEwFjZ8R/2e081dc182a375965c4a481bf89d5ae8/SR.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/uSBMn2QDqhkkNDEwFjZ8R/2e081dc182a375965c4a481bf89d5ae8/SR.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/uSBMn2QDqhkkNDEwFjZ8R/2e081dc182a375965c4a481bf89d5ae8/SR.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/uSBMn2QDqhkkNDEwFjZ8R/2e081dc182a375965c4a481bf89d5ae8/SR.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/uSBMn2QDqhkkNDEwFjZ8R/2e081dc182a375965c4a481bf89d5ae8/SR.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/uSBMn2QDqhkkNDEwFjZ8R/2e081dc182a375965c4a481bf89d5ae8/SR.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/uSBMn2QDqhkkNDEwFjZ8R/2e081dc182a375965c4a481bf89d5ae8/SR.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/uSBMn2QDqhkkNDEwFjZ8R/2e081dc182a375965c4a481bf89d5ae8/SR.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/uSBMn2QDqhkkNDEwFjZ8R/2e081dc182a375965c4a481bf89d5ae8/SR.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/uSBMn2QDqhkkNDEwFjZ8R/2e081dc182a375965c4a481bf89d5ae8/SR.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/uSBMn2QDqhkkNDEwFjZ8R/2e081dc182a375965c4a481bf89d5ae8/SR.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Linda förändrar vårt matbeteende","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Vår beteendestrateg Linda Lindström medverkar i Meny i P1 och pratar om vad som styr våra matval, hur vi kan skapa hållbarare matval i matmiljöer såsom butiker, skolor och på restaurangen. Och, hur vi behöver skapa sociala tipping points inom matsystemet.</p>\n<p><a href=\"https://sverigesradio.se/meny\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">LYSSNA HÄR</a></p>"}}}},{"node":{"id":"52083355-70a8-5a2d-884d-a7713d7e1962","title":"Gerillaexperiment utmanar smakmyter kring växtbaserad mat","slug":"gerillaexperiment-utmanar-smakmyter-kring-vaextbaserad-mat","publication":null,"publishDate":"15 oktober 2024","category":{"title":"Press","slug":"pressmeddelande"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/73dr8SDzzdc2uzujo0Cn1j/38a7674424868c7bbaa2718d49d02c1e/24_08_Beteendelabbet_WayOutWest_Main_ref020.00_04_00_08.Still005__1_.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/73dr8SDzzdc2uzujo0Cn1j/38a7674424868c7bbaa2718d49d02c1e/24_08_Beteendelabbet_WayOutWest_Main_ref020.00_04_00_08.Still005__1_.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/73dr8SDzzdc2uzujo0Cn1j/38a7674424868c7bbaa2718d49d02c1e/24_08_Beteendelabbet_WayOutWest_Main_ref020.00_04_00_08.Still005__1_.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/73dr8SDzzdc2uzujo0Cn1j/38a7674424868c7bbaa2718d49d02c1e/24_08_Beteendelabbet_WayOutWest_Main_ref020.00_04_00_08.Still005__1_.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/73dr8SDzzdc2uzujo0Cn1j/38a7674424868c7bbaa2718d49d02c1e/24_08_Beteendelabbet_WayOutWest_Main_ref020.00_04_00_08.Still005__1_.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/73dr8SDzzdc2uzujo0Cn1j/38a7674424868c7bbaa2718d49d02c1e/24_08_Beteendelabbet_WayOutWest_Main_ref020.00_04_00_08.Still005__1_.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/73dr8SDzzdc2uzujo0Cn1j/38a7674424868c7bbaa2718d49d02c1e/24_08_Beteendelabbet_WayOutWest_Main_ref020.00_04_00_08.Still005__1_.jpeg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/73dr8SDzzdc2uzujo0Cn1j/38a7674424868c7bbaa2718d49d02c1e/24_08_Beteendelabbet_WayOutWest_Main_ref020.00_04_00_08.Still005__1_.jpeg?w=3840&h=2150&q=50&fit=fill 3840w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/73dr8SDzzdc2uzujo0Cn1j/38a7674424868c7bbaa2718d49d02c1e/24_08_Beteendelabbet_WayOutWest_Main_ref020.00_04_00_08.Still005__1_.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/73dr8SDzzdc2uzujo0Cn1j/38a7674424868c7bbaa2718d49d02c1e/24_08_Beteendelabbet_WayOutWest_Main_ref020.00_04_00_08.Still005__1_.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/73dr8SDzzdc2uzujo0Cn1j/38a7674424868c7bbaa2718d49d02c1e/24_08_Beteendelabbet_WayOutWest_Main_ref020.00_04_00_08.Still005__1_.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/73dr8SDzzdc2uzujo0Cn1j/38a7674424868c7bbaa2718d49d02c1e/24_08_Beteendelabbet_WayOutWest_Main_ref020.00_04_00_08.Still005__1_.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/73dr8SDzzdc2uzujo0Cn1j/38a7674424868c7bbaa2718d49d02c1e/24_08_Beteendelabbet_WayOutWest_Main_ref020.00_04_00_08.Still005__1_.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/73dr8SDzzdc2uzujo0Cn1j/38a7674424868c7bbaa2718d49d02c1e/24_08_Beteendelabbet_WayOutWest_Main_ref020.00_04_00_08.Still005__1_.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/73dr8SDzzdc2uzujo0Cn1j/38a7674424868c7bbaa2718d49d02c1e/24_08_Beteendelabbet_WayOutWest_Main_ref020.00_04_00_08.Still005__1_.jpeg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/73dr8SDzzdc2uzujo0Cn1j/38a7674424868c7bbaa2718d49d02c1e/24_08_Beteendelabbet_WayOutWest_Main_ref020.00_04_00_08.Still005__1_.jpeg?w=3840&h=2150&q=50&fm=webp&fit=fill 3840w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"75% trodde att de åt kött när de egentligen åt vegetariskt!","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p><em>Visste du att smak är en av de största barriärerna för att äta mer vegetariskt? Men hur väl känner vi egentligen smakskillnad på olika proteiner? Det var frågan vi ville utforska i ett stort smakexperiment.</em></p>\n<p>Under tre dagar deltog över 200 festivalbesökare i experimentet, där deltagarna fick smaka på två identiska tacos och sedan svara på frågor i ett formulär efteråt. Uppgiften var enkel: Vilken trodde de var kött respektive vegetarisk?</p>\n<p><strong>Resultat från experimentet:</strong></p>\n<ul>\n<li>Endast 25% av deltagarna kunde korrekt identifiera att båda tacos var växtbaserade.</li>\n<li>Hela 75% trodde att minst en taco innehöll kött.</li>\n<li>Cirka 60% av deltagarna uppgav att de redan äter vegetariskt 1-3 gånger i veckan.</li>\n<li>85% av besökarna sa att de kan tänka sig att äta mer vegetariskt framöver.</li>\n</ul>\n<p>Smakexperiment som detta erbjuder en unik möjlighet att samla in beteendedata och insikter i en autentisk miljö. Till skillnad från traditionella enkäter ger detta experiment en direkt inblick i deltagarnas faktiska upplevelser och reaktioner på mat, och visar att <strong>våra smakpreferenser styrs mer av normer och förväntningar snarare än smak</strong>.</p>\n<p>För att nå de globala målen i Agenda 2030 är en övergång till mer växtbaserade proteiner avgörande, både för vår hälsa och för klimatet. Det här experimentet är ett steg på vägen mot en mer hållbar och hälsosam matkultur.</p>\n<blockquote>\n<p>– Vi ville göra ett experiment som väcker reflektion kring våra matval och utmanar fördomar vi har om vegetarisk mat. Genom att bryta smakmyter hoppas vi inspirera fler att ge växtbaserade proteiner en chans och att skapa en bredare diskussion om vad som påverkar våra matval, säger Ida Lemoine, beteendestrateg på Beteendelabbet.</p>\n</blockquote>\n<p>Experimentet dokumenterades av ett filmteam och kan <a href=\"https://youtu.be/VLp9IqIe9AY\" title=\"Smakexperimentet på Youtube\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">ses på Youtube här!</a></p>\n<p><strong>Om projektet:</strong></p>\n<p>I samarbete med <a href=\"https://greentopia.se/\" title=\"Greentopia.se\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Greentopia</a> på musikfestivalen <a href=\"https://www.wayoutwest.se/\" title=\"Way Out West\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Way Out West</a> genomförde Beteendelabbet och <a href=\"https://javligtgott.se/\" title=\"Jävligt Gott\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Jävligt Gott</a> ett smakexperiment. Projektet är ett av flera som är en del av <a href=\"https://www.proteinrevolutionen.se/\" title=\"Proteinrevolutionen.se\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Proteinrevolutionen</a>, en innovationsplattform (finansierad av <a href=\"https://www.vinnova.se/\" title=\"Vinnova.se\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Vinnova</a>) som vill skapa förändring på systemnivå för fler hållbara proteiner. Filmen skapades av produktionsbolaget <a href=\"https://www.rollnine.tv/\" title=\"RollNine.tv\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Roll Nine</a>.</p>\n<p><strong>För ytterligare information, bilder eller för att boka intervjuer, vänligen kontakta:</strong></p>\n<p>Ida Lemoine, projektledare och beteendestrateg, Beteendelabbet\n0763 37 36 66, ida@beteendelabbet.se</p>"}}}},{"node":{"id":"bb334ea6-f75b-59c0-9716-85e2f35c782f","title":"Normalitetsfällan – en förklaring till varför så många inte har någon beredskap","slug":"normalitetsfaellan-en-foerklaring-till-varfoer-sa-manga-inte-har-nagon-beredskap","publication":null,"publishDate":"24 september 2024","category":{"title":"Tankefällor","slug":"Tankefällor"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2RYcA3RpIz6EhQaMu7sNSJ/32cff1a4f61d1da32f1404c0f5c83aad/NORMALITETSFA_LLAN.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2RYcA3RpIz6EhQaMu7sNSJ/32cff1a4f61d1da32f1404c0f5c83aad/NORMALITETSFA_LLAN.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2RYcA3RpIz6EhQaMu7sNSJ/32cff1a4f61d1da32f1404c0f5c83aad/NORMALITETSFA_LLAN.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2RYcA3RpIz6EhQaMu7sNSJ/32cff1a4f61d1da32f1404c0f5c83aad/NORMALITETSFA_LLAN.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2RYcA3RpIz6EhQaMu7sNSJ/32cff1a4f61d1da32f1404c0f5c83aad/NORMALITETSFA_LLAN.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2RYcA3RpIz6EhQaMu7sNSJ/32cff1a4f61d1da32f1404c0f5c83aad/NORMALITETSFA_LLAN.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2RYcA3RpIz6EhQaMu7sNSJ/32cff1a4f61d1da32f1404c0f5c83aad/NORMALITETSFA_LLAN.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2RYcA3RpIz6EhQaMu7sNSJ/32cff1a4f61d1da32f1404c0f5c83aad/NORMALITETSFA_LLAN.jpg?w=2360&h=1322&q=50&fit=fill 2360w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2RYcA3RpIz6EhQaMu7sNSJ/32cff1a4f61d1da32f1404c0f5c83aad/NORMALITETSFA_LLAN.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2RYcA3RpIz6EhQaMu7sNSJ/32cff1a4f61d1da32f1404c0f5c83aad/NORMALITETSFA_LLAN.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2RYcA3RpIz6EhQaMu7sNSJ/32cff1a4f61d1da32f1404c0f5c83aad/NORMALITETSFA_LLAN.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2RYcA3RpIz6EhQaMu7sNSJ/32cff1a4f61d1da32f1404c0f5c83aad/NORMALITETSFA_LLAN.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2RYcA3RpIz6EhQaMu7sNSJ/32cff1a4f61d1da32f1404c0f5c83aad/NORMALITETSFA_LLAN.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2RYcA3RpIz6EhQaMu7sNSJ/32cff1a4f61d1da32f1404c0f5c83aad/NORMALITETSFA_LLAN.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2RYcA3RpIz6EhQaMu7sNSJ/32cff1a4f61d1da32f1404c0f5c83aad/NORMALITETSFA_LLAN.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2RYcA3RpIz6EhQaMu7sNSJ/32cff1a4f61d1da32f1404c0f5c83aad/NORMALITETSFA_LLAN.jpg?w=2360&h=1322&q=50&fm=webp&fit=fill 2360w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Tror du att det inte kan hända dig? Det är du inte ensam om. Tankefällor påverkar ditt beteende, så tänk om!","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p><strong>Tillhör du den stora andel av svenskarna som inte har tillräcklig hemberedskap för att klara sig i en vecka utan samhällsservice? Detta kan bero på att du hamnat i en vanlig tankefälla som kallas “normalitetsfällan”.</strong></p>\n<h3>Vad är normalitetsfällan och varför är den farlig?</h3>\n<p>Normalitetsfällan innebär att människor tenderar att underskatta risken för att ovanliga eller extrema händelser, som en kris eller katastrof, faktiskt ska inträffa, och omfattningen av dess effekter. Vi antar att livet kommer att fortsätta som vanligt, vilket gör att vi inte tar nödvändiga förberedelser på allvar. Detta kan vara en förklaring till varför så många inte har någon beredskap – de tror helt enkelt inte att en kris kommer att drabba dem. Denna tankegång kan vara farlig eftersom den hindrar oss från att förbereda oss för verkliga risker. Normalitetsfällan kan också göra det svårt för oss att hantera en katastrof när den väl inträffar. När vi är drabbade av denna tankefälla har vi ofta svårt att reagera på situationer som vi aldrig har upplevt tidigare. Vi tenderar att se varningar på ett alltför optimistiskt sätt och tar varje tvetydighet som ett tecken på att allt kanske inte är så illa som det verkar.</p>\n<h3>Ändrad perception kan påverka normalitetsfällan</h3>\n<p>När ÖB Micael Bydén i januari 2024 tog bladet från munnen och sa att Sverige faktiskt riskerar att hamna i krig var det många som reagerade. Hela 54% av dem som hört uttalandet tog det som den push de behövde för att gå till praktisk handling i sin beredskap*, antingen genom att exempelvis bunkra extra mat, köpa vevradio eller ta reda på hur de kan hantera ett strömavbrott. Det intressanta i det här är att risken inte hade ökat, risknivån i Sverige har legat på samma nivå sedan inledningen av Rysslands storskaliga invasion av Ukraina 2022. Det uttalandet gjorde var att ändra vår perception. Från att se kriget på avstånd och på ett mer eller mindre medvetet plan tänka \"hemskt, men det händer inte mig\",  till att tvingas konfronteras med ett konkret påstående från en trovärdig källa om att det absolut kan drabba oss.</p>\n<p>*Källa: MSB. <a href=\"https://www.msb.se/contentassets/7674bc5a867143e2825b7a55b8d07fd7/effektmatning---medias-nyhetsrapportering.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">https://www.msb.se/contentassets/7674bc5a867143e2825b7a55b8d07fd7/effektmatning---medias-nyhetsrapportering.pdf</a></p>\n<h3>Bryt mönstret - förbered dig för det oväntade</h3>\n<p>Att bryta normalitetsfällan handlar inte om att bli paranoid, utan om att vara realistisk och förberedd. Normalitetsfällor kan orsakas delvis av hur hjärnan bearbetar nya data. Även när hjärnan är lugn tar det några sekunder att bearbeta ny information. Stress bromsar processen och när hjärnan inte kan finna ett acceptabelt svar på en situation så fixerar den på en enda lösning, oavsett om den är den korrekta eller inte. Om du redan har en plan kan hjärnan använda den istället för att behöva tänka ut en ny och förmodligen sämre plan när du redan är stressad. Forskning visar att personliga erfarenheter av kriser ökar motivationen att förbereda sig.** Men varför vänta tills det händer? Genom att agera nu kan du skapa trygghet för dig och dina nära.</p>\n<p>**Källa: MSB. <a href=\"https://rib.msb.se/filer/pdf/30678.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">https://rib.msb.se/filer/pdf/30678.pdf</a></p>\n<p><strong>Här är några enkla steg:</strong></p>\n<p><strong>Erkänn möjligheten:</strong> Acceptera att kriser kan hända, även om de är ovanliga.</p>\n<p><strong>Utbilda dig:</strong> Kunskap är makt. Ju mer du vet om potentiella risker och hur man hanterar dem, desto bättre förberedd blir du.</p>\n<p><strong>Ta små steg:</strong> Börja med att skapa en enkel krisplan för ditt hem. Vad skulle du behöva om samhällsservicen bröt samman i en vecka? Skriv en lista på saker att köpa hem och information att ta reda på.</p>\n<p>Är du nyfiken på hur du kan skapa kommunikation som förändrar beteenden med mätbara resultat? Vill du lära dig en arbetsprocess som ger dig verktyg för att uppnå beteendeförändring inom och utanför organisationen? <a href=\"https://webbkurs-nudging-kommunikatorer.confetti.events/\" title=\"Nudging för kommunikatörer\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Läs mer om vår onlinekurs Nudging för kommunikatörer och anmäl dig här</a>!</p>"}}}},{"node":{"id":"c2649dec-5df2-5c08-932e-298fbf5a364a","title":"Kofri komjölk? Droppen som kan få bägaren att rinna över","slug":"kofri-komjoelk-droppen-som-kan-fa-baegaren-att-rinna-oever","publication":null,"publishDate":"15 september 2024","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/png;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2ic6kDR7BqAzS5pR31JuJV/39620fe49d9358c8a06dc4b4551af272/FRAMTIDENS_MJO_LK.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2ic6kDR7BqAzS5pR31JuJV/39620fe49d9358c8a06dc4b4551af272/FRAMTIDENS_MJO_LK.png?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2ic6kDR7BqAzS5pR31JuJV/39620fe49d9358c8a06dc4b4551af272/FRAMTIDENS_MJO_LK.png?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2ic6kDR7BqAzS5pR31JuJV/39620fe49d9358c8a06dc4b4551af272/FRAMTIDENS_MJO_LK.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2ic6kDR7BqAzS5pR31JuJV/39620fe49d9358c8a06dc4b4551af272/FRAMTIDENS_MJO_LK.png?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2ic6kDR7BqAzS5pR31JuJV/39620fe49d9358c8a06dc4b4551af272/FRAMTIDENS_MJO_LK.png?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2ic6kDR7BqAzS5pR31JuJV/39620fe49d9358c8a06dc4b4551af272/FRAMTIDENS_MJO_LK.png?w=1900&h=1064&q=50&fit=fill 1900w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2ic6kDR7BqAzS5pR31JuJV/39620fe49d9358c8a06dc4b4551af272/FRAMTIDENS_MJO_LK.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2ic6kDR7BqAzS5pR31JuJV/39620fe49d9358c8a06dc4b4551af272/FRAMTIDENS_MJO_LK.png?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2ic6kDR7BqAzS5pR31JuJV/39620fe49d9358c8a06dc4b4551af272/FRAMTIDENS_MJO_LK.png?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2ic6kDR7BqAzS5pR31JuJV/39620fe49d9358c8a06dc4b4551af272/FRAMTIDENS_MJO_LK.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2ic6kDR7BqAzS5pR31JuJV/39620fe49d9358c8a06dc4b4551af272/FRAMTIDENS_MJO_LK.png?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2ic6kDR7BqAzS5pR31JuJV/39620fe49d9358c8a06dc4b4551af272/FRAMTIDENS_MJO_LK.png?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2ic6kDR7BqAzS5pR31JuJV/39620fe49d9358c8a06dc4b4551af272/FRAMTIDENS_MJO_LK.png?w=1900&h=1064&q=50&fm=webp&fit=fill 1900w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"I en värld där hållbarhet inte längre är en lyx utan en nödvändighet, står vi inför en transformation som kan förändra livsmedelsindustrin i grunden. ","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p><strong>Tänk dig en framtid där du kan njuta av ett glas mjölk eller en bit ost, helt identiska med dina nuvarande favoriter, men utan att ett enda djur varit inblandat. Denna framtid är närmare än vi tror, tack vare en banbrytande teknik som kallas precisionsfermentering.</strong></p>\n<h3><strong>Vad är precisionsfermentering?</strong></h3>\n<p>Precisionsfermentering är en teknik som låter oss \"brygga\" mjölkproteiner på samma sätt som vi brygger öl eller vin, men utan behov av kor. Genom att använda mikroorganismer som i en kontrollerad laboratoriemiljö jäser och producerar vassle och kasein, samma proteiner som finns i komjölk och ger den dess smak, kan vi skapa produkter som smakar och känns precis som de vi är vana vid – men med en bråkdel av miljöpåverkan.</p>\n<h3><strong>Varför är det här så viktigt?</strong></h3>\n<p>Livsmedelsproduktionen står för en stor del av världens utsläpp av växthusgaser, och animalieindustrin är en av de största bovarna. För att vi ska kunna uppnå klimatmålen och minska vår påverkan på planeten, måste vi hitta nya sätt att producera den mat vi älskar – och det är här precisionsfermentering kommer in i bilden. Metoden har låg klimatpåverkan och minskar koldioxidutsläppen med 50-90% jämfört med traditionell tillverkning, samtidigt som den frigör jordbruksmark och minskar risken för antibiotikaresistens. Detta skulle inte bara vara en vinst för klimatet, utan också för djurvälfärden och den globala livsmedelssäkerheten, samt skapa nya jobb och exportmöjligheter.</p>\n<h3>Potential till exponentiell beteendeförändring</h3>\n<p>En stor del av hållbarhetsarbetet inom livsmedelsbranschen handlar om att påverka konsumenternas beteendemönster för att bryta inbitna normer, och på det viset öka konsumtionen av hållbarare livsmedel. Med produkter skapade genom den här metoden kan den tröskeln minskas betydligt, eftersom maten är identisk till både näringsinnehåll, smak och utseende jämfört med produkter från den traditionella mejeriindustrin. Om de kan produceras till likvärdiga priser som traditionell mjölk har metoden verkligen potential att skifta konsumtionsmönster i stor skala. Läs vårt <a href=\"https://beteendelabbet.se/Beteendebloggen/social-tipping-points-och-exponentiell-beteendefoeraendring\" title=\"Sociala tipping points och exponentiell beteendeförändring\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">inlägg om sociala tipping points</a> om du är nyfiken på hur det går till att omvandla det som är niche idag till morgondagens mainstream.</p>\n<h3>Hur ser framtiden ut?</h3>\n<p>Copenhagen Institute for Futures Studies har publicerat en roadmap som beskriver de övergripande stegen för att etablera en storskalig dansk industri för precisionsfermentering av mjölkproteiner. Visionen är att precisionsfermenterade proteiner ska börja spela en viktig roll redan inom de närmaste åren, och på sikt helt kunna ersätta en stor del av den traditionella produktionen. Den första ko-fria glassen lanserades redan 2019 på den amerikanska marknaden, och sedan dess har ett flertal livsmedelsproducenter följt efter med egna produkter. Ännu kvarstår dock att utveckla detta i större skala, och för att denna vision ska bli verklighet krävs insatser från både makthavare, industrin och konsumenter. Regeringar behöver skapa rätt förutsättningar genom att reformera lagstiftningen och investera i forskning och infrastruktur. Industrin måste utveckla nya ekosystem och optimera produktionskedjan, medan vi som konsumenter behöver vara öppna för att testa och anamma dessa nya produkter.</p>\n<p>Vi på Beteendelabbet tycker att den här roadmappen är superintressant som inspiration och något som enkelt skulle kunna anpassas till svenska förhållanden. Den borde vara obligatorisk läsning för både producenter och makthavare. Vi jobbar från vårt håll med Proteinrevolutionen, en innovationsplattform som du kan läsa mer om <a href=\"https://www.proteinrevolutionen.se/\" title=\"Proteinrevolutionen.se\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">här</a>.</p>\n<p><strong>Mer information:</strong>\nLäs hela rapporten hos <a href=\"https://cifs.dk/roadmap-paving-the-way-towards-animal-free-milk-proteins/\" title=\"Roadmap to animal free milk proteins\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Copenhagen Institute for Futures Studies</a>.</p>"}}}},{"node":{"id":"2887dd21-dbd6-5416-bb98-1276bbf70a86","title":" Framtiden kommer till Way out West med nya Greentopia Greenhouse","slug":"framtiden-kommer-till-way-out-west-med-nya-greentopia-greenhouse","publication":null,"publishDate":"07 augusti 2024","category":{"title":"Press","slug":"pressmeddelande"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1TsFUEzMEKyeUpz8amTAa5/df2e8a5e02e9d93d94d55e9256e7f349/wow.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1TsFUEzMEKyeUpz8amTAa5/df2e8a5e02e9d93d94d55e9256e7f349/wow.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1TsFUEzMEKyeUpz8amTAa5/df2e8a5e02e9d93d94d55e9256e7f349/wow.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1TsFUEzMEKyeUpz8amTAa5/df2e8a5e02e9d93d94d55e9256e7f349/wow.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1TsFUEzMEKyeUpz8amTAa5/df2e8a5e02e9d93d94d55e9256e7f349/wow.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1TsFUEzMEKyeUpz8amTAa5/df2e8a5e02e9d93d94d55e9256e7f349/wow.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1TsFUEzMEKyeUpz8amTAa5/df2e8a5e02e9d93d94d55e9256e7f349/wow.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1TsFUEzMEKyeUpz8amTAa5/df2e8a5e02e9d93d94d55e9256e7f349/wow.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1TsFUEzMEKyeUpz8amTAa5/df2e8a5e02e9d93d94d55e9256e7f349/wow.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1TsFUEzMEKyeUpz8amTAa5/df2e8a5e02e9d93d94d55e9256e7f349/wow.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1TsFUEzMEKyeUpz8amTAa5/df2e8a5e02e9d93d94d55e9256e7f349/wow.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1TsFUEzMEKyeUpz8amTAa5/df2e8a5e02e9d93d94d55e9256e7f349/wow.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1TsFUEzMEKyeUpz8amTAa5/df2e8a5e02e9d93d94d55e9256e7f349/wow.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1TsFUEzMEKyeUpz8amTAa5/df2e8a5e02e9d93d94d55e9256e7f349/wow.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"På årets Way out West-festival i Göteborg finns en ny mötesplats som är en del av livemusikindustrins initiativ Greentopia. På Greentopia Greenhouse kan festivalbesökarna utforska framtiden genom smakexperiment, konst och cirkulär innovation.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p><strong>På årets Way out West-festival i Göteborg finns en ny mötesplats som är en del av livemusikindustrins initiativ Greentopia. På Greentopia Greenhouse kan festivalbesökarna utforska framtiden genom smakexperiment, konst och cirkulär innovation</strong>.</p>\n<p>Den 8-10 augusti får Way out West-besökarna uppleva en rad unika aktiviteter som fokuserar på framtidens möjligheter enligt den senaste forskningen. Besökarna får smaka på framtidens mat genom att delta i normutmanande smakexperiment, möta skräddare som ger tips om hur man lagar och förbättrar kläder och dela kunskap med ledande klimatforskare från Stockholm Resilience. Dessutom visas utställningen Radical Ocean Futures av Simon Stålenhag och Andrew Merrie, som visar ögonblicksbilder av en möjlig framtid baserad på vetenskapliga scenarier.</p>\n<p>Med Greentopia Greenhouse vill vi sprida kunskap om att en hållbar framtid kommer kräva förändringar i vår livsstil men det behöver inte vara negativa förändringar utan tvärtom rymma mycket kreativitet. På Way out West vill vi låta publiken möta hållbarhetsfrågorna från en lite oväntad vinkel och sprida hopp om framtiden, säger Louise Linden grundare &#x26; innovationschef för LiveGreen</p>\n<p>Besökarna bjuds även in att delta i föreläsningar och workshops som hålls av förändringsledare, folkbildare och aktivister. Artisten Adam Taal (fd Tensta) bjuder på ett smakprov från Sveriges enda oberoende musikbranschutbildning FRAMÅT, medan modejournalisten Maria von Wachenfeldt leder en session om slow fashion. Folkbildaren Elinor Askmar pratar om Aktivt Hopp, ett förhållningssätt som syftar till att motverka uppgivenhet, och omställningsaktivisten och influencern Isabelle McAllister bjuder in till samtal om skav, tillsammans med psykologen Arvid Askman Cederholm.</p>\n<p>Greentopia Greenhouse är ett samarbete mellan Beteendelabbet, Jävligt Gott, Circle Wear, Stockholm Resilience Centre och Studiefrämjandet. Projektet leds av Svensk Live, ett nätverk för den svenska livemusikbranschen, och Föreningen LiveGreen. Greentopia Greenhouse möjliggörs av Göteborg &#x26; Co.</p>\n<p>Kontaktuppgifter: </p>\n<p>LiveGreen\nLouise Lindén, grundare &#x26; innovationschef\nlouise@livegreen.se\n073 442 78 10</p>\n<p>Stockholm Resilience Centre\nJohannes Ernstberger, presskommunikatör\njohannes.ernstberger@su.se\n+46 76 496 09 03</p>\n<p>Beteendelabbet\nIda Lemoine, VD\nida@beteendelabbet.se\n076 337 36 66</p>\n<p>Circle Wear\nDaniel Ludwiszewski, Marknadsansvarig\ndaniel@circlejeans.se\n073 319 26 80\nStudiefrämjandet\nAndreas Westholm, Utvecklingsledare\nandreas.westholm@studieframjandet.se\n08 545 707 06</p>"}}}},{"node":{"id":"a78749b5-3e1a-55e2-a9d8-58b7b4ad0440","title":"Social tipping points och exponentiell beteendeförändring","slug":"social-tipping-points-och-exponentiell-beteendefoeraendring","publication":null,"publishDate":"15 maj 2024","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Astrid Arvidson "},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/4gxYSUNDX1BST0ZJTEUAAQEAAAxITGlubwIQAABtbnRyUkdCIFhZWiAHzgACAAkABgAxAABhY3NwTVNGVAAAAABJRUMgc1JHQgAAAAAAAAAAAAAAAAAA9tYAAQAAAADTLUhQICAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABFjcHJ0AAABUAAAADNkZXNjAAABhAAAAGx3dHB0AAAB8AAAABRia3B0AAACBAAAABRyWFlaAAACGAAAABRnWFlaAAACLAAAABRiWFlaAAACQAAAABRkbW5kAAACVAAAAHBkbWRkAAACxAAAAIh2dWVkAAADTAAAAIZ2aWV3AAAD1AAAACRsdW1pAAAD+AAAABRtZWFzAAAEDAAAACR0ZWNoAAAEMAAAAAxyVFJDAAAEPAAACAxnVFJDAAAEPAAACAxiVFJDAAAEPAAACAx0ZXh0AAAAAENvcHlyaWdodCAoYykgMTk5OCBIZXdsZXR0LVBhY2thcmQgQ29tcGFueQAAZGVzYwAAAAAAAAASc1JHQiBJRUM2MTk2Ni0yLjEAAAAAAAAAAAAAABJzUkdCIElFQzYxOTY2LTIuMQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAWFlaIAAAAAAAAPNRAAEAAAABFsxYWVogAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAFhZWiAAAAAAAABvogAAOPUAAAOQWFlaIAAAAAAAAGKZAAC3hQAAGNpYWVogAAAAAAAAJKAAAA+EAAC2z2Rlc2MAAAAAAAAAFklFQyBodHRwOi8vd3d3LmllYy5jaAAAAAAAAAAAAAAAFklFQyBodHRwOi8vd3d3LmllYy5jaAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABkZXNjAAAAAAAAAC5JRUMgNjE5NjYtMi4xIERlZmF1bHQgUkdCIGNvbG91ciBzcGFjZSAtIHNSR0IAAAAAAAAAAAAAAC5JRUMgNjE5NjYtMi4xIERlZmF1bHQgUkdCIGNvbG91ciBzcGFjZSAtIHNSR0IAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAZGVzYwAAAAAAAAAsUmVmZXJlbmNlIFZpZXdpbmcgQ29uZGl0aW9uIGluIElFQzYxOTY2LTIuMQAAAAAAAAAAAAAALFJlZmVyZW5jZSBWaWV3aW5nIENvbmRpdGlvbiBpbiBJRUM2MTk2Ni0yLjEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHZpZXcAAAAAABOk/gAUXy4AEM8UAAPtzAAEEwsAA1yeAAAAAVhZWiAAAAAAAEwJVgBQAAAAVx/nbWVhcwAAAAAAAAABAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAo8AAAACc2lnIAAAAABDUlQgY3VydgAAAAAAAAQAAAAABQAKAA8AFAAZAB4AIwAoAC0AMgA3ADsAQABFAEoATwBUAFkAXgBjAGgAbQByAHcAfACBAIYAiwCQAJUAmgCfAKQAqQCuALIAtwC8AMEAxgDLANAA1QDbAOAA5QDrAPAA9gD7AQEBBwENARMBGQEfASUBKwEyATgBPgFFAUwBUgFZAWABZwFuAXUBfAGDAYsBkgGaAaEBqQGxAbkBwQHJAdEB2QHhAekB8gH6AgMCDAIUAh0CJgIvAjgCQQJLAlQCXQJnAnECegKEAo4CmAKiAqwCtgLBAssC1QLgAusC9QMAAwsDFgMhAy0DOANDA08DWgNmA3IDfgOKA5YDogOuA7oDxwPTA+AD7AP5BAYEEwQgBC0EOwRIBFUEYwRxBH4EjASaBKgEtgTEBNME4QTwBP4FDQUcBSsFOgVJBVgFZwV3BYYFlgWmBbUFxQXVBeUF9gYGBhYGJwY3BkgGWQZqBnsGjAadBq8GwAbRBuMG9QcHBxkHKwc9B08HYQd0B4YHmQesB78H0gflB/gICwgfCDIIRghaCG4IggiWCKoIvgjSCOcI+wkQCSUJOglPCWQJeQmPCaQJugnPCeUJ+woRCicKPQpUCmoKgQqYCq4KxQrcCvMLCwsiCzkLUQtpC4ALmAuwC8gL4Qv5DBIMKgxDDFwMdQyODKcMwAzZDPMNDQ0mDUANWg10DY4NqQ3DDd4N+A4TDi4OSQ5kDn8Omw62DtIO7g8JDyUPQQ9eD3oPlg+zD88P7BAJECYQQxBhEH4QmxC5ENcQ9RETETERTxFtEYwRqhHJEegSBxImEkUSZBKEEqMSwxLjEwMTIxNDE2MTgxOkE8UT5RQGFCcUSRRqFIsUrRTOFPAVEhU0FVYVeBWbFb0V4BYDFiYWSRZsFo8WshbWFvoXHRdBF2UXiReuF9IX9xgbGEAYZRiKGK8Y1Rj6GSAZRRlrGZEZtxndGgQaKhpRGncanhrFGuwbFBs7G2MbihuyG9ocAhwqHFIcexyjHMwc9R0eHUcdcB2ZHcMd7B4WHkAeah6UHr4e6R8THz4faR+UH78f6iAVIEEgbCCYIMQg8CEcIUghdSGhIc4h+yInIlUigiKvIt0jCiM4I2YjlCPCI/AkHyRNJHwkqyTaJQklOCVoJZclxyX3JicmVyaHJrcm6CcYJ0kneierJ9woDSg/KHEooijUKQYpOClrKZ0p0CoCKjUqaCqbKs8rAis2K2krnSvRLAUsOSxuLKIs1y0MLUEtdi2rLeEuFi5MLoIuty7uLyQvWi+RL8cv/jA1MGwwpDDbMRIxSjGCMbox8jIqMmMymzLUMw0zRjN/M7gz8TQrNGU0njTYNRM1TTWHNcI1/TY3NnI2rjbpNyQ3YDecN9c4FDhQOIw4yDkFOUI5fzm8Ofk6Njp0OrI67zstO2s7qjvoPCc8ZTykPOM9Ij1hPaE94D4gPmA+oD7gPyE/YT+iP+JAI0BkQKZA50EpQWpBrEHuQjBCckK1QvdDOkN9Q8BEA0RHRIpEzkUSRVVFmkXeRiJGZ0arRvBHNUd7R8BIBUhLSJFI10kdSWNJqUnwSjdKfUrESwxLU0uaS+JMKkxyTLpNAk1KTZNN3E4lTm5Ot08AT0lPk0/dUCdQcVC7UQZRUFGbUeZSMVJ8UsdTE1NfU6pT9lRCVI9U21UoVXVVwlYPVlxWqVb3V0RXklfgWC9YfVjLWRpZaVm4WgdaVlqmWvVbRVuVW+VcNVyGXNZdJ114XcleGl5sXr1fD19hX7NgBWBXYKpg/GFPYaJh9WJJYpxi8GNDY5dj62RAZJRk6WU9ZZJl52Y9ZpJm6Gc9Z5Nn6Wg/aJZo7GlDaZpp8WpIap9q92tPa6dr/2xXbK9tCG1gbbluEm5rbsRvHm94b9FwK3CGcOBxOnGVcfByS3KmcwFzXXO4dBR0cHTMdSh1hXXhdj52m3b4d1Z3s3gReG54zHkqeYl553pGeqV7BHtje8J8IXyBfOF9QX2hfgF+Yn7CfyN/hH/lgEeAqIEKgWuBzYIwgpKC9INXg7qEHYSAhOOFR4Wrhg6GcobXhzuHn4gEiGmIzokziZmJ/opkisqLMIuWi/yMY4zKjTGNmI3/jmaOzo82j56QBpBukNaRP5GokhGSepLjk02TtpQglIqU9JVflcmWNJaflwqXdZfgmEyYuJkkmZCZ/JpomtWbQpuvnByciZz3nWSd0p5Anq6fHZ+Ln/qgaaDYoUehtqImopajBqN2o+akVqTHpTilqaYapoum/adup+CoUqjEqTepqaocqo+rAqt1q+msXKzQrUStuK4trqGvFq+LsACwdbDqsWCx1rJLssKzOLOutCW0nLUTtYq2AbZ5tvC3aLfguFm40blKucK6O7q1uy67p7whvJu9Fb2Pvgq+hL7/v3q/9cBwwOzBZ8Hjwl/C28NYw9TEUcTOxUvFyMZGxsPHQce/yD3IvMk6ybnKOMq3yzbLtsw1zLXNNc21zjbOts83z7jQOdC60TzRvtI/0sHTRNPG1EnUy9VO1dHWVdbY11zX4Nhk2OjZbNnx2nba+9uA3AXcit0Q3ZbeHN6i3ynfr+A24L3hROHM4lPi2+Nj4+vkc+T85YTmDeaW5x/nqegy6LzpRunQ6lvq5etw6/vshu0R7ZzuKO6070DvzPBY8OXxcvH/8ozzGfOn9DT0wvVQ9d72bfb794r4Gfio+Tj5x/pX+uf7d/wH/Jj9Kf26/kv+3P9t////2wBDAAMCAgMCAgMDAwMEAwMEBQgFBQQEBQoHBwYIDAoMDAsKCwsNDhIQDQ4RDgsLEBYQERMUFRUVDA8XGBYUGBIUFRT/2wBDAQMEBAUEBQkFBQkUDQsNFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBT/wAARCAALABQDAREAAhEBAxEB/8QAFwABAAMAAAAAAAAAAAAAAAAABgIHCP/EACUQAAICAgEEAgIDAAAAAAAAAAECAwQFEQYABxIhMVEIEzRhcf/EABgBAAMBAQAAAAAAAAAAAAAAAAIDBAUG/8QAJREAAgIBAgQHAAAAAAAAAAAAAQIAAxEhMQRBUXEFEhMUImGx/9oADAMBAAIRAxEAPwCfGIbF+bt3lbNqTI3q/GRi7xgf9pEZQ+TkD7jkQ718jW99dq1iB26EzFNTNUQN4+ud0eN8CoZexl8u2PpuDHG+RnJWNW8QnihGx5DyGwPgD7PSK67bnxUme0s9NSqq52iTjnM0x+Ax9XD37dShDAqoI5W8JDrZkUg6IYny2Pvpbp5mJZde0ZVhFwTA3b6NIKaJFGkaRKFRUQAKN70B/vTX3hLM994eU5DD98OWiuazGJ6TxvYpwzshMCbCtIjED+h6+fXs9b1NavwqZ555kc/qB7m1CaVb49JaP40Zm5n+0ONv35jYtTWrhdyoA/kyAAAABQB6AAAHU3iFa1cQUQYAA/BBGo1n/9k=","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4ptTN3lDJVOAXazwEWqpzR/797dd3046318b48df9071fd97166c9d8/SKOR2.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4ptTN3lDJVOAXazwEWqpzR/797dd3046318b48df9071fd97166c9d8/SKOR2.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4ptTN3lDJVOAXazwEWqpzR/797dd3046318b48df9071fd97166c9d8/SKOR2.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4ptTN3lDJVOAXazwEWqpzR/797dd3046318b48df9071fd97166c9d8/SKOR2.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4ptTN3lDJVOAXazwEWqpzR/797dd3046318b48df9071fd97166c9d8/SKOR2.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4ptTN3lDJVOAXazwEWqpzR/797dd3046318b48df9071fd97166c9d8/SKOR2.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4ptTN3lDJVOAXazwEWqpzR/797dd3046318b48df9071fd97166c9d8/SKOR2.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4ptTN3lDJVOAXazwEWqpzR/797dd3046318b48df9071fd97166c9d8/SKOR2.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4ptTN3lDJVOAXazwEWqpzR/797dd3046318b48df9071fd97166c9d8/SKOR2.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4ptTN3lDJVOAXazwEWqpzR/797dd3046318b48df9071fd97166c9d8/SKOR2.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4ptTN3lDJVOAXazwEWqpzR/797dd3046318b48df9071fd97166c9d8/SKOR2.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4ptTN3lDJVOAXazwEWqpzR/797dd3046318b48df9071fd97166c9d8/SKOR2.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4ptTN3lDJVOAXazwEWqpzR/797dd3046318b48df9071fd97166c9d8/SKOR2.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4ptTN3lDJVOAXazwEWqpzR/797dd3046318b48df9071fd97166c9d8/SKOR2.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Vad har sociala tipping points med de norska popikonerna A-ha att göra och hur gör man för att det som är en niche idag ska vara mainstream imorgon?","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p><em>Vad har sociala tipping points med de norska popikonerna A-ha att göra och hur gör man för att det som är en niche idag ska vara mainstream imorgon?</em></p>\n<h2>Vad är en social tipping point?</h2>\n<p>Tänk att du sitter och väger på en stol. Snart tippar stolen antingen tillbaka till utgångsläget - eller så tippar den i golvet. När man pratar om social tipping pratar man såklart inte om stolar utan snarare om värderingar, beteenden och normer. Men det funkar lite likadant! När en mindre social skiftning leder till drastiska förändringar i individuella eller kollektiva beteenden och normer rör det sig om en social tipping point (Juhola et al., 2022). Det är som när en liten rörelse får stolen att tippa mot golvet, istället för att tippa tillbaka till utgångsläget. Man passerar en gräns där en massa självförstärkande processer gör att förändringen sprider sig vitt och brett: ett systemskifte eller en exponentiell beteendeförändring äger rum.</p>\n<p>Det säger nog sig självt att intresset för sociala tipping points är stort inom hållbarhetsbranschen. Om man hittar nycklar till att skapa exponentiell beteendeförändring har vi en chans att vända våra pågående naturkriser. Vem drömmer inte om det? Vi på Beteendelabbet vill definitivt vara med på det tåget. <strong>Så den stora frågan är: hur hittar man sociala tipping points och hur aktiverar man dem?</strong> Innan vi fördjupar oss i det kan vi ta en titt på en pågående social förändring som har kommit väldigt långt, enligt vissa är till och med en social tipping point redan passerad: nämligen elbilarna i Norge.</p>\n<h2>Från 0 till 89%</h2>\n<p>Historien om de norska elbilarna sträcker sig hela vägen tillbaka till popikonerna A-has storhetstid i slutet av 1980-talet. De blev otippat nog bilrebeller när de körde genom Norge med en liten el-konverterad Fiat Panda för att uppmärksamma behovet av stöd för icke-fossil mobilitet. Idén kom från en hållbarhetsforskare i Stavanger som ville ge norska staten en känga för att de snackade fint om hållbar utveckling utan att stötta innovativa, samhällsomställande idéer. Han rekryterade sina kompisar, varav två råkade (nja, det var nog avsiktligt) vara popstjärnorna i A-ha, för att sitta bakom ratten. De körde bil på det sättet de tyckte att man borde få köra elbil: stöttat av staten genom förmåner! De ville att elbilen skulle kunna konkurrera med fossilbilen, trots att det var en ny teknologi med ett högre inköpspris.\nTill slut, efter flera år, antog regeringen bilrebellernas förslag. Ungefär samtidigt hade elbilarna tillräckligt många påhejare för att en slags fanklubb och lobbyorganisation skulle bildas, den norska elbilsföreningen. Trots det tog det lång tid innan elbilar var den nya normen. 2010 var elbilsförsäljningen fortfarande nästan noll, men de senaste åren har försäljningen exploderat och man kan se en exponentiell förändring då <strong>89% av de nya bilarna sålde i Norge hittills i år är elbilar</strong>! </p>\n<h2>Vad är det som händer?</h2>\n<p>Det som händer vid en social tipping point är att en norm som tidigare varit en niche blir mainstream. Vissa forskare talar om att tipping inträffar när man når en kritisk massa (critical minority). Damon Centola har gjort spännande forskning på ämnet som indikerar att den magiska tröskeln går vid 25% av befolkningen, inte 50% som man skulle kunna tro. Andra forskare menar att tröskeln ligger mycket lägre, i alla fall när det gäller civila motståndsrörelser som demonstrerar eller använder andra icke-våldsstrategier. Då pratar vi om att ett fåtal procent av befolkningen ska delta för att man ska nå en tipping point. Även om elbilsskiftet är rebelliskt kan vi inte kalla det en civil motståndsrörelse, så tröskeln är nog högre än några få procent, men oavsett var tröskel ligger stämmer principen om kritisk massa bra överens med hur det blev i Norge. Många elbilsentusiaster arbetade under lång tid för att underlätta för elbilsägande i Norge utan att det gav något tydlig resultat i antalet elbilar, men när förändringen till elbilsnorm väl kom gick den snabbt.</p>\n<h2>Hur gör man?</h2>\n<p>Berättelsen om de norska elbilarna vittnar om att många aktörer och många processer samspelar i att åstadkomma social tipping. <strong>Popstjärnor agerar beteendeinfluencers, forskare visionerar, miljöorganisationer lobbar, innovatörer och industri utvecklar, politiker sätter villkoren, civilsamhället ställer krav, inspireras och plockar upp. De ekologiska förutsättningarna utgör ramen, avgör vilka resurser som finns och hur vi kan &#x26; bör använda dem.</strong> Men frågan är var resan börjar? Vi är tillbaka till den inledande frågan: hur hittar man sociala tipping points och hur aktiverar man dem? </p>\n<h2>Hitta rätt hävstång</h2>\n<p>När vi på Beteendelabbet jobbar med beteendeförändring börjar vi alltid med Beteendekollen. Vi tror att det går att jobba på samma sätt när man försöker identifiera sociala tipping points. Även om det rör sig om enorma system med många spelare behöver vi angripa helheten på samma sätt som vanligt, skala ner och försöka förstå vad beteendeutmaningen är. Vad behöver utföras? Av vem? Var? Finns infrastrukturen på plats? Finns viljan? Vi går vidare i processen till steget Beteendeinsikt. Det behöver bli konkret! Vilka hinder finns? Vilka motiverar? Och vilka är de relevanta beslutssituationerna? Utan att förstå de sakerna kan vi inte avgöra hur vi lättast stöttar folk att göra annorlunda; med andra ord kan vi inte hitta rätt hävstång för förändring av systemet.</p>\n<h2>Hur aktiverar man hävstänger?</h2>\n<p>När man använder en beteendelins på sociala tipping points tar det inte lång tid att inse att A-ha gjorde något exceptionellt. När de i slutet av 80-talet började åka runt i sin elbil fanns infrastrukturen för elbilar verkligen inte på plats, inte heller viljan att den fossila mobiliteten skulle förändras (förutom hos dem och några andra eldsjälar förstås). Tillsammans i den lilla Fiat Pandan satt hållbarhetsforskare, miljöaktivister och popstjärnor och skapade något som kom att betyda enormt mycket för framtiden. De visade upp hur en elbilsnorm skulle kunna bli till verklighet: de blev riktiga beteendeinfluencers!</p>\n<p>Innovatörer, forskare och beteendeinfluencers kan börja staka ut vägen, men för att en förändring ska bli exponentiell behöver den nå ut till fler. Damon Centola har resonerat om det här också. För att en förändring ska nå ut är det viktigaste inte att nå ut så långt som möjligt utan att en person nås av budskapet från flera olika håll och att personen har nära relationer till de som sprider budskapet. Med andra ord behöver våra innovatörer, forskare och beteendeinfluencers inte bara visa vägen utan också få oss att börja snacka med varandra. Snacka, visa och prova att göra annorlunda. Budskapet behöver inte nå eller tilltala alla, vi behöver bara vara tillräckligt många (kom ihåg det där med kritisk massa). Tillräckligt många som jobbar på olika håll men mot en ny norm, må det vara fossilfri mobilitet eller något annat - och vi kan tippa stolen mot ett systemskifte.  </p>\n<p>Sist men inte minst - ett otroligt viktigt ramverk är självfallet också lagstiftningen. Om gänget i Fiat Pandans önskan om noll beskattning av elbilar hade ignorerats av Stortinget hade det antagligen inte blivit något av deras innovativa idéer. Elbilsteknologin hade varit dyrare än det etablerade, fossila alternativet och hade inte kunnat konkurrera i stor skala. Lagstiftningen utgör spelplanen som vi alla behöver förhålla oss till. Den säkerställer om infrastrukturen vi behöver finns eller inte finns. Men kom ihåg, finns inte infrastrukturen så kan man efterfråga den! A-ha har visat att det kan ge resultat. </p>\n<h2>Att skapa en revolution</h2>\n<p>Elbilarna i Norge handlade om en teknologisk lösning på ett fossilt mobilitetsproblem. Det är en enormt viktig pusselbit för att lämna det fossilberoende samhället bakom oss. Vi behöver börja använda teknologiska lösningar på ännu fler områden - uppvärmning, energi och cirkularitet. Men det krävs inte bara teknologiska lösningar utan också andra förändringar, vi behöver göra annorlunda och tänka annorlunda. Ett oerhört viktigt exempel är vår mat. För en hållbar värld behöver vi nya normer kring vad vi äter - det nya svarta behöver vara växtbaserad mat! Här vill vi på Beteendelabbet vara med och bidra. Vi vill inte skapa en ny trend kring växtbaserad mat, vi vill vara med och skapa ett nytt normalläge - vi vill stötta Sverige i att passera en social tipping point. Det gör vi bland annat genom vårt engagemang och arbete med <a href=\"https://www.proteinrevolutionen.se/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Proteinrevolutionen</a>. Växtbaserad mat och särskilt växtbaserade proteiner ska vara normen, inte undantaget. Vi vill ha en Proteinrevolution! Stay tuned för mer information om vad som är på gång för oss på den fronten.</p>"}}}},{"node":{"id":"27feba44-57d1-5052-8a7a-0772b380dc68","title":"Smart beteendedesign ska minska matsvinnet i Helsingborgs stad","slug":"smart-beteendedesign-ska-minska-matsvinnet-i-helsingborgs-stad","publication":null,"publishDate":"20 mars 2024","category":{"title":"Press","slug":"pressmeddelande"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/vZeqwkD7BNQJK8gwao2fm/d8df678defaad9318aefc1a2667abcf3/sallad.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/vZeqwkD7BNQJK8gwao2fm/d8df678defaad9318aefc1a2667abcf3/sallad.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/vZeqwkD7BNQJK8gwao2fm/d8df678defaad9318aefc1a2667abcf3/sallad.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/vZeqwkD7BNQJK8gwao2fm/d8df678defaad9318aefc1a2667abcf3/sallad.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/vZeqwkD7BNQJK8gwao2fm/d8df678defaad9318aefc1a2667abcf3/sallad.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/vZeqwkD7BNQJK8gwao2fm/d8df678defaad9318aefc1a2667abcf3/sallad.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/vZeqwkD7BNQJK8gwao2fm/d8df678defaad9318aefc1a2667abcf3/sallad.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/vZeqwkD7BNQJK8gwao2fm/d8df678defaad9318aefc1a2667abcf3/sallad.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/vZeqwkD7BNQJK8gwao2fm/d8df678defaad9318aefc1a2667abcf3/sallad.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/vZeqwkD7BNQJK8gwao2fm/d8df678defaad9318aefc1a2667abcf3/sallad.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/vZeqwkD7BNQJK8gwao2fm/d8df678defaad9318aefc1a2667abcf3/sallad.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/vZeqwkD7BNQJK8gwao2fm/d8df678defaad9318aefc1a2667abcf3/sallad.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/vZeqwkD7BNQJK8gwao2fm/d8df678defaad9318aefc1a2667abcf3/sallad.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/vZeqwkD7BNQJK8gwao2fm/d8df678defaad9318aefc1a2667abcf3/sallad.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Helsingborgs stad och Beteendelabbet ska minska tallrikssvinnet i skolmatsalen","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Helsingborgs stad har kommit långt i sitt arbete med att minska matsvinn, längre än de flesta andra kommuner då de lyckats halverat sitt svinn under åren 2017–2020. Via Helsingborgs klimatväxlingsfond har nu ett projekt initierats för att förstå och förändra den “slängnorm” som finns hos framför allt de äldre eleverna i Helsingborgs skolor. Till sin hjälp har staden anlitat beteendebyrån Beteendelabbet som är experter på att genom psykologi och design förstå och designa miljöer som gör det lätt att göra rätt, även kallat beteendedesign. </p>\n<blockquote>\n<p><em>Viktigaste insatserna för att få ner matsvinnet har varit mätning, uppföljning - och framför allt matlagarnas arbete med att minska svinnet vid matlagningen och serveringen av skolmaten. Nu står vi inför den kanske tuffaste utmaningen hittills i arbetet, att förändra elevernas beteenden för att få ner andelen svinn som slängs från tallriken,</em>säger Mónika Rüll Lundin, miljösamordnare och initiativtagare till projektet, skol- och fritidsförvaltningen i Helsingborgs stad</p>\n</blockquote>\n<p>Fem skolor har valts ut för att undersöka “svinnbeteendet” på djupet och tillsammans med eleverna ska Beteendelabbet ringa in bakomliggande faktorer och vad som skulle kunna motivera eleverna att äta upp maten på tallriken. Därefter ska skräddarsydda skalbara insatser tas fram för testning och utvärdering. Det kan handla om allt från förändrade arbetsrutiner i skolköket, ändringar i den fysiska miljön, förstärkande kommunikation eller utbildande insatser för eleverna.</p>\n<blockquote>\n<p><em>De flesta har både kunskapen om att de borde minska sitt tallrikssvinn men också viljan att göra det. Det är sällan motivationen som saknas, utan andra orsaker såsom sociala normer, vanor och rutiner och den fysiska miljön som påverkar hur vi väljer att agera. Om vi förstår oss på dessa orsaker kan vi designa träffsäkrare insatser för att komma till bukt med problemen,</em> säger Linda Lindström, Beteendestrateg i projektet.</p>\n</blockquote>\n<p>Projektet pågår under 2024 och förhoppningen är att ta fram skalbara lösningar med mätbara effekter som på sikt hjälper skol- och fritidsförvaltningen att nå sina uppsatta mål om max 30 gram matsvinn per person. </p>\n<h3>Vad är beteendedesign?</h3>\n<p>Beteendedesign handlar om att kombinera design, psykologi och innovation för att skapa lösningar som möter faktiska behov. Genom att undersöka och förstå de situationer och miljöer där människor fattar beslut är beteendedesignerns uppgift att göra det lätt att göra rätt och att främja, förhindra eller förenkla ett beteende.  </p>\n<h3>Vad är tallrikssvinn?</h3>\n<p>Matsvinn är den mat som slängs men som hade kunnat ätas om den hanterats på annat sätt. Det finns tre typer av matsvinn inom en måltidsverksamhet: köks-, serverings- och tallrikssvinn. Tallrikssvinn är helt enkelt den mat som skrapas av från tallriken efter avslutad måltid. Källa Livsmedelsverket </p>\n<h3>Kontakt</h3>\n<p>Linda Lindström, Beteendestrateg i projektet, Beteendelabbet\n0707-25 89 49\nlinda@beteendelabbet.se</p>\n<p>Mónika Rüll Lundin, miljösamordnare, Skol- och fritidsförvaltningen Helsingborg\n042-10 39 32\nMonika.RullLundin@helsingborg.se</p>\n<p><strong>Tillsammans mot klimatneutralt 2030</strong>\nHelsingborgs klimatpåverkan ska vara nära noll år 2030. För att nå dit behöver alla vi som bor och verkar i staden tillsammans ta tag i omställningen och hitta nya lösningar. För att kunna leva ett gott liv med låga utsläpp i dag och i framtiden.</p>\n<p><strong>Läs mer:</strong>\n<a href=\"https://helsingborg.se/bo-bygga-och-miljo/klimat-och-miljo/tillsammans-mot-klimatneutralt-2030/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">https://helsingborg.se/bo-bygga-och-miljo/klimat-och-miljo/tillsammans-mot-klimatneutralt-2030/</a></p>"}}}},{"node":{"id":"82cbc8ca-896f-55a0-880d-37fbe78c7306","title":"Kan beteendedriven innovation hjälpa fler att lämna kriminella grupperingar? ","slug":"nytt-projekt-kan-beteendedriven-innovation-hjaelpa-fler-att-laemna","publication":null,"publishDate":"06 februari 2024","category":{"title":"Nyheter","slug":"news"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1rRDmAngqd9aOHe6hUsl9m/b220d22e018523dc84e300ba2c7008ec/GLOGG.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1rRDmAngqd9aOHe6hUsl9m/b220d22e018523dc84e300ba2c7008ec/GLOGG.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1rRDmAngqd9aOHe6hUsl9m/b220d22e018523dc84e300ba2c7008ec/GLOGG.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1rRDmAngqd9aOHe6hUsl9m/b220d22e018523dc84e300ba2c7008ec/GLOGG.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1rRDmAngqd9aOHe6hUsl9m/b220d22e018523dc84e300ba2c7008ec/GLOGG.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1rRDmAngqd9aOHe6hUsl9m/b220d22e018523dc84e300ba2c7008ec/GLOGG.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1rRDmAngqd9aOHe6hUsl9m/b220d22e018523dc84e300ba2c7008ec/GLOGG.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1rRDmAngqd9aOHe6hUsl9m/b220d22e018523dc84e300ba2c7008ec/GLOGG.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1rRDmAngqd9aOHe6hUsl9m/b220d22e018523dc84e300ba2c7008ec/GLOGG.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1rRDmAngqd9aOHe6hUsl9m/b220d22e018523dc84e300ba2c7008ec/GLOGG.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1rRDmAngqd9aOHe6hUsl9m/b220d22e018523dc84e300ba2c7008ec/GLOGG.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1rRDmAngqd9aOHe6hUsl9m/b220d22e018523dc84e300ba2c7008ec/GLOGG.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1rRDmAngqd9aOHe6hUsl9m/b220d22e018523dc84e300ba2c7008ec/GLOGG.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1rRDmAngqd9aOHe6hUsl9m/b220d22e018523dc84e300ba2c7008ec/GLOGG.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Under 2024 kommer vi genomföra en förstudie tillsammans med Fryshuset och med stöd från Brå som undersöker potentialen i att tillämpa insikter från fältet beteendedesign för mer användardrivna lösningar som ska hjälpa fler att lämna kriminella grupperingar","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Under de senaste åren har problemen med det ökande gängvåldet i form av skjutningar och sprängningar skakat Sverige. Organiserad brottslighet och gängkriminalitet är en av dagens stora samhällsutmaningar som medför allvarliga konsekvenser för utsatta, anhöriga och samhället i stort. I takt med att problematiken växer sig större ökar behovet av ett fungerande stödsystem för dem som vill lämna den kriminella miljön. </p>\n<p>Om vi hjälper fler individer att ta sig ut från kriminella grupperingar och välja en annan väg i livet, ger det vinster på både individ- och samhällsnivå. </p>\n<p>Kommunal- och statlig byråkrati kan för den med liten eller obefintlig kunskap och dålig erfarenhet av myndighetskontakter kännas som ett oöverstigligt hinder på vägen mot nya livsval. Möjligheten för rätt stöd och hjälp ser olika ut i Sveriges 290 kommuner och mycket avgörs beroende på var i landet individen är folkbokförd. </p>\n<p>I intervjuer och enkäter med personer som lämnat ett tidigare kriminellt liv framgår att denna målgrupp i stor utsträckning är omedvetna om att det finns hjälp att få i så kallade  avhopparverksamheter. Många gånger har de också dålig kännedom om hur dessa verksamheter arbetar, vilka krav de ställer och vilken typ av stöd de erbjuder (BRÅ, 2016).  </p>\n<p>Beteeendelabbet kommer under 2024 genomföra en förstudie tillsammans med Fryshuset och en mängd olika aktörer med stöd från Brå. Projektet ska undersöka potentialen i att tillämpa insikter från fältet beteendedesign och nudging för mer beteende- och användardrivna lösningar som ska hjälpa fler att lämna kriminella grupperingar. Vi tror att en ökad förståelse för när, var och varför de som har en ambition att lämna kriminaliteten väljer att avvika från sin påbörjade resa så kan vi ta fram mer träffsäkra lösningar som röjer undan hinder och ökar motivationen för fler att fortsätta sin process av att hoppa av.</p>\n<p>Projektets långsiktiga mål är att i ett nästa steg utveckla och testa de insatser som har störst påverkanspotential för att hjälpa fler att lämna kriminalitet och på därigenom på sikt minska samhällsproblematiken som kommer ut gängkriminalitet. </p>"}}}},{"node":{"id":"c4aeb7de-47ec-53d9-9903-499e918ddbb5","title":"Nudging fick fler att välja Ekologiskt - trots tuffa tider! ","slug":"nudging-fick-fler-att-vaelja-ekologiskt-trots-tuffa-tider","publication":null,"publishDate":"01 februari 2024","category":{"title":"Nudging","slug":"Nudging"},"author":{"name":"Linda Lindström"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/4gxYSUNDX1BST0ZJTEUAAQEAAAxITGlubwIQAABtbnRyUkdCIFhZWiAHzgACAAkABgAxAABhY3NwTVNGVAAAAABJRUMgc1JHQgAAAAAAAAAAAAAAAAAA9tYAAQAAAADTLUhQICAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABFjcHJ0AAABUAAAADNkZXNjAAABhAAAAGx3dHB0AAAB8AAAABRia3B0AAACBAAAABRyWFlaAAACGAAAABRnWFlaAAACLAAAABRiWFlaAAACQAAAABRkbW5kAAACVAAAAHBkbWRkAAACxAAAAIh2dWVkAAADTAAAAIZ2aWV3AAAD1AAAACRsdW1pAAAD+AAAABRtZWFzAAAEDAAAACR0ZWNoAAAEMAAAAAxyVFJDAAAEPAAACAxnVFJDAAAEPAAACAxiVFJDAAAEPAAACAx0ZXh0AAAAAENvcHlyaWdodCAoYykgMTk5OCBIZXdsZXR0LVBhY2thcmQgQ29tcGFueQAAZGVzYwAAAAAAAAASc1JHQiBJRUM2MTk2Ni0yLjEAAAAAAAAAAAAAABJzUkdCIElFQzYxOTY2LTIuMQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAWFlaIAAAAAAAAPNRAAEAAAABFsxYWVogAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAFhZWiAAAAAAAABvogAAOPUAAAOQWFlaIAAAAAAAAGKZAAC3hQAAGNpYWVogAAAAAAAAJKAAAA+EAAC2z2Rlc2MAAAAAAAAAFklFQyBodHRwOi8vd3d3LmllYy5jaAAAAAAAAAAAAAAAFklFQyBodHRwOi8vd3d3LmllYy5jaAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABkZXNjAAAAAAAAAC5JRUMgNjE5NjYtMi4xIERlZmF1bHQgUkdCIGNvbG91ciBzcGFjZSAtIHNSR0IAAAAAAAAAAAAAAC5JRUMgNjE5NjYtMi4xIERlZmF1bHQgUkdCIGNvbG91ciBzcGFjZSAtIHNSR0IAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAZGVzYwAAAAAAAAAsUmVmZXJlbmNlIFZpZXdpbmcgQ29uZGl0aW9uIGluIElFQzYxOTY2LTIuMQAAAAAAAAAAAAAALFJlZmVyZW5jZSBWaWV3aW5nIENvbmRpdGlvbiBpbiBJRUM2MTk2Ni0yLjEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHZpZXcAAAAAABOk/gAUXy4AEM8UAAPtzAAEEwsAA1yeAAAAAVhZWiAAAAAAAEwJVgBQAAAAVx/nbWVhcwAAAAAAAAABAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAo8AAAACc2lnIAAAAABDUlQgY3VydgAAAAAAAAQAAAAABQAKAA8AFAAZAB4AIwAoAC0AMgA3ADsAQABFAEoATwBUAFkAXgBjAGgAbQByAHcAfACBAIYAiwCQAJUAmgCfAKQAqQCuALIAtwC8AMEAxgDLANAA1QDbAOAA5QDrAPAA9gD7AQEBBwENARMBGQEfASUBKwEyATgBPgFFAUwBUgFZAWABZwFuAXUBfAGDAYsBkgGaAaEBqQGxAbkBwQHJAdEB2QHhAekB8gH6AgMCDAIUAh0CJgIvAjgCQQJLAlQCXQJnAnECegKEAo4CmAKiAqwCtgLBAssC1QLgAusC9QMAAwsDFgMhAy0DOANDA08DWgNmA3IDfgOKA5YDogOuA7oDxwPTA+AD7AP5BAYEEwQgBC0EOwRIBFUEYwRxBH4EjASaBKgEtgTEBNME4QTwBP4FDQUcBSsFOgVJBVgFZwV3BYYFlgWmBbUFxQXVBeUF9gYGBhYGJwY3BkgGWQZqBnsGjAadBq8GwAbRBuMG9QcHBxkHKwc9B08HYQd0B4YHmQesB78H0gflB/gICwgfCDIIRghaCG4IggiWCKoIvgjSCOcI+wkQCSUJOglPCWQJeQmPCaQJugnPCeUJ+woRCicKPQpUCmoKgQqYCq4KxQrcCvMLCwsiCzkLUQtpC4ALmAuwC8gL4Qv5DBIMKgxDDFwMdQyODKcMwAzZDPMNDQ0mDUANWg10DY4NqQ3DDd4N+A4TDi4OSQ5kDn8Omw62DtIO7g8JDyUPQQ9eD3oPlg+zD88P7BAJECYQQxBhEH4QmxC5ENcQ9RETETERTxFtEYwRqhHJEegSBxImEkUSZBKEEqMSwxLjEwMTIxNDE2MTgxOkE8UT5RQGFCcUSRRqFIsUrRTOFPAVEhU0FVYVeBWbFb0V4BYDFiYWSRZsFo8WshbWFvoXHRdBF2UXiReuF9IX9xgbGEAYZRiKGK8Y1Rj6GSAZRRlrGZEZtxndGgQaKhpRGncanhrFGuwbFBs7G2MbihuyG9ocAhwqHFIcexyjHMwc9R0eHUcdcB2ZHcMd7B4WHkAeah6UHr4e6R8THz4faR+UH78f6iAVIEEgbCCYIMQg8CEcIUghdSGhIc4h+yInIlUigiKvIt0jCiM4I2YjlCPCI/AkHyRNJHwkqyTaJQklOCVoJZclxyX3JicmVyaHJrcm6CcYJ0kneierJ9woDSg/KHEooijUKQYpOClrKZ0p0CoCKjUqaCqbKs8rAis2K2krnSvRLAUsOSxuLKIs1y0MLUEtdi2rLeEuFi5MLoIuty7uLyQvWi+RL8cv/jA1MGwwpDDbMRIxSjGCMbox8jIqMmMymzLUMw0zRjN/M7gz8TQrNGU0njTYNRM1TTWHNcI1/TY3NnI2rjbpNyQ3YDecN9c4FDhQOIw4yDkFOUI5fzm8Ofk6Njp0OrI67zstO2s7qjvoPCc8ZTykPOM9Ij1hPaE94D4gPmA+oD7gPyE/YT+iP+JAI0BkQKZA50EpQWpBrEHuQjBCckK1QvdDOkN9Q8BEA0RHRIpEzkUSRVVFmkXeRiJGZ0arRvBHNUd7R8BIBUhLSJFI10kdSWNJqUnwSjdKfUrESwxLU0uaS+JMKkxyTLpNAk1KTZNN3E4lTm5Ot08AT0lPk0/dUCdQcVC7UQZRUFGbUeZSMVJ8UsdTE1NfU6pT9lRCVI9U21UoVXVVwlYPVlxWqVb3V0RXklfgWC9YfVjLWRpZaVm4WgdaVlqmWvVbRVuVW+VcNVyGXNZdJ114XcleGl5sXr1fD19hX7NgBWBXYKpg/GFPYaJh9WJJYpxi8GNDY5dj62RAZJRk6WU9ZZJl52Y9ZpJm6Gc9Z5Nn6Wg/aJZo7GlDaZpp8WpIap9q92tPa6dr/2xXbK9tCG1gbbluEm5rbsRvHm94b9FwK3CGcOBxOnGVcfByS3KmcwFzXXO4dBR0cHTMdSh1hXXhdj52m3b4d1Z3s3gReG54zHkqeYl553pGeqV7BHtje8J8IXyBfOF9QX2hfgF+Yn7CfyN/hH/lgEeAqIEKgWuBzYIwgpKC9INXg7qEHYSAhOOFR4Wrhg6GcobXhzuHn4gEiGmIzokziZmJ/opkisqLMIuWi/yMY4zKjTGNmI3/jmaOzo82j56QBpBukNaRP5GokhGSepLjk02TtpQglIqU9JVflcmWNJaflwqXdZfgmEyYuJkkmZCZ/JpomtWbQpuvnByciZz3nWSd0p5Anq6fHZ+Ln/qgaaDYoUehtqImopajBqN2o+akVqTHpTilqaYapoum/adup+CoUqjEqTepqaocqo+rAqt1q+msXKzQrUStuK4trqGvFq+LsACwdbDqsWCx1rJLssKzOLOutCW0nLUTtYq2AbZ5tvC3aLfguFm40blKucK6O7q1uy67p7whvJu9Fb2Pvgq+hL7/v3q/9cBwwOzBZ8Hjwl/C28NYw9TEUcTOxUvFyMZGxsPHQce/yD3IvMk6ybnKOMq3yzbLtsw1zLXNNc21zjbOts83z7jQOdC60TzRvtI/0sHTRNPG1EnUy9VO1dHWVdbY11zX4Nhk2OjZbNnx2nba+9uA3AXcit0Q3ZbeHN6i3ynfr+A24L3hROHM4lPi2+Nj4+vkc+T85YTmDeaW5x/nqegy6LzpRunQ6lvq5etw6/vshu0R7ZzuKO6070DvzPBY8OXxcvH/8ozzGfOn9DT0wvVQ9d72bfb794r4Gfio+Tj5x/pX+uf7d/wH/Jj9Kf26/kv+3P9t////2wBDAAMCAgMCAgMDAwMEAwMEBQgFBQQEBQoHBwYIDAoMDAsKCwsNDhIQDQ4RDgsLEBYQERMUFRUVDA8XGBYUGBIUFRT/2wBDAQMEBAUEBQkFBQkUDQsNFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBT/wAARCAALABQDAREAAhEBAxEB/8QAFQABAQAAAAAAAAAAAAAAAAAABgf/xAAkEAABAwMDBAMAAAAAAAAAAAABAgMEBQYRAAcSCBMhMWFxsf/EABcBAAMBAAAAAAAAAAAAAAAAAAEEBgL/xAAnEQACAAQFBAIDAAAAAAAAAAABAgADBBESITFBYRMyUXEFgSKhwf/aAAwDAQACEQMRAD8AXqRU4LamnnktuhxSiMpWQfQBKcj141Kz1kPcyiMIAA9DPfPX7i3kV1UcJmXxMSSedNsu3bSJXcV30i7dw4r7kRtiE7EXBYiORl8ZRPa7yQpXggFPE4yPnT0j8JS8Z301PETit15mNhbwPPm54taFsbbDZSqhcisW9aceeVYcbklltwYxjkCR+esaz1HYkrit9wagor2wgRM+kSoypuyVPdkPrkOqXMUpx081KIdUQST5OnKmnlO92XY/qDR1M5WRA2V4ddSCUwb22sYjoQwzxmK7baQBkpZJOPvTHyPax4X+QvJJxAe4uO3NjW5X7IpMupUGmz5RbUkvSYja1kBasDJGdKy2KrZY3OAZyTH/2Q==","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5ugaYXrhHuMpKJCmXh2T5Z/e267077a9579dafbd3046f51067ff83a/Nudging_ekologiskt.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5ugaYXrhHuMpKJCmXh2T5Z/e267077a9579dafbd3046f51067ff83a/Nudging_ekologiskt.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5ugaYXrhHuMpKJCmXh2T5Z/e267077a9579dafbd3046f51067ff83a/Nudging_ekologiskt.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5ugaYXrhHuMpKJCmXh2T5Z/e267077a9579dafbd3046f51067ff83a/Nudging_ekologiskt.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5ugaYXrhHuMpKJCmXh2T5Z/e267077a9579dafbd3046f51067ff83a/Nudging_ekologiskt.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5ugaYXrhHuMpKJCmXh2T5Z/e267077a9579dafbd3046f51067ff83a/Nudging_ekologiskt.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5ugaYXrhHuMpKJCmXh2T5Z/e267077a9579dafbd3046f51067ff83a/Nudging_ekologiskt.jpg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5ugaYXrhHuMpKJCmXh2T5Z/e267077a9579dafbd3046f51067ff83a/Nudging_ekologiskt.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5ugaYXrhHuMpKJCmXh2T5Z/e267077a9579dafbd3046f51067ff83a/Nudging_ekologiskt.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5ugaYXrhHuMpKJCmXh2T5Z/e267077a9579dafbd3046f51067ff83a/Nudging_ekologiskt.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5ugaYXrhHuMpKJCmXh2T5Z/e267077a9579dafbd3046f51067ff83a/Nudging_ekologiskt.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5ugaYXrhHuMpKJCmXh2T5Z/e267077a9579dafbd3046f51067ff83a/Nudging_ekologiskt.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5ugaYXrhHuMpKJCmXh2T5Z/e267077a9579dafbd3046f51067ff83a/Nudging_ekologiskt.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5ugaYXrhHuMpKJCmXh2T5Z/e267077a9579dafbd3046f51067ff83a/Nudging_ekologiskt.jpg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Lansering av rapporten \"Nudging för ekologiskt i butik 2023\"","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<h3>Nu har vi lanserat resultaten från höstens butiksexperiment, på uppdrag av Organic Sweden, som du kan läsa i pinfärska rapporten “Nudging för ekologiskt i butik 2023”*. I årets experiment testade vi budskap för att synliggöra effekten av att välja ekologiskt i kombination med positiv förstärkning. I detta blogginlägg kan du läsa en kort summering av rapporten!</h3>\n<h2>Synliggjorde effekten av mervärden med Eko</h2>\n<p>Flertalet konsumentundersökningar visar att det finns ett kunskapsglapp mellan vad konsumenter säger sig prioritera när de handlar mat - och vad de faktiskt väljer i butik. Mervärden som god djurvälfärd, hållbart producerad, utan kemiska bekämpningsmedel och utan onödiga tillsatser har hög prioritet när konsumenter rankar sina prioriteringar. Samtidigt hamnar ekologiskt långt ner bland de mervärden som efterfrågas. Det visar att det finns ett betydande kunskapsglapp bland konsumenterna. Många är helt enkelt inte medvetna om att de mervärden som ekologiska livsmedel bidrar till motsvarar vad de själva efterfrågar – hållbarhet, hög djurvälfärd och odlad utan naturfrämmande kemiska bekämpningsmedel till exempel. Därför valde vi att synligöra effekten av konsekvenserna med att välja ekologiskt med budskap såsom rör djurvälfärd, biologisk mångfald och kemiska bekämpningsmedel. Exempelvis att ”Med eko slipper du över 160 kemiska bekämpningsmedel.”</p>\n<h2>Positiv återkoppling till de som väljer Eko</h2>\n<p>De senaste årens prisökningarna och minskad köpkraft hos konsumenter har flyttat fokus från de ekologiska alternativen. Som ett led i att stärka de som fortsätter att handla hållbart så har vi valt att komplettera synliggör effekten med positiv förstärkning. Den positiva förstärkningen fokuserade på att tacka de konsumenter som väljer ekologiskt, med huvudbudskapet ”Tack alla eko-hjältar”. Vår ambition med att använda ordet eko-hjälte är att få konsumenterna att identifiera sig som en person som gör en insats för en bättre matproduktion.</p>\n<h2>Butiksexperiment för att utvärdera effekten</h2>\n<p>Butiksexperimenten har genomförts i sex ICA-butiker under en fyraveckorsperiod. I samtliga butiker testades budskapen i kombination med varandra. Varje butik var även kontrollbutik under en given period. Syftet med butiksexperimenten var att undersöka vilken effekt insatsen hade på försäljningen av utvalda ekologiska produkter. Försäljningen mättes i antal sålda enheter i relation till hur många kunder som besökte butiken under perioden, och kontrollerades mot en kontrollperiod och andra påverkande variabler såsom andra kampanjer och kalendereffekt. </p>\n<p>För fyra produkter – Lantäggs ekologiska ägg, Scans ekologiska falukorv, I Love Eco ekologiska morötter och Bärta Burgare Umami – såg vi ingen signifikant effekt på försäljningen. Detta kan dels ha att göra med produktspecifika utmaningar kring konsumenters kännedom och efterfrågan, och dels att prisskillnaden och prisnivån för dessa produkter är högre. Ett liknande mönster – större försäljningsökningar för billigare produkter och mindre för dyrare – kunde vi notera i 2022 års butiksexperiment. En slutsats vi drar av det är att det helt enkelt lättare att knuffa konsumenter i en hållbar riktning när prisskillnaden är mindre. Att synliggöra effekten och ge positiv återkoppling (tack) gav dock stor effekt på två produkter; mjölken (1,5 liter) gav en ökning med 27 procent och havregrynen med 83 procent!</p>\n<p>Experimenten bevisar att, trots motvind i den generella ekoförsäljningen, så går det att generera betydande resultat med enkla och skalbara insatser - utan att justera priset. De visar också effekterna är produktspecifika, och därmed vikten av att testa och utvärdera småskaligt vad som funkar i praktiken innan uppskalning för att kostnadseffektivisera nudging i butik.\nVi ser fram emot sista året i projektet där vi ska fortsätta testa och utvärdera nudgeinsatser i butik för att främja ekologiska val i butik!</p>\n<p>__* __Rapporten är en del av Nudging Organic – ett treårigt projekt som syftar till att öka försäljningen av ekologiska livsmedel genom att utveckla nya innovativa metoder för att driva hållbar beteendeförändring i butik. Bakom satsningen står Organic Sweden och de ekologiska branschorganisationerna Pro Luomo i Finland, Bionext i Nederländerna och BioForum i Belgien. Projektet finansieras till merparten av EU.</p>\n<p><a href=\"https://handlaekologiskt.organicsweden.se/wp-content/uploads/2024/01/Nudging-fo%CC%88r-ekologiskt-i-butik-2023_compressed.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Här</a> kan du läsa rapporter från både årets och fjolårets projekt i sin helhet! </p>"}}}},{"node":{"id":"d4e888ca-812a-57df-b5d2-a1c6b4d38c2d","title":"Förbättra avfallsortering med Ostroms principer för allmänningar","slug":"elinor-ostroms-principer-foer-allmaenningar","publication":null,"publishDate":"26 november 2023","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/4gxYSUNDX1BST0ZJTEUAAQEAAAxITGlubwIQAABtbnRyUkdCIFhZWiAHzgACAAkABgAxAABhY3NwTVNGVAAAAABJRUMgc1JHQgAAAAAAAAAAAAAAAAAA9tYAAQAAAADTLUhQICAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABFjcHJ0AAABUAAAADNkZXNjAAABhAAAAGx3dHB0AAAB8AAAABRia3B0AAACBAAAABRyWFlaAAACGAAAABRnWFlaAAACLAAAABRiWFlaAAACQAAAABRkbW5kAAACVAAAAHBkbWRkAAACxAAAAIh2dWVkAAADTAAAAIZ2aWV3AAAD1AAAACRsdW1pAAAD+AAAABRtZWFzAAAEDAAAACR0ZWNoAAAEMAAAAAxyVFJDAAAEPAAACAxnVFJDAAAEPAAACAxiVFJDAAAEPAAACAx0ZXh0AAAAAENvcHlyaWdodCAoYykgMTk5OCBIZXdsZXR0LVBhY2thcmQgQ29tcGFueQAAZGVzYwAAAAAAAAASc1JHQiBJRUM2MTk2Ni0yLjEAAAAAAAAAAAAAABJzUkdCIElFQzYxOTY2LTIuMQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAWFlaIAAAAAAAAPNRAAEAAAABFsxYWVogAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAFhZWiAAAAAAAABvogAAOPUAAAOQWFlaIAAAAAAAAGKZAAC3hQAAGNpYWVogAAAAAAAAJKAAAA+EAAC2z2Rlc2MAAAAAAAAAFklFQyBodHRwOi8vd3d3LmllYy5jaAAAAAAAAAAAAAAAFklFQyBodHRwOi8vd3d3LmllYy5jaAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABkZXNjAAAAAAAAAC5JRUMgNjE5NjYtMi4xIERlZmF1bHQgUkdCIGNvbG91ciBzcGFjZSAtIHNSR0IAAAAAAAAAAAAAAC5JRUMgNjE5NjYtMi4xIERlZmF1bHQgUkdCIGNvbG91ciBzcGFjZSAtIHNSR0IAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAZGVzYwAAAAAAAAAsUmVmZXJlbmNlIFZpZXdpbmcgQ29uZGl0aW9uIGluIElFQzYxOTY2LTIuMQAAAAAAAAAAAAAALFJlZmVyZW5jZSBWaWV3aW5nIENvbmRpdGlvbiBpbiBJRUM2MTk2Ni0yLjEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHZpZXcAAAAAABOk/gAUXy4AEM8UAAPtzAAEEwsAA1yeAAAAAVhZWiAAAAAAAEwJVgBQAAAAVx/nbWVhcwAAAAAAAAABAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAo8AAAACc2lnIAAAAABDUlQgY3VydgAAAAAAAAQAAAAABQAKAA8AFAAZAB4AIwAoAC0AMgA3ADsAQABFAEoATwBUAFkAXgBjAGgAbQByAHcAfACBAIYAiwCQAJUAmgCfAKQAqQCuALIAtwC8AMEAxgDLANAA1QDbAOAA5QDrAPAA9gD7AQEBBwENARMBGQEfASUBKwEyATgBPgFFAUwBUgFZAWABZwFuAXUBfAGDAYsBkgGaAaEBqQGxAbkBwQHJAdEB2QHhAekB8gH6AgMCDAIUAh0CJgIvAjgCQQJLAlQCXQJnAnECegKEAo4CmAKiAqwCtgLBAssC1QLgAusC9QMAAwsDFgMhAy0DOANDA08DWgNmA3IDfgOKA5YDogOuA7oDxwPTA+AD7AP5BAYEEwQgBC0EOwRIBFUEYwRxBH4EjASaBKgEtgTEBNME4QTwBP4FDQUcBSsFOgVJBVgFZwV3BYYFlgWmBbUFxQXVBeUF9gYGBhYGJwY3BkgGWQZqBnsGjAadBq8GwAbRBuMG9QcHBxkHKwc9B08HYQd0B4YHmQesB78H0gflB/gICwgfCDIIRghaCG4IggiWCKoIvgjSCOcI+wkQCSUJOglPCWQJeQmPCaQJugnPCeUJ+woRCicKPQpUCmoKgQqYCq4KxQrcCvMLCwsiCzkLUQtpC4ALmAuwC8gL4Qv5DBIMKgxDDFwMdQyODKcMwAzZDPMNDQ0mDUANWg10DY4NqQ3DDd4N+A4TDi4OSQ5kDn8Omw62DtIO7g8JDyUPQQ9eD3oPlg+zD88P7BAJECYQQxBhEH4QmxC5ENcQ9RETETERTxFtEYwRqhHJEegSBxImEkUSZBKEEqMSwxLjEwMTIxNDE2MTgxOkE8UT5RQGFCcUSRRqFIsUrRTOFPAVEhU0FVYVeBWbFb0V4BYDFiYWSRZsFo8WshbWFvoXHRdBF2UXiReuF9IX9xgbGEAYZRiKGK8Y1Rj6GSAZRRlrGZEZtxndGgQaKhpRGncanhrFGuwbFBs7G2MbihuyG9ocAhwqHFIcexyjHMwc9R0eHUcdcB2ZHcMd7B4WHkAeah6UHr4e6R8THz4faR+UH78f6iAVIEEgbCCYIMQg8CEcIUghdSGhIc4h+yInIlUigiKvIt0jCiM4I2YjlCPCI/AkHyRNJHwkqyTaJQklOCVoJZclxyX3JicmVyaHJrcm6CcYJ0kneierJ9woDSg/KHEooijUKQYpOClrKZ0p0CoCKjUqaCqbKs8rAis2K2krnSvRLAUsOSxuLKIs1y0MLUEtdi2rLeEuFi5MLoIuty7uLyQvWi+RL8cv/jA1MGwwpDDbMRIxSjGCMbox8jIqMmMymzLUMw0zRjN/M7gz8TQrNGU0njTYNRM1TTWHNcI1/TY3NnI2rjbpNyQ3YDecN9c4FDhQOIw4yDkFOUI5fzm8Ofk6Njp0OrI67zstO2s7qjvoPCc8ZTykPOM9Ij1hPaE94D4gPmA+oD7gPyE/YT+iP+JAI0BkQKZA50EpQWpBrEHuQjBCckK1QvdDOkN9Q8BEA0RHRIpEzkUSRVVFmkXeRiJGZ0arRvBHNUd7R8BIBUhLSJFI10kdSWNJqUnwSjdKfUrESwxLU0uaS+JMKkxyTLpNAk1KTZNN3E4lTm5Ot08AT0lPk0/dUCdQcVC7UQZRUFGbUeZSMVJ8UsdTE1NfU6pT9lRCVI9U21UoVXVVwlYPVlxWqVb3V0RXklfgWC9YfVjLWRpZaVm4WgdaVlqmWvVbRVuVW+VcNVyGXNZdJ114XcleGl5sXr1fD19hX7NgBWBXYKpg/GFPYaJh9WJJYpxi8GNDY5dj62RAZJRk6WU9ZZJl52Y9ZpJm6Gc9Z5Nn6Wg/aJZo7GlDaZpp8WpIap9q92tPa6dr/2xXbK9tCG1gbbluEm5rbsRvHm94b9FwK3CGcOBxOnGVcfByS3KmcwFzXXO4dBR0cHTMdSh1hXXhdj52m3b4d1Z3s3gReG54zHkqeYl553pGeqV7BHtje8J8IXyBfOF9QX2hfgF+Yn7CfyN/hH/lgEeAqIEKgWuBzYIwgpKC9INXg7qEHYSAhOOFR4Wrhg6GcobXhzuHn4gEiGmIzokziZmJ/opkisqLMIuWi/yMY4zKjTGNmI3/jmaOzo82j56QBpBukNaRP5GokhGSepLjk02TtpQglIqU9JVflcmWNJaflwqXdZfgmEyYuJkkmZCZ/JpomtWbQpuvnByciZz3nWSd0p5Anq6fHZ+Ln/qgaaDYoUehtqImopajBqN2o+akVqTHpTilqaYapoum/adup+CoUqjEqTepqaocqo+rAqt1q+msXKzQrUStuK4trqGvFq+LsACwdbDqsWCx1rJLssKzOLOutCW0nLUTtYq2AbZ5tvC3aLfguFm40blKucK6O7q1uy67p7whvJu9Fb2Pvgq+hL7/v3q/9cBwwOzBZ8Hjwl/C28NYw9TEUcTOxUvFyMZGxsPHQce/yD3IvMk6ybnKOMq3yzbLtsw1zLXNNc21zjbOts83z7jQOdC60TzRvtI/0sHTRNPG1EnUy9VO1dHWVdbY11zX4Nhk2OjZbNnx2nba+9uA3AXcit0Q3ZbeHN6i3ynfr+A24L3hROHM4lPi2+Nj4+vkc+T85YTmDeaW5x/nqegy6LzpRunQ6lvq5etw6/vshu0R7ZzuKO6070DvzPBY8OXxcvH/8ozzGfOn9DT0wvVQ9d72bfb794r4Gfio+Tj5x/pX+uf7d/wH/Jj9Kf26/kv+3P9t////2wBDAAMCAgMCAgMDAwMEAwMEBQgFBQQEBQoHBwYIDAoMDAsKCwsNDhIQDQ4RDgsLEBYQERMUFRUVDA8XGBYUGBIUFRT/2wBDAQMEBAUEBQkFBQkUDQsNFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBT/wAARCAALABQDAREAAhEBAxEB/8QAFwABAAMAAAAAAAAAAAAAAAAABwUGCP/EACIQAAEDBAIDAQEAAAAAAAAAAAECAwQFBhEhADEHEkEUof/EABcBAQEBAQAAAAAAAAAAAAAAAAcFBAP/xAApEQABAwMCBAYDAAAAAAAAAAABAgMEABEhBUEGEjFRExVhgaGxIpHR/9oADAMBAAIRAxEAPwAzs2ybYo1q1W36XSnEzagpLcQMgvZePSikkBWv4OGkDV1Tn1syhe9imw6W2+jc0uahpA05lDkU8tsEn13qPf8AFDlt3BR7baoFjvQ22FIlz5dOcdcStsArT7B0Ba9jPWM/eNqeLAtlxThX4o6AKHL9Yt2zejox1MkIDg5B3SL+n7o/vSyqguuONw7VsOVGZSG0Pw4kxpCxs59fbveDgka7PKrfFumIQPGddCjm2D82/lZPLZMn80lJAxsPinynOKoFpWnOp5/NPlqSt6WBl5ZKRke5yoDZ0DjgbJYahSmBGSE3Qb23zv3q/GnSdQfkCU4VhKsX6DGw2rOPmLypdNFkRmKdVTAQ+5JkPKisNNOOuISfVSlpSFKOznJ39zy1HHOFFXetuoQo4ZCQmwyfflBq62JNlXhZdFqlXmSpc56Mkrd/QtGdk9JIHZPznNxRC1C/Q1CjxWVthSk3PvX/2Q==","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/fZvLbs3z6s7U48oYa5LxR/c5cebe112783763457680b225b25ceaf/OSTROM.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/fZvLbs3z6s7U48oYa5LxR/c5cebe112783763457680b225b25ceaf/OSTROM.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/fZvLbs3z6s7U48oYa5LxR/c5cebe112783763457680b225b25ceaf/OSTROM.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/fZvLbs3z6s7U48oYa5LxR/c5cebe112783763457680b225b25ceaf/OSTROM.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/fZvLbs3z6s7U48oYa5LxR/c5cebe112783763457680b225b25ceaf/OSTROM.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/fZvLbs3z6s7U48oYa5LxR/c5cebe112783763457680b225b25ceaf/OSTROM.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/fZvLbs3z6s7U48oYa5LxR/c5cebe112783763457680b225b25ceaf/OSTROM.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/fZvLbs3z6s7U48oYa5LxR/c5cebe112783763457680b225b25ceaf/OSTROM.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/fZvLbs3z6s7U48oYa5LxR/c5cebe112783763457680b225b25ceaf/OSTROM.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/fZvLbs3z6s7U48oYa5LxR/c5cebe112783763457680b225b25ceaf/OSTROM.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/fZvLbs3z6s7U48oYa5LxR/c5cebe112783763457680b225b25ceaf/OSTROM.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/fZvLbs3z6s7U48oYa5LxR/c5cebe112783763457680b225b25ceaf/OSTROM.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/fZvLbs3z6s7U48oYa5LxR/c5cebe112783763457680b225b25ceaf/OSTROM.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/fZvLbs3z6s7U48oYa5LxR/c5cebe112783763457680b225b25ceaf/OSTROM.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":" Att lyckas med sortering och hantering av avfall är många fastighetsägares huvudvärk. Hur kan vi komma runt allmänningens tragedi och skapa tillräckligt mycket engagemang för återvinningen för att fler ska orka och vilja göra rätt? ","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<h3>Att lyckas med sortering och hantering av avfall är många fastighetsägares huvudvärk. Svårigheterna uppstår när många människor tillsammans har ansvar för att ta hand om och förvalta en gemensam resurs. I en situation likt gemensam återvinning har  varje enskild individ egna drivkrafter som inte alltid tjänar det gemensamma målet. När ett agerande ur ett individuellt perspektiv är dåligt för det gemensamma så brukar detta kallas för <a href=\"https://urbanutveckling.se/ordlista/abc/allmaenningarnas-tragedi\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">“allmänningarnas tragedi”</a>. Ordvalet tragedi kan låta drastiskt men bottnar i svårigheten för människor med olika intentioner, mål och perspektiv att samarbeta och gemensamt skapa en struktur som fungerar för- och gynnar samtliga utan styrning och reglering. Vi människor tar gärna genvägar och fokuserar främst på vår egna vinning. Det är lättare för oss att slänga all vår återvinning, osorterad i kärlet närmast dörren i återvinningsrummet och det är enklare att ställa den tunga soffan utanför porten istället för att bära den till grovsoprummet och på så sätt främja den gemensamma trivseln i en ren och fin boendemiljö.  Hur kan vi komma runt allmänningens tragedi och skapa tillräckligt mycket engagemang för återvinningen för att fler ska orka och vilja göra rätt?</h3>\n<h2>Designprinciper för lyckade samarbeten</h2>\n<p>Någon som ifrågasatt och utmanat allmänningarnas tragedi är nationalekonomen <a href=\"https://sv.wikipedia.org/wiki/Elinor_Ostrom\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Elinor Ostrom</a>. Under flera årtionden studerade hon olika slags grupper, organisationer, samarbeten och kooperativ runt om i världen och sammanställde i sin forskning åtta gemensamma designprinciper för lyckade samarbeten. “Det finns, betonar Ostrom, inga enkla och allmängiltiga lösningar på allmänningens problematik, varje lösning måste baseras på fullgod information om resursens tillstånd och anpassas därefter”, men om människor får rätt förutsättningar menar Ostrom att de visst kan samarbeta och hitta lösningar som passar alla. </p>\n<p>Det var under 1960-talet som Ostroms forskning utmanade rådande ekonomiska principer med centralisering, effektivisering och där politisk styrning reglerade även mindre ekonomiska system. Ostrom ifrågasatte hur dessa principer och teorier tillämpades utan några egentliga empiriska studier som underlag. Hennes gedigna forskning visade istället att det som fungerade bäst för hantering av allmänningar var att de som själva berörs fick träffas och tillsammans vara med och utforma regler och bestämmelser. På så sätt ansåg Ostrom att allmänningarnas tragedi kunde lösas utan\nstatliga regleringar eller ekonomiska incitament. Det handlade främst om att skapa rätt förutsättningar för möte, diskussion och samarbete.</p>\n<h2>Nobelpris och beteendetekniker</h2>\n<p>År 2009 fick Elinor Ostrom <a href=\"https://www.nobelprize.org/prizes/economic-sciences/2009/9322-pressmeddelande-2009/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">ekonomipriset till Alfred Nobels minne </a>för sina teorier och designprinciper som visat sig fungera i de mest skilda sammanhang från fackföreningar till fiskekvoter och i odlingskooperativ. Ostroms forskning har fått genomslag inom flera forskningsområden som nationalekonomi, statsvetenskap, företagsekonomi och psykologi. Flertalet av de beteendetekniker som vi på Beteendelabbet använder oss av  i vårt arbete är inspirerade av Ostroms teorier och principer. I ett projekt i stadsdelen Nordost i Gävle lyckades vi öka återvinningen av korrekt sorterat matavfall med 60% och mängden förpackningar och tidningar som sorterades rätt ökade med 30%. För att uppnå denna beteendeförändring och överkomma allmänningarnas tragedi använde vi oss bland annat av dessa tre beteendetekniker som kan härledas till Ostrom. </p>\n<p>LOKALT LEDARSKAP\nDet kommunala bostadsbolaget Gavlegårdarna anställde två personer som bodde i området, två miljövärdar vars uppdrag var att skapa personlig närvaro, observera hyresgästernas sortering och skapa en positiv dialog kring återvinning. Bland annat knackade värdarna på hos 750 hushåll, delade ut sorteringspåsar och förklarade hur boende ska sortera rätt och varför man bör sortera.</p>\n<p>POSITIV ÅTERKOPPLING\nEn del i miljövärdarnas uppdrag var att vistas löpande ute  i miljörummen och hjälpa de boende att sortera rätt, svara på frågor och förebygga felsortering. En annan av miljövärdarnas  uppgifter var att ge personlig och direkt beröm när de boende lyckades med sin sortering. </p>\n<p>VISA VÄGEN\nSom en del i en redan pågående upprustning av området byggdes också nya, transparenta och rymliga miljörum. De nya miljörummen var försedda med skärmar där en instruktionsvideo för sortering visades. På dessa skärmar gavs återkoppling för hur sorteringen förbättrats jämfört med fjolårets. </p>\n<p>Här kan du läsa mer om <a href=\"https://beteendelabbet.se/cases/baettre-sortering-and-noejdare-hyresgaester-med-lokalt-ledarskap\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">projektet Nordost</a>\noch här kan du se en kort filmsnutt om <a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=UD-eTsOVfsw\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Ostrom och hennes forskning</a> </p>"}}}},{"node":{"id":"824f05ce-2278-5617-bc66-5343848c5fe1","title":"Proteinrevolutionen finansieras - För svenska proteiner i världsklass","slug":"proteinrevolutionen-finansieras-foer-svenska-proteiner-i-vaerldsklass","publication":null,"publishDate":"08 november 2023","category":{"title":"Press","slug":"pressmeddelande"},"author":{"name":"Linda Lindström"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/png;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5T4Rr2CruCIkT0RcrLptjG/ec6651cc973e50e3fa85bedbca270288/Veganska_ko_ttbullar.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5T4Rr2CruCIkT0RcrLptjG/ec6651cc973e50e3fa85bedbca270288/Veganska_ko_ttbullar.png?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5T4Rr2CruCIkT0RcrLptjG/ec6651cc973e50e3fa85bedbca270288/Veganska_ko_ttbullar.png?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5T4Rr2CruCIkT0RcrLptjG/ec6651cc973e50e3fa85bedbca270288/Veganska_ko_ttbullar.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5T4Rr2CruCIkT0RcrLptjG/ec6651cc973e50e3fa85bedbca270288/Veganska_ko_ttbullar.png?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5T4Rr2CruCIkT0RcrLptjG/ec6651cc973e50e3fa85bedbca270288/Veganska_ko_ttbullar.png?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5T4Rr2CruCIkT0RcrLptjG/ec6651cc973e50e3fa85bedbca270288/Veganska_ko_ttbullar.png?w=1542&h=864&q=50&fit=fill 1542w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5T4Rr2CruCIkT0RcrLptjG/ec6651cc973e50e3fa85bedbca270288/Veganska_ko_ttbullar.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5T4Rr2CruCIkT0RcrLptjG/ec6651cc973e50e3fa85bedbca270288/Veganska_ko_ttbullar.png?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5T4Rr2CruCIkT0RcrLptjG/ec6651cc973e50e3fa85bedbca270288/Veganska_ko_ttbullar.png?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5T4Rr2CruCIkT0RcrLptjG/ec6651cc973e50e3fa85bedbca270288/Veganska_ko_ttbullar.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5T4Rr2CruCIkT0RcrLptjG/ec6651cc973e50e3fa85bedbca270288/Veganska_ko_ttbullar.png?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5T4Rr2CruCIkT0RcrLptjG/ec6651cc973e50e3fa85bedbca270288/Veganska_ko_ttbullar.png?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5T4Rr2CruCIkT0RcrLptjG/ec6651cc973e50e3fa85bedbca270288/Veganska_ko_ttbullar.png?w=1542&h=864&q=50&fm=webp&fit=fill 1542w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"PRESSMEDDELANDE 9 NOVEMBER 2023","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Foto: Veganska bullar med potatis, Gustav Johanson</p>\n<h3>Vinnova finansierar åtta innovationsplattformar i satsningen “Ett nytt recept för matsystemet” för att skapa innovation på systemnivå, för ett hållbart och konkurrenskraftigt matsystem. En av de plattformar som ska finansieras är “Proteinrevolutionen” som fokuserar på att förflytta normer och ändra beteenden och samtidigt stärka den svenska värdekedjan för alternativa proteiner</h3>\n<p>Forskningen är tydlig – matsystemet behöver ställas om för att bli hållbar för både människa och miljö. Syftet med Vinnovas satsning är att bidra till denna transformation genom att finansiera en bredd av aktörer och kompetenser som arbetar tillsammans genom att bygga upp innovationsplattformar med ambitiösa omställningsmål. Varje plattform består av minst tre organisationer och ska bidra till experimenterande och utforskande av nya metoder och arbetssätt. </p>\n<p>Innovationsplattformen Proteinrevolutionen startas av tunga forskningsaktörer som Lunds Universitet och Albaeco, innovationsdrivna företagen Planethon, Proteinish och Beteendelabbet samt den kulinariske ledaren Gustav Johansson, mest känd för sitt arbete med Jävligt Gott. Målet är att i grunden förändra hur vi producerar, konsumerar och ser på proteiner i Sverige utifrån ekonomisk, social och ekologisk hållbarhet. Vi behöver skapa nya beteendemönster för att bryta inbitna normer för att öka konsumtionen av hållbara proteiner samtidigt som den svenska värdekedjan för hållbara proteiner behöver stärkas genom samordnad innovationskraft och partnerskap. Hela vägen från primärproduktion till handel. Svenska producenter och proteinprodukter ska vara konkurrenskraftiga både nationellt och internationellt. Vägen dit är fortfarande lång och det finns starka marknadskrafter som motsätter sig omställningen.</p>\n<p>“Vi föreställer oss ett Sverige där vi konsumerar goda, hållbara och hälsosamma proteiner, samtidigt som ohållbara animaliska proteiner inte längre betraktas som norm. Hittills har omställningen till mer växtbaserade och hållbara alternativ varit kraftigt underfinansierad vilket bidragit till att vi inte ligger i den framkant vi bör kunna göra. Det beviljade anslaget är en viktig signal om förändring och det kommer inte en dag för tidigt. Det finns redan flera viktiga och inspirerande initiativ men nu behöver vi kraftsamla för att ta rejäla kliv framåt. Vi vill starta en proteinrevolution och bygga en plattform för samarbete och innovation som möjliggör nya lösningar och förutsättningar tillsammans”</p>\n<p><em>-Anna Steorn från Albaeco, projektets talesperson</em></p>\n<p>Proteinrevolutionen har en tydlig vision: att svenska proteiner ska vara i världsklass. De är hållbara, goda, prisvärda, tillgängliga, hälsosamma, och producerade inom planetens gränser. Genom detta initiativ kommer Sverige att stärka sin position som en innovationsdriven nation och visa vägen för en bred omställning som främjar hållbarhet.</p>\n<p><strong>För ytterligare information, vänligen kontakta:</strong></p>\n<p>Anna Steorn, Albaeco\nTelefon: 0702781444\nEpost: anna.steorn@albaeco.com</p>\n<p><strong>Om Proteinrevolutionen</strong></p>\n<p>\"Proteinrevolutionen\" är en banbrytande satsning som har som mål att skapa svenska proteiner i världsklass. Projektet omfattar flera aktörer och syftar till att förändra hur proteiner produceras och konsumeras i Sverige, med hänsyn till ekonomisk, social och ekologisk hållbarhet. Målet är att skapa en hållbar och hälsosam framtid genom en revolution inom proteinindustrin. Kärnteamet för plattformen består av av Albaeco, Planethon, Beteendelabbet, Lunds Universitet, Jävligt Gott och Proteinish.</p>"}}}},{"node":{"id":"61903eb8-5387-5204-9474-ad7aeacdbb0a","title":"Här går gränsen!- Så gör vi skillnad för klimatet ","slug":"haer-gar-graensen-a-goer-vi-skillnad-foer-klimatet","publication":null,"publishDate":"24 september 2023","category":{"title":"Tankefällor","slug":"Tankefällor"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3gYS9tt4WLcGJXMMkRPhWT/eac4d0a517734d9276cab6cabdd61310/grad.002.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3gYS9tt4WLcGJXMMkRPhWT/eac4d0a517734d9276cab6cabdd61310/grad.002.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3gYS9tt4WLcGJXMMkRPhWT/eac4d0a517734d9276cab6cabdd61310/grad.002.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3gYS9tt4WLcGJXMMkRPhWT/eac4d0a517734d9276cab6cabdd61310/grad.002.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3gYS9tt4WLcGJXMMkRPhWT/eac4d0a517734d9276cab6cabdd61310/grad.002.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3gYS9tt4WLcGJXMMkRPhWT/eac4d0a517734d9276cab6cabdd61310/grad.002.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3gYS9tt4WLcGJXMMkRPhWT/eac4d0a517734d9276cab6cabdd61310/grad.002.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3gYS9tt4WLcGJXMMkRPhWT/eac4d0a517734d9276cab6cabdd61310/grad.002.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3gYS9tt4WLcGJXMMkRPhWT/eac4d0a517734d9276cab6cabdd61310/grad.002.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3gYS9tt4WLcGJXMMkRPhWT/eac4d0a517734d9276cab6cabdd61310/grad.002.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3gYS9tt4WLcGJXMMkRPhWT/eac4d0a517734d9276cab6cabdd61310/grad.002.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3gYS9tt4WLcGJXMMkRPhWT/eac4d0a517734d9276cab6cabdd61310/grad.002.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3gYS9tt4WLcGJXMMkRPhWT/eac4d0a517734d9276cab6cabdd61310/grad.002.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3gYS9tt4WLcGJXMMkRPhWT/eac4d0a517734d9276cab6cabdd61310/grad.002.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":" Även om det kan kännas tröstlös att själv försöka göra skillnad så har vi tillsammans ännu tid att vända utvecklingen i en mer positiv riktning.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p><strong>Ett internationellt topp-team av forskare varnar för att  sex av nio planetära gränser nu har överskridits. Forskningen visar att den press som vårt sätt att leva utsätter planetens ekosystem för leder till oåterkalleliga förändringar och skador som innebär stora risker för både djur, människor och natur. De gränser som nu passerats handlar om förlust av biologisk mångfald och övernyttjande av vattenresurser, vars konsekvenser inte nödvändigtvis kommer märkas över en natt men som på sikt får mycket stora negativa effekter. Det är ofattbart hur detta inte får större medial uppmärksamhet då media har en otrolig makt och störa möjligheter att forma den rådande debatten och hur spridandet av information kring rådande kris ska spridas och formuleras. Det finns ännu tid att agera, men förändringen måste börja här och nu och vi behöver fortsätta att tillsammans jobba med världens viktigaste checklista, Agenda 2030.</strong> </p>\n<h2>Strutsfällan hindrar oss att agera</h2>\n<p>En förklaring till varför klimatkrisen inte uppmärksammas är den kognitiva tankefälla som vi valt att kalla “strutsfällan”.  Även om det är en myt att strutsen stoppar huvudet i sanden, så är det en bra metafor för hur vi människor instinktivt reagerar på allt för mycket obehag, osäkerhet och oro. Det är lättare att ta på skygglapparna, stirra ner i gatan och fortsätta framåt än att våga stanna upp och faktiskt titta närmare på situationen och hur vi kan hantera den. Ingen kan göra allt men det bästa vi kan göra, både för varandra och för oss själva är att våga möta rädslan och ta små steg i riktning mot beteenden som kan göra skillnad.</p>\n<p>Det är upp till politiker och andra typer av beslutsfattare med makt att möjliggöra för förändring och att göra det lättare för individen att göra rätt. Även om det kan kännas tröstlös att själv försöka göra skillnad så har vi tillsammans ännu tid att vända utvecklingen i en mer positiv riktning. Du kan ta ansvar för, och se över dina egna vardagsbeteenden och du kan höja din röst, engagera dig och påverka politiken, både lokalt och globalt. Du har makt att påverka både i hemmet, på jobbet, i politiken och på internet. </p>\n<h3>Beteendeförändring i vardagen</h3>\n<p>→Omkring 30% av alla utsläpp kommer från livsmedelssektorn. Här kan du göra stor skillnad genom att konsumera och hantera livsmedel rätt. Gör små förändringar till en början och sett realistiska mål. <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://matkalkylatorn.se/&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1695630075811659&#x26;usg=AOvVaw32OLszneZHcuP9Zuwypima\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Med WWF:s matkalkylator</a>) kan du enkelt se vad på din middagstallrik som du kan byta ut för att påbörja din egen klimatomställning. </p>\n<p>→ Runt 40% av alla energi som produceras i vårt land används för att värma upp fastigheter. Genom att sänka inomhustemperaturen något och istället klä på dig mer om du fryser gör du faktiskt skillnad. Se också till att välja en bra och schysst elleverantör, hos <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.bramiljoval.se/artiklar/skillnad-mellan-fornybar-och-miljomarkt-el/&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1695630075811093&#x26;usg=AOvVaw0VaCNj25C_dqx2qpuo9x19\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Naturskyddsföreningen</a> får du värdefulla tips</p>\n<p>→  Hundratals miljarder i svenska sparpengar investeras årligen i bolag och verksamheter som bidrar till klimatkrisen. Genom fonder och aktieägande är du som sparar delägare i en mängd olika företag. Lägg en stund på att ta reda på vad dina sparpengar används till och välj en bank eller fondförvaltare som kan hjälpa dig med att placera dina pengar där de gör som minst skada och sparar på jordens resurser. Avanza har många bra artiklar som kan hjälpa dig på traven, exempelvis denna om <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://blogg.avanza.se/hitta-svanenmarkta-fonder/&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1695630075811449&#x26;usg=AOvVaw32O685iy_NmyiWutUZ4azd\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Svanenmärkta fonder</a>. </p>\n<h3>Ta det obekväma samtalet</h3>\n<p>→ Utbilda dig själv och dina kollegor. Dela med er av er egna kunskap och främja medvetenheten kring dessa obekväma men viktiga frågor. Se över era rutiner och arbetssätt tillsammans och formulera klimatsmarta mål. Vi skräddarsyr gärna utbildningar och workshops på tema hållbar beteendeförändring.<a href=\"https://www.google.com/url?q=https://beteendelabbet.se/contact&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1695630075810514&#x26;usg=AOvVaw2-Kchx8Sm1h8IK6dRO12Rs\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"> Kontakta oss</a></p>\n<p>→ Våga vara obekväm och ställ krav på din arbetsgivare genom att vara proaktiv och förelås hållbarhetsinitiativ och förändringar.  Det kan vara mindre åtgärder som förbättad källsortering i fikarummet eller större insatser som omformulering av policys och regelverk som påverkar organisationens klimatpåverkan. På <a href=\"https://klimatprata.se/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">klimatprata.se</a> finns många bra verktyg och ideér för konstruktiva samtal om klimatet och krisen. </p>\n<h3>Engagera dig och ta stöd av andra</h3>\n<p>→ Bli medlem i ett politiskt parti eller i en intresseorganisation som exempelvis <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.naturskyddsforeningen.se/inspiration-tips-och-verktyg/ga-med-i-klimatnatverket/&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1695630075812464&#x26;usg=AOvVaw0JVM_TTXvyVurf93Ja8_UJ\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Klimatnätverket</a>, en <a href=\"https://docs.google.com/document/d/1D7aSk5z5s0NPnd5ygE3iYGC3vKm162onfE9aaSrLGgo/edit#:~:text=11%2022%20sep.-,https%3A//fn.se/engagera%2Ddig/engagera%2Ddig%2Dlokalt%2Dlokalforeningar/,-Elsa%20Stalner\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">lokal FN-förening</a> eller <a href=\"https://docs.google.com/document/d/1D7aSk5z5s0NPnd5ygE3iYGC3vKm162onfE9aaSrLGgo/edit#:~:text=12%2022%20sep.-,https%3A//klimataktion.se/,-Elsa%20Stalner\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Klimataktion</a></p>\n<p>→ Skicka in remisssvar och väck ett ärende i lokalpolitiken, <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.naturskyddsforeningen.se/engagera-dig/pa-din-ort/paverka-lokalt/&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1695630075813556&#x26;usg=AOvVaw1iztSZz0AOKMN7EIagjVRc\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Naturskyddsföreningen</a> har en bra guide för hur du går till väga </p>\n<p>→ Delta i demonstrationer och skriv under namninsamlingar </p>\n<p>→ Ta stöd av andra. Internet kryllar av initiativ, grupper, inspirerande konton och forum för diskussion. På instagram finns exempelvis <a href=\"https://www.instagram.com/hallbarasara/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">@hallbarasara </a><a href=\"https://www.instagram.com/rebellmammornasverige/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">@rebellmammor</a> <a href=\"https://www.instagram.com/varabarnsklimat/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">@varabarnsklimat</a> <a href=\"https://www.instagram.com/fridaysforfuture.swe/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">@fridaysforfuture.swe</a><a href=\"https://www.instagram.com/javligtgott/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">@jävligtgott</a> och på Facebook finns grupper som Klimatklubben, Hållbarhetsgruppen och Omställning Sverige </p>"}}}},{"node":{"id":"20c441f5-28ee-5be6-9470-bdc576b4c553","title":"Vad är ett beteende? ","slug":"vad-aer-ett-beteende","publication":null,"publishDate":"03 september 2023","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2szfZP9MNNcZ0I36KdMDVT/ba12c8422cc10e5df524562457657074/beteende.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2szfZP9MNNcZ0I36KdMDVT/ba12c8422cc10e5df524562457657074/beteende.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2szfZP9MNNcZ0I36KdMDVT/ba12c8422cc10e5df524562457657074/beteende.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2szfZP9MNNcZ0I36KdMDVT/ba12c8422cc10e5df524562457657074/beteende.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2szfZP9MNNcZ0I36KdMDVT/ba12c8422cc10e5df524562457657074/beteende.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2szfZP9MNNcZ0I36KdMDVT/ba12c8422cc10e5df524562457657074/beteende.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2szfZP9MNNcZ0I36KdMDVT/ba12c8422cc10e5df524562457657074/beteende.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2szfZP9MNNcZ0I36KdMDVT/ba12c8422cc10e5df524562457657074/beteende.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2szfZP9MNNcZ0I36KdMDVT/ba12c8422cc10e5df524562457657074/beteende.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2szfZP9MNNcZ0I36KdMDVT/ba12c8422cc10e5df524562457657074/beteende.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2szfZP9MNNcZ0I36KdMDVT/ba12c8422cc10e5df524562457657074/beteende.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2szfZP9MNNcZ0I36KdMDVT/ba12c8422cc10e5df524562457657074/beteende.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2szfZP9MNNcZ0I36KdMDVT/ba12c8422cc10e5df524562457657074/beteende.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2szfZP9MNNcZ0I36KdMDVT/ba12c8422cc10e5df524562457657074/beteende.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Om vi kan förändra beteenden så kan vi förändra världen! Men hur gör vi för att påverka beteenden i rätt riktning och hur gör vi det lätt att göra rätt?","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>På Beteendelabbet är vår slogan “ Förändrar vi beteenden så förändrar vi världen”. Vad menar vi egentligen med det och varför tycker vi att fler borde arbeta med beteenden? Låt oss backa bandet och titta närmare på frågeställningen; Vad är ett beteende? </p>\n<p>Vi börjar med en övning för att konkretisera; vilka av följande exempel skulle du definiera som beteenden? </p>\n<p><img src=\"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3YdorUXjGRITBKoSCS9ZFE/9226383c9cad426ac6bcbb17b67d88c8/tabell.jpg\" alt=\"tabell\"></p>\n<p>Började du se ett mönster när du kikade  i tabellen? Som du kanske märkte är saker vi gör exempel på beteenden, medan saker vi är kan ses som exempel på vårt tillstånd, vår attityd eller identitet.  En bra minnesregel är att ett beteende kan fångas på film. Vi kan se om en person gör något miljömedvetet (sopsorterar, handlar ekologiskt eller köper en elbil) men vi kan inte se om men vi kan inte se om hen är miljömedveten. Beteenden är också något som som vi tydligt kan mäta, påverka och förändra.</p>\n<h2>VARFÖR DESIGNA FÖR BETEENDEN?</h2>\n<p>Du kanske känner igen fraser såsom: ”vi vill att våra medborgare ska bli mer miljömedvetna”, ”vårt mål är att alla inom organisationen ska vara motiverade och engagerade” och ”vi vill hjälpa våra kunder att bli mer hälsosamma”. Viljan att öka människors kunskap eller motivation är självklart både positivt och värdefullt, men det är inte alltid det räcker hela vägen. </p>\n<p>Det vi istället behöver fråga oss är: Vad gör en miljömedveten person? Hur agerar en engagerad anställd? Vad är exempel på miljömedvetna eller hälsosamma beteenden? Om vi kan svara på dessa frågor har vi plötsligt något som går att observera och mäta – vilket gör att vi kan skapa en bild av hur situationen faktiskt ser ut. I vårt arbete möter vi ofta kunder som undersökt beteenden genom enkätundersökningar, vilket i sig inte är något dåligt men som snarare mäter attityder och ambitioner än beteenden. Det är ofta skillnad mellan vad vi vill göra och vad vi faktiskt gör. Därför är det så viktigt att arbeta med faktiska beteenden, för det är dessa, våra vardagliga beslut som vad vi väljer att lägga i varukorgen, hur vi tar oss till jobbet och vad vi äter till lunch som  gör avtryck på både vår och planetens hälsa. </p>\n<h2>ATT ARBETA MED BETEENDEFÖRÄNDRING</h2>\n<p>Om vi kan förändra beteenden så kan vi förändra världen! Men hur gör vi för att påverka beteenden i rätt riktning och hur gör vi det lätt att göra rätt?\nFör att skapa en positiv samhällsförändring som gynnar såväl individen, näringslivet som klimatet behöver vi skapa ett system som uppmuntrar och underlättar för rätt typ av beteenden – det vill säga hållbara beteenden. Vi definierar dessa så här: Beteenden som på lång sikt är bra för individen, organisationen och planeten.</p>\n<p>I vår handbok <a href=\"https://www.nok.se/titlar/akademisk-psykologi/nudging-i-praktiken/445cb5e6-5f20-4880-bbc9-4dd863c9d28b\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Nudging i praktiken- Så gör organisationen det lätt att göra rätt </a>redogör vi för flera metoder och verktyg för att identifiera, analysera och påverka beteenden.Ett av dessa är nudging, som handlar om att designa beslutssituationer så att det blir enklare att göra bättre val. Du kan läsa mer i inlägget <a href=\"https://beteendelabbet.se/Nudging/vad-aer-nudging\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Vad är nudging?</a>\nPå Beteendelabbet pratar vi också mycket om beteendedesign, är du nyfiken på distinktionen mellan dessa två rekommenderar vi inlägget <a href=\"https://beteendelabbet.se/Beteendebloggen/aer-beteendedesign-nudging/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Är beteendedesign nudging?</a> Mer om beteenden och hur man kan mäta dessa hittar du i Vad är beteendedata och är du nyfiken på hur det är att arbeta med beteendeförändring i praktiken kan du läsa <a href=\"https://beteendelabbet.se/beteendeinsikt/vad-goer-en-beteendestrateg/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Vad gör en beteendestrateg?</a> Självklart vill vi också tipsa om vår handbok <a href=\"https://www.nok.se/titlar/akademisk-psykologi/nudging-i-praktiken/445cb5e6-5f20-4880-bbc9-4dd863c9d28b\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Nudging i praktiken- Så gör organisationen det lätt att göra rätt</a> som ger dig alla verktyg du behöver för att skapa lyckad beteendeförändring. Blir du nyfiken på att veta mer eller sugen på att starta upp ett beteendeprojekt i din organisation, <a href=\"https://beteendelabbet.se/contact\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">hör av dig till oss!</a> </p>"}}}},{"node":{"id":"188e7bb0-56e5-5249-8952-1a04335279cd","title":"Vad gör en beteendestrateg? ","slug":"vad-goer-en-beteendestrateg","publication":null,"publishDate":"29 augusti 2023","category":{"title":"Beteendeinsikt","slug":"beteendeinsikt"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/png;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7s4k0PpDilYPapkdFaqJT4/62a13016460182fe7c3051abd39b4162/beteendestrateg.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7s4k0PpDilYPapkdFaqJT4/62a13016460182fe7c3051abd39b4162/beteendestrateg.png?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7s4k0PpDilYPapkdFaqJT4/62a13016460182fe7c3051abd39b4162/beteendestrateg.png?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7s4k0PpDilYPapkdFaqJT4/62a13016460182fe7c3051abd39b4162/beteendestrateg.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7s4k0PpDilYPapkdFaqJT4/62a13016460182fe7c3051abd39b4162/beteendestrateg.png?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7s4k0PpDilYPapkdFaqJT4/62a13016460182fe7c3051abd39b4162/beteendestrateg.png?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7s4k0PpDilYPapkdFaqJT4/62a13016460182fe7c3051abd39b4162/beteendestrateg.png?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7s4k0PpDilYPapkdFaqJT4/62a13016460182fe7c3051abd39b4162/beteendestrateg.png?w=3147&h=1762&q=50&fit=fill 3147w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7s4k0PpDilYPapkdFaqJT4/62a13016460182fe7c3051abd39b4162/beteendestrateg.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7s4k0PpDilYPapkdFaqJT4/62a13016460182fe7c3051abd39b4162/beteendestrateg.png?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7s4k0PpDilYPapkdFaqJT4/62a13016460182fe7c3051abd39b4162/beteendestrateg.png?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7s4k0PpDilYPapkdFaqJT4/62a13016460182fe7c3051abd39b4162/beteendestrateg.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7s4k0PpDilYPapkdFaqJT4/62a13016460182fe7c3051abd39b4162/beteendestrateg.png?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7s4k0PpDilYPapkdFaqJT4/62a13016460182fe7c3051abd39b4162/beteendestrateg.png?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7s4k0PpDilYPapkdFaqJT4/62a13016460182fe7c3051abd39b4162/beteendestrateg.png?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7s4k0PpDilYPapkdFaqJT4/62a13016460182fe7c3051abd39b4162/beteendestrateg.png?w=3147&h=1762&q=50&fm=webp&fit=fill 3147w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Linda Lindström berättar med om yrkestiteln som uppfanns på Beteendelabbet","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Beteendestrateg är en yrkestitel som “uppfanns” av Beteendelabbets grundare Ida Lemoine och Linda Lindström. De skapade sitt eget drömyrke och var först i Sverige med att kalla sig för beteendestrateger. Nu blir titeln allt vanligare och dyker upp både i jobbannonser och på CV:n vilket vi tycker är jättespännande! Vi vill därför gärna dela med oss av hur allting började och låta en sann expert svara på frågan: Vad gör en beteendestrateg egentligen? </p>\n<h3>Hur kom det sig att ni började kalla er för beteendestrateger?</h3>\n<p>När vi startade Beteendelabbet så insåg vi att vårt drömyrke inte riktigt “fanns” på marknaden i Sverige. Så vi resonerade, finns inte drömyrket - så får vi skapa det själva.</p>\n<h3>Vilken annan yrkesroll skulle du säga att beteendestrateg liknar?</h3>\n<p>Bra fråga, jag skulle säga att en beteendestrategs roll hos oss på Beteendelabbet är en kombo av mangegemantkonsult och beteendeekonom. Om jag ska förtydliga rollen ännu mer skulle jag säga att:\nBeteendestrategen är utbildad inom beteendeekonomi och har god kunskap om hur vi människor fattar beslut, att vi bland annat ofta faller in i olika tankefällor – och att det är viktigt för organisationer atthänsyn till detta i sitt arbete.\nBeteendestrategen är expert på både organisationers interna och externa affärsstrategi &#x26; styrning och skapar affärsnytta i uppdrag likt en managementkonsult. I detta arbetet läggs även stor vikt vid att testa och utvärdera, för att se vad som funkar i praktiken.</p>\n<p>Beteendestrategen är tränad i att analysera beteendeinsikter som ger förståelse om individers beteende och vad inom den digitala och fysiska miljön som påverkar våra beslut.   </p>\n<h3>Vad kan en beteendestrateg göra för en organisation eller ett företag?</h3>\n<p>En beteendestrateg hjälper organisationer och företag att identifiera vilka beteenden de ska arbeta med, och hur de ska arbeta strategiskt för att uppnå en  resultatinriktad beteendeförändring. </p>\n<h3>Vad gör en beteendestrateg en vanlig arbetsdag?</h3>\n<p>Beroende på uppdragets karaktär så kan en arbetsdag se väldigt olika ut. Men beteendestrategen gör allt ifrån att sitta med i kundens produkt &#x26; tjänste-team för att höja kompetensen. Till att ge råd kring produktutvecklingen ur ett beteendeperspektiv och projektleda, planera och utföra beteendeförändrande projekt.</p>\n<h3>Vad är det bästa med att arbeta som beteendestrateg?</h3>\n<p>På beteendelabbet är vårt motto “Förändrar vi beteenden förändrar vi världen”. Det är just det som är det bästa, att få göra skillnad – på riktigt. Sen är det oerhört spännande att arbeta experimentellt och se alla resultat som lärdomar inför vidare arbete. Att sedan få jobba med världens bästa team med blandade bakgrunder och grymma kunder som uppskattar att arbeta med beteendeförändring är grädde på moset.  </p>\n<p>Vill du veta mer? Har du ett nudgingprojekt på gång och behöver expert hjälp? <a href=\"https://beteendelabbet.se/contact\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Kontakta oss!</a></p>"}}}},{"node":{"id":"22d8e2ee-d55c-5bea-82aa-81c078eaae4e","title":"Vad är beteendedata?","slug":"vad-aer-beteendedata","publication":null,"publishDate":"22 augusti 2023","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Linda Lindström"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/4gxYSUNDX1BST0ZJTEUAAQEAAAxITGlubwIQAABtbnRyUkdCIFhZWiAHzgACAAkABgAxAABhY3NwTVNGVAAAAABJRUMgc1JHQgAAAAAAAAAAAAAAAAAA9tYAAQAAAADTLUhQICAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABFjcHJ0AAABUAAAADNkZXNjAAABhAAAAGx3dHB0AAAB8AAAABRia3B0AAACBAAAABRyWFlaAAACGAAAABRnWFlaAAACLAAAABRiWFlaAAACQAAAABRkbW5kAAACVAAAAHBkbWRkAAACxAAAAIh2dWVkAAADTAAAAIZ2aWV3AAAD1AAAACRsdW1pAAAD+AAAABRtZWFzAAAEDAAAACR0ZWNoAAAEMAAAAAxyVFJDAAAEPAAACAxnVFJDAAAEPAAACAxiVFJDAAAEPAAACAx0ZXh0AAAAAENvcHlyaWdodCAoYykgMTk5OCBIZXdsZXR0LVBhY2thcmQgQ29tcGFueQAAZGVzYwAAAAAAAAASc1JHQiBJRUM2MTk2Ni0yLjEAAAAAAAAAAAAAABJzUkdCIElFQzYxOTY2LTIuMQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAWFlaIAAAAAAAAPNRAAEAAAABFsxYWVogAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAFhZWiAAAAAAAABvogAAOPUAAAOQWFlaIAAAAAAAAGKZAAC3hQAAGNpYWVogAAAAAAAAJKAAAA+EAAC2z2Rlc2MAAAAAAAAAFklFQyBodHRwOi8vd3d3LmllYy5jaAAAAAAAAAAAAAAAFklFQyBodHRwOi8vd3d3LmllYy5jaAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABkZXNjAAAAAAAAAC5JRUMgNjE5NjYtMi4xIERlZmF1bHQgUkdCIGNvbG91ciBzcGFjZSAtIHNSR0IAAAAAAAAAAAAAAC5JRUMgNjE5NjYtMi4xIERlZmF1bHQgUkdCIGNvbG91ciBzcGFjZSAtIHNSR0IAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAZGVzYwAAAAAAAAAsUmVmZXJlbmNlIFZpZXdpbmcgQ29uZGl0aW9uIGluIElFQzYxOTY2LTIuMQAAAAAAAAAAAAAALFJlZmVyZW5jZSBWaWV3aW5nIENvbmRpdGlvbiBpbiBJRUM2MTk2Ni0yLjEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHZpZXcAAAAAABOk/gAUXy4AEM8UAAPtzAAEEwsAA1yeAAAAAVhZWiAAAAAAAEwJVgBQAAAAVx/nbWVhcwAAAAAAAAABAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAo8AAAACc2lnIAAAAABDUlQgY3VydgAAAAAAAAQAAAAABQAKAA8AFAAZAB4AIwAoAC0AMgA3ADsAQABFAEoATwBUAFkAXgBjAGgAbQByAHcAfACBAIYAiwCQAJUAmgCfAKQAqQCuALIAtwC8AMEAxgDLANAA1QDbAOAA5QDrAPAA9gD7AQEBBwENARMBGQEfASUBKwEyATgBPgFFAUwBUgFZAWABZwFuAXUBfAGDAYsBkgGaAaEBqQGxAbkBwQHJAdEB2QHhAekB8gH6AgMCDAIUAh0CJgIvAjgCQQJLAlQCXQJnAnECegKEAo4CmAKiAqwCtgLBAssC1QLgAusC9QMAAwsDFgMhAy0DOANDA08DWgNmA3IDfgOKA5YDogOuA7oDxwPTA+AD7AP5BAYEEwQgBC0EOwRIBFUEYwRxBH4EjASaBKgEtgTEBNME4QTwBP4FDQUcBSsFOgVJBVgFZwV3BYYFlgWmBbUFxQXVBeUF9gYGBhYGJwY3BkgGWQZqBnsGjAadBq8GwAbRBuMG9QcHBxkHKwc9B08HYQd0B4YHmQesB78H0gflB/gICwgfCDIIRghaCG4IggiWCKoIvgjSCOcI+wkQCSUJOglPCWQJeQmPCaQJugnPCeUJ+woRCicKPQpUCmoKgQqYCq4KxQrcCvMLCwsiCzkLUQtpC4ALmAuwC8gL4Qv5DBIMKgxDDFwMdQyODKcMwAzZDPMNDQ0mDUANWg10DY4NqQ3DDd4N+A4TDi4OSQ5kDn8Omw62DtIO7g8JDyUPQQ9eD3oPlg+zD88P7BAJECYQQxBhEH4QmxC5ENcQ9RETETERTxFtEYwRqhHJEegSBxImEkUSZBKEEqMSwxLjEwMTIxNDE2MTgxOkE8UT5RQGFCcUSRRqFIsUrRTOFPAVEhU0FVYVeBWbFb0V4BYDFiYWSRZsFo8WshbWFvoXHRdBF2UXiReuF9IX9xgbGEAYZRiKGK8Y1Rj6GSAZRRlrGZEZtxndGgQaKhpRGncanhrFGuwbFBs7G2MbihuyG9ocAhwqHFIcexyjHMwc9R0eHUcdcB2ZHcMd7B4WHkAeah6UHr4e6R8THz4faR+UH78f6iAVIEEgbCCYIMQg8CEcIUghdSGhIc4h+yInIlUigiKvIt0jCiM4I2YjlCPCI/AkHyRNJHwkqyTaJQklOCVoJZclxyX3JicmVyaHJrcm6CcYJ0kneierJ9woDSg/KHEooijUKQYpOClrKZ0p0CoCKjUqaCqbKs8rAis2K2krnSvRLAUsOSxuLKIs1y0MLUEtdi2rLeEuFi5MLoIuty7uLyQvWi+RL8cv/jA1MGwwpDDbMRIxSjGCMbox8jIqMmMymzLUMw0zRjN/M7gz8TQrNGU0njTYNRM1TTWHNcI1/TY3NnI2rjbpNyQ3YDecN9c4FDhQOIw4yDkFOUI5fzm8Ofk6Njp0OrI67zstO2s7qjvoPCc8ZTykPOM9Ij1hPaE94D4gPmA+oD7gPyE/YT+iP+JAI0BkQKZA50EpQWpBrEHuQjBCckK1QvdDOkN9Q8BEA0RHRIpEzkUSRVVFmkXeRiJGZ0arRvBHNUd7R8BIBUhLSJFI10kdSWNJqUnwSjdKfUrESwxLU0uaS+JMKkxyTLpNAk1KTZNN3E4lTm5Ot08AT0lPk0/dUCdQcVC7UQZRUFGbUeZSMVJ8UsdTE1NfU6pT9lRCVI9U21UoVXVVwlYPVlxWqVb3V0RXklfgWC9YfVjLWRpZaVm4WgdaVlqmWvVbRVuVW+VcNVyGXNZdJ114XcleGl5sXr1fD19hX7NgBWBXYKpg/GFPYaJh9WJJYpxi8GNDY5dj62RAZJRk6WU9ZZJl52Y9ZpJm6Gc9Z5Nn6Wg/aJZo7GlDaZpp8WpIap9q92tPa6dr/2xXbK9tCG1gbbluEm5rbsRvHm94b9FwK3CGcOBxOnGVcfByS3KmcwFzXXO4dBR0cHTMdSh1hXXhdj52m3b4d1Z3s3gReG54zHkqeYl553pGeqV7BHtje8J8IXyBfOF9QX2hfgF+Yn7CfyN/hH/lgEeAqIEKgWuBzYIwgpKC9INXg7qEHYSAhOOFR4Wrhg6GcobXhzuHn4gEiGmIzokziZmJ/opkisqLMIuWi/yMY4zKjTGNmI3/jmaOzo82j56QBpBukNaRP5GokhGSepLjk02TtpQglIqU9JVflcmWNJaflwqXdZfgmEyYuJkkmZCZ/JpomtWbQpuvnByciZz3nWSd0p5Anq6fHZ+Ln/qgaaDYoUehtqImopajBqN2o+akVqTHpTilqaYapoum/adup+CoUqjEqTepqaocqo+rAqt1q+msXKzQrUStuK4trqGvFq+LsACwdbDqsWCx1rJLssKzOLOutCW0nLUTtYq2AbZ5tvC3aLfguFm40blKucK6O7q1uy67p7whvJu9Fb2Pvgq+hL7/v3q/9cBwwOzBZ8Hjwl/C28NYw9TEUcTOxUvFyMZGxsPHQce/yD3IvMk6ybnKOMq3yzbLtsw1zLXNNc21zjbOts83z7jQOdC60TzRvtI/0sHTRNPG1EnUy9VO1dHWVdbY11zX4Nhk2OjZbNnx2nba+9uA3AXcit0Q3ZbeHN6i3ynfr+A24L3hROHM4lPi2+Nj4+vkc+T85YTmDeaW5x/nqegy6LzpRunQ6lvq5etw6/vshu0R7ZzuKO6070DvzPBY8OXxcvH/8ozzGfOn9DT0wvVQ9d72bfb794r4Gfio+Tj5x/pX+uf7d/wH/Jj9Kf26/kv+3P9t////2wBDAAMCAgMCAgMDAwMEAwMEBQgFBQQEBQoHBwYIDAoMDAsKCwsNDhIQDQ4RDgsLEBYQERMUFRUVDA8XGBYUGBIUFRT/2wBDAQMEBAUEBQkFBQkUDQsNFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBT/wAARCAALABQDAREAAhEBAxEB/8QAFQABAQAAAAAAAAAAAAAAAAAACAX/xAAmEAABBAIBAwMFAAAAAAAAAAABAgMEBQYREgAUUQchMRMiMkHx/8QAFgEBAQEAAAAAAAAAAAAAAAAABgcF/8QAJxEAAQMDAwMEAwAAAAAAAAAAAQIDEQAEIQUSMUFRcRMUobEiYYL/2gAMAwEAAhEDEQA/ABzV5NAoa+3omFSC/KeRCZelqbbIQXAlXBSRvfHlonfVCee2kyQDj5MeaOIeuHVus7gEkGImIHAM02sfwH0ax3FIOM31dAS6YgmGnt5heUwXjvmhDgJ2pQOtfveustlTTO9LZgZnM4nueR5qo6GzYX9k1d3QBcUCFBUiDxgDAMYBGf3QizPAoNLlFnGrq+vXV9w4Ya5zbH1lM8yElW1b37fzrCu9SWt4lKUH+CaF3mhhl9SEuOben5xjpipt7CYThmXzg0nu0Qq5xLx91JUt9zmR4J4jevHSy5cUh1xaeQE/JVRWzQlXpz3P0KeGMYLQZBdeotzZVbE60ZqKotS3wVON6Q3+JJ+35Px56CWbinXIWZBJqmruHbZtxxpUEJOeePNFrNMZrDKr9xEqPZpJKlEkkrWT778nqr2FqyhK9qeVH6FRLWtUvLj2rzrkqU0kk4ySVdhX/9k=","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/418ZgXz3IypMpeAE1uxD0o/e3eaf42a7ef7b6424c8a3a4216458f32/den.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/418ZgXz3IypMpeAE1uxD0o/e3eaf42a7ef7b6424c8a3a4216458f32/den.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/418ZgXz3IypMpeAE1uxD0o/e3eaf42a7ef7b6424c8a3a4216458f32/den.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/418ZgXz3IypMpeAE1uxD0o/e3eaf42a7ef7b6424c8a3a4216458f32/den.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/418ZgXz3IypMpeAE1uxD0o/e3eaf42a7ef7b6424c8a3a4216458f32/den.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/418ZgXz3IypMpeAE1uxD0o/e3eaf42a7ef7b6424c8a3a4216458f32/den.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/418ZgXz3IypMpeAE1uxD0o/e3eaf42a7ef7b6424c8a3a4216458f32/den.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/418ZgXz3IypMpeAE1uxD0o/e3eaf42a7ef7b6424c8a3a4216458f32/den.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/418ZgXz3IypMpeAE1uxD0o/e3eaf42a7ef7b6424c8a3a4216458f32/den.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/418ZgXz3IypMpeAE1uxD0o/e3eaf42a7ef7b6424c8a3a4216458f32/den.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/418ZgXz3IypMpeAE1uxD0o/e3eaf42a7ef7b6424c8a3a4216458f32/den.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/418ZgXz3IypMpeAE1uxD0o/e3eaf42a7ef7b6424c8a3a4216458f32/den.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/418ZgXz3IypMpeAE1uxD0o/e3eaf42a7ef7b6424c8a3a4216458f32/den.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/418ZgXz3IypMpeAE1uxD0o/e3eaf42a7ef7b6424c8a3a4216458f32/den.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Varför är det viktigt att prata om definitionen av ett beteende? Jo, för att det är beteenden, alltså alla våra vardagliga beslut, som gör avtryck på både vår egen, organisationen och planetens hälsa.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Ett beteende är något vi människor gör -  det är något som går att observera - något som kan fångas på film. Att till exempel cykla till jobbet är ett beteende, men att vara miljömedveten är inte ett beteende. Varför  är det viktigt att prata om definitionen av ett beteende? Jo, för att det är beteenden, alltså alla våra vardagliga beslut, som gör avtryck på både vår egen, organisationen och planetens hälsa. Om du väljer att ta cykeln istället för bilen gör du ett direkt avtryck, men faktumet att du ser dig själv som miljömedveten gör inte i sig någon direkt skillnad. Du kanske känner igen fraser som “vårt mål är att våra medarbetare ska vara motiverade och engagerade” eller “vi vill göra våra medborgare mer miljömedvetna”. Viljan att öka människors kunskap eller motivation är självklart värdefullt - men det är inte alltid det räcker hela vägen.Vi behöver fråga oss vad gör en motiverad och engagerad medarbetare och hur agerar en miljömedveten person? Och - hur mäter vi dessa beteenden - så kallad beteendedata. </p>\n<h3>Därför är det viktigt att mäta beteenden</h3>\n<p>När vi träffar kunder som står inför diverse beteendeutmaningar där vi vill förstå “nuläget” så är det centralt för oss beteendestrateger att höra hur (och om) de har tidigare mätningar på beteendet i fråga. Ofta får vi som svar att man gjort diverse enkätundersökningar och intervjuer. Det är såklart inget fel med att genomföra enkätundersökningar eller intervjuer, men problemet med dessa undersökningsmetoder är att de mäter inte beteenden, de mäter upplevda beteenden eller attityder - något som sagt kan vara bra - men sällan speglar verkligheten om vad man faktiskt gör. Har du exempelvis någon gång blivit förvånad eller besviken när du kollat på din stegräknare efter en, vad du uppfattade det som, riktig långpromenad? Eller har du kanske tagit ett test online och fått veta hur många jordklot du skulle behöva för att leva och konsumera som du gör?</p>\n<p>Det finns otaliga undersökningar som visar att det ofta finns ett glapp mellan vad vi säger att vi gör (eller tror att vi gör) till vad vi faktiskt gör. Exempelvis visar en undersökning från <a href=\"https://www.livsmedelsverket.se/globalassets/matvanor-halsa-miljo/matsvinn/matsvinn---kvantitativ-studie-2013.pdf?AspxAutoDetectCookieSupport=1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Livsmedelsverket</a> om upplevda beteenden kring matsvinn att drygt 9 av 10 konsumenter upplever att de själva slänger väldigt lite mat och att problemet snarare ligger hos andra och i samhället i stort. Mängden matsvinn som dock uppmätts i samhället (cirka 95 kilo per person och år) vittnar om att det tidigare nämnda glappet är stort. </p>\n<p>Vilken typ av data du ska samla in beror på vilken beteendeförändring det är du vill åstadkomma. Om du exempelvis vill få din användare att förbruka mindre energi kopplat till vattenanvändning i hemmet vill du ha pejl på kubikmeter varmvattenförbrukningen för hushållet. Vill du minska mängden matsvinn hos en resturang gör du klokt i att mäta mängden matavfall och vill du säkerhetsställa att ni har bra hygienrutiner på kontoret i dessa Corona-tider bör du kanske mäta antal liter handtvål och handsprit som används. </p>\n<h3>Psst,experimentera mera!</h3>\n<p>För att kontrollera att beteendeinsatsen gett effekt kan du jämföra beteendedata mot en liknande miljö under samma tidsperiod - eller tidigare period från samma testmiljö. Området eller perioden du ska jämföra mot kallas kontrollgrupp, alternativt kontrollperiod. För att inte jämföra äpplen och päron är det viktigt att kontrollgruppen eller perioden är så lik testgruppen (där beteendeinsatsen implementeras) som möjligt. En avgränsad och lämpligt lång kontrollperiod är viktigt, om du mäter beteenden under en för kort tid och får in för få observationer är det svårt att dra några slutsatser om effekten på beteendet. Du kan läsa mer detaljerat om hur du sätter upp ett bra beteendeexperiment i vår handbok.</p>\n<h3>Beteendedata - för dig som vill skapa förändring</h3>\n<p>Att arbeta med beteendedata är viktigt av främst två anledningar. Det ena är att om vi tidigt i ett beteendeprojekt kan se vad användarna faktiskt gör, så kan vi bättre skräddarsy insatser till problemet. Det andra är att OM vi vill uppnå beteendeförändring, så är det beteendet vi vill se effekt av. Att använda sig utav beteendedata hjälper dig att tydligt sätta mätbara mål vid beteendeförändrande projekt  och att kunna påvisa faktiskt effekt vid en genomförd beteendeinsats.</p>\n<p>Något som beteendedata inte alltid avslöjar är varför beteendet ser ut som det gör. Därför är det bra att komplettera med andra metoder såsom exempelvis observationer av beteendet och uppföljande kvalitativa undersökningar såsom enkäter och intervjuer. Ofta berikar metoderna varandra. Du kan bland annat läsa om intervjuteknik, observationer i fält och utformning av enkäter i vår handbok<a href=\"https://www.adlibris.com/se/bok/nudging-i-praktiken-sa-gor-organisationen-det-latt-att-gora-ratt-9789127824072?gclid=CjwKCAiAnIT9BRAmEiwANaoE1a9eL4KuU-nljdebBjoSVh7bLEEUkw0wUwEyXUh60accQMlMGN0NFBoCHwwQAvD_BwE\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"> “Nudging i praktiken - Så gör organisationen det lätt att göra rätt”</a>.</p>\n<p>Är du intresserad av att veta mer om hur du kan använda dig av beteendedata i din organisation för att skapa positiv beteendeförändring? Tveka inte att <a href=\"https://beteendelabbet.se/contact\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">kontakta oss</a>!</p>"}}}},{"node":{"id":"460fb846-1e3a-5bae-9b35-600dfa6e4e40","title":"Är beteendedesign nudging?","slug":"aer-beteendedesign-nudging","publication":null,"publishDate":"19 augusti 2023","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4XGeFGW6WkSv8rXWRlwnPL/dd619efc3b7695c322165232ed4e381a/Beteendedesign_vs_nudging.final.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4XGeFGW6WkSv8rXWRlwnPL/dd619efc3b7695c322165232ed4e381a/Beteendedesign_vs_nudging.final.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4XGeFGW6WkSv8rXWRlwnPL/dd619efc3b7695c322165232ed4e381a/Beteendedesign_vs_nudging.final.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4XGeFGW6WkSv8rXWRlwnPL/dd619efc3b7695c322165232ed4e381a/Beteendedesign_vs_nudging.final.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4XGeFGW6WkSv8rXWRlwnPL/dd619efc3b7695c322165232ed4e381a/Beteendedesign_vs_nudging.final.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4XGeFGW6WkSv8rXWRlwnPL/dd619efc3b7695c322165232ed4e381a/Beteendedesign_vs_nudging.final.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4XGeFGW6WkSv8rXWRlwnPL/dd619efc3b7695c322165232ed4e381a/Beteendedesign_vs_nudging.final.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4XGeFGW6WkSv8rXWRlwnPL/dd619efc3b7695c322165232ed4e381a/Beteendedesign_vs_nudging.final.jpg?w=2375&h=1330&q=50&fit=fill 2375w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4XGeFGW6WkSv8rXWRlwnPL/dd619efc3b7695c322165232ed4e381a/Beteendedesign_vs_nudging.final.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4XGeFGW6WkSv8rXWRlwnPL/dd619efc3b7695c322165232ed4e381a/Beteendedesign_vs_nudging.final.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4XGeFGW6WkSv8rXWRlwnPL/dd619efc3b7695c322165232ed4e381a/Beteendedesign_vs_nudging.final.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4XGeFGW6WkSv8rXWRlwnPL/dd619efc3b7695c322165232ed4e381a/Beteendedesign_vs_nudging.final.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4XGeFGW6WkSv8rXWRlwnPL/dd619efc3b7695c322165232ed4e381a/Beteendedesign_vs_nudging.final.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4XGeFGW6WkSv8rXWRlwnPL/dd619efc3b7695c322165232ed4e381a/Beteendedesign_vs_nudging.final.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4XGeFGW6WkSv8rXWRlwnPL/dd619efc3b7695c322165232ed4e381a/Beteendedesign_vs_nudging.final.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4XGeFGW6WkSv8rXWRlwnPL/dd619efc3b7695c322165232ed4e381a/Beteendedesign_vs_nudging.final.jpg?w=2375&h=1330&q=50&fm=webp&fit=fill 2375w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Beteendedesign, att designa utifrån beteenden. Namnet är ganska logiskt och lätt att förstå, men vad betyder det i praktiken? Är beteendedesign så som “nyordslistan 2019” beskriver - samma sak som nudging? Och, spelar egentligen definitionerna någon roll? ","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<h4>Beteendedesign, att designa utifrån beteenden. Namnet är ganska logiskt och lätt att förstå, men vad betyder det i praktiken? Är beteendedesign så som “nyordslistan 2019” beskriver - samma sak som nudging? Och, spelar egentligen definitionerna någon roll? I detta blogginlägg försöker vi nysta ut begreppen.</h4>\n<p>Beteendedesign är ett relativt nytt begrepp i Sverige och kammande hem en välförtjänt plats på Institutet för språk och folkminnen <a href=\"https://www.isof.se/sprak/nyord/nyordslistan-2019.html\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">nyordslista 2019</a>. Deras definition lyder: </p>\n<p>“Beteendedesign - är utformning av närmiljö för att främja ett visst beteende” </p>\n<p>Internationellt används begreppet “Behavior Design” mycket inom olika typer av digitala lösningar, framförallt i marknadsföring. Beteendedesign associeras ofta med fält som beteendeekonomi, beteendevetenskap och UX- och tjänstedesign. Det finns, vad vi vet, ännu inte någon erkänd forskare som har gjort en definition av begreppet beteendedesign. De som är först ut med att att försöka definiera beteendedesign i Sverige är<a href=\"https://www.adlibris.com/se/bok/beteendedesign-psykologin-som-forandrar-tankar-kanslor-och-handlingar-9789127819191\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"> Arvid Janson och Niklas Laninge</a>, det lyder på följande vis:  </p>\n<p>“Beteendedesign handlar om att påverkar människor till att förändra sina beteenden. Det är ett tvärvetenskapligt arbetssätt som är väldigt människocentrerat. Beteendedesign befinner sig i skärningspunkten mellan psykologi, design och innovation…” </p>\n<p>Beteendedesign är ett “nyord” och därför ett begrepp som tolkas, används och definieras olika idag. Detta skapar en viss förvirring för både oss som praktiskt arbetar med begreppet och för utomstående som ska förstå det. Därför vill vi på Beteendelabbet ge vårt bidrag till begreppsdebatten. </p>\n<p>Först och främst vill vi i detta blogginlägg reda ut hur beteendedesign hänger ihop med<a href=\"https://beteendelabbet.se/Nudging/vad-aer-nudging/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">nudging</a>. </p>\n<h3>Är beteendedesign nudging?</h3>\n<p>Om man spanar in nyordslistan noggrannare så finner man följande kommentar ihop med ordet beteendedesign:</p>\n<p>“Det samhällsförändrande syftet med beteendedesign kallas ofta nudging eller puffning med verb som knuffa eller puffa.”</p>\n<p>Att beteendedesign och nudging alltmer börjar omnämns tillsammans - skapar en viss osäkerhet kring huruvida de två begreppen är samma sak eller inte. Att särskilja begreppen är (i vår mening) inte helt enkelt - eftersom beteendedesign likt nudging har olika definitioner beroende på vem man frågar. Att bägge begreppen sedan också handlar om att tillämpa beteendespykologi gör det inte enklare. </p>\n<p>Nudging som begrepp myntades 2008 av juridikprofessorn Cass Sunstein och  ekonomiprofessorn (och senare Nobelpristagaren) <a href=\"https://en.wikipedia.org/wiki/Richard_Thaler\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Richard Thaler</a> via boken <a href=\"https://www.adlibris.com/se/bok/nudge-improving-decisions-about-health-wealth-and-happiness-9780143115267\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">“Nudge: Improving decisions about health, wealth, and happiness”</a>. Det kommer från det nationalekonomiska forskningsfältet beteendeekonomi, där begreppet det senaste decenniet exponientionellt ökat med både antalet vetenskapliga publikationer, en rad politiska ramverk/rapporter samt testats inom en mängd samhällsutmaningar. Men i dagsläget är det ingen erkänd forskare inom fältet (vad vi vet om) som har likställt beteendedesign med nudging. </p>\n<p>Thaler och Sunsteins grunddefinition menar att en nudge är: ”... en aspekt av valarkitekturen som förändrar människors beteende på ett förutsägbart sätt utan att förbjuda eventuella tillval eller avsevärt ändra deras ekonomiska incitament”. Nudging är ett hjälpmedel för att förändra beteenden utan att ta ifrån människor deras fria vilja. Detta betyder att nudging aldrig ska innebära att tvinga någon att agera på ett visst sätt genom att utelämna andra valmöjligheter och alternativ. ”För att räknas som en nudge måste den vara enkel och billig att undvika. Att placera frukt i ögonhöjd i mat- affären räknas som en nudge. Att förbjuda skräpmat är däremot inte en nudge” fortsätter Sunstein och Thalers definition. </p>\n<p>Under åren som gått när vi arbetat med praktisk tillämpning av nudging har vi upplevt behov av att förtydliga Sunsteins och Thalers grunddefinition och därför valt att exemplifiera den enligt följande i vår handbok <a href=\"https://www.adlibris.com/se/bok/nudging-i-praktiken-sa-gor-organisationen-det-latt-att-gora-ratt-9789127824072\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">“Nudging i praktiken - Så gör organisationen det lätt att göra rätt”.</a></p>\n<p><img src=\"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6yvdWXpwOxKCuzwSAKjgn/1cf29dca01ffb47e67bc721dea57eeb9/Ska__rmavbild_2020-05-05_kl._10.29.50.png\" alt=\"definition av nudging\"></p>\n<p>Vi vill påstå att all typ av nudging kan klassas som beteendedesign - men att all beteendedesign inte är nudging. Här kommer tre argument som ger påståendet lite mer kött på benen. </p>\n<h3>1. Beteendedesign är ett arbetsfält snarare än forskningsfält</h3>\n<p>Beteendedesign handlar i många benämningar om att förstå olika beslutsmiljöer utifrån hur vi människor fattar beslut - och sedan designa miljöer, tjänster eller produkter med intentionen att skapa eller förändra ett beteende. Detta görs av en rad praktiker världen över snarare än forskare. Nudging handlar om att designa beslutsmiljöer utifrån människans begränsade rationalitet och kan beskrivas som just tillämpad beteendeekonomi. Därmed kan beteendedesign ses som ett bredare begrepp än nudging, ett arbetsfält - där nudging kan betraktas som en undergren.  </p>\n<h3>2. Beteendedesign utesluter inte förbud eller ekonomiska incitament</h3>\n<p>Till skillnad från beteendedesign utesluts traditionella åtgärder såsom ekonomiska incitament eller förbud inom definitionen av nudging. Det är även centralt för nudging att individen behåller sin fria vilja - så behöver inte fallet vara inom beteendedesign. Nudging beskrivs också mer uttalat som ett kompletterande verktyg till den klassiska politiska styrmedelslådan.</p>\n<h3>3. Beteendedesign handlar inte alltid om att skapa “hållbara beteenden”__</h3>\n<p>Nudging syftar till att skapa mer hållbara beteenden i bemärkelsen att skapa bättre beteenden för individen och samhället i sin helhet. Många gånger används Beteendedesign med denna avsikt också (vilket ju är toppen). Men nudging handlar mer uttalat om att öka samhällsnytta snarare än med renodlade kommersiella vinster. Inom nudgingfältet har Thaler myntat begreppet “sludge” för att belysa just detta (läs mer om det <a href=\"https://beteendelabbet.se/Beteendebloggen/nudge-eller-sludge/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">här</a>).</p>\n<h3>Spelar definitionerna någon roll?</h3>\n<p>Vi är förespråkare av att inte fastna i “begreppsdebatten”. Frågan “är detta beteendedesign eller nudging?” är i slutändan inte viktigast. En mer viktig fråga är “gav åtgärden önskvärd effekt?”. </p>\n<p>Men, att ha en gemensam syn på begrepp kan underlätta för både praktiker (som vi) och för beställare av beteendedesign och nudging. Det kan få ett fält att gå framåt i samma riktning istället för att spreta åt flera håll. Det kan exempelvis vara till nytta för om man ska utlysa en tjänst, eller ta fram en välformulerad uppdragsbeskrivning eller om man ska utvärdera nudgeinsatser mot andra insatser. Exempelvis - vad är mest effektivt för att minska matsvinnet på en restaurang - en nudge eller ett ekonomiskt incitament? </p>\n<p>Det är viktigt att diskussionen kring definitioner inte stannar vid detta blogginlägg. Istället uppmuntrar vi fler branschkollegor, och forskare där ute till att stöta, blöta och sätta både vår, sin egna och andras definitioner av beteendedesign och nudging under lupp. Tillsammans kan vi skapa en samsyn och få till en mer effektiv utveckling av fältet. Därför lyfter vi diskussionen för alla som vill bidra i en tråd linkedin - följ eller kommentera <a href=\"https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:6664054999112265728\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">här</a>.</p>"}}}},{"node":{"id":"cec5624c-7c91-5ca3-8c45-bdd95974cbf7","title":"Vad är nudging?","slug":"vad-aer-nudging","publication":null,"publishDate":"17 augusti 2023","category":{"title":"Nudging","slug":"Nudging"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/VjCOZ9dgJQo57CnPmqR9L/c91ae9fac7362988741feb99f198971c/nudging.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/VjCOZ9dgJQo57CnPmqR9L/c91ae9fac7362988741feb99f198971c/nudging.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/VjCOZ9dgJQo57CnPmqR9L/c91ae9fac7362988741feb99f198971c/nudging.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/VjCOZ9dgJQo57CnPmqR9L/c91ae9fac7362988741feb99f198971c/nudging.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/VjCOZ9dgJQo57CnPmqR9L/c91ae9fac7362988741feb99f198971c/nudging.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/VjCOZ9dgJQo57CnPmqR9L/c91ae9fac7362988741feb99f198971c/nudging.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/VjCOZ9dgJQo57CnPmqR9L/c91ae9fac7362988741feb99f198971c/nudging.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/VjCOZ9dgJQo57CnPmqR9L/c91ae9fac7362988741feb99f198971c/nudging.jpg?w=2360&h=1322&q=50&fit=fill 2360w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/VjCOZ9dgJQo57CnPmqR9L/c91ae9fac7362988741feb99f198971c/nudging.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/VjCOZ9dgJQo57CnPmqR9L/c91ae9fac7362988741feb99f198971c/nudging.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/VjCOZ9dgJQo57CnPmqR9L/c91ae9fac7362988741feb99f198971c/nudging.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/VjCOZ9dgJQo57CnPmqR9L/c91ae9fac7362988741feb99f198971c/nudging.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/VjCOZ9dgJQo57CnPmqR9L/c91ae9fac7362988741feb99f198971c/nudging.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/VjCOZ9dgJQo57CnPmqR9L/c91ae9fac7362988741feb99f198971c/nudging.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/VjCOZ9dgJQo57CnPmqR9L/c91ae9fac7362988741feb99f198971c/nudging.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/VjCOZ9dgJQo57CnPmqR9L/c91ae9fac7362988741feb99f198971c/nudging.jpg?w=2360&h=1322&q=50&fm=webp&fit=fill 2360w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Nudging innebär att förstå hur människor agerar och vilka beteenden som påverkar våra val.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Allting började med en fluga i pissoaren.\nPå flygplatsen Schiphol i Amsterdam tröttnade personalen på att toalettbesökarna inte prickade rätt och testade att sätta ett klistermärke i form av en fluga på insidan av pissoaren. Den koncentration som krävdes för att försöka pricka flugan resulterade i en minskning av urinspillet med hela 80% procent. Initiativet fick stor uppmärksamhet och en av de som fascinerades av den enkla lösningen var ekonomiprofessorn ( och senare Nobelpristagaren) <a href=\"https://en.wikipedia.org/wiki/Richard_Thaler\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Richard Thaler</a>. Tillsammans med sin kollega <a href=\"https://en.wikipedia.org/wiki/Cass_Sunstein\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Cass Sunstein</a> skrev han boken <a href=\"https://en.wikipedia.org/wiki/Nudge_(book)\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Improving Decisions About Health, Wealth, and Happiness</a>där begreppet nudging för första gången användes i beteendekonomiska sammanhang. </p>\n<p>Nudge är ett engelskt ord som på svenska kan översättas till att knuffa på någon för att få dennes uppmärksamhet. Inom <a href=\"https://sv.wikipedia.org/wiki/Beteendeekonomi\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">beteendeekonomi</a> innebär nudging att knuffa personer mot mer hållbara beslut. Med hållbara beslut menas beslut som är bra för personen själv och för samhället i stort. Richard Thaler själv definierar begreppet såhär: </p>\n<p>“By knowing how people think, we can make it easier for them to choose what is best for them, their families and society”</p>\n<p>Nudging innebär att förstå hur människor agerar och vilka beteenden som påverkar våra val. Nudging tar hänsyn till att vi människor inte alltid är helt rationella och därför inte alltid tar de bästa besluten. När vi designar beslutsmiljöer utifrån beteenden kan vi hjälpa individer att slippa ta allt ansvar att “välja rätt” i komplexa beslutsituaioner och istället hjälpa dem på traven. </p>\n<h3>Det ska vara lätt att göra rätt</h3>\n<p>När vi på Beteendelabbet arbetar med nudging använder vi oss av en rad olika nudgeverktyg. Verktygen hjälper oss att se på vilka sätt ett beteende skulle kunna uppmuntras, förstärkas eller förändras. Dessa verktyg kan till exempel innebära att förändra standardvalet, rama in och förstärka det önskade budskapet, att påminna vid rätt tidpunkt eller engagera användaren i lösningen. </p>\n<p>Nudging fokuserar på att identifiera beteenden, inte attityder. Det är ofta skillnad på vad personer säger sig göra och vad de faktiskt gör och det är i gapet mellan vilja och handling som nudging kan vara ett utmärkt verktyg. </p>\n<p>Tanken med nudging är inte att tvinga någon att ändra sitt beteende. Det handlar inte om att tjata på någon att sluta röka, bli vegan eller börja cykla istället för att åka tunnelbana. Inte heller handlar nudging om att stifta lagar och verkställa förbud kring olika beteenden. Nudging bör heller inte innehålla någon form av ekonomisk kompensation för den som “nudgeas”. Målet med nudging så som vi på Beteendelabbet arbetar med det är att skapa beteendeförändring som gynnar både individen, de affärsmässiga resultatet – och planeten. </p>\n<p>Nudging har använts i olika projekt inom vitt skilda branscher och har till exempel resulterat i (klicka på länken för att läsa mer) </p>\n<ul>\n<li><a href=\"https://www.who.int/patientsafety/safesurgery/checklist_adaptation.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">minskat antalet komplikationer vid operationer med checklistor </a></li>\n<li><a href=\"http://tenudge.eu/project/save-more-tomorrow/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">hjälpt fler människor till att spara för pensionen</a> </li>\n<li><a href=\"http://beteendelabbet.se/bloggnudgingexempel/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">uppmuntrat kriminella att söka hjälp med födelsedagskort</a></li>\n<li><a href=\"https://www.bi.team/blogs/how-can-we-support-mental-health-patients-on-waiting-lists/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">fått fler patienter inom psykvården att fullfölja sin behandling med sms </a></li>\n</ul>\n<h3>Testa, utvärdera, börja om - beteendeförändring tar tid</h3>\n<p>Ibland kan det vara svårt att identifiera vad som är en nudge och inte. Att placera frukten i ögonhöjd i mataffären kan ses som nudging medan ett förbud mot skräpmat, inte är det. Vi skulle vilja byta ut frågan “är det här en nudge? till “leder det här till beteendeförändring?”\nNudging är ingen universallösning som fungerar på alla slags situationer och problem.\nFör att skapa långvarig beteendeförändring gäller det att analysera, testa, experimentera, utvärdera i en iterativ process. Att skapa beteendeförändring tar tid och nudging är ingen quick fix. Däremot är det ofta ett effektivt och intressant sätt att närma sig mänskliga beteenden och se vad som påverkar våra val och hur vi agerar i olika situationer. </p>\n<p><a href=\"https://beteendelabbet.se/cases\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Här hittar du några exempel på hur vi arbetat med nudging i praktiken.</a></p>\n<p>Är du nyfiken på hur du kan arbeta med nudging i din organisation? <a href=\"https://beteendelabbet.se/contact\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Vi hjälper dig gärna! </a></p>"}}}},{"node":{"id":"2de3998f-b2d5-579a-bd41-5c29b2339865","title":"Hans & Hanna - en stereotypfälla ","slug":"hans-and-hanna-en-stereotypfaella","publication":null,"publishDate":"07 augusti 2023","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7arlU2wzK1hjMC87SvGu9/727e5f64abd1f48ae54922bacb072608/HansoHanna.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7arlU2wzK1hjMC87SvGu9/727e5f64abd1f48ae54922bacb072608/HansoHanna.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7arlU2wzK1hjMC87SvGu9/727e5f64abd1f48ae54922bacb072608/HansoHanna.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7arlU2wzK1hjMC87SvGu9/727e5f64abd1f48ae54922bacb072608/HansoHanna.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7arlU2wzK1hjMC87SvGu9/727e5f64abd1f48ae54922bacb072608/HansoHanna.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7arlU2wzK1hjMC87SvGu9/727e5f64abd1f48ae54922bacb072608/HansoHanna.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7arlU2wzK1hjMC87SvGu9/727e5f64abd1f48ae54922bacb072608/HansoHanna.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7arlU2wzK1hjMC87SvGu9/727e5f64abd1f48ae54922bacb072608/HansoHanna.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7arlU2wzK1hjMC87SvGu9/727e5f64abd1f48ae54922bacb072608/HansoHanna.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7arlU2wzK1hjMC87SvGu9/727e5f64abd1f48ae54922bacb072608/HansoHanna.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7arlU2wzK1hjMC87SvGu9/727e5f64abd1f48ae54922bacb072608/HansoHanna.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7arlU2wzK1hjMC87SvGu9/727e5f64abd1f48ae54922bacb072608/HansoHanna.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7arlU2wzK1hjMC87SvGu9/727e5f64abd1f48ae54922bacb072608/HansoHanna.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7arlU2wzK1hjMC87SvGu9/727e5f64abd1f48ae54922bacb072608/HansoHanna.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Alla har vi fördomar om andra människor. Ser vi en bebis med blå mössa antar vi lätt att det är en pojke och möter vi någon med tatueringar i ansiktet går tankarna kanske till fängelsefilmer vi sett på tv. ","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Alla har vi fördomar om andra människor, vare sig vi tänker på oss själva som öppensinnade eller inte. Ser vi en bebis med blå mössa antar vi lätt att det är en pojke och möter vi någon med tatueringar i ansiktet går tankarna kanske till fängelsefilmerna vi sett på tv. Dessa stereotyper hjälper vår hjärna att sortera i det kaos av intryck som är vår omvärld. Det är ett sätt att spara energi och det påverkar hur vi agera gentemot andra personer. Dessa genvägar som vår hjärna tar i mötet med nya personer riskerar att skapa mer diskriminering, förtryck och orättvisor i samhället och de är tyvärr inte alltid så lätt att få syn på dessa beteendemönster hos sig själv vilket gör det svårt att förändras. </p>\n<p>I en <a href=\"https://tankesmienagenda.no/uploads/images/medias/tankesmien_agenda_rapport_menn_som_ikke_liker_karrierekvinner_1__1567709038980.pd\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">norsk studie</a> från 2015 genomförde Markedshøyskolen i samarbete med tankesmedjan Agenda ett digitalt experiment med 100 studenter för att undersöka könsstereotyper. Studenterna, som hade en genomsnittsålder på 23 år och där 56% identifierade sig som kvinnor och 44% som män, delades in i två grupper där ena gruppen fick läsa en historia om den drivna och ambitiösa karriäristen Hanna och andra gruppen tog del av exakt samma historia men huvudpersonen var nu inte Hanna utan Hans. Namnet och könstillhörigheten på huvudpersonen var det enda som skilde berättelserna åt. Efter att studenterna lyssnat till berättelsen fick de i uppgift att bedöma huvudpersonen på en skala mellan 1 och 5 utifrån frågor som Gillar du Hanna/Hans?, Vill du ha Hanna/Hans som mentor?. Experimentet avslöjade några av de vanligaste fördomarna som finns mot ambitiösa kvinnor och som sätter krokben för kvinnor som vill röra sig uppåt i karriären. </p>\n<h3>Män gillar inte karriärkvinnor</h3>\n<p>Konsekvent gav studenterna (oavsett kön) Hans ett högre omdöme än Hanna. Men de manliga studenternas gjorde större åtskillnad mellan Hanna och Hans. </p>\n<p><strong>52%</strong> av studenterna angav att de tyckte om Hans medan <strong>33%</strong> kände samma sak för Hanna. </p>\n<p><strong>67%</strong> upplevde Hanna som en bossig person medan bara <strong>54%</strong> upplevde Hans på samma sätt. </p>\n<p><strong>72%</strong> ansåg att Hans var en bra ledare, <strong>54%</strong> tyckte samma om Hanna. </p>\n<p><strong>46%</strong> kunde tänka sig att ta en öl med Hans medan bara <strong>35%</strong> var sugna på en öl med Hanna. </p>\n<p>Experimentet visar också att det finns stora skillnader i hur män och kvinnor ser på kvinnor respektive män som satsar på karriären. De manliga studenterna var genomgående mer negativt dömande mot Hanna och mer positiva till Hans. De tyckte om Hans men inte Hanna. De kvinnliga studenterna värderade i huvudsak Hanna och Hans mer lika. De tyckte lika mycket om Hanna som de tyckte om Hans. Kvinnorna kan tänka sig att ta en öl med både Hans och Hanna medan de manliga studenterna inte hade något intresse för att skåla med Hanna. </p>\n<p><strong>75%</strong> av männen kan tänka sig att samarbete med Hans men bara <strong>36%</strong> med Hanna. </p>\n<p><strong>80%</strong> av männen ansåg att Hans var en bra ledare medan <strong>24%</strong> tyckte samma sak om Hanna. </p>\n<p><strong>72%</strong> av männen tyckte att Hanna var en dålig mamma men endast <strong>30%</strong> tyckte att Hans borde ägna mer tid åt sina barn. </p>\n<p>Det enda fallet där de kvinnliga studenterna verkligen värderade Hanna och Hans olika var i frågan om ifall de tror att de skulle kunna lita på Hans/Hanna. Här svarade <strong>57%</strong> att de skulle lita på Hanna medan <strong>41%</strong> uppgav att de skulle lita på Hans. </p>\n<h3>Stereotypfällan - en fara för alla</h3>\n<p>Vad säger en sån här undersökning om våra fördomar och vad gör dessa fördomar med klimatet på arbetsplatser? Detta påverkar både kvinnor som vill avancera i karriären och de kvinnor som redan nått en ledande position och hur vi ser på dessa. Då åldersgruppen som deltog i experimentet var tämligen unga och dessutom personer som utbildar sig vid högskolan är det troligen flera av dessa personer som ser sig som jämställda och öppna och som är omedvetna om hur fördomar och könsstereotyper påverkar deras intryck av andra. När studenterna diskuterade experimentet i efterhand påstod många av de manliga deltagarna (som läst historien om Hanna) att de säkerligen hade dömt en manlig karriärist lika hårt som de nu dömde Hanna. Men experimentet visar motsatsen och är ett tydligt exempel på en tankefälla. När vi agerar spontant och går på vad som brukar kallas “vår magkänsla” eller med beteendevetenskapliga termer använder oss av vårt <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://beteendelabbet.se/beteendeinsikt/mattesnillet-och-autopiloten-dina-tva-tankesystem/&#x26;sa=D&#x26;source=editors&#x26;ust=1614864080291000&#x26;usg=AOvVaw2XDHGk2ygqzSvCo_UIWKVs\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">automatiska tankesystem</a> är vi påverkade av våra tidigare erfarenheter, rådande normer och känslor.\nHans och Hanna - experimentet (och studenternas kommentarer i efterhand) visar att vi är medvetna om att det finns en skillnad mellan vad vi säger att vi gör och vad vi faktiskt gör och att vi inte alltid handlar rationellt. </p>\n<p>Stereotypfällan är farlig för alla, den gör det svårt för oss att se klart på personer och situationer vilket påverkar vårt agerande och bemötande av varandra, det handlar om allt från könstillhörighet, klass och etnicitet. Som med alla tankefällor är det därför viktigt att vara medveten om- och uppmärksam på situationer där vi låter vårt automatiska tankesystem ta över och styr vårt agerande i en problematisk riktning. Det är svårt för oss att i vår vardag undgå att spä på våra egna och andras fördomar på ett eller annat sätt. Det kan handla om vilka leksaker du väljer att köpa till dina barn eller hur du skapar dig en uppfattning om en person du aldrig pratat med baserat på hens yttre. Hur olika beslutsmiljöer runt omkring oss är arrangerad och utformade påverkar hur vi beter oss och det är bra att fundera över vilka könsstereotypa fällor som du ofta hamnar i och hur du kan undvika dem.</p>"}}}},{"node":{"id":"50f29f14-9554-5da0-91b1-bb2db3ffef40","title":"Behavioral change activities to reduce air pollution in Skopje ","slug":"behavioral-change-activities-to-reduce-air-pollution-in-skopje","publication":null,"publishDate":"24 maj 2023","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Alexandra Dimova Manchevska, Ida Lemoine, Igor Izotov "},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2XQYTNYyGV1ASvITRQmpJ9/942f9b8e6b7be9bbb4945a1b8d408fd4/pexels-micko-damnjanovski-10997796__1_.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2XQYTNYyGV1ASvITRQmpJ9/942f9b8e6b7be9bbb4945a1b8d408fd4/pexels-micko-damnjanovski-10997796__1_.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2XQYTNYyGV1ASvITRQmpJ9/942f9b8e6b7be9bbb4945a1b8d408fd4/pexels-micko-damnjanovski-10997796__1_.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2XQYTNYyGV1ASvITRQmpJ9/942f9b8e6b7be9bbb4945a1b8d408fd4/pexels-micko-damnjanovski-10997796__1_.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2XQYTNYyGV1ASvITRQmpJ9/942f9b8e6b7be9bbb4945a1b8d408fd4/pexels-micko-damnjanovski-10997796__1_.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2XQYTNYyGV1ASvITRQmpJ9/942f9b8e6b7be9bbb4945a1b8d408fd4/pexels-micko-damnjanovski-10997796__1_.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2XQYTNYyGV1ASvITRQmpJ9/942f9b8e6b7be9bbb4945a1b8d408fd4/pexels-micko-damnjanovski-10997796__1_.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2XQYTNYyGV1ASvITRQmpJ9/942f9b8e6b7be9bbb4945a1b8d408fd4/pexels-micko-damnjanovski-10997796__1_.jpg?w=3698&h=2071&q=50&fit=fill 3698w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2XQYTNYyGV1ASvITRQmpJ9/942f9b8e6b7be9bbb4945a1b8d408fd4/pexels-micko-damnjanovski-10997796__1_.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2XQYTNYyGV1ASvITRQmpJ9/942f9b8e6b7be9bbb4945a1b8d408fd4/pexels-micko-damnjanovski-10997796__1_.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2XQYTNYyGV1ASvITRQmpJ9/942f9b8e6b7be9bbb4945a1b8d408fd4/pexels-micko-damnjanovski-10997796__1_.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2XQYTNYyGV1ASvITRQmpJ9/942f9b8e6b7be9bbb4945a1b8d408fd4/pexels-micko-damnjanovski-10997796__1_.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2XQYTNYyGV1ASvITRQmpJ9/942f9b8e6b7be9bbb4945a1b8d408fd4/pexels-micko-damnjanovski-10997796__1_.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2XQYTNYyGV1ASvITRQmpJ9/942f9b8e6b7be9bbb4945a1b8d408fd4/pexels-micko-damnjanovski-10997796__1_.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2XQYTNYyGV1ASvITRQmpJ9/942f9b8e6b7be9bbb4945a1b8d408fd4/pexels-micko-damnjanovski-10997796__1_.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2XQYTNYyGV1ASvITRQmpJ9/942f9b8e6b7be9bbb4945a1b8d408fd4/pexels-micko-damnjanovski-10997796__1_.jpg?w=3698&h=2071&q=50&fm=webp&fit=fill 3698w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"UNDP North Macedonia and its AccLab team embarked on a journey to understand how using behavioral sciences and experiments (nudges) can help us tackle air pollution in the City of Skopje.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Under the project Tackling Air Pollution in Skopje - which was implemented by UNDP North Macedonia in partnership with the Ministry of Environment and Physical Planning and the City of Skopje, and financed by Sweden - behavioral nudges were used to assist citizens in engaging in more pro-environmental behaviors. For this purpose, UNDP, in collaboration with four civil society organizations (CSOs), tested whether behavior-changing experiments could be a way to nudge citizens to lean towards such behavioral practices that will do away with air pollution. Even though the topic of behavior was new to the CSOs, they had established great community outreach and implemented innovative approaches to solve issues related to air pollution in their communities. </p>\n<p>Through an open call, four local projects were selected to address air pollution in different ways. To strengthen all four teams’ capacity to implement a behavioral science approach, the UNDP brought in a behavioral change consultant.  The capacity building was organized into learning labs that covered different thematic areas that would guide and help the CSOs to improve their project concepts.  The thematic areas were based on a design process for behavioral change, The Behavioral Journey, including methods and tools drawing from psychology, design, and economics with the aim to create a more human-centered design. All CSOs worked together with the external expert and developed their projects to make them more behavioral science focused.</p>\n<h3>Learnings and recommendations for future policies</h3>\n<p>All project’s solutions were different but with the same goal- to move towards reducing air pollution in Skopje. One team did research on providing better policy recommendations, another one conducted a small-scale energy saving field experiment with private households, a third one carried out a bike- and- walking challenge to motivate car-abandoning practices, while a fourth one tested an already existing model of community monitoring. </p>\n<p>Together, the four behavioral change projects managed to achieve the following: </p>\n<ul>\n<li>by introducing a behavioral challenge, they managed to get more citizens to walk and ride a bike instead of take the car for shorter distances. More information about the project can be found here. </li>\n<li>change habits in terms of how households used electrical appliances and reduce energy consumption by 7%. </li>\n<li>raise community awareness and mobilize citizens to participate in educational activities about the air pollution effects, and to apply for energy efficient subsidies for domestic greener heating systems. </li>\n<li>create different “Eco and energy efficient profiles” of people living in Skopje that will help future policy makers towards a more human-centric approach in the development of energy policies, laws, regulations, and subsidies for the citizens in Skopje.  More information about the project can be found here.</li>\n</ul>\n<p>All projects together have led to various insights and recommendations that can be useful for practitioners and policymakers in their future work towards air pollution reduction. The below mentioned are some of them: </p>\n<ul>\n<li>INFRASTRUCTURE IS KEY\nOne crucial factor for creating behavioral change is to simplify the behavior in the physical environment. If the citizens don’t have the opportunity (infrastructure) to engage in such behavior, the likelihood of behavior taking hold decreases dramatically. The most important step towards a change in, for example, travel behaviors is to enhance the opportunity to ride a bike and walk safely in the city. Future policymakers, city planners, and politicians should stop planning the city to accommodate automobile traffic, but facilitate bike-centered infrastructure and enable more green areas. </li>\n<li>WORK FROM A BOTTOM- UP PERSPECTIVE\nWhen devising policies that contribute to eco-friendly citizens’ actions, one should not consider \"one size fits all\" single solutions but take into account specific target groups. Moreover, there should be preconditions to be met through other mechanisms, for example socio-economic components, that will lend indirect support to change. Policies that aim to secure more pro-environmental behaviors need to look at citizens' capability, opportunity, and motivation to act more sustainably in any specific context.\nTest what works and share between multiple stakeholders\nIn order to verify whether different nudges are applicable, and whether they can help other practitioners in their work to develop more behavior-oriented solutions that would then lead to less polluting behaviors, testing should be done on a larger scale, preferably together with multiple stakeholders. One way to do this is to create open-source solutions and share them with others. </li>\n<li>THERE ARE NO \"QUICK FIXES\" TO LONG TERM BEHAVIORAL CHANGE\nIt is important to acknowledge that all behavioral interventions should be seen as one small step in the right direction, since many pro-environmental behaviors are basically habits. And a habit is a behavior that one may keep practicing forever. It is important that the behavior we want to see changed is an easy shift in a person’s mind. If the behavior presents a positive experience for the individual, for example if it saves money and improves one’s health, it may prove to be one of the ways to achieve a more intrinsic motivation for a long-term change. </li>\n</ul>\n<h3>Now what?</h3>\n<p>After this pilot, the general recommendation is to create a Behavioral Change Program/ Learning platform for future calls for behavioral change activities and projects. This will allow UNDP to more systematically continue its work, to support more projects across the country, to carry out nudge(s) and behavioral experiment(s), and unite multiple stakeholders in collaboration and learning from one another what works. In the long run, this model may accelerate a global green behavioral movement to reduce air pollution.</p>\n<h3>Facts about nudging</h3>\n<p>Nudging is a concept and a working field within Behavioral economics.\nNudging was launched for the first time in the book Nudge: Improving Health, Wealth, and Happiness (2008), by Richard Thaler and Cass Sunstein, professors of economics and law respectively. Nudging aims to help individuals make better decisions by simplifying decision-making situations. Nudging uses knowledge about human behavior to create cost-effective and simple solutions that alter the complex situation regarding decisions, and is used within different areas of society to facilitate desirable behaviors. </p>\n<p>For more information contact: UNDP Project manager at aleksandra.dimova@undp.org,  UNDP Accelaration Lab Head on Explaration at igor.izotov@undp.org and Behavior Change Consultant at ida@beteendelabbet.se</p>"}}}},{"node":{"id":"7d2893fe-c1a2-5687-b390-c7ec9338aae3","title":"Framtidens beteendevetenskap- ett manifest","slug":"framtidens-beteendevetenskap-ett-m","publication":null,"publishDate":"12 april 2023","category":{"title":"Nudging","slug":"Nudging"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3Fli0hvbXhCVV3X3S3xHtU/a29f327637c5407413ad4a4bfe7ada21/HJA__RTA.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3Fli0hvbXhCVV3X3S3xHtU/a29f327637c5407413ad4a4bfe7ada21/HJA__RTA.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3Fli0hvbXhCVV3X3S3xHtU/a29f327637c5407413ad4a4bfe7ada21/HJA__RTA.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3Fli0hvbXhCVV3X3S3xHtU/a29f327637c5407413ad4a4bfe7ada21/HJA__RTA.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3Fli0hvbXhCVV3X3S3xHtU/a29f327637c5407413ad4a4bfe7ada21/HJA__RTA.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3Fli0hvbXhCVV3X3S3xHtU/a29f327637c5407413ad4a4bfe7ada21/HJA__RTA.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3Fli0hvbXhCVV3X3S3xHtU/a29f327637c5407413ad4a4bfe7ada21/HJA__RTA.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3Fli0hvbXhCVV3X3S3xHtU/a29f327637c5407413ad4a4bfe7ada21/HJA__RTA.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3Fli0hvbXhCVV3X3S3xHtU/a29f327637c5407413ad4a4bfe7ada21/HJA__RTA.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3Fli0hvbXhCVV3X3S3xHtU/a29f327637c5407413ad4a4bfe7ada21/HJA__RTA.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3Fli0hvbXhCVV3X3S3xHtU/a29f327637c5407413ad4a4bfe7ada21/HJA__RTA.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3Fli0hvbXhCVV3X3S3xHtU/a29f327637c5407413ad4a4bfe7ada21/HJA__RTA.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3Fli0hvbXhCVV3X3S3xHtU/a29f327637c5407413ad4a4bfe7ada21/HJA__RTA.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3Fli0hvbXhCVV3X3S3xHtU/a29f327637c5407413ad4a4bfe7ada21/HJA__RTA.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Michael Hallsworth på The Behavioural Insights Team har skrivit ett manifest kring  tillämpning av beteendevetenskap bör se ut framöver för att nå sin fulla potential","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p><strong>De senaste tio åren har intresset för applicerad beteendevetenskap vuxit sig stort över hela världen, inom såväl praktik som akademi. Michael Hallsworth på The Behavioural Insights Team (en av de riktigt stora aktörerna inom tillämpad beteendevetenskap såsom nudging och beteendedesign) har skrivit ett manifest kring  tillämpning av beteendevetenskap bör se ut framöver för att nå sin fulla potential.</strong> </p>\n<p>Manifestet centreras runt den kritik som tillämpad beteendevetenskap (i synnerhet nudging) fått utstå den senaste tiden. Kritiken har bland annat handlat om svårigheterna med att skala upp lyckade insatser och att många användargrupper anses homogena med bristande representation samt vissa  etiska gråzoner. Hallsworth föreslår att vi spolar tillbaka och omformar det gemensamma narrativet kring vad beteendevetenskap är och hur det bör användas i praktiken. Manifestet är tänkt som en guide framåt där aktörer inom fältet tillsammans formar nya ambitioner att sikta mot. Den lista med tio förslag som Hallsworth presenterar är tänkt som ett startskott för en diskussion och en väg framåt.Exempel på punkter från  denna lista är; </p>\n<h3>Använd beteendevetenskap som lins</h3>\n<p>mänskligt beteende ligger till grund för i stort  sett alla utmaningar både inom och utom organisationen. Att betrakta världen genom en beteendelins bör därför vara praxis och standard istället för ett verktyg avsett att endast användas av  experter och i  särskilda projekt. </p>\n<h3>Bygg in beteendevetenskap i organisationen</h3>\n<p>Istället för att starta upp interna team som arbetar med beteenden kopplade till organisationens målsättningar bör beteendevetenskap vara en grundpelare varpå organisationens policys och funktioner vilar. Vi som praktiker inom fältet behöver lära oss  hur vi möjliggör och underlättar för grundläggande organisatoriska förändringar. </p>\n<h3>Inse att vi inte är opåverkade och opartiska</h3>\n<p>Vi som praktiker inom beteendevetenskap behöver vara medvetna om att vi tar med oss våra egna idéer, privilegier och förutsättningar in i analyser.  Hur vi personligen  betraktar världen och andras beteende utifrån våra egna  förutsättningar och värderingar påverkar resultatet i den forskning vi utför. Med denna utgångspunkt bör vi  fokusera på att bredda perspektiven genom att se till att det finns ett mångfaldstänk i sammansättningen av projektgrupper och team såväl som i test- och fokusgrupper. </p>\n<h3>Använd beteendedata för att främja jämlikhet</h3>\n<p>Praktiker behöver analysera beteendedata som samlas in i olika projekt utifrån ett jämlikhetsperspektiv.  Om en insats inte uppnår önskat resultat kan det handla om att vi behöver addera funktioner som tar hänsyn till att det inom målgruppen finns skillnader vad gäller kunskapsnivå eller förutsättningar för att ta till sig information eller utföra beteendet  på “rätt” sätt. Om vi är medvetna om denna utmaning kan vi vidareutveckla insatsen på ett sätt som förebygger sådan ojämlikhet med exempelvis extra stöd för de som behöver. ( Läs mer om vikten av beteendedata  i vårt blogginlägg Vad är beteendedata? ) </p>\n<h3>Var ödmjuk, undersök och möjliggör</h3>\n<p>Beteendevetenskapen är inte svaret på alla gåtor och vi praktiker i fältet måste vara noga med att möta användaren i hens kontext, känslor och förutsättningar. När vi utformar lösningar så måste dessa utgå från verkliga insikter och inte våra egna föreställningar och vi har ett ansvar att inkludera även marginaliserade grupper och stärka individer i att själva applicera beteendevetenskapliga metoder i sina yrkesroller och privatliv. </p>\n<h2>Sluta med nudging? - Nej, tvärtom!</h2>\n<p>Vi på Beteendelabbet tycker att manifestet möjliggör för ett omtag kring definitioner kring begrepp och metoder för att skapa samsyn praktiker emellan. På så sätt möjliggör vi för fler samarbeten över kompetens- och nationsgränserna och det ger oss verktyg att tillsammans utvecklas för att skapa verklig, långtgående förändring. Vi känner igen den kritik som Hallsworth utgått ifrån i sitt formulerande av åtgärder och har upplevt att denna kritik resulterat i en viss ovilja att använda begreppet nudging, vilket vi tycker är synd. I likhet med Hallsworth anser vi att det centrala för lyckad beteendedesign/nudging  är att:</p>\n<p>🤔 Fortsätta utforska, utmana och använda de ramverk och arbetsprocesser som begreppet för med sig.</p>\n<p>🎯 Våga arbeta tvärdisciplinärt för att skapa en djupare förståelse för användaren och situationen. </p>\n<p>🤝  Val av lösning måste anpassas utifrån insikter om målbeteende, kontexten och målgruppen. </p>\n<p>🧰 Nudging bör ses  som ett verktyg av flera i en verktygslåda av styrmedel - där det kan fungera både enskilt eller som komplement till något annat. När det bör användas beror på  typ av beteendeförändring, situation och målgrupp m.m.</p>\n<p>📐 Arbeta systematiskt genom att mäta beteenden, testa och utvärdera, för att se vad som faktiskt fungerar i praktiken</p>\n<p>Vi på Beteendelabbet uppmuntrar debatten kring framtidens beteendevetenskap och utmanandet av begrepp och arbetssätt som en väg framåt. Vi tror att tillsammans kan vi som verkar inom fältet finna en gemensam grund att arbeta vidare utifrån och fortsätta att skapa beteendeförändring som gör skillnad. </p>\n<p>Läs gärna mer om hur vi definierar begreppen i vårt blogginlägg<a href=\"https://beteendelabbet.se/Beteendebloggen/aer-beteendedesign-nudging/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"> Är beteendedesign nudging? </a></p>\n<p>Om du som läser detta är intresserad av att ta Beteendelabbets hjälp i organisatiorisk förändring med fokus på beteenden, tveka inte att <a href=\"https://beteendelabbet.se/contact/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">höra av dig </a></p>\n<p>Läs manifestet i sin helhet <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.bi.team/wp-content/uploads/2023/03/BIT_Manifesto.pdf&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1681381519167630&#x26;usg=AOvVaw3_eqHpabRTdiRo9QRHzlNo\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">här </a></p>"}}}},{"node":{"id":"655cbdf3-0cc9-5315-8a19-0f8073224c77","title":"Snudgea din julstress ","slug":"snudgea-din-julstress","publication":null,"publishDate":"12 december 2022","category":{"title":"Tankefällor","slug":"Tankefällor"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5FMrwTPHJkSuPLAuIkdHhy/9a709702afacf7727c52d74e672caf6d/stress.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5FMrwTPHJkSuPLAuIkdHhy/9a709702afacf7727c52d74e672caf6d/stress.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5FMrwTPHJkSuPLAuIkdHhy/9a709702afacf7727c52d74e672caf6d/stress.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5FMrwTPHJkSuPLAuIkdHhy/9a709702afacf7727c52d74e672caf6d/stress.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5FMrwTPHJkSuPLAuIkdHhy/9a709702afacf7727c52d74e672caf6d/stress.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5FMrwTPHJkSuPLAuIkdHhy/9a709702afacf7727c52d74e672caf6d/stress.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5FMrwTPHJkSuPLAuIkdHhy/9a709702afacf7727c52d74e672caf6d/stress.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5FMrwTPHJkSuPLAuIkdHhy/9a709702afacf7727c52d74e672caf6d/stress.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5FMrwTPHJkSuPLAuIkdHhy/9a709702afacf7727c52d74e672caf6d/stress.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5FMrwTPHJkSuPLAuIkdHhy/9a709702afacf7727c52d74e672caf6d/stress.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5FMrwTPHJkSuPLAuIkdHhy/9a709702afacf7727c52d74e672caf6d/stress.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5FMrwTPHJkSuPLAuIkdHhy/9a709702afacf7727c52d74e672caf6d/stress.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5FMrwTPHJkSuPLAuIkdHhy/9a709702afacf7727c52d74e672caf6d/stress.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5FMrwTPHJkSuPLAuIkdHhy/9a709702afacf7727c52d74e672caf6d/stress.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Våra tankefällor är evolutionärt utvecklade och har räddat oss många gånger. Vi kan inte radera våra impulser från hjärnan, men vad vi snudge:a (self nudge) oss till bättre julhälsa. ","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p><strong>Nu, när julen närmar sig är det lätt att det inte bara är pirriga, härliga känslor i kroppen. För många triggar julförberedelser också stress. Det är mycket som ska fixas och det är många relationer att ta hand om och planer som ska göras.\nVisst skulle det vara skönt att mest få tassa runt i mysiga tofflor dagarna innan julhelgen? Bara få ladda upp och längta. Ett första steg för att nå dit är att vara medveten om hur vi ständigt (och inte minst i julruschen) uppmuntras att överkonsumera. Vi listar härmed  tre av de tankefällor som får oss att handla mer.</strong></p>\n<h2>FÖRST TILL KVARN-FÄLLAN</h2>\n<p>Om vi tror att vi är på väg att gå miste om något, att det bara finns tillgängligt för en kort stund, kommer vår hjärna automatiskt att bli mer intresserade av just detta. Vi tenderar att värdera att värdera sådant som känns exklusivt högre och när vi inför ett beslut i butiken och är stressade kan vi inte tänka rationellt. Då är det väldigt lätt att vi lockas lite extra av erbjudanden giftsets, julerbjudanden, Black Friday-rea och så vidare. Dessa spelar alla på våra rädslor att missa något bra och får oss att trilla i först till kvarn-fällan.</p>\n<h3>TIPS</h3>\n<p>Det är viktigt att komma ihåg att juletid är inte den enda tiden på året som man kan visa kärlek till sina nära. Och att denna kärlek inte behöver manifesteras materiellt. Tänk ett extra varv om det du lockas att köpa är något som personen verkligen behöver eller vill ha. </p>\n<h2>PLANERINGS-FÄLLAN</h2>\n<p>Beteeendeforskning visar att vi människor inte är speciellt bra på att förutse och planera inför framtiden. Däremot tror vi gärna att vi är det.. Vi försöker förutse hur vi kommer att känna om något framöver, utifrån hur vi känner i nuet.I shoppingsammanhang innebär detta att vi köper saker vi tror att vi kan komma att behöva. Detta givetvis utan att tänka på hur mycket vi redan har. Eller på hur alla de där prylarna inte direkt skänkt oss lycka hittills. </p>\n<p>Samma gäller inköp av julmat. Det är svårt att veta hur mycket mat som behövs, men vi vet desto mer om hur mycket mat vi vill ha. Mycket. Allt för att inte missa något.\nMarknadsförare är medvetna om detta och uppmuntrar oss till att köpa både storpack och mer av allt. </p>\n<h3>TIPS</h3>\n<p>När du är mätt och glad och hemma; skriv en noggrann inköpslista. Kolla vad du har hemma. Räkna ut hur många ni kommer bli och ungefär hur mycket mat som är rimligt att det kommer gå åt. Se till att du, när du är i affären-verkligen följer din lista och inte gör onödiga utsvävningar. Planera också gärna för hur du kan kombinera rester och göra nya rätter av dessa för att undvika matsvinn. </p>\n<h2>FRESTELSE- FÄLLAN</h2>\n<p>Denna fälla handlar om vår övertro på vår förmåga att motstå frestelser. Vi åker till köpcentret med familj och kontokort. Det ska gå snabbt och lätt – vi vet ju vad vi ska handla.\nVad vi inte räknat med är att det är många andra stressade besökare, långa köer, alldeles för skränig julmusik och gnälliga barn. Plötsligt är vi stressade och faller för alla irrationella impulser som sköljer över oss. Vi har varken tid eller möjlighet att tänka klart. Vi handlar alldeles för mycket. Allt för att inte glömma något. </p>\n<p>Denna stress och ljudnivå är inte något som bara har råkat uppstå. Det finns strategier från butikernas sida kring produktplacering som leksaker i barns ögonhöjd, godis och småprylar vid kassorna, starkt ljus och höga ljud. Vi människor påverkas av detta och hanterar situationen genom att dra upp kortet fler gånger än nödvändigt.</p>\n<h2>SNUDGEA DIN JULSTRESS</h2>\n<p>Våra tankefällor är evolutionärt utvecklade och de har räddat oss från svält och död många gånger. Däremot hjälper de oss sällan under julhandeln. Vi kan inte radera våra impulser från hjärnan, men vad vi kan göra är att påverka miljön som vi väljer att befinna oss i. Vi kan snudge:a (self nudge) oss till bättre julhälsa. </p>\n<p>Vi kan välja att undvika köpcentrum och stora butiker, vi kan hoppa över julklappar helt och hållet och vi kan anpassa mängden mat på julbordet till vad gästerna faktiskt gillar mest. Vi kan till och med skippa julmat all together. </p>\n<p>Försök att känna in vad du kan göra för att du och dina nära ska må så bra både inför och under julhelgerna. Dessutom, ju mindre vi konsumerar desto bättre mår vår planet, och den behöver all kärlek den kan få! </p>\n<p><strong>God jul önskar Beteendelabbet</strong> </p>"}}}},{"node":{"id":"588eff5c-7e9c-5f8f-b5aa-2ff141acac02","title":"Använd din rädsla som bränsle","slug":"anvaend-din-raedsla-som-braensle","publication":null,"publishDate":"24 oktober 2022","category":{"title":"Tankefällor","slug":"Tankefällor"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4y5CmxojKC85PgD017vWlA/259c8c628853f465e0768d93eced3eeb/eldblogg.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4y5CmxojKC85PgD017vWlA/259c8c628853f465e0768d93eced3eeb/eldblogg.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4y5CmxojKC85PgD017vWlA/259c8c628853f465e0768d93eced3eeb/eldblogg.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4y5CmxojKC85PgD017vWlA/259c8c628853f465e0768d93eced3eeb/eldblogg.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4y5CmxojKC85PgD017vWlA/259c8c628853f465e0768d93eced3eeb/eldblogg.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4y5CmxojKC85PgD017vWlA/259c8c628853f465e0768d93eced3eeb/eldblogg.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4y5CmxojKC85PgD017vWlA/259c8c628853f465e0768d93eced3eeb/eldblogg.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4y5CmxojKC85PgD017vWlA/259c8c628853f465e0768d93eced3eeb/eldblogg.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4y5CmxojKC85PgD017vWlA/259c8c628853f465e0768d93eced3eeb/eldblogg.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4y5CmxojKC85PgD017vWlA/259c8c628853f465e0768d93eced3eeb/eldblogg.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4y5CmxojKC85PgD017vWlA/259c8c628853f465e0768d93eced3eeb/eldblogg.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4y5CmxojKC85PgD017vWlA/259c8c628853f465e0768d93eced3eeb/eldblogg.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4y5CmxojKC85PgD017vWlA/259c8c628853f465e0768d93eced3eeb/eldblogg.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4y5CmxojKC85PgD017vWlA/259c8c628853f465e0768d93eced3eeb/eldblogg.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Årets blodigaste högtid står för dörren med stora spindlar, vansinniga vampyrer och hämndlystna häxor. Halloweenhelgen och dess traditioner må vara hårresande obehagligt men vi är många som upplever samtiden betydligt mer skrämmande.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Årets blodigaste högtid står för dörren med stora spindlar, vansinniga vampyrer och hämndlystna häxor. Halloweenhelgen och dess traditioner må vara hårresande obehagligt men vi är många som upplever samtiden; såsom krig, klimatkris och världens politiska situation som betydligt mer skrämmande. Så med detta blogginlägg vill vi skydda dig från paralyserande oro snarare än påstridiga poltergeists och ge dig konkreta förslag på hur du tar makten över din rädsla. </p>\n<h2>1.Våga möta det som skrämmer</h2>\n<p>Världen är en stor och komplex plats och det är mycket som händer, både i vår absoluta närhet och på mer övergripande internationella plan som kan generera känslor av oro, ilska och rädsla. Det är naturligt att känna dessa känslor men risken är att vi, istället för att agera, ramlar i strutsfällan. Även om det är en myt att strutsen stoppar huvudet i sanden, så är det en bra metafor för hur vi människor instinktivt reagerar på  allt för mycket obehag, osäkerhet och oro.  Det är lättare att ta på skygglapparna, stirra ner i gatan och fortsätta framåt än att våga stanna upp och faktiskt titta närmare på situationen och hur vi kan hantera den. Ingen kan göra allt men det bästa vi kan göra, både för varandra och för oss själva är att våga möta rädslan och ta små steg i riktning mot beteenden som kan göra skillnad. </p>\n<h2>2. Använd din konsumentmakt - hjälp din autopilot</h2>\n<p>Vår konsumtion gör skillnad. Genom att vara selektiva kring hur vi väljer att konsumera påverkar vi vårt klimatavtryck och kan sätta press på företag att jobba mer hållbart.Ju mer vi kan praktisera cirkulär ekonomi desto bättre;  att handla second hand, låna av varandra och laga istället för att köpa nytt är små beteenden som har stor betydelse. När du handlar mat, försök att välja så många klimatsmarta varor som möjligt,<a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.wwf.se/kottguiden/&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1666692466541419&#x26;usg=AOvVaw1qdXktv6dYQCqLQ6AO-Q5H\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">WWF:s</a> har en bra guide för detta. Skriv en inköpslista och handla när du är pigg och utvilad, då är det lättare att du håller dig till den - och du minskar risken för att falla för lockpriser i butik. <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.hallakonsument.se/omrade/miljo-och-hallbarhet/&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1666693011765629&#x26;usg=AOvVaw0PIhBwNlRzkahaCpVIgF0G\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Hallå Konsument</a> har många bra tips på hur dina vardagliga val kan ha positiv påverkan på klimatet. </p>\n<h2>3. Stöd en organisation</h2>\n<p>Det är lätt att som enskild individ känna sig maktlös men tillsammans blir våra röster starkare och vår chans att påverka större. “Sörj idag, organisera er imorgon” är ett slagord som med all rätt använts flitigt senaste tiden och vi kan inte annat än stämma in i denna lovsång. Det finns en uppsjö av organisationer som på olika sätt arbetar för ett mer jämlikt, rättvist och hållbart samhälle. Beroende på vilken fråga du brinner mest för och dina ekonomiska förutsättningar kan du göra skillnad genom att skicka en swish eller bli månadsgivare i någon av dessa organisationer. För den med mer kämparglöd finns det massor av initiativ inom alla möjliga organisationer, både lokalt och internationellt. Här nedan följer några förslag på organisationer som kämpar för en mer rättvis, jämlik, fredlig och hållbar värld. </p>\n<p><a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.sverigeforunhcr.se/?gclid%3DCjwKCAjw79iaBhAJEiwAPYwoCB95ipuR3pAwl1rPYojI3rxrTFkH4aR7LmoFk0g_Vq5uHlkCgdpHzhoCyr8QAvD_BwE%26gclsrc%3Daw.ds&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1666624256102481&#x26;usg=AOvVaw3ifoTs7AS8rgaPKJvtz8zs\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">UNHCR </a></p>\n<p><a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.greenpeace.org/sweden/?ch%3D2y10MUSD3x33gwW8dnPf2eMfAuzhKiqieSnQrNC.1VLX46w8TF9oU28Hm%26gclid%3DCjwKCAjw79iaBhAJEiwAPYwoCKG-t8wZkY_tzcCfIHCiNHXF78jQppQ3iAgKEOynghMK9XTV18YBlhoCmxQQAvD_BwE&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1666624256104069&#x26;usg=AOvVaw36BvJTzat3kiS2DrrbIXQN\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">GREENPEACE</a></p>\n<p><a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.naturskyddsforeningen.se/&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1666624256104589&#x26;usg=AOvVaw1yWaXIut4Uw2iwiim9s7-I\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">NATURSKYDDSFÖRENINGEN </a></p>\n<p><a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.bris.se/stod-bris/bli-manadsgivare/?gclid%3DCjwKCAjw79iaBhAJEiwAPYwoCOCO4APdg1S8Vgz2BfQzJSB-cR78t9CmoWxgX25my3MCAXPypHuvkhoC_CsQAvD_BwE&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1666624256105406&#x26;usg=AOvVaw1pUkIXgDiSlAeBvFAUzox-\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">BRIS</a> </p>\n<p><a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.amnesty.se/?gclid%3DCjwKCAjw79iaBhAJEiwAPYwoCDG62e5AKgm8Ns0YV4SZYf37fEpRdSho5prU1Y0G53-gMkGNIBb7gRoCwlMQAvD_BwE&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1666624256106345&#x26;usg=AOvVaw3IHFB834qT9owuB179h3sg\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">AMNESTY</a> </p>\n<p><a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.rodakorset.se/&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1666624256106846&#x26;usg=AOvVaw3sFZxTASLjntsxO5u6JI07\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">RÖDA KORSET</a> </p>\n<p><a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.ingenillegal.org/&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1666624256107233&#x26;usg=AOvVaw1A1EjwC-2n0VHE7rnpmDRS\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">INGEN MÄNNISKA ÄR ILLEGAL</a> </p>\n<h2>4. Motverka polarisering</h2>\n<p><a href=\"https://www.google.com/url?q=https://snsse.cdn.triggerfish.cloud/uploads/2021/03/demokratiradets-rapport-2021-polarisering-i-sverige.pdf&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1666624256107976&#x26;usg=AOvVaw0t2mWOM100xDGuduElWmj8\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Demokratirådet</a> rapporterade år 2021 om en förhöjd konfliktnivå i den svenska riksdagen och en mer negativ ton i riksdagsdebatterna. Sveriges partisystem har alltid varit starkt polariserat i vänster och högerfrågor men nu tycker sig forskarna se en ökad ideologisk polarisering mellan partierna vad gäller frågor kring bland annat migration, jämställdhet och miljö.\nDemokratisrådets rapport visar också en ökande affektiv polarisering vilket innebär att anhängare till politiska partier känner en motvilja, misstro eller till och med hat gentemot andra partiers sympatisörer.\nRiskerna med polarisering är många, bland annat kan det bli svårt att föra meningsfulla diskussioner i de politiska rummen vilket gör det svårare att komma överens och genomföra viktiga reformer. När våra politiska ledare har svårt att enas finns också risken att vi mister tilltron till demokratiska processer.  Ett samhälle med cementerade, polariserade grupperingar som tycker olika i stora, samhällsviktiga frågor riskerar att minska vår empati och förståelse för varandra vilket leder till fler konflikter och ett “vi och dem” som kan få alla möjliga negativa konsekvenser. Våra sociala medier är hårt kurerade av algoritmer som skapar filterbubblor. I det digitala rummet omger vi oss av likasinnade vilket ökar avståndet mellan “vi och dem”. Internet är dessutom ofiltrerat i den mening att vem som helst kan uttrycka sin åsikt och det blir vår uppgift att själva vara källkritiska. <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://internetstiftelsen.se/guide/kallkritik-pa-internet/&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1666624256099299&#x26;usg=AOvVaw0YsNKUT_hIYRJC5oTF3cD9\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Internetstiftelsen </a>har bra guider för den som vill ha handfasta verktyg för detta. </p>\n<p>Genom dina egna beteenden kan du se till att aktivt motverka polariseringen, inte minst på nätet. Se till att det du själv delar och likear är korrekt information och att det inte spär på polarisering genom att befästa grupperingar eller peka ut meningsmotståndare på ett fördomsfullt sätt. Samtala och debattera med personer som tycker annorlunda än du själv, men håll en god ton och försök att förstå den andres situation utifrån hens egen filterbubbla och förutsättningar. På så sätt kan du föregå med gott exempel och påverka andra i din närhet att agera på liknande sätt. </p>"}}}},{"node":{"id":"6afbd6b8-dad8-553d-a5d7-df5622b8542b","title":"Valets (o)viktigaste fråga","slug":"valet2022-klimatets-forlorade-rost","publication":null,"publishDate":"08 september 2022","category":{"title":"Tankefällor","slug":"Tankefällor"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/4gxYSUNDX1BST0ZJTEUAAQEAAAxITGlubwIQAABtbnRyUkdCIFhZWiAHzgACAAkABgAxAABhY3NwTVNGVAAAAABJRUMgc1JHQgAAAAAAAAAAAAAAAAAA9tYAAQAAAADTLUhQICAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABFjcHJ0AAABUAAAADNkZXNjAAABhAAAAGx3dHB0AAAB8AAAABRia3B0AAACBAAAABRyWFlaAAACGAAAABRnWFlaAAACLAAAABRiWFlaAAACQAAAABRkbW5kAAACVAAAAHBkbWRkAAACxAAAAIh2dWVkAAADTAAAAIZ2aWV3AAAD1AAAACRsdW1pAAAD+AAAABRtZWFzAAAEDAAAACR0ZWNoAAAEMAAAAAxyVFJDAAAEPAAACAxnVFJDAAAEPAAACAxiVFJDAAAEPAAACAx0ZXh0AAAAAENvcHlyaWdodCAoYykgMTk5OCBIZXdsZXR0LVBhY2thcmQgQ29tcGFueQAAZGVzYwAAAAAAAAASc1JHQiBJRUM2MTk2Ni0yLjEAAAAAAAAAAAAAABJzUkdCIElFQzYxOTY2LTIuMQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAWFlaIAAAAAAAAPNRAAEAAAABFsxYWVogAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAFhZWiAAAAAAAABvogAAOPUAAAOQWFlaIAAAAAAAAGKZAAC3hQAAGNpYWVogAAAAAAAAJKAAAA+EAAC2z2Rlc2MAAAAAAAAAFklFQyBodHRwOi8vd3d3LmllYy5jaAAAAAAAAAAAAAAAFklFQyBodHRwOi8vd3d3LmllYy5jaAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABkZXNjAAAAAAAAAC5JRUMgNjE5NjYtMi4xIERlZmF1bHQgUkdCIGNvbG91ciBzcGFjZSAtIHNSR0IAAAAAAAAAAAAAAC5JRUMgNjE5NjYtMi4xIERlZmF1bHQgUkdCIGNvbG91ciBzcGFjZSAtIHNSR0IAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAZGVzYwAAAAAAAAAsUmVmZXJlbmNlIFZpZXdpbmcgQ29uZGl0aW9uIGluIElFQzYxOTY2LTIuMQAAAAAAAAAAAAAALFJlZmVyZW5jZSBWaWV3aW5nIENvbmRpdGlvbiBpbiBJRUM2MTk2Ni0yLjEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHZpZXcAAAAAABOk/gAUXy4AEM8UAAPtzAAEEwsAA1yeAAAAAVhZWiAAAAAAAEwJVgBQAAAAVx/nbWVhcwAAAAAAAAABAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAo8AAAACc2lnIAAAAABDUlQgY3VydgAAAAAAAAQAAAAABQAKAA8AFAAZAB4AIwAoAC0AMgA3ADsAQABFAEoATwBUAFkAXgBjAGgAbQByAHcAfACBAIYAiwCQAJUAmgCfAKQAqQCuALIAtwC8AMEAxgDLANAA1QDbAOAA5QDrAPAA9gD7AQEBBwENARMBGQEfASUBKwEyATgBPgFFAUwBUgFZAWABZwFuAXUBfAGDAYsBkgGaAaEBqQGxAbkBwQHJAdEB2QHhAekB8gH6AgMCDAIUAh0CJgIvAjgCQQJLAlQCXQJnAnECegKEAo4CmAKiAqwCtgLBAssC1QLgAusC9QMAAwsDFgMhAy0DOANDA08DWgNmA3IDfgOKA5YDogOuA7oDxwPTA+AD7AP5BAYEEwQgBC0EOwRIBFUEYwRxBH4EjASaBKgEtgTEBNME4QTwBP4FDQUcBSsFOgVJBVgFZwV3BYYFlgWmBbUFxQXVBeUF9gYGBhYGJwY3BkgGWQZqBnsGjAadBq8GwAbRBuMG9QcHBxkHKwc9B08HYQd0B4YHmQesB78H0gflB/gICwgfCDIIRghaCG4IggiWCKoIvgjSCOcI+wkQCSUJOglPCWQJeQmPCaQJugnPCeUJ+woRCicKPQpUCmoKgQqYCq4KxQrcCvMLCwsiCzkLUQtpC4ALmAuwC8gL4Qv5DBIMKgxDDFwMdQyODKcMwAzZDPMNDQ0mDUANWg10DY4NqQ3DDd4N+A4TDi4OSQ5kDn8Omw62DtIO7g8JDyUPQQ9eD3oPlg+zD88P7BAJECYQQxBhEH4QmxC5ENcQ9RETETERTxFtEYwRqhHJEegSBxImEkUSZBKEEqMSwxLjEwMTIxNDE2MTgxOkE8UT5RQGFCcUSRRqFIsUrRTOFPAVEhU0FVYVeBWbFb0V4BYDFiYWSRZsFo8WshbWFvoXHRdBF2UXiReuF9IX9xgbGEAYZRiKGK8Y1Rj6GSAZRRlrGZEZtxndGgQaKhpRGncanhrFGuwbFBs7G2MbihuyG9ocAhwqHFIcexyjHMwc9R0eHUcdcB2ZHcMd7B4WHkAeah6UHr4e6R8THz4faR+UH78f6iAVIEEgbCCYIMQg8CEcIUghdSGhIc4h+yInIlUigiKvIt0jCiM4I2YjlCPCI/AkHyRNJHwkqyTaJQklOCVoJZclxyX3JicmVyaHJrcm6CcYJ0kneierJ9woDSg/KHEooijUKQYpOClrKZ0p0CoCKjUqaCqbKs8rAis2K2krnSvRLAUsOSxuLKIs1y0MLUEtdi2rLeEuFi5MLoIuty7uLyQvWi+RL8cv/jA1MGwwpDDbMRIxSjGCMbox8jIqMmMymzLUMw0zRjN/M7gz8TQrNGU0njTYNRM1TTWHNcI1/TY3NnI2rjbpNyQ3YDecN9c4FDhQOIw4yDkFOUI5fzm8Ofk6Njp0OrI67zstO2s7qjvoPCc8ZTykPOM9Ij1hPaE94D4gPmA+oD7gPyE/YT+iP+JAI0BkQKZA50EpQWpBrEHuQjBCckK1QvdDOkN9Q8BEA0RHRIpEzkUSRVVFmkXeRiJGZ0arRvBHNUd7R8BIBUhLSJFI10kdSWNJqUnwSjdKfUrESwxLU0uaS+JMKkxyTLpNAk1KTZNN3E4lTm5Ot08AT0lPk0/dUCdQcVC7UQZRUFGbUeZSMVJ8UsdTE1NfU6pT9lRCVI9U21UoVXVVwlYPVlxWqVb3V0RXklfgWC9YfVjLWRpZaVm4WgdaVlqmWvVbRVuVW+VcNVyGXNZdJ114XcleGl5sXr1fD19hX7NgBWBXYKpg/GFPYaJh9WJJYpxi8GNDY5dj62RAZJRk6WU9ZZJl52Y9ZpJm6Gc9Z5Nn6Wg/aJZo7GlDaZpp8WpIap9q92tPa6dr/2xXbK9tCG1gbbluEm5rbsRvHm94b9FwK3CGcOBxOnGVcfByS3KmcwFzXXO4dBR0cHTMdSh1hXXhdj52m3b4d1Z3s3gReG54zHkqeYl553pGeqV7BHtje8J8IXyBfOF9QX2hfgF+Yn7CfyN/hH/lgEeAqIEKgWuBzYIwgpKC9INXg7qEHYSAhOOFR4Wrhg6GcobXhzuHn4gEiGmIzokziZmJ/opkisqLMIuWi/yMY4zKjTGNmI3/jmaOzo82j56QBpBukNaRP5GokhGSepLjk02TtpQglIqU9JVflcmWNJaflwqXdZfgmEyYuJkkmZCZ/JpomtWbQpuvnByciZz3nWSd0p5Anq6fHZ+Ln/qgaaDYoUehtqImopajBqN2o+akVqTHpTilqaYapoum/adup+CoUqjEqTepqaocqo+rAqt1q+msXKzQrUStuK4trqGvFq+LsACwdbDqsWCx1rJLssKzOLOutCW0nLUTtYq2AbZ5tvC3aLfguFm40blKucK6O7q1uy67p7whvJu9Fb2Pvgq+hL7/v3q/9cBwwOzBZ8Hjwl/C28NYw9TEUcTOxUvFyMZGxsPHQce/yD3IvMk6ybnKOMq3yzbLtsw1zLXNNc21zjbOts83z7jQOdC60TzRvtI/0sHTRNPG1EnUy9VO1dHWVdbY11zX4Nhk2OjZbNnx2nba+9uA3AXcit0Q3ZbeHN6i3ynfr+A24L3hROHM4lPi2+Nj4+vkc+T85YTmDeaW5x/nqegy6LzpRunQ6lvq5etw6/vshu0R7ZzuKO6070DvzPBY8OXxcvH/8ozzGfOn9DT0wvVQ9d72bfb794r4Gfio+Tj5x/pX+uf7d/wH/Jj9Kf26/kv+3P9t////2wBDAAMCAgMCAgMDAwMEAwMEBQgFBQQEBQoHBwYIDAoMDAsKCwsNDhIQDQ4RDgsLEBYQERMUFRUVDA8XGBYUGBIUFRT/2wBDAQMEBAUEBQkFBQkUDQsNFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBT/wAARCAALABQDAREAAhEBAxEB/8QAFwAAAwEAAAAAAAAAAAAAAAAABAUHCP/EACQQAAIBAwMEAwEAAAAAAAAAAAECAwAEBQcRIQYSE4ExQVLB/8QAGQEAAgMBAAAAAAAAAAAAAAAABQYBAwQH/8QAIhEAAgICAQMFAAAAAAAAAAAAAQIAAwQRITFBUQUTFJHw/9oADAMBAAIRAxEAPwCSae6w42HxxX2GEzybATOzBCPQNKAVquhnd7cgZYGmK7764lFw2tdnNYSE4GGNxNLGJImZlCiRlX5H5APupssO9EwfVju+yH7kfRgF1qjiHmJJkU/YHP8AKoJLcwgtJUaPMxVa9T5Wx8gt7+aIKu6hW2Apg9mtuSsQPn5KbVXOgI56Q6yzdzZyxS5KeSMvIxDNvz3ms+TRWpBC/tQl6Tn5NqEO++vjyY0v8rdxyr2zsu6AnbjmsqIpHIhW++xWGm7T/9k=","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3RCDCSQGXIiDe1JqjBhuNt/08ac38019e2bacf990f0eb9055c22db8/blo__gg.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3RCDCSQGXIiDe1JqjBhuNt/08ac38019e2bacf990f0eb9055c22db8/blo__gg.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3RCDCSQGXIiDe1JqjBhuNt/08ac38019e2bacf990f0eb9055c22db8/blo__gg.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3RCDCSQGXIiDe1JqjBhuNt/08ac38019e2bacf990f0eb9055c22db8/blo__gg.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3RCDCSQGXIiDe1JqjBhuNt/08ac38019e2bacf990f0eb9055c22db8/blo__gg.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3RCDCSQGXIiDe1JqjBhuNt/08ac38019e2bacf990f0eb9055c22db8/blo__gg.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3RCDCSQGXIiDe1JqjBhuNt/08ac38019e2bacf990f0eb9055c22db8/blo__gg.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3RCDCSQGXIiDe1JqjBhuNt/08ac38019e2bacf990f0eb9055c22db8/blo__gg.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3RCDCSQGXIiDe1JqjBhuNt/08ac38019e2bacf990f0eb9055c22db8/blo__gg.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3RCDCSQGXIiDe1JqjBhuNt/08ac38019e2bacf990f0eb9055c22db8/blo__gg.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3RCDCSQGXIiDe1JqjBhuNt/08ac38019e2bacf990f0eb9055c22db8/blo__gg.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3RCDCSQGXIiDe1JqjBhuNt/08ac38019e2bacf990f0eb9055c22db8/blo__gg.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3RCDCSQGXIiDe1JqjBhuNt/08ac38019e2bacf990f0eb9055c22db8/blo__gg.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3RCDCSQGXIiDe1JqjBhuNt/08ac38019e2bacf990f0eb9055c22db8/blo__gg.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Vår oro för miljöfrågorna och hur vi planerar att rösta i riksdagsvalet verkar inte linjera med varandra och stor del av problematiken bottnar i tre psykologiska tankefällor. ","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>I helgen är det riksdagsval i Sverige. Var fjärde år ges vi denna chans  att påverka hur landet styrs och vilka politiska frågor som får mest utrymme och störst resurser.  Enligt världsledande miljöforskare har vi bara sju år på oss att helt avveckla utsläppen av växthusgaser för att säkerhetsställa att jordens temperatur inte ökar mer än 1,5 grader.\nDen regering som vi nu väljer är alltså de med ansvar för att se till att Sverige väldigt snabbt ställer om i riktning mot ett klimatneutralt samhälle. Extrema värmeböljor, översvämningar, krig och skogsbränder är inte längre enbart en hotbild för framtiden, det är verklighet här och nu!  Enligt UNHCR flyr idag omkring 21,5 miljoner människor om året som på grund av klimatförändringar och redan vid år 2050 förutspås siffran stigit till 216 miljoner. </p>\n<p>I onsdags, när Frankrikes president Macron höll <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.theguardian.com/world/2022/aug/24/macron-warns-of-end-of-abundance-as-france-faces-difficult-winter&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1662632984115146&#x26;usg=AOvVaw3BGVqMrMxy2bOzKoJFfX8P\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">höstens första anförande</a> vid Élysée, sa han att vi nu befinner oss vid en “tipping point”. Vi har inte längre tid eller råd med leva som om vi hade ett överflöd av resurser och inför vinterns förväntade energikris i Europa blir det än tydligare att vi måste ställa om. Macron menar också att han och andra världsledare har ett ansvar gentemot sina landsmän att tala klarspråk, vara tydliga med åtgärder men samtidigt inte måla upp alltför skrämmande bilder av domedagen.\nDet som Macron talar om är inga nyheter, klimatkrisens akuta tillstånd är något alla känner till och som alla världens politiker bör vara väl insatta i. Ändå lyser klimat &#x26; miljöfrågorna med sin frånvaro i den svenska valrörelsen. Varför är det såhär? </p>\n<h2>TANKEFÄLLOR SOM PÅVERKAR VALET</h2>\n<p>Enligt Sifos senaste väljarundersökning är svenskarnas tre viktigaste valfrågor 2022 sjukvården, lag och ordning samt invandring och integration. Klimatet kommer på plats fem, trots att andra undersökningar visar att var tredje kvinna mellan 16-29 år känner stor oro för klimatet och nästan hälften av alla svenskar tänker på klimatet varje vecka eller oftare. Vår oro för miljöfrågorna och hur vi planerar att rösta i riksdagsvalet verkar inte linjera med varandra och stor del av problematiken bottnar i tre psykologiska tankefällor. </p>\n<h3>NUTIDSFÄLLAN - kriminalitet vs klimat</h3>\n<p>Vår hjärna har en tendens att vara väldigt mycket här och nu. Att fokusera på det vi har direkt framför oss eller i vår absoluta närhet. Trots att klimatkrisen i allra högsta grad är här och nu, känner vi inte att den i lika stor utsträckning påverkar vårt dagliga liv för att vi ska rösta klimatsmart. De riktigt stora och förödande konsekvenserna upplevs fortfarande avlägsna och det blir svårt för oss att agera här och nu. Torbjörn Sjöström, vd för undersökningsföretaget Novus  säger i en intervju med SvD att många av de svenska väljarna anser att klimatet är ett globalt problem som inte kan lösas av de svenska riksdagspartierna. Detta gör att många väljare istället fokuserar på andra valfrågor som vi upplever att politikerna faktiskt kan påverka. Så trots att det är oerhört viktigt att världens samtliga politiska ledare har klimatet som huvudfokus anser många väljare att det gör mer nytta att lägga sin röst på dem som fokuserar på “närmare” problem med mer konkreta och direkta lösningar vars konsekvenser blir tydliga i vår vardag. Detta syns exempelvis i att lag och ordning prioriteras högt trots att endast <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://bra.se/statistik/kriminalstatistik.html&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1662641085773084&#x26;usg=AOvVaw35aVZVJJhzkdP8h8FB4rkN\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">20 % av svenskarna</a> år 2020 uppgav att de drabbats av någon form av brottslighet medan 100% (utan undantag) av befolkningen kommer bli lidande av klimatkrisens <a href=\"https://cop-27.org/innovation-zone\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">konsekvenser</a>. <a href=\"https://cop-27.org/innovation-zone\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">https://cop-27.org/innovation-zone</a></p>\n<h3>STRUTSFÄLLAN - syns inte, finns inte</h3>\n<p>Vår låga tilltro till de svenska politikernas möjlighet att “lösa” klimatkrisen handlar också om miljöfrågornas enorma storlek. Vi vet att uppvärmningen hotar allt liv på jorden och det är så otroligt skrämmande att vi inte riktigt kan greppa det.<a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.managenergy.net/node/628&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1662633411727052&#x26;usg=AOvVaw0N1kIe6mRXZ5yRNxcc-MzX\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"> Klimatpsykologen Espen Stoknes</a> har länge menat på att vi  måste förändra vårt sätt att tala om klimatet eftersom allt för stor rädsla och oro gör att vi går in i försvarsläge, förnekar sakernas tillstånd och stoppar huvudet i sanden. Vi vill inte känna obehag och när vi inte vet hur vi ska agera gör vi istället…ingenting. Om våra riksdagspartier hade tydliga handlingsplaner och lagförslag som stod i linje med vad krisen kräver  skulle vårt behov av att gömma oss möjligen inte vara lika stort. I nuläget känner vi att klimatkrisen är utanför vår kontroll. Miljöpartiet, som tidigare varit det absolut mest klimatfokuserade av Sveriges riksdagspartier har enligt <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.svd.se/a/pWRaE6/miljopartiets-dubbla-kriser-infor-valet-2022&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1662633185910965&#x26;usg=AOvVaw1F2jh9Mib_sdxFrLK0HVwK\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">språkröret Per Bolund</a> valt att förändra retorik och fokuserar allt mindre på alarmerande rapporter och krav på förändring och istället valt att visa på en “bredare” politik. Möjligen har har denna taktik ytterligare spätt på väljarnas känsla av att svenska politiker inte kan (eller vill) åstadkomma verklig förändring vad gäller klimatet och att frågan inte förtjänar att vara i fokus. </p>\n<h3>BEKRÄFTELSEFÄLLAN- bubblande polarisering</h3>\n<p>Som om det inte vore nog med att vi är strutsar så är vi strutsar som bor i bubblor.  Vi har en stark tendens att vilja befästa våra uppfattningar genom att endast leta upp och ta till oss information som överensstämmer med det vi redan tror oss veta, för att det helt enkelt är mer psykologiskt bekvämt för oss. Den här tankefällan är en av de riktigt stora bovarna i dramat. Den gör det så oändligt svårt att påverka människors beteenden genom information då vi är mästare på att ignorera och bortförklara. När vi hamnar i filterbubblor får vi endast ett perspektiv på problem och  utmanas inte i våra åsikter vilket ökar polariseringen i samhället.  De grupper av väljare som inte intresserar sig för klimat &#x26; miljöfrågor möts därför heller inte av kommunikation kring nödvändiga åtgärder eller rapporter om krisens allvar. Att våra största partier, som ges mest utrymme i media inte heller fokuserar på klimatet förstärker också bekräftelsefällan och får oss att prioritera bort dessa valfrågor. </p>\n<h2>POLITIKERNAS ANSVAR</h2>\n<p>Sammantaget resulterar dessa tankefällor i att en av de absolut viktigaste politiska frågorna i vår tid, som påverkar oss alla, både nuvarande och framtida generationer. De hindrar oss från att agera rationellt och står i vägen för oss vid beslutsfattande som faktiskt skulle kunna göra skillnad. Det vi kan sätta vårt hopp till, är att vår hjärna evolutionärt sätt agerat till vår fördel vid direkta, akuta hot. Kanske har Macron rätt när han säger att vi står och väger, att vi befinner oss i ett läge där vi kan tippa över i någonting nytt. Finns chansen att vinterns energikris tvingar oss att dra loss huvudet ur sanden och försöka förstå och förlika oss med att det är NU som vi måste göra förändringar. Avgörande förändringar. Historiskt sett har stora kriser lyckats provocera fram exponentiella beteendeförändringar, se bara hur Covid-19 påverkade våra beteenden  inom hälsa, hygien och arbetslivet världen över. För att dessa förändringar ska kunna ske och för att vi ska kunna undvika psykologiska tankefällor måste svenska politiker ta sitt ansvar och se till att; </p>\n<ul>\n<li>det är enkelt för oss att i vår vardag att ta klimatsmarta beslut vad gäller exempelvis transport, konsumtion och boende </li>\n<li>det också samtidigt bli svårare att göra ohållbara val som sliter på jordens resurser</li>\n<li>det finns en transparent och tydlig, dialog kring klimat &#x26;-miljöfrågor som når alla med en retorik som sporrar förändring istället för rädsla</li>\n</ul>"}}}},{"node":{"id":"bd6e3879-cc0c-50c8-971a-0a0c2d6caeb2","title":"Nudging ökade försäljningen av frukt och grönt med 6 ton","slug":"nudging-oekade-foersaeljningen-av-frukt-and-groent-med-6-ton","publication":null,"publishDate":"30 augusti 2022","category":{"title":"Nudging","slug":"Nudging"},"author":{"name":"Linda Lindström"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7fsgeHBlF2Oeq5vq6xBcA5/b900cd3b14dda542bed2ccb801cfd048/Frysnudge_3.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7fsgeHBlF2Oeq5vq6xBcA5/b900cd3b14dda542bed2ccb801cfd048/Frysnudge_3.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7fsgeHBlF2Oeq5vq6xBcA5/b900cd3b14dda542bed2ccb801cfd048/Frysnudge_3.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7fsgeHBlF2Oeq5vq6xBcA5/b900cd3b14dda542bed2ccb801cfd048/Frysnudge_3.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7fsgeHBlF2Oeq5vq6xBcA5/b900cd3b14dda542bed2ccb801cfd048/Frysnudge_3.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7fsgeHBlF2Oeq5vq6xBcA5/b900cd3b14dda542bed2ccb801cfd048/Frysnudge_3.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7fsgeHBlF2Oeq5vq6xBcA5/b900cd3b14dda542bed2ccb801cfd048/Frysnudge_3.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7fsgeHBlF2Oeq5vq6xBcA5/b900cd3b14dda542bed2ccb801cfd048/Frysnudge_3.jpg?w=3172&h=1776&q=50&fit=fill 3172w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7fsgeHBlF2Oeq5vq6xBcA5/b900cd3b14dda542bed2ccb801cfd048/Frysnudge_3.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7fsgeHBlF2Oeq5vq6xBcA5/b900cd3b14dda542bed2ccb801cfd048/Frysnudge_3.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7fsgeHBlF2Oeq5vq6xBcA5/b900cd3b14dda542bed2ccb801cfd048/Frysnudge_3.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7fsgeHBlF2Oeq5vq6xBcA5/b900cd3b14dda542bed2ccb801cfd048/Frysnudge_3.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7fsgeHBlF2Oeq5vq6xBcA5/b900cd3b14dda542bed2ccb801cfd048/Frysnudge_3.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7fsgeHBlF2Oeq5vq6xBcA5/b900cd3b14dda542bed2ccb801cfd048/Frysnudge_3.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7fsgeHBlF2Oeq5vq6xBcA5/b900cd3b14dda542bed2ccb801cfd048/Frysnudge_3.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7fsgeHBlF2Oeq5vq6xBcA5/b900cd3b14dda542bed2ccb801cfd048/Frysnudge_3.jpg?w=3172&h=1776&q=50&fm=webp&fit=fill 3172w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"PRESSMEDDELANDE 31082022","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<h3>Genom att visa vägen med färgstark kommunikation i frysdisken och ny placering av utvalda produkter ökade försäljningen av frukt &#x26; grönt i fyra ICA-butiker med 6 ton. Resultatet kommer från två experiment där beteendebyrån Beteendelabbet, på uppdrag av ICA Gruppens innovationshub, arbetat med metoden nudging för att göra det lätt att välja rätt.</h3>\n<p>Ett av ICAs långsiktiga mål är att underlätta för sina kunder att uppnå Livsmedelsverket rekommendation kring 500 gram frukt och grönt per person och dag, något som många kunder önskar hjälp med. För att undersöka vad i butiksmiljön som kan hjälpa fler att välja frukt och grönt genomfördes tre experiment under fyra veckor där två av dessa gav positiva resultat.</p>\n<p>“I en butiksmiljö fattar vi snabba, ofta ogenomtänkta, beslut. Det gör att vi inte alltid agerar i linje med vår långsiktiga ambition eller egentliga vilja till att äta mer frukt och grönt. Därför finns det en stor potential i att arrangera om butiksmiljön på ett sätt som gör det lätt att välja rätt”</p>\n<p><em>-Linda Lindström, Beteendestrateg Beteendelabbet</em></p>\n<h3>Vinst för butik, person och planet</h3>\n<p>Det första experimentet syftade till att öka försäljningen av fryst broccoli. Detta gjordes genom att rikta kundens uppmärksamhet mot frysdisken, som annars är en ganska steril och anonym miljö, genom att visa vägen med dekaler och skyltning i signalstarka färger. Den kostnadseffektiva och enkla nudgeinsatsen gav god effekt då försäljningen av broccoli ökade med 30 procent. </p>\n<p>I det andra experimentet exponerades morötter, äpplen, krossade tomater och burkmajs på flera nya ställen i butiken - som till exempel vid kassan och i närheten av brödet tillsammans med ny skyltning. Resultat motsvarade en ökad försäljning för alla produkter på i genomsnitt 23 procent. </p>\n<p>Sammanlagt ökade de två experimenten försäljningen med hela 6 ton frukt och grönsaker. En ökning som inte bara innebär en vinst för butiken, den innebär med stor sannolikhet också att fler kunder ätit mer frukt &#x26; grönt vilket i förlängningen har positiv påverkan på såväl folkhälsan som klimatet.  </p>\n<p>”Vi på ICA har goda förutsättningar att göra stor skillnad för många genom att förenkla för våra kunder att köpa det de vill men inte alltid gör. Att testa och utvärdera olika nudges i våra butiker ger oss viktiga lärdomar kring hur vi kan fortsätta att utveckla våra butiksmiljöer för att skapa nya värden för kunder, butiken och planeten. I detta projekt fick vi många lärdomar, även i det testet som inte gav mätbart resultat”</p>\n<p><em>-Robert Nordh, ICAx – ICA Gruppens innovationshub</em></p>\n<p>Ladda ner bilder från projektet:<a href=\"https://we.tl/t-C511FZlPal\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">https://we.tl/t-C511FZlPal</a>\nFoto: ICA reklam</p>\n<p><strong>Inforuta nudging</strong>\nNudging är ett begrepp och en metod som innebär att designa och arrangera<br>\nolika miljöer för att underlätta för människor att fatta hållbara beslut;\nsom är bra för personen själv och för samhället i stort. Nudging innebär att förstå sig på varför vi gör som vi gör, och designa sätt att påverka dessa beteenden - utan att ta bort något val. Genom att förstå mänskligt beslutsfattande – och situationen runt beslutet gör man det lätt att göra rätt. Nudging är ett komplement till andra beteendepåverkande styrmedel såsom prisregleringar eller förbud. Med nudging kan vi på olika sätt hjälpa individer i komplexa beslutssituationer. </p>\n<p><strong>Kontakt Beteendelabbet:</strong>\nLinda Lindström, projektledare &#x26; beteendestrateg, Beteendelabbet\nlinda@beteendelabbet.se\n0707 25 89 49</p>\n<p><strong>Kontakt ICA:</strong>\nICA Gruppens presstjänst\ntelefon: +46 (0)10 422 52 52\ne-post: press@ica.se\nica.se, icagruppen.se</p>"}}}},{"node":{"id":"1ba9e430-7631-56a0-a2fe-0067bff7adfb","title":"Sommarläsning - nudging & beteendedesign","slug":"sommarlaesning-nudging-and-beteendedesign","publication":null,"publishDate":"27 juni 2022","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/wbvSt026qfKrsJ4EYG7Ke/7f035756acb15e91c637be1acde33813/vo__vve.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/wbvSt026qfKrsJ4EYG7Ke/7f035756acb15e91c637be1acde33813/vo__vve.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/wbvSt026qfKrsJ4EYG7Ke/7f035756acb15e91c637be1acde33813/vo__vve.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/wbvSt026qfKrsJ4EYG7Ke/7f035756acb15e91c637be1acde33813/vo__vve.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/wbvSt026qfKrsJ4EYG7Ke/7f035756acb15e91c637be1acde33813/vo__vve.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/wbvSt026qfKrsJ4EYG7Ke/7f035756acb15e91c637be1acde33813/vo__vve.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/wbvSt026qfKrsJ4EYG7Ke/7f035756acb15e91c637be1acde33813/vo__vve.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/wbvSt026qfKrsJ4EYG7Ke/7f035756acb15e91c637be1acde33813/vo__vve.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/wbvSt026qfKrsJ4EYG7Ke/7f035756acb15e91c637be1acde33813/vo__vve.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/wbvSt026qfKrsJ4EYG7Ke/7f035756acb15e91c637be1acde33813/vo__vve.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/wbvSt026qfKrsJ4EYG7Ke/7f035756acb15e91c637be1acde33813/vo__vve.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/wbvSt026qfKrsJ4EYG7Ke/7f035756acb15e91c637be1acde33813/vo__vve.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/wbvSt026qfKrsJ4EYG7Ke/7f035756acb15e91c637be1acde33813/vo__vve.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/wbvSt026qfKrsJ4EYG7Ke/7f035756acb15e91c637be1acde33813/vo__vve.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"För dig som är intresserad av beteendeförändring och nudging har vi listat fem böcker som på olika sätt handlar om den mänskliga hjärnan och vårt beslutsfattande. ","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Semestern hägrar och äntligen finns det tid till läsning!\nFör dig som är intresserad av beteendeförändring och nudging har vi listat fem böcker som på olika sätt handlar om den mänskliga hjärnan och vårt beslutsfattande. Med hänsyn till att semestern handlar om avkoppling har vi valt böcker som vi tycker är intressanta men samtidigt lätta att ta till sig och skrivna på ett underhållande sätt. Det är helt enkelt böcker perfekta för tågresan, hängmattan eller badstranden. Trevlig läsning! </p>\n<h3>VARFÖR BETER VI OSS SOM VI GÖR: Biologin bakom människans bästa och sämsta</h3>\n<p><strong>Robert M Sapolsky</strong></p>\n<p>Med humor och mycket personlighet undersöker professor Robert Sapolsky hur vår biologi påverkar våra beteenden. En bra bok för den som är nyfiken på människans komplexitet men som tycker att neurovetenskap och psykologi känns som svåra områden. I den här boken, som avhandlar allt från egoism och samarbete till arv och miljö gör Sapolsky kunskap rolig och vetenskap begriplig. Du hittar den <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.adlibris.com/se/bok/varfor-vi-beter-oss-som-vi-gor-biologin-bakom-manniskans-basta-och-samsta-9789127820005?gclid%3DCjwKCAjwqauVBhBGEiwAXOepkcLtG-3aBaQE8cLg8PyP9kVi2ps-hCJoo7cPe_9RYNj-pCnb-cyOeRoC8gsQAvD_BwE&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1656409770103197&#x26;usg=AOvVaw2uDSVhkhahAQ06idWrF8XV\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">här.</a> </p>\n<h3>KÄNSLOFÄLLAN: ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende</h3>\n<p>Siri Helle</p>\n<p>Psykologen Siri Helle syns ofta i media när det handlar om beteenden och vanor. Hennes bok handlar om en av de vanligaste tankefällorna i vår vardag; känslofällan och hur vi kan göra små beteendeförändringar som kan få oss att undvika den. Känslofällan får oss att välja genvägar och att ta beslut som känns sköna och bra i stunden men som är sämre för oss på sikt. Helle tar avstamp i KBT-terapi för att guida sin läsare mot högre självkänsla, mindre oro och mer glädje. <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.adlibris.com/se/bok/kanslofallan-ta-makten-over-dina-kanslor-tankar-och-ditt-beteende-9789178873753&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1656409770104038&#x26;usg=AOvVaw3fdBuizjaZ_vKrNhkAn1K7\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Här</a> kan du köpa boken. </p>\n<h3>HOW TO CHANGE: The Science of getting from where you are to where you want to be</h3>\n<p><strong>Katy Milkman</strong></p>\n<p>För att kunna förändras måste du inse vad som hindrar dig från att etablera nya beteenden. I sin bok förklarar Katy Milkman hur du kan hjälpa och “lura” dig själv med strategiska metoder för att upptäcka och överkomma hinder som exempelvis prokrastinering och impulsivitet.  How to change passar både den som själv vill förändras och den som arbetar med att hjälpa andra, som lärare, coacher eller arbetsledare. Finns <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.adlibris.com/se/bok/how-to-change-9781785043710&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1656409770105897&#x26;usg=AOvVaw190-WXqFhjasvliIQ0XC0B\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">här</a>.</p>\n<h3>BRUS: Det osynliga felet stör våra bedömningar- och vad du kan göra</h3>\n<p>Kahneman, Sibony och Sunstein</p>\n<p>Daniel Kahneman är en av de stora namnen inom beteendeekonomi och nudging. I Brus har han teamat upp med branschkollegorna Olivier Sibony och Cass R. Sunstein för att ta sig an allt det som stör oss i vårt beslutsfattande dvs bruset. På Beteendelabbet kallar vi dem för tankefällor, de osynliga där osynliga föreställningarna och tankemönstren  som påverkar hur vi tänker och agerar. I boken visar Kahneman och company hur små tankefällor kan få stora konsekvenser när de påverkar politiska beslut, medicinska diagnoser och ekonomiska prognoser. Som tur är avslutas boken med en samling konkreta förslag på hur vi kan undvika bruset och fatta mer hållbara beslut. Du hittar boken exempelvis <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.behavioraleconomics.com/be-guide/the-behavioral-economics-guide-2022/&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1656409770104664&#x26;usg=AOvVaw0ACKZcIUlPuK4TqQOi1Ftf\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">här</a>. </p>\n<h3>BEHAVIORAL ECONOMICS GUIDE 2022</h3>\n<p><strong>redigerad av Kathleen Vohs &#x26; Avni Shah</strong></p>\n<p>Varje år gör Behavioral Economics  en sammanställning av projekt inom nudging och beteendedesign med olika teman eller inriktningar. Årets upplaga handlar om målsättningar och projekt som på olika sätt syftar till att underlätta för fler att skapa nya och hållbara vanor och beteenden med fokus på klimat och miljö. Guiden är också en kartläggning av rådande trender och de senaste vetenskapliga slutsatserna inom området. Projekten som är med i guiden handlar bland annat om pensionsparande, vaccinationer, kommunikation och privatekonomi. Du kan ladda ner guiden <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.behavioraleconomics.com/be-guide/the-behavioral-economics-guide-2022/&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1656409770105369&#x26;usg=AOvVaw2CDEBFJW3aUWzPHo3tcg90\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">här</a>. </p>"}}}},{"node":{"id":"6c8f9065-3277-5473-8317-f6fd1a877b87","title":"Klimatkrisen- så gör vi skillnad! ","slug":"klimatkrisen-sa-goer-vi-skillnad","publication":null,"publishDate":"08 mars 2022","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/HUQpyI91hbybviFlCPn3J/702d662f52e22447d951425a3d6c00e2/bloggstorm.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/HUQpyI91hbybviFlCPn3J/702d662f52e22447d951425a3d6c00e2/bloggstorm.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/HUQpyI91hbybviFlCPn3J/702d662f52e22447d951425a3d6c00e2/bloggstorm.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/HUQpyI91hbybviFlCPn3J/702d662f52e22447d951425a3d6c00e2/bloggstorm.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/HUQpyI91hbybviFlCPn3J/702d662f52e22447d951425a3d6c00e2/bloggstorm.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/HUQpyI91hbybviFlCPn3J/702d662f52e22447d951425a3d6c00e2/bloggstorm.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/HUQpyI91hbybviFlCPn3J/702d662f52e22447d951425a3d6c00e2/bloggstorm.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/HUQpyI91hbybviFlCPn3J/702d662f52e22447d951425a3d6c00e2/bloggstorm.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/HUQpyI91hbybviFlCPn3J/702d662f52e22447d951425a3d6c00e2/bloggstorm.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/HUQpyI91hbybviFlCPn3J/702d662f52e22447d951425a3d6c00e2/bloggstorm.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/HUQpyI91hbybviFlCPn3J/702d662f52e22447d951425a3d6c00e2/bloggstorm.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/HUQpyI91hbybviFlCPn3J/702d662f52e22447d951425a3d6c00e2/bloggstorm.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/HUQpyI91hbybviFlCPn3J/702d662f52e22447d951425a3d6c00e2/bloggstorm.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/HUQpyI91hbybviFlCPn3J/702d662f52e22447d951425a3d6c00e2/bloggstorm.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":" Vi har inte Iängre råd att endast fokusera på hur vi kan bromsa klimatkrisen framöver utan måste också acceptera de konsekvenser av vårt tidigare handlande som vi möter här och nu och förbereda oss för dessa.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p><strong>I veckan presenterade FN:s klimatpanel IPCC  sin senaste rapport “Climate Change 2022; Impacts, Adaptation and Vulnerability”. Rapporten är en 18 kapitel lång vetenskaplig bedömning av klimatförändringarnas påverkan hittills och hur de väntas bli allt fler och allt värre med ökad uppvärmning. Ett förändrat klimat påverkar alla, men på olika sätt. De utmaningar som människor ställs inför dagligen, som fattigdom, orättvisor och politiska konflikter blir värre med en eskalerande klimatkris. Fokus för rapporten är därför anpassning och hur olika länders sårbarhet bör tas i beaktning när vi förbereder våra samhällen för ett allt mer extremt klimat</strong>. </p>\n<h2>Ett direkt hot mot livet på jorden</h2>\n<p>Mellan 3,3 och 3,6 miljarder människor lever i mycket sårbara områden och gapet mellan klimatförändringarna och anpassningsarbetet ser ut att hela tiden öka. I Sverige handlar denna anpassning exempelvis om att förbereda för ökade regnmängder medan det i  ett varmare land kan  vara avgörande att skapa effektiva skydd mot skogsbränder eller utveckla ett varningssystem som uppmärksammar befolkningen på cykloner. Enligt IPPC bör klimatförändringarna behandlas som ett direkt hot mot allt liv på jorden och måste tas på största allvar. Vi har inte Iängre råd att endast fokusera på hur vi kan bromsa klimatkrisen framöver  utan måste också acceptera de konsekvenser av vårt tidigare handlande som vi möter här och nu och förbereda oss för mer av samma slag. <a href=\"https://www.di.se/hallbart-naringsliv/ipcc-rapporten-kampen-delvis-forlorad-nu-ar-det-dags-for-anpassning/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">I en intervju</a> med Dagens Industri säger Markku Rummukainen, professor i klimatologi vid Lunds universitet och klimatrådgivare att svenska företag måste arbeta parallellt med anpassning och övrigt klimat- och hållbarhetsarbete. </p>\n<h2>Omställning och anpassning - nu!</h2>\n<p>I rapporten konstateras  att vi är farligt nära att passera 1,5 gradersmålet inom 10-20 år och att det för att bromsa denna utveckling krävs att vi agera väldigt snabbt och gör stora förändringar. Vi har redan till viss del förlorat klimatkampen,  effekterna av den globala uppvärmningen är redan plågsamt uppenbara och så är också insikten att vi är dåligt förberedda. Fönstret för att påverka och bromsa klimatförändringarna håller enligt IPPC på att stängas, vi har inte mycket tid på oss. Därför krävs nu omställning och anpassning,  på individnivå såväl som på samhälls- och nationell nivå. </p>\n<h2>Gör skillnad! -  både som privatperson &#x26; i din yrkesroll</h2>\n<p>Självklart är det viktigt att vi som individer gör vad vi kan, engagerar oss, ställer krav på makthavare  och ser till att rösta fram ledarpersoner som har klimatet i fokus. Vi har i tidigare blogginlägg tipsat om små förändringar du kan göra i ditt vardagsliv som gör stor skillnad. </p>\n<p><a href=\"https://www.google.com/url?q=https://beteendelabbet.se/Beteendebloggen/5-foeraendringar-foer-en-klimatsmart-vardag/&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1646745220020863&#x26;usg=AOvVaw34kQum5l1Hn7wzun3HK-Bn\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">5 förändringar för en klimatsmart vardag</a> </p>\n<p><a href=\"https://www.google.com/url?q=https://beteendelabbet.se/beteendeinsikt/nudging-fran-vilja-till-klimatsmart-handling-5-tankefaellor-och-tips/&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1646745220021546&#x26;usg=AOvVaw24K_3Ij6kEUf5PZlftAJRZ\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Nudging- från vilja till klimatsmart handling</a></p>\n<p>Men även i våra yrkesroller har vi möjlighet att påverka. Du kan som anställd ställa krav på din arbetsgivare kring utformandet av hållbarhet policys och rutiner på arbetsplatsen. Det kan handla om vilket färdmedel ni väljer under tjänsteresor, att välja vegetarisk catering till eventet eller källsortera i lunchrummet. Du som befinner dig i en ledarroll har både ansvar och möjlighet att påverkar hur processer, rutiner och riktlinjer utformas och du kan vara en inspiration för dina kollegor och anställda. </p>\n<h2>Verktyg för förändring</h2>\n<p>Oavsett vilken bransch du är verksam inom finns det beslutssituationer och rutiner som kan påverkas för att bli mer hållbara. På Beteendelabbet har vi identifierat, analyserat och förändrat beteenden inom bland annat fastighetsbranschen, vården, retail  och transportsektorn. Med hjälp av nudging har vi bland annat:</p>\n<p><a href=\"https://www.google.com/url?q=https://beteendelabbet.se/cases/Antalfimpar%2520halverades&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1646745220021915&#x26;usg=AOvVaw3hmpJnV7_vW_imzbOd16Kv\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Minskat nedskräpning på allmän plats</a> </p>\n<p><a href=\"https://www.google.com/url?q=https://beteendelabbet.se/cases/wastbygg&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1646745220022200&#x26;usg=AOvVaw1iJFGmnfU7HF3D-85jy-h2\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Ökat återvinningen på byggarbetsplatsen</a></p>\n<p><a href=\"https://www.google.com/url?q=https://beteendelabbet.se/cases/liseberg&#x26;sa=D&#x26;source=docs&#x26;ust=1646745220023028&#x26;usg=AOvVaw3by80epxRxTvinqrjlurjq\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Fått fler att välja vegetariskt</a> </p>\n<p>Vi hjälper er gärna och skräddarsyr workshops och föreläsningar där era utmaningar står i centrum. Kontakta oss om du har en beteendeutmaning inom eller utanför din organisation, vi är alltid nyfikna på nya samarbeten och uppdrag. Vi erbjuder också  webbinarium och webbkurser, näst på tur är den uppskattade utbildningen Hållbara städer den 19/6, anmäl dig <a href=\"https://nudgingforhallbarastader.confetti.events/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">här</a>. </p>\n<p>Här kan du läsa <a href=\"https://www.ipcc.ch/report/ar6/wg2/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">IPPC-rapporten</a> i sin helhet. </p>\n<p>WWF har gjort <a href=\"https://wwwwwfse.cdn.triggerfish.cloud/uploads/2019/03/vad-hnder-vid-olika-grader_eh-2019-1.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">en bra översikt</a> över vilka konsekvenser vi kan vänta oss vid olika graders uppvärmning. </p>\n<p><strong>Och kom ihåg, ingen kan göra allt- men alla kan göra någonting!</strong> </p>"}}}},{"node":{"id":"26698c4c-84a8-56db-9edf-275efcd8d22f","title":"Fixa fattigmånaden med plånboksvänliga förändringar ","slug":"fixa-fattigmanaden-med-planboksvaenliga-foeraendringar","publication":null,"publishDate":"20 januari 2022","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5qCbNtDofTUul7tI7MLhkx/6c4c556ff29eef6cce7d56073d59b6fa/tillblogg.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5qCbNtDofTUul7tI7MLhkx/6c4c556ff29eef6cce7d56073d59b6fa/tillblogg.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5qCbNtDofTUul7tI7MLhkx/6c4c556ff29eef6cce7d56073d59b6fa/tillblogg.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5qCbNtDofTUul7tI7MLhkx/6c4c556ff29eef6cce7d56073d59b6fa/tillblogg.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5qCbNtDofTUul7tI7MLhkx/6c4c556ff29eef6cce7d56073d59b6fa/tillblogg.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5qCbNtDofTUul7tI7MLhkx/6c4c556ff29eef6cce7d56073d59b6fa/tillblogg.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5qCbNtDofTUul7tI7MLhkx/6c4c556ff29eef6cce7d56073d59b6fa/tillblogg.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5qCbNtDofTUul7tI7MLhkx/6c4c556ff29eef6cce7d56073d59b6fa/tillblogg.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5qCbNtDofTUul7tI7MLhkx/6c4c556ff29eef6cce7d56073d59b6fa/tillblogg.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5qCbNtDofTUul7tI7MLhkx/6c4c556ff29eef6cce7d56073d59b6fa/tillblogg.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5qCbNtDofTUul7tI7MLhkx/6c4c556ff29eef6cce7d56073d59b6fa/tillblogg.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5qCbNtDofTUul7tI7MLhkx/6c4c556ff29eef6cce7d56073d59b6fa/tillblogg.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5qCbNtDofTUul7tI7MLhkx/6c4c556ff29eef6cce7d56073d59b6fa/tillblogg.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5qCbNtDofTUul7tI7MLhkx/6c4c556ff29eef6cce7d56073d59b6fa/tillblogg.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Januari är för många en ekonomiskt ansträngd månad där julklappar, mellandagsshopping och tjusig nyårsmat lämnat hål i plånboken. Men det finns små beteendeförändringar som du kan göra som gör fattigmånaden lite mer uthärdlig. ","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p><strong>Januari är för många en ekonomiskt ansträngd månad där julklappar, mellandagsshopping och tjusig nyårsmat lämnat hål i plånboken. Men det finns små beteendeförändringar som du kan göra som gör fattigmånaden lite mer uthärdlig och som gör att du kan gå in i februari med en lite stabilare ekonomi.</strong> </p>\n<h3>Rensa i garderoben</h3>\n<p>En undersökning gjord av Sifo Kantar visar att varje svensk har i genomsnitt 38 oanvända saker hemma. Gå igenom dina förråd och garderober och sälj sådant som du inte använder. Resultatet blir både mer plats hemma och några extra slantar. </p>\n<h3>Undvik spontanköp</h3>\n<p>Lämna plånboken på kontoret när du går ut på lunchpromenad så minskar risken att du köper en förvisso god men dyr kaffe. Det finns många bra appar för att registrera dessa små spontana utgifter och få en bättre insikt i vart pengarna tar vägen exempelvis Utgiftskollen från Swedbank.</p>\n<h3>Ät vegetariskt</h3>\n<p>Bönor, rotfrukter och linser är i regel betydligt billigare än kött och fisk. De har också lång hållbarhet vilket minskar matsvinn.  Att äta efter  säsong är både billigare och bättre för miljön. </p>\n<h3>Sänk värmen</h3>\n<p>De svenska elpriserna är ett hett ämne just nu. Genom att dra ner inomhustemperaturen något och istället klä dig varmare eller ha en extra filt i soffan kan du dra ner på månadskostnaderna.Forskning säger också att vi sover bättre i svala sovrum. Värt att testa! </p>\n<h3>Handla second hand</h3>\n<p>Tänk över din inköp om du verkligen behöver köpa något, leta efter det på  second hand, online eller i butik. Det allra mesta finns att hitta i gott skick och ibland till och med oanvänt. Bra både för plånbok och planet!</p>\n<h3>Ät matlåda och rester</h3>\n<p>Gör storkok av dina vegetariska inköp så sparar du både energi (elförbrukning) och pengar. Matlåda är betydligt billigare än utelunch och att ha rester att ta fram till middag sparar också tid och ger dig ork till annat. </p>\n<h3>Låt bilen stå</h3>\n<p>Att välja bort bilen har många fördelar.  Cykling eller promenader ger dig vardagsmotion, dagsljus och frisk luft och så slipper du köpa gymkort. Du sparar pengar då bensin är dyrt. Väljer du istället kollektivtrafik eller att samåka gör du dessutom miljön en stor tjänst. </p>\n<h3>Sluta inte i februari!</h3>\n<p>Beteendefödränging kan ta tid, vi är vanedjur som tycker om att upprepa handlingar  och ta genvägar. Men de tips du fått här räddar dig inte bara under januari, de är exempel på beteenden som vi alla borde försöka göra till självklara rutiner, för både planet, person och plånbok. </p>"}}}},{"node":{"id":"15bcf6a2-a98b-53e8-bf39-bcdb7eeebc8a","title":"Horoskop - en tankefälla? ","slug":"horoskop-en-tankefaella","publication":null,"publishDate":"04 oktober 2021","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/4gxYSUNDX1BST0ZJTEUAAQEAAAxITGlubwIQAABtbnRyUkdCIFhZWiAHzgACAAkABgAxAABhY3NwTVNGVAAAAABJRUMgc1JHQgAAAAAAAAAAAAAAAAAA9tYAAQAAAADTLUhQICAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABFjcHJ0AAABUAAAADNkZXNjAAABhAAAAGx3dHB0AAAB8AAAABRia3B0AAACBAAAABRyWFlaAAACGAAAABRnWFlaAAACLAAAABRiWFlaAAACQAAAABRkbW5kAAACVAAAAHBkbWRkAAACxAAAAIh2dWVkAAADTAAAAIZ2aWV3AAAD1AAAACRsdW1pAAAD+AAAABRtZWFzAAAEDAAAACR0ZWNoAAAEMAAAAAxyVFJDAAAEPAAACAxnVFJDAAAEPAAACAxiVFJDAAAEPAAACAx0ZXh0AAAAAENvcHlyaWdodCAoYykgMTk5OCBIZXdsZXR0LVBhY2thcmQgQ29tcGFueQAAZGVzYwAAAAAAAAASc1JHQiBJRUM2MTk2Ni0yLjEAAAAAAAAAAAAAABJzUkdCIElFQzYxOTY2LTIuMQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAWFlaIAAAAAAAAPNRAAEAAAABFsxYWVogAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAFhZWiAAAAAAAABvogAAOPUAAAOQWFlaIAAAAAAAAGKZAAC3hQAAGNpYWVogAAAAAAAAJKAAAA+EAAC2z2Rlc2MAAAAAAAAAFklFQyBodHRwOi8vd3d3LmllYy5jaAAAAAAAAAAAAAAAFklFQyBodHRwOi8vd3d3LmllYy5jaAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABkZXNjAAAAAAAAAC5JRUMgNjE5NjYtMi4xIERlZmF1bHQgUkdCIGNvbG91ciBzcGFjZSAtIHNSR0IAAAAAAAAAAAAAAC5JRUMgNjE5NjYtMi4xIERlZmF1bHQgUkdCIGNvbG91ciBzcGFjZSAtIHNSR0IAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAZGVzYwAAAAAAAAAsUmVmZXJlbmNlIFZpZXdpbmcgQ29uZGl0aW9uIGluIElFQzYxOTY2LTIuMQAAAAAAAAAAAAAALFJlZmVyZW5jZSBWaWV3aW5nIENvbmRpdGlvbiBpbiBJRUM2MTk2Ni0yLjEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHZpZXcAAAAAABOk/gAUXy4AEM8UAAPtzAAEEwsAA1yeAAAAAVhZWiAAAAAAAEwJVgBQAAAAVx/nbWVhcwAAAAAAAAABAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAo8AAAACc2lnIAAAAABDUlQgY3VydgAAAAAAAAQAAAAABQAKAA8AFAAZAB4AIwAoAC0AMgA3ADsAQABFAEoATwBUAFkAXgBjAGgAbQByAHcAfACBAIYAiwCQAJUAmgCfAKQAqQCuALIAtwC8AMEAxgDLANAA1QDbAOAA5QDrAPAA9gD7AQEBBwENARMBGQEfASUBKwEyATgBPgFFAUwBUgFZAWABZwFuAXUBfAGDAYsBkgGaAaEBqQGxAbkBwQHJAdEB2QHhAekB8gH6AgMCDAIUAh0CJgIvAjgCQQJLAlQCXQJnAnECegKEAo4CmAKiAqwCtgLBAssC1QLgAusC9QMAAwsDFgMhAy0DOANDA08DWgNmA3IDfgOKA5YDogOuA7oDxwPTA+AD7AP5BAYEEwQgBC0EOwRIBFUEYwRxBH4EjASaBKgEtgTEBNME4QTwBP4FDQUcBSsFOgVJBVgFZwV3BYYFlgWmBbUFxQXVBeUF9gYGBhYGJwY3BkgGWQZqBnsGjAadBq8GwAbRBuMG9QcHBxkHKwc9B08HYQd0B4YHmQesB78H0gflB/gICwgfCDIIRghaCG4IggiWCKoIvgjSCOcI+wkQCSUJOglPCWQJeQmPCaQJugnPCeUJ+woRCicKPQpUCmoKgQqYCq4KxQrcCvMLCwsiCzkLUQtpC4ALmAuwC8gL4Qv5DBIMKgxDDFwMdQyODKcMwAzZDPMNDQ0mDUANWg10DY4NqQ3DDd4N+A4TDi4OSQ5kDn8Omw62DtIO7g8JDyUPQQ9eD3oPlg+zD88P7BAJECYQQxBhEH4QmxC5ENcQ9RETETERTxFtEYwRqhHJEegSBxImEkUSZBKEEqMSwxLjEwMTIxNDE2MTgxOkE8UT5RQGFCcUSRRqFIsUrRTOFPAVEhU0FVYVeBWbFb0V4BYDFiYWSRZsFo8WshbWFvoXHRdBF2UXiReuF9IX9xgbGEAYZRiKGK8Y1Rj6GSAZRRlrGZEZtxndGgQaKhpRGncanhrFGuwbFBs7G2MbihuyG9ocAhwqHFIcexyjHMwc9R0eHUcdcB2ZHcMd7B4WHkAeah6UHr4e6R8THz4faR+UH78f6iAVIEEgbCCYIMQg8CEcIUghdSGhIc4h+yInIlUigiKvIt0jCiM4I2YjlCPCI/AkHyRNJHwkqyTaJQklOCVoJZclxyX3JicmVyaHJrcm6CcYJ0kneierJ9woDSg/KHEooijUKQYpOClrKZ0p0CoCKjUqaCqbKs8rAis2K2krnSvRLAUsOSxuLKIs1y0MLUEtdi2rLeEuFi5MLoIuty7uLyQvWi+RL8cv/jA1MGwwpDDbMRIxSjGCMbox8jIqMmMymzLUMw0zRjN/M7gz8TQrNGU0njTYNRM1TTWHNcI1/TY3NnI2rjbpNyQ3YDecN9c4FDhQOIw4yDkFOUI5fzm8Ofk6Njp0OrI67zstO2s7qjvoPCc8ZTykPOM9Ij1hPaE94D4gPmA+oD7gPyE/YT+iP+JAI0BkQKZA50EpQWpBrEHuQjBCckK1QvdDOkN9Q8BEA0RHRIpEzkUSRVVFmkXeRiJGZ0arRvBHNUd7R8BIBUhLSJFI10kdSWNJqUnwSjdKfUrESwxLU0uaS+JMKkxyTLpNAk1KTZNN3E4lTm5Ot08AT0lPk0/dUCdQcVC7UQZRUFGbUeZSMVJ8UsdTE1NfU6pT9lRCVI9U21UoVXVVwlYPVlxWqVb3V0RXklfgWC9YfVjLWRpZaVm4WgdaVlqmWvVbRVuVW+VcNVyGXNZdJ114XcleGl5sXr1fD19hX7NgBWBXYKpg/GFPYaJh9WJJYpxi8GNDY5dj62RAZJRk6WU9ZZJl52Y9ZpJm6Gc9Z5Nn6Wg/aJZo7GlDaZpp8WpIap9q92tPa6dr/2xXbK9tCG1gbbluEm5rbsRvHm94b9FwK3CGcOBxOnGVcfByS3KmcwFzXXO4dBR0cHTMdSh1hXXhdj52m3b4d1Z3s3gReG54zHkqeYl553pGeqV7BHtje8J8IXyBfOF9QX2hfgF+Yn7CfyN/hH/lgEeAqIEKgWuBzYIwgpKC9INXg7qEHYSAhOOFR4Wrhg6GcobXhzuHn4gEiGmIzokziZmJ/opkisqLMIuWi/yMY4zKjTGNmI3/jmaOzo82j56QBpBukNaRP5GokhGSepLjk02TtpQglIqU9JVflcmWNJaflwqXdZfgmEyYuJkkmZCZ/JpomtWbQpuvnByciZz3nWSd0p5Anq6fHZ+Ln/qgaaDYoUehtqImopajBqN2o+akVqTHpTilqaYapoum/adup+CoUqjEqTepqaocqo+rAqt1q+msXKzQrUStuK4trqGvFq+LsACwdbDqsWCx1rJLssKzOLOutCW0nLUTtYq2AbZ5tvC3aLfguFm40blKucK6O7q1uy67p7whvJu9Fb2Pvgq+hL7/v3q/9cBwwOzBZ8Hjwl/C28NYw9TEUcTOxUvFyMZGxsPHQce/yD3IvMk6ybnKOMq3yzbLtsw1zLXNNc21zjbOts83z7jQOdC60TzRvtI/0sHTRNPG1EnUy9VO1dHWVdbY11zX4Nhk2OjZbNnx2nba+9uA3AXcit0Q3ZbeHN6i3ynfr+A24L3hROHM4lPi2+Nj4+vkc+T85YTmDeaW5x/nqegy6LzpRunQ6lvq5etw6/vshu0R7ZzuKO6070DvzPBY8OXxcvH/8ozzGfOn9DT0wvVQ9d72bfb794r4Gfio+Tj5x/pX+uf7d/wH/Jj9Kf26/kv+3P9t////2wBDAAMCAgMCAgMDAwMEAwMEBQgFBQQEBQoHBwYIDAoMDAsKCwsNDhIQDQ4RDgsLEBYQERMUFRUVDA8XGBYUGBIUFRT/2wBDAQMEBAUEBQkFBQkUDQsNFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBT/wAARCAALABQDAREAAhEBAxEB/8QAFwAAAwEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAMHCf/EACYQAAEEAQIFBQEAAAAAAAAAAAECAwQFEQAhBgcSEyIjMUFhcYH/xAAXAQEBAQEAAAAAAAAAAAAAAAAFBAYD/8QAJxEAAQQBAgMJAAAAAAAAAAAAAQACAxEEITFBYYEFEiJCUXGRscH/2gAMAwEAAhEDEQA/AM5uHKNqwuoVfZ2LVHHlkBc+SgqbZSQSlSgN8HAH91dgYgzckQG9iaFWa4C/nokHNdCzUamqvbqqBd8oKej4csXKbmNTcQuAJcXBhR1qdcSFDyzv0gZyScAD31rsjsuFmMGNgMZHmJ35H34UjZGSNDpC5p5Ag/qlYiN42RnBIyN/nWSDAuPeKZW+o95b4TjRryRThoU/Fq6inxLSXUN2RhyHI3eQGHO2cdTaj5JP0dUxZExFF5IHqSftHzeEkDiiGSphIO4TsPzVzToEY4UV/9k=","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/67nKps8F9MYUUTW16kSBfq/feee783b011a8556b53ca0a1dcff33af/DENNAHOROSKOP.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/67nKps8F9MYUUTW16kSBfq/feee783b011a8556b53ca0a1dcff33af/DENNAHOROSKOP.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/67nKps8F9MYUUTW16kSBfq/feee783b011a8556b53ca0a1dcff33af/DENNAHOROSKOP.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/67nKps8F9MYUUTW16kSBfq/feee783b011a8556b53ca0a1dcff33af/DENNAHOROSKOP.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/67nKps8F9MYUUTW16kSBfq/feee783b011a8556b53ca0a1dcff33af/DENNAHOROSKOP.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/67nKps8F9MYUUTW16kSBfq/feee783b011a8556b53ca0a1dcff33af/DENNAHOROSKOP.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/67nKps8F9MYUUTW16kSBfq/feee783b011a8556b53ca0a1dcff33af/DENNAHOROSKOP.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/67nKps8F9MYUUTW16kSBfq/feee783b011a8556b53ca0a1dcff33af/DENNAHOROSKOP.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/67nKps8F9MYUUTW16kSBfq/feee783b011a8556b53ca0a1dcff33af/DENNAHOROSKOP.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/67nKps8F9MYUUTW16kSBfq/feee783b011a8556b53ca0a1dcff33af/DENNAHOROSKOP.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/67nKps8F9MYUUTW16kSBfq/feee783b011a8556b53ca0a1dcff33af/DENNAHOROSKOP.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/67nKps8F9MYUUTW16kSBfq/feee783b011a8556b53ca0a1dcff33af/DENNAHOROSKOP.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/67nKps8F9MYUUTW16kSBfq/feee783b011a8556b53ca0a1dcff33af/DENNAHOROSKOP.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/67nKps8F9MYUUTW16kSBfq/feee783b011a8556b53ca0a1dcff33af/DENNAHOROSKOP.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Vi människor älskar att få våra egna tankar och åsikter bekräftade! Vi tenderar att söka upp, tolka och föredra information som på ett eller annat sätt bekräftar våra redan existerande åsikter.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p><strong>Intresset för horoskop och stjärntecken är stort, vi är många som fascineras över hur stjärnornas positioner och datumet vi föddes antas kunna säga något om vilka vi är som personer. Vad är det för mänskliga mekanismer som gör att vi attraheras av horoskop och astrologi och hur hänger de ihop med beteendeförändring?</strong></p>\n<h2>Vi älskar att ha \"rätt\"</h2>\n<p>Du är en solklar oxe!\nÄven om du själv inte är en av de frälsta så har du garanterat någon i din närhet som säger sig kunna avgöra direkt hur planeterna positionerade sig dagen då du föddes och hur detta format dig som person.Och visst har du väl någon gång läst ett horoskop eller en beskrivning av ditt stjärntecken och tänkt; ja men det där stämmer ju faktiskt?!\nFaktum är att vi människor älskar att få våra egna tankar och åsikter bekräftade! Vi älskar det så pass mycket att vi blir selektiva i vilken information vi tar till oss. Vi tenderar att söka upp, tolka och föredra information som på ett eller annat sätt bekräftar våra redan existerande åsikter. Vi är också väldigt bra på att avfärda och ignorera information som motsäger sig våra övertygelser och helt enkelt låta bli att ta hänsyn till dessa. Det har att göra med vår lata hjärna som vill spara på energi genom att låta bli att processa ny information och omvärdera saker. Denna tankefälla kallas för <a href=\"https://en.wikipedia.org/wiki/Confirmation_bias\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Confirmation Bias</a> eller som vi väljer att kalla den på  svenska - Bekräftelsefällan. </p>\n<h2>Bekräftelsefällan</h2>\n<p>Just vad gäller horoskop får bekräftelsefällan förhoppningsvis inga ödesdigra konsekvenser. Förhoppningsvis leder intresset för astrologi till värdefull självinsikt och som en språngbräda för reflektion kring oss själva och andra vilket kan leda till positiv beteendeförändring.\nMen det vi vill belysa med detta blogginlägg är hur samma mekanismer kring mänskligt beslutsfattande som  är grunden till stjärnteckens-hypen också kan få mycket allvarligare konsekvenser. </p>\n<p>Principen för Bekräftelsefällan återfinns i många situationer, den är en högst bidragande orsak till att det är så svårt att påverka människors beteende endast genom fakta och information. När vi begränsar och är selektiva i  vårt intag av information hamnar vi i filterbubblor och sammanhang  där vi endast delges en sida av konflikter eller samtalsämnen  och där vi aldrig får våra åsikter motsagda eller utmanade. Detta gör att vi hela tiden befäster våra åsikter och vår bild av världen vilket  gör oss svåråtkomliga för påverkan. Bekräftelsefällan får en rad farliga konsekvenser för vårt samhälle i form av segregering, fördomar och diskriminering. </p>\n<p>Det är viktigt att verkligen försöka utmana sig själv och andras åsikter, att inhämta information från flera olika källor, att våga diskutera med de som tycker annorlunda eller har ett annat perspektiv. När du ska ta stora beslut som påverkar även andra än dig själv (exempelvis om du ska välja att vaccinera dig eller inte), utse någon i din närhet att hjälpa dig att verkligen prata igenom och diskutera beslutet utifrån olika infallsvinklar.  Var noga med att inte sprida vidare artiklar eller annan information från tvivelaktiga källor eller sådant som du inte läst i sin helhet, du tillhör någon annans filterbubbla och ditt beteende påverkar andras. Ta ansvar och ge människor en chans, även skorpioner. </p>"}}}},{"node":{"id":"6dc2140f-2254-5e92-9245-29d0a949178a","title":"5 beteenden för en klimatsmart vardag","slug":"5-foeraendringar-foer-en-klimatsmart-vardag","publication":null,"publishDate":"22 augusti 2021","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7zLtMP64m15rfkPPklI1L8/18ea0c643893e180f768a046413a6759/meiying-ng-OrwkD-iWgqg-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7zLtMP64m15rfkPPklI1L8/18ea0c643893e180f768a046413a6759/meiying-ng-OrwkD-iWgqg-unsplash.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7zLtMP64m15rfkPPklI1L8/18ea0c643893e180f768a046413a6759/meiying-ng-OrwkD-iWgqg-unsplash.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7zLtMP64m15rfkPPklI1L8/18ea0c643893e180f768a046413a6759/meiying-ng-OrwkD-iWgqg-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7zLtMP64m15rfkPPklI1L8/18ea0c643893e180f768a046413a6759/meiying-ng-OrwkD-iWgqg-unsplash.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7zLtMP64m15rfkPPklI1L8/18ea0c643893e180f768a046413a6759/meiying-ng-OrwkD-iWgqg-unsplash.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7zLtMP64m15rfkPPklI1L8/18ea0c643893e180f768a046413a6759/meiying-ng-OrwkD-iWgqg-unsplash.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7zLtMP64m15rfkPPklI1L8/18ea0c643893e180f768a046413a6759/meiying-ng-OrwkD-iWgqg-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7zLtMP64m15rfkPPklI1L8/18ea0c643893e180f768a046413a6759/meiying-ng-OrwkD-iWgqg-unsplash.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7zLtMP64m15rfkPPklI1L8/18ea0c643893e180f768a046413a6759/meiying-ng-OrwkD-iWgqg-unsplash.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7zLtMP64m15rfkPPklI1L8/18ea0c643893e180f768a046413a6759/meiying-ng-OrwkD-iWgqg-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7zLtMP64m15rfkPPklI1L8/18ea0c643893e180f768a046413a6759/meiying-ng-OrwkD-iWgqg-unsplash.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7zLtMP64m15rfkPPklI1L8/18ea0c643893e180f768a046413a6759/meiying-ng-OrwkD-iWgqg-unsplash.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7zLtMP64m15rfkPPklI1L8/18ea0c643893e180f768a046413a6759/meiying-ng-OrwkD-iWgqg-unsplash.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Beteendeforskning visar att vi människor har enklast att forma nya vanor i samband med någon typ av nystart.  Nu när det är dags för många av oss att återvända till arbetet efter semestern finns alltså goda chanser att göra vardagen mer klimatsmart.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Mer extremväder, stigande havsnivåer och missade klimatmål. Det är vad som förutspås i den omfattande <a href=\"https://www.ipcc.ch/srocc/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">forskningsrapport</a> från FN:s klimatpanel IPCC som publicerades tidigare i somras. En tydlig varningssignal om att vi befinner oss mitt i en klimatkris som kräver omedelbar omställning för att kunna bromsas. Rapporten befäster också sambandet mellan mänskliga beteenden och de förändringar som resulterat i översvämningar, torka och eldsvådor. Det är lätt att som individ känna maktlöshet i frågan om klimatet men faktum är att de små val vi gör i vardagen gör skillnad. Självfallet ligger det stora ansvaret och kravet på omfattande förändringarna hos makthavarna runt om i världen men alla kan vi göra något. </p>\n<h2>Nystart och omstart</h2>\n<p>Beteendeforskning visar att vi människor har enklast att forma nya vanor i samband med någon typ av nystart såsom ett årsskifte, en flytt eller en födelsedag. Nu när det är dags för många av oss att återvända till arbetet efter semestern finns alltså goda chanser att göra vardagen mer klimatsmart. Vi vill självfallet hjälpa dig på vägen och samtidigt påminna om att beteendeförändring tar tid, försök att göra det så lätt som möjligt för dig och sänk kraven så kommer det vara enklare för dig att orka hålla i och på sikt skala upp dina nya vanor.  </p>\n<h3>Mindre nytt, mera bytt</h3>\n<p>Våra konsumtionsvanor påverkar klimatet i form av utsläpp, transporter och naturresurser. För att få behålla vår planet i hyfsat skick krävs det att vi håller i plånboken. Utmana dig själv med att bara handla second hand under en period eller håll utkik efter klädbytar-dagar och loppisar. Försök att låna, byta och dela mer på prylar tillsammans med vänner och familj, delad borrmaskin är dubbel borrmaskin som det ju så fint heter. <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.rentl.se/&#x26;sa=D&#x26;source=editors&#x26;ust=1629452371365000&#x26;usg=AOvVaw0HvesNijJD9zrU9baq1goV\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Rentl</a> är en plattform för den som vill låna eller låna ut något. <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.tradera.com/&#x26;sa=D&#x26;source=editors&#x26;ust=1629452371365000&#x26;usg=AOvVaw2JjW9d0utjXudC-1TDlSG1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Tradera</a> , <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.blocket.se/&#x26;sa=D&#x26;source=editors&#x26;ust=1629452371364000&#x26;usg=AOvVaw0hnVchiQb_-Km4JSJXDOfS\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Blocket</a>, <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.sellpy.se&#x26;sa=D&#x26;source=editors&#x26;ust=1629452371364000&#x26;usg=AOvVaw3rioO3X4mDoOw3CoMQkOzL\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Sellpy</a> och Facebook <a href=\"https://www.facebook.com/marketplace/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Marketplace</a> är andra exempel på plattformar där du enkelt kan handla begagnat. </p>\n<h3>Bönor i pastasåsen</h3>\n<p>Att äta mer baljväxter och mindre kött och mjölkprodukter är precis som cyklandet en vinst både för person och planet. Du behöver inte bli vegan på en gång. Sänk ribban och börja med att dryga ut köttfärsen med bönor eller testa ett växtbaserat alternativ till kaffemjölken. Att äta vegetariskt är också bra för plånboken, hitta inspirations hos <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://undertian.com/&#x26;sa=D&#x26;source=editors&#x26;ust=1629452371362000&#x26;usg=AOvVaw1s0Y_pv39EN4RhbaGJiGRQ\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Portionen under tian</a> och lär dig mer om vilket kött som har högst klimatpåverkan i WWF:s <a href=\"https://www.wwf.se/mat-och-jordbruk/kottguiden/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">köttguide</a>. </p>\n<h3>Byt ut en bilresa</h3>\n<p>En tredjedel av Sveriges utsläpp av växthusgaser kommer från transporter och biltrafik. Genom att byta ut en bilresa per vecka mot att istället cykla eller välja bussen gör du skillnad både för miljön och för din hälsa. När du vant dig och märker fördelarna med alternativt resande kan du låta bilen stå allt mer. I <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://travis.se/reseplanerare&#x26;sa=D&#x26;source=editors&#x26;ust=1629452371361000&#x26;usg=AOvVaw1iyLKpDtOdiXujClUiNhmR\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Travis app</a> kan du enkelt se hur lång tid en resa tar med olika färdmedel. I vår satsar Stockholm Stad på uthyrning av elcyklar, läs mer <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.dn.se/sthlm/beskedet-stockholm-far-eldrivna-lanecyklar-i-var/&#x26;sa=D&#x26;source=editors&#x26;ust=1629452371364000&#x26;usg=AOvVaw1oPfSVel0TOSmcVd2RtAsY\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">här</a>. </p>\n<h3>Dra på dig raggsockorna</h3>\n<p>Runt 40% av alla energi som produceras i vårt land används för att värma upp fastigheter. Genom att sänka inomhustemperaturen något och istället klä på dig mer om du fryser gör du faktiskt skillnad. Se också till att välja en bra och schysst elleverantör, hos <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.naturskyddsforeningen.se/bra-miljoval/artiklar/energibolag/&#x26;sa=D&#x26;source=editors&#x26;ust=1629452371362000&#x26;usg=AOvVaw0dMFXiYuC1iu5jlvfpZg_N\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Naturskyddsföreningen</a> hittar du en bra lista. </p>\n<h3>Spara hållbart</h3>\n<p>Hundratals miljarder i svenska sparpengar investeras årligen i bolag och verksamheter som bidrar till klimatkrisen. Genom fonder och aktieägande är du som sparar delägare i en mängd olika företag Lägg en stund på att ta reda på vad dina sparpengar används till och välj en bank eller fondförvaltare som kan hjälpa dig med att placera dina pengar där de gör som minst skada och sparar på jordens resurser. Avanza har många bra artiklar som kan hjälpa dig på traven, exempelvis denna om <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://blogg.avanza.se/hitta-svanenmarkta-fonder/&#x26;sa=D&#x26;source=editors&#x26;ust=1629452371363000&#x26;usg=AOvVaw1wacsF0ksiHSH064lBTuNb\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Svanenmärkta fonder</a>. </p>\n<p>Du behöver inte genomföra alla dessa förändringar på en gång. Se över dina vanor och klura ut vad i din vardag som påverkar klimatet mest och börja där! Ta del av tips från andra som vill leva mer klimatsmart och se till att rösta fram makthavare som sätter klimatkrisen i fokus och som vill genomdriva de mer omfattande förändringar som krävs. Försök att inte känna att allt ansvar vilar på dina axlar men ta det ansvar du kan. På <a href=\"https://www.wwf.se/ardumed/forandringar/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Världsnaturfondens hemsida</a> hittar du fler tips på klimatsmarta beteenden. Tillsammans gör många små förändringar hos många personer stor skillnad. </p>"}}}},{"node":{"id":"7d708fec-12fb-5a53-abb3-74601feb4c32","title":"På vilket mentalt konto hamnar din skatteåterbäring?","slug":"pa-vilket-mentalt-konto-hamnar-din-skatteaterbaering","publication":null,"publishDate":"28 april 2021","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1JJmMcsGMWsmtt0zBobAvM/71bf4773c046de59bc9e3f60018e6bb8/josh-appel-NeTPASr-bmQ-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1JJmMcsGMWsmtt0zBobAvM/71bf4773c046de59bc9e3f60018e6bb8/josh-appel-NeTPASr-bmQ-unsplash.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1JJmMcsGMWsmtt0zBobAvM/71bf4773c046de59bc9e3f60018e6bb8/josh-appel-NeTPASr-bmQ-unsplash.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1JJmMcsGMWsmtt0zBobAvM/71bf4773c046de59bc9e3f60018e6bb8/josh-appel-NeTPASr-bmQ-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1JJmMcsGMWsmtt0zBobAvM/71bf4773c046de59bc9e3f60018e6bb8/josh-appel-NeTPASr-bmQ-unsplash.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1JJmMcsGMWsmtt0zBobAvM/71bf4773c046de59bc9e3f60018e6bb8/josh-appel-NeTPASr-bmQ-unsplash.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1JJmMcsGMWsmtt0zBobAvM/71bf4773c046de59bc9e3f60018e6bb8/josh-appel-NeTPASr-bmQ-unsplash.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1JJmMcsGMWsmtt0zBobAvM/71bf4773c046de59bc9e3f60018e6bb8/josh-appel-NeTPASr-bmQ-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1JJmMcsGMWsmtt0zBobAvM/71bf4773c046de59bc9e3f60018e6bb8/josh-appel-NeTPASr-bmQ-unsplash.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1JJmMcsGMWsmtt0zBobAvM/71bf4773c046de59bc9e3f60018e6bb8/josh-appel-NeTPASr-bmQ-unsplash.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1JJmMcsGMWsmtt0zBobAvM/71bf4773c046de59bc9e3f60018e6bb8/josh-appel-NeTPASr-bmQ-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1JJmMcsGMWsmtt0zBobAvM/71bf4773c046de59bc9e3f60018e6bb8/josh-appel-NeTPASr-bmQ-unsplash.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1JJmMcsGMWsmtt0zBobAvM/71bf4773c046de59bc9e3f60018e6bb8/josh-appel-NeTPASr-bmQ-unsplash.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1JJmMcsGMWsmtt0zBobAvM/71bf4773c046de59bc9e3f60018e6bb8/josh-appel-NeTPASr-bmQ-unsplash.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Detta blogginlägg handlar om hur “psykologisk konsumtion” och hur den Mentala bokföringsfällan får oss att  värdera samma summa på olika sätt beroende på hur vi spenderade den.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Nu är det den tiden på året, ett tydligt vårtecken är här; deklarationen ska in! Hur blir det i år, får jag tillbaka eller blir jag skyldig? Vad ska jag göra med mina “extra pengar” eller vad bör jag dra ner på nu när jag fått en “extra utgift”? Deklarationen och skatteåterbäringen är omringade av en hel hög med frågeställningar som riskerar att vilseleda oss kring hur vi ser på pengar. Detta blogginlägg handlar om hur “psykologisk konsumtion” och hur den Mentala bokföringsfällan får oss att  värdera samma summa på olika sätt beroende på hur vi spenderade den. </p>\n<h2>Vad är mental bokföring?</h2>\n<p>Det var beteendeekonomen <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://en.wikipedia.org/wiki/Richard_Thaler&#x26;sa=D&#x26;source=editors&#x26;ust=1619597627552000&#x26;usg=AOvVaw3rLruFWpkRrBLQUTfCcKCJ\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Richard Thaler</a> som myntade (och fick Nobelpriset för) begreppet <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.lu.se/artikel/mental-bokforing-bakom-arets-ekonomipris&#x26;sa=D&#x26;source=editors&#x26;ust=1619597627553000&#x26;usg=AOvVaw1xjXW3ew1YpffI-4dC9sHT\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">“mental accounting”</a> vilket syftar på vår tendens att skapa mentala konton för exempelvis, nöjen, semester och sparande. Det är i grunden inte en dålig sak, det gör det i många fall enklare för oss att få en överblick av vår ekonomi. Det kluriga med den mentala bokföringsfällan är att den får oss att värdera samma summa på olika sätt, beroende på vilket konto vi placerar den på.  Vi människor lyckas  inte alltid göra genomtänkta rationella beslut kring vår konsumtion och  när vi  planerar vår  “mentala budget” kan det lätt hända att “köpa bostads kontot”  slukar allt och  “pensionskontot” får nästan ingenting . Det blir lätt obalans i budgeten när vi glömmer att planera utifrån våra mer långsiktiga livsmål och vad som får oss att må bra. </p>\n<p>Vi tillskriver pengar olika subjektiva värden som gör att vi behandlar utgifterna på våra mentala kontona olika, vår hjärna tycker om att förenkla och kategorisera ekonomiska beslut. Det här kan såklart få stora konsekvenser när det rör sig som stora summor, såsom ett husköp,  men tankefällan märks även i de mer mindre ekonomiska val vi gör till vardags. Vi riskerar att bli väldigt låsta vid våra mentala konton och vill ogärna använda exempelvis “semesterpengarna” till att betala en oväntad parkeringsbot eller ens röra våra “sparpengar” fast vi kanske befinner oss i en kris. Att behöva betala en förseningsavgift på biblioteket kan svida rejält medan vi lättvindigt en stund senare köper en kaffe för exakt samma summa. Pengar som vi fått i gåva eller vunnit behandlar vi också annorlunda, tänk dig till exempel följande två scenarion: </p>\n<p>Du har köpt en lott för 50 kr och vinner 50 kr, du köper en ny lott för pengarna. Du vinner inget på den nya lotten.</p>\n<p>Du köper en lott för 50 kr utan att vinna något. </p>\n<p>För de allra flesta av oss svider nummer två värre än nummer ett. I det första scenariot är det en vinst vi förlorar, en typ av “bonuspengar” som vi inte hade nyss, medan vi i scenario nummer två förlorar våra “egna” 50 kronor. Vår rädsla för förlust kan också härledas till en annan tankefälla nämligen Gollumfällan, som du kan läsa mer om <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://beteendelabbet.se/Tankef%25C3%25A4llor/slaepp-ut-gollum-ur-garderoben-nudging-foer-varstaedningen&#x26;sa=D&#x26;source=editors&#x26;ust=1619597627554000&#x26;usg=AOvVaw2giUSrjk4NijXqf-sbCZ_K\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">här</a>.</p>\n<h2>Hur budgeterar du för dina mentala konton?</h2>\n<p>Vad gäller skatteåterbäringen är det lätt att vi kategoriserar dessa pengar som “extra” eftersom vi inte räknat med dem, detta trots att vi ju betalt in för mycket tidigare. När vi inte riktigt vet vilket mentalt konto som en summa hör hemma på riskerar vi att känna att vi förtjänar att spendera dessa pengar på något utöver det vanliga. Det är väl en okej känsla att ha om man i övrigt har en god och kontrollerad ekonomi men det är troligen för de allra flesta personer bättre att först se över kommande utgifter och sedan placera de här “extra” pengarna där de kommer till störst nytta. </p>\n<p>En annan utmaning som kommer med mentala konton är att eftersom varje person har olika sätta att värdera sina olika konton så kan det vara svårt att skapa gemensamma mentala budgetar.   Exempelvis så kan  du och din sambon ha helt olika budgetar för era mentala konton. Du kanske prioriterar “heminrednings-kontot” medan din sambo gärna vill lägga mer på “lyxig-mat-kontot”. En exklusiv ljusstake för 1000 kronor är mycket mer värt för dig än en lika exklusiv råvara  för 1000 kronor som din sambo gärna vill köpa. Ni värderar samma summa olika , för att ni tillskriver inköpen olika värden. Det kan vara en god idé att se till att matcha era mentala konton, i alla fall om ni har delad ekonomi.  </p>\n<h3>Tips:</h3>\n<p>För att få en tydligare överblick och en chans att budgetera “rätt”, sätt dig ner och rita upp eller skriv ner dina mentala konton. Skriv ner budgetar för respektive konto och försök att skapa en mental budget och en konsumtion som får dig att må bra (både i nutid och framtid) och som går i linje med dina livsmål. Exempelvis se upp att bränna alla dina andra kontons pengar på en orimligt dyr bostad och gå miste om alla andra saker som du också tycker är viktiga i livet.</p>"}}}},{"node":{"id":"177460bf-8a53-5868-a7a5-30e3bf58113f","title":"Inramning av information ","slug":"inramning-av-information","publication":null,"publishDate":"25 mars 2021","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2DZbohBqJkNJDa2QMrnTen/3550794214486a74383eecbc04bde635/inramning.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2DZbohBqJkNJDa2QMrnTen/3550794214486a74383eecbc04bde635/inramning.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2DZbohBqJkNJDa2QMrnTen/3550794214486a74383eecbc04bde635/inramning.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2DZbohBqJkNJDa2QMrnTen/3550794214486a74383eecbc04bde635/inramning.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2DZbohBqJkNJDa2QMrnTen/3550794214486a74383eecbc04bde635/inramning.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2DZbohBqJkNJDa2QMrnTen/3550794214486a74383eecbc04bde635/inramning.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2DZbohBqJkNJDa2QMrnTen/3550794214486a74383eecbc04bde635/inramning.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2DZbohBqJkNJDa2QMrnTen/3550794214486a74383eecbc04bde635/inramning.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2DZbohBqJkNJDa2QMrnTen/3550794214486a74383eecbc04bde635/inramning.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2DZbohBqJkNJDa2QMrnTen/3550794214486a74383eecbc04bde635/inramning.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2DZbohBqJkNJDa2QMrnTen/3550794214486a74383eecbc04bde635/inramning.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2DZbohBqJkNJDa2QMrnTen/3550794214486a74383eecbc04bde635/inramning.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2DZbohBqJkNJDa2QMrnTen/3550794214486a74383eecbc04bde635/inramning.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2DZbohBqJkNJDa2QMrnTen/3550794214486a74383eecbc04bde635/inramning.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Inom beteendeekonomi och nudging används inramning som ett, ofta mycket effektivt verktyg för beteendeförändring. ","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Om du drabbades av en sjukdom och läkaren sa till dig att 1 av 10 som får denna sjukdom inte överlever skulle du antagligen bli ganska orolig. Om hen istället sa att 9 av 10 patienter svarar bra på behandlingen skulle du nog känna mer hopp. Det är samma information, men med olika inramning. Hur vi väljer att presentera och kommunicera information är avgörande för hur mottagaren kommer att känna, tänka och framförallt agera. Inom beteendeekonomi och nudging används inramning som ett, ofta mycket effektivt verktyg för beteendeförändring. Inramningen blir då ett sätt att hjälpa användaren att hitta och förstå relevant information i komplexa situationer och på så sätt förhoppningsvis agera på denna information på önskvärt sätt.</p>\n<h3>Nudgestudier med inramning</h3>\n<p>Nyligen genomfördes två stora studier i USA, med över 750 000 deltagare där en mängd olika sms-budskap testades för att få fler att vaccinera sig mot säsongsinfluensan. Det budskap där inramningen var ett personlig tilltal och en påminnelse om att “din dos av vaccin är reserverad och väntar på dig” som gav störst effekt. Denna inramning triggar vår rädsla för att gå miste om något som är vårt och vi känner ansvar för att någon tagit sig tid att lägga undan en dos just för oss menar <a href=\"https://penntoday.upenn.edu/news/Penn-Behavior-Change-for-Good-strategies-boost-vaccination-rates\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">studiens forskare</a>. </p>\n<p>Ett annat exempel kommer från vårt egna projekt som vi gjorde tillsammans med <a href=\"https://beteendelabbet.se/cases/linkopings-kommun\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Linköpings kommun och Östgötatrafiken</a> där vi ville öka det kollektiva resandet. I arbetet med att ta fram kommunikation för detta testade vi olika budskap för att se vilken inramning som  skulle få de personer som kan och vill välja kollektivt resande att faktiskt göra det. I ett område med ca 500 hushåll slumpades hushållens adresser in i två grupper. Alla hushåll fickett informationsutskick tillsammans med ett prova-på- busskort. Det som skilde grupperna åt var de två olika budskapen i informationsutskicket; det ena budskapet fokuserade på hur man som resenär kan värna om miljön genom att åka kollektivt (miljöincitament) och det andra fokuserade på hur kollektivt resande kan vara ett sätt att spara pengar (vardagsincitament) Det visade sig att budskapet som fokuserade på den personliga vinsten i högre grad ledde till att användarna reste kollektivt. Den grupp som fått denna kommunikation gjorde ungefär 12,3% fler resor än den andra gruppen. I samtal med användarna trodde de själva att det som skulle påverka dem mest var budskapet om miljön. Det är ibland skillnad på vad vi tror kommer att påverka våra val och vad som faktiskt får effekt. Du kan läsa mer om projektet här. </p>\n<h3>Röda reaskyltar &#x26; olyckliga ordval</h3>\n<p>Men det är inte bara nudging som använder sig av inramning, inom retail och handeln framhålls ofta egenskaper hos produkter och tjänster som man vet att många kunder attraheras av. Det handlar om att positionera företaget och fokusera på de värden och associationer som man vill att kunden ska få. Den som vill sälja yoghurt till en hälsomedveten kund marknadsför den troligen som 80% fettfri istället för att skriva att  fetthalten är 20%. Den som vill få dig att handla på extrapris skriver troligen; “Spara 1200 kr” istället för “Spara 10%” då en summa är mer konkret än en procentsats, även om informationen är densamma. </p>\n<p>När vi ställs inför en stor mängd information samtidigt, som dessutom är komplex, som exempelvis ett brev från  banken, statistik eller när befinner oss i en miljö där många budskap konkurrerar samtidigt, spelar förstärkningen av information en stor roll.Det är ingen slump att REA-skyltar alltid är röda, med stor text och många utropstecken.\nAvsändaren vill vara säker på att kunna fånga din uppmärksamhet och sticka ut i det gytter av information som slår emot dig i exempelvis ett köpcentrum eller på en webbplats.\nYtterligare en del av inramningen är ordval. Som vi skrivit om tidigare (<a href=\"https://www.google.com/url?q=https://beteendelabbet.se/Beteendebloggen/beteendeinsikt-undvik-ordet-immunitet&#x26;sa=D&#x26;source=editors&#x26;ust=1616753525860000&#x26;usg=AOvVaw3_NyFsv3WeKF9AM1hlujrY\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">då kopplat till ordet immunitet</a>) kan ordval få allvarliga konsekvenser. Agnes Wold, professor i klinisk bakteriologi,uppmärksammade härom veckan hur ordval och inramning i rapporteringen kring Covid-19 vaccineringen påverkar allmänhetens inställning i en negativ riktning. När Astra Zenecas vaccin tillfälligt stoppades pga rapporteringar om blodproppar som möjligen var en biverkning av vaccinet kritiserade Wold delar av svenska mediers rapportering kring detta,  dels valet av ord som blodproppslarm (vilket hon fann överdrivet). <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://twitter.com/AgnesWold/status/1370281394996404224&#x26;sa=D&#x26;source=editors&#x26;ust=1616753525862000&#x26;usg=AOvVaw2HgzoN9Ib8x6VZAVpYGjYN\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Wold var också kritisk</a> till det faktum att rapporteringen angav att 22 stycken fall av blodproppar påvisats men inte nämnde att det rörde sig om totalt 3 miljoner vaccinationer vilket får siffran 22 att inte kännas mycket mindre alarmerande. Genom denna typ av inramning skapar man onödig oro för vaccinationer menar Wold vilket är olyckligt i en tid när vi behöver att så många som möjligt väljer att vaccinera sig. </p>\n<p>Vill du veta mer om hur du kan jobba med nudging för att se till att ditt budskap når ut på rätt sätt och får rätt effekt? Då vill vi tipsa dig om att gå vår kurs Nudging för hållbara städer 19/5, <a href=\"https://webbkurs-nudging-fr-hllbara-stder.confetti.events/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">anmäl dig här</a>. Du kan också <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://beteendelabbet.se/contact&#x26;sa=D&#x26;source=editors&#x26;ust=1616753525861000&#x26;usg=AOvVaw3VeLrwvjvv6kkcgYMi9yGe\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">kontakta oss</a> direkt för att utforma beteendeinsatser som skapar den beteendeförändringen du vill uppnå! </p>"}}}},{"node":{"id":"770b8d88-d614-5d8d-98b8-8dbb8021a769","title":"Stadsplanering efter Covid-19 ","slug":"stadsplanering-efter-covid-19","publication":null,"publishDate":"14 februari 2021","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/12ApfT2FgMJznWf5VtWxIo/ab367ef176ec92ecef92a674307d1a05/stadsplanering.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/12ApfT2FgMJznWf5VtWxIo/ab367ef176ec92ecef92a674307d1a05/stadsplanering.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/12ApfT2FgMJznWf5VtWxIo/ab367ef176ec92ecef92a674307d1a05/stadsplanering.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/12ApfT2FgMJznWf5VtWxIo/ab367ef176ec92ecef92a674307d1a05/stadsplanering.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/12ApfT2FgMJznWf5VtWxIo/ab367ef176ec92ecef92a674307d1a05/stadsplanering.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/12ApfT2FgMJznWf5VtWxIo/ab367ef176ec92ecef92a674307d1a05/stadsplanering.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/12ApfT2FgMJznWf5VtWxIo/ab367ef176ec92ecef92a674307d1a05/stadsplanering.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/12ApfT2FgMJznWf5VtWxIo/ab367ef176ec92ecef92a674307d1a05/stadsplanering.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/12ApfT2FgMJznWf5VtWxIo/ab367ef176ec92ecef92a674307d1a05/stadsplanering.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/12ApfT2FgMJznWf5VtWxIo/ab367ef176ec92ecef92a674307d1a05/stadsplanering.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/12ApfT2FgMJznWf5VtWxIo/ab367ef176ec92ecef92a674307d1a05/stadsplanering.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/12ApfT2FgMJznWf5VtWxIo/ab367ef176ec92ecef92a674307d1a05/stadsplanering.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/12ApfT2FgMJznWf5VtWxIo/ab367ef176ec92ecef92a674307d1a05/stadsplanering.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/12ApfT2FgMJznWf5VtWxIo/ab367ef176ec92ecef92a674307d1a05/stadsplanering.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Enligt prognoser från FN beräknas mer än två tredjedelar av jordens befolkning bo i städer år 2050. Det innebär en ökning från nuvarande 56% som ställer höga krav på framtidens stadsplanering. ","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p><strong><a href=\"https://news.trust.org/item/20200421073605-d7mba\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Enligt prognoser</a> från FN beräknas mer än två tredjedelar av jordens befolkning bo i städer år 2050. Det innebär en ökning från nuvarande 56% som ställer höga krav på framtidens stadsplanering. Trångboddhet och trängsel i exempelvis kollektivtrafiken är potentiella risker vid nya pandemier. Historiskt sett har stora utbrott av sjukdom ofta lett till olika typer av förändringar och förbättringar för invånare i större städer. Londons hygienstandard blev bättre efter kolerans utbrott på 1830-talet och när tuberkulosen härjat i New York på 1920-talet blev några av åtgärderna utvecklad <a href=\"https://news.trust.org/item/20200421073605-d7mba\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">kollektivtrafik och säkrare bostadsregler</a>. Det är rimligt att anta att även Covid-19 kommer att innebära förändringar i stadsplanering och infrastruktur och att det framtida livet i städerna kommer att se annorlunda ut, men frågan är på vilket sätt?</strong> </p>\n<h3>Folkhälsa &#x26; hållbarhet</h3>\n<p>WHO, världshälsoorganisationen pekar på urbaniseringen som en av de största utmaningar när det kommer till <a href=\"https://www.weforum.org/agenda/2020/02/deadly-disease-outbreaks-city-planners\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">framtidens folkhälsa</a>. Redan innan Covid-19- pandemin stod stadsutvecklingen inför stora prövningar. Våra storstäder blir allt större, trängre, varmare, mer högljudda och mer förorenade. För människors hälsa, både den fysiska och psykiska menar forskare att det behövs nya lösningar på hur vi kan främja fördelarna med att bo i städer och minska nackdelarna. När den kinesiska staden Wuhan drabbades av Covid-19 var det många experter som menade att stadens trångboddhet var högst bidragande till den snabba och stora smittspridningen. Det är delvis samma orsaker som gjort att storstäder som New York, Paris och Stockholm drabbats hårt. Samtidigt finns miljömässiga fördelar med täta städer som är mer energieffektiva och på så sätt genererar större möjligheter till hållbarhet. I framtidens stadsplanering uppstår ett dilemma  mellan folkhälsa och miljöfokus menar Richard Sennet, professor i urbana studier vid MIT, i en <a href=\"https://www.theguardian.com/world/2020/mar/26/life-after-coronavirus-pandemic-change-world\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">artikel i The Guardian</a>.  </p>\n<h3>15 minuter &#x26; doughnutstäder</h3>\n<p>När karantän och restriktioner tvingat många storstadsbor att hålla sig hemma våra vardagsbeteenden  förändrats. Att vi  inte reser med kollektivtrafiken i samma utsträckning ställer högre krav på vårt närområde vad gäller utbud. Många forskare och samhällsplanerare förutspår nu att vi kommer behöva leva mer lokalt i stadsdelen med mer cirkulär ekonomi och i ett förbättrat “urbant ekosystem” med närhet till grönska och vattenvägar. <a href=\"https://www.bbc.com/worklife/article/20201109-coronavirus-how-cities-travel-and-family-life-will-change\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">David Heymann</a>, professor på London School of Hygiene and Tropical Medicine menar att det som verkligen påverkar hur motståndskraftiga städer är mot smittor är inte trängsel eller mängden skadedjur i första hand, utan invånarnas beteenden.  I Paris har borgmästare Anne Hidalgo uttryckt en önskan om en stadsplanering som tillåter en “15-minuters stad” där allting som invånarna behöver ska finnas inom en kvarts promenad, cykling eller kollektivtrafik, en idé som tros minska både trängsel och föroreningar. Flera europeiska städer såsom Amsterdam vill försöka planera staden utifrån den så kallade doughnut- modellen,  utformad av den brittiska <a href=\"https://www.kateraworth.com/doughnut/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">ekonomen Kate Raworth</a>. Modellen bygger på att den inre ringen av doughnuten representerar det allra nödvändigaste som människor behöver för att leva, som mat, vatten, bostad, hygien, utbildning och sjukvård. Den yttre ringen representerar miljömässiga mål som klimatarbete, friska hav och biologisk mångfald. Mitt i mellan dessa två ringar, alltså själva “degen” symboliserar möjligheten för städer att blomstra när de tar hänsyn till både människor och miljöns behov.  </p>\n<h3>Semestrar,skyskrapor &#x26; shopping</h3>\n<p>Redan nu, under pågående pandemi har människors rörelsemönster inom storstäderna förändrats. Mer distansarbete har lett till att många företag har sagt upp sina kontorsplatser i stadskärnan.  Det är rimligt att anta att de stora kontorskomplex och co-working spaces som tidigare varit hett eftertraktade inte kommer att vara lika populära framöver.<a href=\"https://www.theguardian.com/world/2020/mar/26/life-after-coronavirus-pandemic-change-world\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Richard Sennet</a> menar att skyskrapans tid är över och att stadsplanerare behöver tänka om och skapa flexibla kontorsbyggnader som kan anpassas för social distansering men som också kan omvandlas till bostäder vid behov.\nTidigare har städer planerats med fokus på delade utrymmen som uppmanar till sociala interaktion och gemenskap, ett tankesätt som kanske inte kommer att vara lika centralt framöver tror <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.bbc.com/worklife/article/20201109-coronavirus-how-cities-travel-and-family-life-will-change&#x26;sa=D&#x26;source=editors&#x26;ust=1613049132075000&#x26;usg=AOvVaw1Zp9cRJL0MSi73XgGlLvsh\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Ma Yansong</a>, arkitekt. Städer som Milano, Paris och London har redan nu omfördelat utrymmet mellan biltrafik och gång-cykelbanor och tilldelat restauranger större yta för uteserveringar för att möjliggöra smittsäkra beteenden som ändå ger social stimulans. </p>\n<p>Den ökande e-handeln som pandemin i nuläget innebär spås fortsätta även i framtiden. Människor kommer alltid att ha ett behov och en längtan efter produkter och tjänster som inte finns i det egna området och ingen lokal stadsplanering kan tillgodose allas behov. <a href=\"https://www.bbc.com/worklife/article/20201109-coronavirus-how-cities-travel-and-family-life-will-change\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Det finns forskare</a> som menar att den minskade import och exporten som vi till viss del bevittnar nu kommer att fortsätta och att vi kommer att vara tvungna att handla lokalt eller åtminstone nationellt även på nätet då transportkedjor kommer att vara mycket långsammare eller till och med helt avklippta. Samma principer som i så fall omöjliggör internationell handel kommer även att påverka vårt privata resande. Många av världens storstäder är helt beroende av turism och det råder i nuläget delade meningar om hur vårt resande kommer att se ut framöver. Vissa menar att turismen, när pandemin besegrats, kommer att blomstra som aldrig förr, medan andra, som <a href=\"https://www.bbc.com/worklife/article/20201109-coronavirus-how-cities-travel-and-family-life-will-change\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Tony Wheeler</a>, grundare av Lonely Planet tror att vi måste vidta en större försiktighet  både för miljön och folkhälsans skull och tänka om kring globalt resande. När resandet minskar kommer också priset på exempelvis flygbiljetter att öka och att resa på semester kommer kanske, i ännu högre utsträckning än förut vara något som endast ett fåtal personer har råd med. </p>\n<p>I nuläget kan vi bara sia om hur en tillvaro efter Covid-19 ser ut. De finns de som längtar efter att återgå till “det normala” både vad gäller arbete, resor och konsumtionsmönster och det finns andra som ser pandemin som en möjlighet till förändring och utveckling. Vi kan nog ändå anta att precis som förut kommer det aldrig att bli, och kanske är det inte enbart en dålig sak? </p>"}}}},{"node":{"id":"62a843ff-6137-5f2c-bfcc-b2637721cf4f","title":"Beteendevetenskap kan få fler att vaccinera sig mot covid-19","slug":"beteendevetenskap-kan-fa-fler-att-vaccinera-sig-mot-covid-19","publication":null,"publishDate":"19 januari 2021","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7k6XZZjOoiPOV7JjRS1Dj2/8e3f917942f0b454dda31a0b05d15805/blogg1.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7k6XZZjOoiPOV7JjRS1Dj2/8e3f917942f0b454dda31a0b05d15805/blogg1.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7k6XZZjOoiPOV7JjRS1Dj2/8e3f917942f0b454dda31a0b05d15805/blogg1.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7k6XZZjOoiPOV7JjRS1Dj2/8e3f917942f0b454dda31a0b05d15805/blogg1.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7k6XZZjOoiPOV7JjRS1Dj2/8e3f917942f0b454dda31a0b05d15805/blogg1.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7k6XZZjOoiPOV7JjRS1Dj2/8e3f917942f0b454dda31a0b05d15805/blogg1.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7k6XZZjOoiPOV7JjRS1Dj2/8e3f917942f0b454dda31a0b05d15805/blogg1.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7k6XZZjOoiPOV7JjRS1Dj2/8e3f917942f0b454dda31a0b05d15805/blogg1.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7k6XZZjOoiPOV7JjRS1Dj2/8e3f917942f0b454dda31a0b05d15805/blogg1.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7k6XZZjOoiPOV7JjRS1Dj2/8e3f917942f0b454dda31a0b05d15805/blogg1.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7k6XZZjOoiPOV7JjRS1Dj2/8e3f917942f0b454dda31a0b05d15805/blogg1.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7k6XZZjOoiPOV7JjRS1Dj2/8e3f917942f0b454dda31a0b05d15805/blogg1.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7k6XZZjOoiPOV7JjRS1Dj2/8e3f917942f0b454dda31a0b05d15805/blogg1.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7k6XZZjOoiPOV7JjRS1Dj2/8e3f917942f0b454dda31a0b05d15805/blogg1.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Vi vill med detta blogginlägg uppmana FHM och samtliga vaccinsamordnare i Sveriges regioner att ta hjälp av beteendeexperter för att skapa de bästa förutsättningarna för att så många som möjligt väljer att vaccinera sig mot covid- 19. ","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p><strong>Folkhälsomyndighetens (FHM) mål är att erbjuda hela Sveriges befolkning vaccination mot covid-19 inom <a href=\"https://www.folkhalsomyndigheten.se/nyheter-och-press/nyhetsarkiv/2020/december/alla-over-70-star-nast-pa-tur-for-vaccin-mot-covid-19/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">första halvåret av 2021</a>. Men för att få en tillräckligt stor andel av befolkning att vaccinera sig krävs mer än bara tillgång till, och distribuering av vaccin. Regioner och myndigheter bör också dra nytta av insikter från beteendevetenskap för att se till att så många som möjligt vaccinerar sig mot covid-19.</strong></p>\n<p>Det här blogginlägget skriver vi tillsammans med våra branschkollegor inom nudging och beteendeekonomi,Nurit Nobel och Christina Gravert från <a href=\"https://impactually.se\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Impactually</a> och dataanalytiker och forskare i psykologi <a href=\"https://www.linkedin.com/in/william-hagman-b7710b17a/?originalSubdomain=se\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">William Hagman</a>.</p>\n<p><a href=\"https://www.svd.se/stor-vaccinvilja-hittills\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">En ny undersökning</a> gjord av MSB visar att majoriteten av svenskarna (80 procent) är positiva till att vaccinera sig mot covid-19. Men en positiv inställning innebär inte per automatik att dessa personer kommer att vaccinera sig. Faktorerna som påverkar mänskligt beslutsfattande är många, exempelvis kan tidsbrist och gör det svårt för oss att agera i linje med våra ambitioner. Enligt<a href=\"https://www.aftonbladet.se/nyheter/a/QmrqeW/virusprofessorn-sa-manga-maste-vaccinera-sig-for-att-knacka-smittan\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"> Matti Sällberg</a>, professor i biomedicinsk analys, kan det komma att krävas att 60-80 procent av svenskarna vaccineras för att smittspridningen ska avta. </p>\n<p>För att få många personer att utföra ett visst, önskvärt beteende krävs förståelse för vad som hindrar och motiverar dem i deras agerande. Det krävs också kompetens att utforma insatser baserade på denna förståelse. Ansvariga myndigheter och landets regioner står inför en stor beteendeutmaning och vi anser att de har större chans att lyckas genom att tillämpa insikter och erfarenheter från beteendevetenskap. </p>\n<p>Nedan följer beteendeinsatser som kan vara till nytta i planeringen av vaccinationer av allmänheten. </p>\n<p><strong>För att få tillräckligt många att vaccinera sig krävs;</strong> </p>\n<ul>\n<li><strong>En lättillgänglig plats:</strong> Människor är förprogrammerade att spara energi och   föredrar minsta motståndets väg. För ökad tillgänglighet bör vaccinationer erbjudas på flera platser. Några av de tillfälliga test-stationer (tält och drive-in)  som upprättats under pandemin kan omvandlas till vaccinationsstationer. Liknande lösningar som de mobila stationer (ofta bussar) som finns för blodgivning och TBE- vaccination, bör administreras för vaccinering av covid-19 på arbetsplatser, vid köpcentrum och på universitetsområden. </li>\n<li><strong>Enkel tidsbokning:</strong> Vi människor har en tendens att skjuta upp saker, framförallt sådant vars positiva konsekvenser ligger långt fram i tiden. Hur vi överlistar den här tendensen är olika för olika människor. Vissa agerar gärna på impuls och vill vaccinera sig under flexibla drop-in tider medan andra har lättare att komma till skott med en förbokad tid. Med hänsyn till allas vår inre bekvämlighet är det klokt att som standard erbjuda en bokad tid med drop-in som alternativ om den föreslagna tiden inte passar. Tidsbokningssystemets utformning bör också ta hänsyn till olika målgrupper; ett digitalt system passar bra för många men är kanske mindre lämpligt för den äldre generationen, då en telefonlinje kan vara att föredra. </li>\n<li><strong>Påminnelser:</strong> Goda intentioner till trots kan ett åtagande såsom vaccinering vara svårt att prioritera i en redan fullbokad vardag. Olika former av påminnelser vid väl valda tidpunkter har visat god effekt i andra vårdsammanhang, som att få fler att dyka upp till sina inbokade tider på <a href=\"https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0234817\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">vårdcentralen</a>. En påminnelse via sms är ett enkelt sätt att öka chanserna för att vaccinationen blir av. </li>\n<li><strong>Information:</strong> För att nå ut till hela Sveriges befolkning krävs tydlig, välformulerad och målgruppsanpassad information på flera språk och i olika kanaler och plattformar. Inramningen är också viktig för hur vi tar till oss information. Det är väsentligt att inramningen är positiv. Kommunikationen bör framställa vaccination som det rätta och säkraste valet. Exempelvis lämpar sig  formuleringar som;  80 procent av Sveriges befolkning är positiv till att vaccinera sig mot covid-19, bättför; 20 procent av svenskarna vill inte vaccinera sig mot covid-19. Samma information. Olika inramning.</li>\n<li><strong>Sociala normer:</strong> Människan är ett flockdjur. Vi gör gärna som andra gör. Att identifiera nyckelpersoner som många känner förtroende för och låta dessa uppmana till vaccination kan bidra till att göra vaccination till norm. Det är viktigt att se till att identifiera olika personer med inflytande i olika målgrupper och låta dessa synas i olika kanaler för att få så brett genomslag som möjligt. Ju mer vi kan visa upp att personer med inflytande såväl som allmänheten väljer att vaccinera sig desto bättre. Exempelvis är en sticker för sociala medier en enkel och samtidigt tydlig kollektiv signal, exempelvis “Jag har vaccinerat mig mot covid-19”. </li>\n<li><strong>Incitament och belöningar:</strong> Den mänskliga hjärnan älskar snabba belöningar. För att få fler att känna sig motiverade till vaccinering kan olika typer av incitament användas. Det kan handla om små saker som en biobiljett eller större fördelar som i Israel, där ett särskilt pass utfärdas till de personer som vaccinerats mot covid- 19. Detta pass gör det möjligt att resa utan karantän och isolering vid hemkomst. Danmark planera att låta liknande pass användas för tillträde till exempelvis klubbar och konserter när samhället åter öppnas upp. </li>\n</ul>\n<p>Vi vill med detta blogginlägg uppmana FHM och samtliga vaccinsamordnare i Sveriges regioner att ta hjälp av beteendeexperter för att skapa de bästa förutsättningarna för att så många som möjligt väljer att vaccinera sig mot covid- 19. <strong>Det måste vara lätt att göra rätt!</strong></p>"}}}},{"node":{"id":"8c0f6b3b-c3c0-5045-9959-85f74798afcc","title":"Kommer ett sms att påverka smittspridningen? ","slug":"kommer-ett-sms-att-paverka-smittspridningen","publication":null,"publishDate":"13 december 2020","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5NKXDqPYRVUlUISYkZD3Xz/56a779b3f37e2c2bb2142889cc62cabc/SMS.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5NKXDqPYRVUlUISYkZD3Xz/56a779b3f37e2c2bb2142889cc62cabc/SMS.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5NKXDqPYRVUlUISYkZD3Xz/56a779b3f37e2c2bb2142889cc62cabc/SMS.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5NKXDqPYRVUlUISYkZD3Xz/56a779b3f37e2c2bb2142889cc62cabc/SMS.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5NKXDqPYRVUlUISYkZD3Xz/56a779b3f37e2c2bb2142889cc62cabc/SMS.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5NKXDqPYRVUlUISYkZD3Xz/56a779b3f37e2c2bb2142889cc62cabc/SMS.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5NKXDqPYRVUlUISYkZD3Xz/56a779b3f37e2c2bb2142889cc62cabc/SMS.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5NKXDqPYRVUlUISYkZD3Xz/56a779b3f37e2c2bb2142889cc62cabc/SMS.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5NKXDqPYRVUlUISYkZD3Xz/56a779b3f37e2c2bb2142889cc62cabc/SMS.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5NKXDqPYRVUlUISYkZD3Xz/56a779b3f37e2c2bb2142889cc62cabc/SMS.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5NKXDqPYRVUlUISYkZD3Xz/56a779b3f37e2c2bb2142889cc62cabc/SMS.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5NKXDqPYRVUlUISYkZD3Xz/56a779b3f37e2c2bb2142889cc62cabc/SMS.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5NKXDqPYRVUlUISYkZD3Xz/56a779b3f37e2c2bb2142889cc62cabc/SMS.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5NKXDqPYRVUlUISYkZD3Xz/56a779b3f37e2c2bb2142889cc62cabc/SMS.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Idag, måndagen den 14:e december får 22 miljoner mobilanvändare i Sverige ett sms från [Folkhälsomyndigheten en påminnelse om restriktionerna inför jul och nyår. Vi vill uppmärksamma några faktorer som är avgörande för sms:ets inverkan på våra beteenden.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Idag, måndagen den 14:e december får 22 miljoner mobilanvändare i Sverige ett sms från <a href=\"https://www.folkhalsomyndigheten.se/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Folkhälsomyndigheten</a>, en påminnelse om  restriktionerna inför jul och nyår. Att informera genom sms kan vara ett bra sätt att nå dem som inte använder sig av de kanaler där FHM annars informerar och ett effektivt sätt att nå många samma människor vid samma tidpunkt. Våra branschkollegor <a href=\"https://www.bi.team/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">The Behavioural Insights Team</a> genomförde ett liknande <a href=\"https://www.bi.team/blogs/using-behavioural-insights-to-create-a-covid-19-text-service-for-the-nhs/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">projekt</a> i Storbritannien under landets nedstängning tidigare i år. Med inspiration och lärdom från detta skulle vill vi uppmärksamma några faktorer som är avgörande för sms:ets inverkan på våra beteenden: </p>\n<p><strong>Fokus på användaren</strong>. BIT började sitt arbete med att undersöka om människor önskade information just via sms. Om det inte finns något intresse eller någon förmåga hos användaren att ta till sig information förpackad på detta vis är det osäkert om effekten blir den önskade. Det gäller att utgå från användarens behov. </p>\n<p><strong>Påminn vid rätt tidpunkt</strong>. Information är bra.  För att informationen ska leda till beteendeförändring är det viktigt att den kommer vid rätt tidpunkt. Frågan är om detta sms kommer i precis rätt tid för julplanering eller om den mest “träffsäkra” tidpunkten vore en annan.  BIT sände ut dagliga sms under en längre period där olika meddelanden fokuserade på olika information. Planen i Sverige verkar vara ETT sms EN gång. En stor kommunikativ utmaning. </p>\n<p><strong>Innehåll och fokus.</strong> <a href=\"https://beteendelabbet.se/Beteendebloggen/beteendeinsikt-undvik-ordet-immunitet/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Ordval kan göra skillnad.</a> Det är viktigt att meddelandet är skrivet på ett sätt så att alla kan ta till sig informationen - och framför allt agera på den, Tydlighet är A och O för att inte skapa förutsättning för egna tolkningar. Vad bör vi inte göra och vad får vi göra istället - och varför. Här kan det också vara en poäng att testa olika typer av budskap, för att se vilka som når folket bäst. </p>\n<p><strong>Personligt tilltal.</strong> BITs meddelanden var olika beroende på personernas situation, de som anmält sig till sjukvården som smittade fick viss information, de som var i riskgrupp en annan osv. I Sverige kommer alla få samma information vilket kräver att det som kommuniceras som är allmängiltig och samtidigt relevant för alla. För att vi ska känna ett personligt ansvar och vilja agera behöver vi känna oss direkt tilltalade, hur åstadkommer man detta med ett mass-sms?</p>\n<p><strong>Test och utvärdering</strong>. Att testa, utvärdera och vidareutveckla är det absolut bästa sättet att komma fram till en lösning som faktiskt genererar beteendeförändring. Därför är vår förhoppning att FHM tagit sig tid till detta och att detta sms är en produkt av arbete med fokus på användaren, att det sänds ut på en välmotiverad tidpunkt (gärna vid upprepade tillfällen) och att dess innehåll är både allmängiltigt och samtidigt triggar vår känsla av personligt ansvar.Då har det goda förutsättningar att åstadkomma förändring. </p>"}}}},{"node":{"id":"0e8a7e69-6ff7-5a4f-8404-58f9f7cf7a95","title":"Så kan du fira en Coronasäker jul ","slug":"sa-kan-du-fira-en-coronasaeker-jul","publication":null,"publishDate":"02 december 2020","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2NpmQlPx674WD3LjVDagMU/ac9e137028bab2b4d7c5001a3c752928/blogg__dla.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2NpmQlPx674WD3LjVDagMU/ac9e137028bab2b4d7c5001a3c752928/blogg__dla.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2NpmQlPx674WD3LjVDagMU/ac9e137028bab2b4d7c5001a3c752928/blogg__dla.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2NpmQlPx674WD3LjVDagMU/ac9e137028bab2b4d7c5001a3c752928/blogg__dla.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2NpmQlPx674WD3LjVDagMU/ac9e137028bab2b4d7c5001a3c752928/blogg__dla.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2NpmQlPx674WD3LjVDagMU/ac9e137028bab2b4d7c5001a3c752928/blogg__dla.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2NpmQlPx674WD3LjVDagMU/ac9e137028bab2b4d7c5001a3c752928/blogg__dla.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2NpmQlPx674WD3LjVDagMU/ac9e137028bab2b4d7c5001a3c752928/blogg__dla.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2NpmQlPx674WD3LjVDagMU/ac9e137028bab2b4d7c5001a3c752928/blogg__dla.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2NpmQlPx674WD3LjVDagMU/ac9e137028bab2b4d7c5001a3c752928/blogg__dla.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2NpmQlPx674WD3LjVDagMU/ac9e137028bab2b4d7c5001a3c752928/blogg__dla.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2NpmQlPx674WD3LjVDagMU/ac9e137028bab2b4d7c5001a3c752928/blogg__dla.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2NpmQlPx674WD3LjVDagMU/ac9e137028bab2b4d7c5001a3c752928/blogg__dla.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2NpmQlPx674WD3LjVDagMU/ac9e137028bab2b4d7c5001a3c752928/blogg__dla.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Mycket av informationen kring Covid-19 handlar om vad vi inte får göra, vad vi ska avstå och hur vi bör begränsa våra liv. För att uppnå beteendeförändring krävs också vägledning mot de önskade beteendet, alltså det vi faktiskt kan göra.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Det blir ingen “vanlig” jul i år. Folkhälsomyndigheten väntas snart uppdatera restriktionerna inför julen och vi kommer alla behöva anpassa oss och göra avkall på vissa traditioner. Ur ett beteendeperspektiv kan det dock vara problematiskt att endast kommunicera vad vi inte får göra. En sådan uppmaning gör det svårt för oss att agera. Det Folkhälsomyndigheten också borde göra är att vara tydliga med vad vi får göra. I detta inlägg beskriver vi de vanligaste tankefällorna som gör det svårt för oss att följa restriktionerna - och ger dig även konkreta tips på vad du faktiskt KAN göra.</p>\n<h2>Varför är det så svårt att följa restriktionerna?</h2>\n<p>Trots återkommande uppmaningar från både Folkhälsomyndigheten och Regeringen är den ökade smittspridningen ett tydligt tecken på att många upplever det problematiskt att följa restriktionerna. Flertalet tankefällor lurar oss att tro att vi kan tumma lite på hur vi beter oss i, trots att vi egentligen vet hur vi borde agera. Vi människor är bekväma av oss, vi vill ogärna slösa energi på att anpassa oss till “krångliga” restriktioner som ruckar på våra vardagsbeteenden. Här är exempel på fyra tankefällor som får smittspridningen att fortsätta.  </p>\n<p><strong>Carpe Diem- fällan</strong>: Vi människor har svårt att se hur vårt nutida beteenden kan komma att påverka framtiden, varpå snabba belöningar nästan alltid trumfar långsiktiga konsekvenser. Att leva i nuet kan anses eftersträvansvärt - men faktum är att de impulsbeslut vi tar inte alltid gynnar oss i längden. Det är enklare att falla för frestelsen att träffa kompisarna än att sitta hemma ännu en helg. Nu när pandemin pågått länge är det ännu svårare för oss att hålla ut och hålla igen. Utan ett tydligt mål i sikte, där vi får avkastning för vårt goda beteende, hänfaller vi lätt åt att agera på impuls och lust. </p>\n<p><strong>Självsäkerhets-fällan</strong>: Forskning visar att de allra flesta av oss, i vissa situationer har lite väl gott självförtroende. Det är lätt för oss att tänka “det där händer inte mig”, trots att det är lika troligt att det drabbar oss som att det drabbar någon annan.\nOm man inte ingår i en av de definierade riskgrupperna är det därför lätt att legitimera sitt smitt-osäkra beteende med ett överdrivet självförtroende och en egen övertygelse om att man är utom fara. </p>\n<p><strong>Vane-fällan</strong>: Det är svårt att förändra beteenden! Det är väldigt lätt att vi, även om vi har en ambition att göra annorlunda, snabbt faller tillbaka i gamla mönster. Detta gäller inte minst kring högtider där vi sätter ett högt värde på att saker och ting ska vara som de brukar. Vi har väl inkörda hjulspår av julklappshandling, luciatågande och adventsfirande som leder oss fram till en jul av släktträffar. Få saker är så befästa i vår kultur som “vi gör som vi alltid gjort-firande” av jul - och av många är det laddat med stor betydelse vilket gör det svårt att rucka på. </p>\n<p><strong>Status quo - fällan</strong>: Många av oss bär på en rädsla att göra fel. Risken finns att vi i lägen där vi känner osäkerhet kring vad vi bör göra, istället blir passiva. Vi hamnar i ett läge av status quo där vi blir oförmögna att skapa förändring. En återkommande kritik mot den svenska Corona-strategin har varit att rekommendationerna varit otydliga vilket gjort det svårt att veta vad som är tillåtet och inte. Att dessa restriktioner också ändrats över tid har byggt på vår osäkerhet. Undersökningar (och smittkurvan) visar att många varit oförmögna att ändra sina beteenden i tillräckligt stor utsträckning för att smittspridningen kunnat hejdas. </p>\n<h2>Vad kan vi göra?</h2>\n<p>Mycket av informationen kring Covid-19 handlar om vad vi inte får göra, vad vi ska avstå och hur vi bör begränsa våra liv. För att uppnå beteendeförändring krävs också vägledning, tydlighet och hjälp på traven till de önskade beteendet, alltså det vi faktiskt kan och får göra. I beteendeförändring handlar mycket om att uppmuntra och underlätta för det önskvärda beteendet och få fler att välja detta. </p>\n<p>För undvika allt för stora känslor av besvikelse kring julen kan det vara en god idé att redan nu planera för att det blir just, annorlunda. Att försöka i så stor utsträckning man kan och orkar, se möjligheter och inte bara hinder för en behaglig jul. För de allra flesta väntar en jul även nästa år som förhoppningsvis kan vara “som vanligt”, nuvarande restriktioner kommer inte att vara för evigt. Försök att se årets jul som ett undantag och en chans att prova nya traditioner eller sätt att genomföra gamla traditioner på nya sätt. Vi vet, det låter hurtigt men vi har faktiskt inte så mycket val. Vi behöver alla ta vårt ansvar just nu. </p>\n<h2>Tips för en Coronasäker jul:</h2>\n<ul>\n<li>Ses utomhus, samlas på lagom avstånd kring en värmande eld. Stormkök är årets julklapp som funkar utmärkt att både värma glögg och koka knäck på! </li>\n<li>Ordna flera, mindre firanden. Det är inte bara själva julafton som räknas. Du kan till exempel ta en digital mellan-dags-öl med kompisarna en dag och videoprata med farmor en annan. </li>\n<li>Se denna jul som en möjlighet till att slippa julstressen med att fixa och dona inför storslaget julfirande. Låt det där sköna mellandags-lunket börja redan innan jul, gå direkt till 1000-bitars pusslet, mysbyxor och godisätandet, utan att passera stress. </li>\n<li>Du som tröttnat på det traditionella julbordet, skaffa en ny kokbok och hitta nya favoriter. Eller skippa allt vad julmat heter och ät det du gillar istället; köp pizza eller laga tacos. Eller plocka russinen ur kakan och laga bara dina absoluta favoriter från julbordet; år 2020 kan en julmiddag bestå av endast rödbetssallad och pepparkakor! </li>\n<li>Se till att ringa dem som du vet är ensamma, ett samtal blir ett uppskattat avbrott för den som inte kan vara med i år. Kanske kan du i förväg, innan jul, ringa mormor och lära henne använda FaceTime eller hjälpa farfar att koppla upp sin webkamera. </li>\n<li>Promenader är bra för både hälsan och matkoman. Gå ut en sväng varje dag, du kan möta upp olika vänner eller släktingar som bor nära, olika dagar. </li>\n<li>Undvik att jämföra dig med andra, ta paus från sociala medier och gör det bästa av just din situation! </li>\n</ul>"}}}},{"node":{"id":"03d5db3e-811e-5d15-b1b4-d374d951e6fe","title":"Följ Nudgekalendern 2020 - på Instagram! ","slug":"foelj-nudgekalendern-2020-pa-instagram","publication":"Från och med 1:a december och hela vägen fram till julafton kommer du varje dag hitta en ny lucka, både på stories och i flödet. Luckorna kommer innehålla en go blandning av tankefällor, nudgeverktyg, case och andra överraskningar. Vi ses på Instagram!","publishDate":"26 november 2020","category":{"title":"Nudging","slug":"Nudging"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3heOBgQbrCqBVYJ7WcIoGm/014a0e3d759369f93b196f4979460f8b/Omslag-Blogg-Nudgekalendern_2020.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3heOBgQbrCqBVYJ7WcIoGm/014a0e3d759369f93b196f4979460f8b/Omslag-Blogg-Nudgekalendern_2020.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3heOBgQbrCqBVYJ7WcIoGm/014a0e3d759369f93b196f4979460f8b/Omslag-Blogg-Nudgekalendern_2020.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3heOBgQbrCqBVYJ7WcIoGm/014a0e3d759369f93b196f4979460f8b/Omslag-Blogg-Nudgekalendern_2020.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3heOBgQbrCqBVYJ7WcIoGm/014a0e3d759369f93b196f4979460f8b/Omslag-Blogg-Nudgekalendern_2020.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3heOBgQbrCqBVYJ7WcIoGm/014a0e3d759369f93b196f4979460f8b/Omslag-Blogg-Nudgekalendern_2020.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3heOBgQbrCqBVYJ7WcIoGm/014a0e3d759369f93b196f4979460f8b/Omslag-Blogg-Nudgekalendern_2020.jpg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3heOBgQbrCqBVYJ7WcIoGm/014a0e3d759369f93b196f4979460f8b/Omslag-Blogg-Nudgekalendern_2020.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3heOBgQbrCqBVYJ7WcIoGm/014a0e3d759369f93b196f4979460f8b/Omslag-Blogg-Nudgekalendern_2020.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3heOBgQbrCqBVYJ7WcIoGm/014a0e3d759369f93b196f4979460f8b/Omslag-Blogg-Nudgekalendern_2020.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3heOBgQbrCqBVYJ7WcIoGm/014a0e3d759369f93b196f4979460f8b/Omslag-Blogg-Nudgekalendern_2020.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3heOBgQbrCqBVYJ7WcIoGm/014a0e3d759369f93b196f4979460f8b/Omslag-Blogg-Nudgekalendern_2020.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3heOBgQbrCqBVYJ7WcIoGm/014a0e3d759369f93b196f4979460f8b/Omslag-Blogg-Nudgekalendern_2020.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3heOBgQbrCqBVYJ7WcIoGm/014a0e3d759369f93b196f4979460f8b/Omslag-Blogg-Nudgekalendern_2020.jpg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Från och med 1:a december och hela vägen fram till julafton kommer du varje dag hitta en ny lucka, både på stories och i flödet. Luckorna kommer innehålla en go blandning av tankefällor, nudgeverktyg, case och andra överraskningar. Vi ses på Instagram! ","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Äntligen december! Det blir en annorlunda jul i år men en tradition du kan lita på är vår adventskalender Nudgekalendern som drar igång imorgon! I år är den formgiven av fantastiska <a href=\"https://linaforsgren.com/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Lina Forsgren</a> och varje dag fram till jul hittar du en ny lucka på vårt Instagramkonto <a href=\"https://www.instagram.com/beteendelabbet/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">@beteendelabbet</a>! Luckorna kommer innehålla en go blandning av tankefällor, nudgeverktyg, case och andra överraskningar. </p>\n<p>Beteendelabbet på Instagram?! kanske du tänker förvånat och ja, nu är det dags för oss att sprida lite nudging och beteendedesign även i detta format! Vi hoppas att du som gillar vad vi gör och som kanske redan följer oss i andra sociala kanaler vill bli en i gänget även på Instagram.\nTanken är att skapa en kanal där du får följa med våra beteendestrateger ut i fält, vara en fluga på väggen under en workshop eller ta del av spännande ny forskning.\nPrecis som i alla våra kanaler vill vi skapa ett inspirerande och underhållande konto där du som är intresserad kan lära dig mer om nudging, beteendeförändring och beteendedesign genom spännande exempel och kluriga experiment. </p>\n<p>Vi ses på Instagram! </p>"}}}},{"node":{"id":"a63cf239-cde7-5a52-be91-998f2a8858e8","title":"Halloweenspecial: akta dig för tankefällor!","slug":"halloweenspecial-akta-dig-foer-tankefaellor","publication":null,"publishDate":"27 oktober 2020","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2ExGi2hbzuGywdzLMIZGgm/b7b13cba47375ab8feb42ad30f0357fc/stillkatt.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2ExGi2hbzuGywdzLMIZGgm/b7b13cba47375ab8feb42ad30f0357fc/stillkatt.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2ExGi2hbzuGywdzLMIZGgm/b7b13cba47375ab8feb42ad30f0357fc/stillkatt.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2ExGi2hbzuGywdzLMIZGgm/b7b13cba47375ab8feb42ad30f0357fc/stillkatt.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2ExGi2hbzuGywdzLMIZGgm/b7b13cba47375ab8feb42ad30f0357fc/stillkatt.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2ExGi2hbzuGywdzLMIZGgm/b7b13cba47375ab8feb42ad30f0357fc/stillkatt.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2ExGi2hbzuGywdzLMIZGgm/b7b13cba47375ab8feb42ad30f0357fc/stillkatt.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2ExGi2hbzuGywdzLMIZGgm/b7b13cba47375ab8feb42ad30f0357fc/stillkatt.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2ExGi2hbzuGywdzLMIZGgm/b7b13cba47375ab8feb42ad30f0357fc/stillkatt.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2ExGi2hbzuGywdzLMIZGgm/b7b13cba47375ab8feb42ad30f0357fc/stillkatt.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2ExGi2hbzuGywdzLMIZGgm/b7b13cba47375ab8feb42ad30f0357fc/stillkatt.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2ExGi2hbzuGywdzLMIZGgm/b7b13cba47375ab8feb42ad30f0357fc/stillkatt.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2ExGi2hbzuGywdzLMIZGgm/b7b13cba47375ab8feb42ad30f0357fc/stillkatt.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2ExGi2hbzuGywdzLMIZGgm/b7b13cba47375ab8feb42ad30f0357fc/stillkatt.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Tankefällor ställer till det för oss på alla möjliga sätt och kan vara svåra att få syn på. Men du kan vara lugn, Beteendelabbet håller dig i handen och ger dig  tips på hur du tar dig loss ur fällorna och ut ur mörkret.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p><strong>Zombies, spindlar och skelett må vara skrämmande men det är kanske ändå hjärnspöken i form av tankefällor du verkligen borde se upp med under helgens  Halloweenfirande. Tankefällor ställer nämligen till det för oss på alla möjliga sätt och kan vara svåra att få syn på. Men du kan vara lugn, Beteendelabbet håller dig i handen och ger dig  tips på hur du tar dig loss ur fällorna och ut ur mörkret.</strong> </p>\n<h3>Spådomsfällan</h3>\n<p>Vi människor är ungefär lika bra på att förutspå våra egna, framtida känslor som <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://tenor.com/view/donald-trump-dancing-maga-trump-gif-18842875&#x26;sa=D&#x26;ust=1603890090714000&#x26;usg=AOvVaw1bwSoOdzZTgIcCfEBUwg7R\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">president Donald Trump</a> är på att dansa.  Är vi ledsna känns det som att det aldrig kommer att gå över och är vi lyckliga känner vi oss oövervinnliga och kan omöjligt se hur vi skulle kunna må dåligt någonsin igen.  Men känslor, vare sig de är negativa eller positiva är sällan särskilt långvariga. Livet händer ständigt och de skeenden som vi trodde skulle göra oss lyckliga för alltid eller det som vi antog skulle göra oss permanent ledsna kanske inte alls  påverkar vårt mående i den riktning vi förutspådde. Det farliga med den tankefällan som vi valt att kalla spådomsfällan (<a href=\"https://www.psychologytoday.com/intl/basics/affective-forecasting\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">affective forecasting</a>) är att vi låter vårt nuvarande mående guida oss i beslut som kommer att påverka vår framtid när vi kanske mår och känner annorlunda. </p>\n<p><strong>Tips:</strong> Tänk att det kommer nya känslor hela tiden, ha lite tålamod med dig själv och försök att inte dras med allt för mycket i din nuvarande känsla. Även om du hemskt gärna vill köpa de där autentiska, matchande (svindyra) Game of Thrones- pälsmantlarna till dig och din blinddejt för kvällen så finns det tyvärr en risk att det kommer svida i både plånboken och hjärtat på sikt. Försök att tygla drömmen om ett liv med Jon Snow tills du åtminstone träffat denna för dig ännu okända person och själv kan avgöra om de verkligen är så lika  som hen påstår. </p>\n<h3>Strutsfällan</h3>\n<p>Strutsen är ett ganska läskigt djur. Inte bara för att de kan springa i en hastighet på över sjuttio kilometer i timmen, har sylvassa klor och stenhård näbb utan också för att den blivit symbol för vårt mänskliga beteende att undvika problem genom att “stoppa huvudet i sanden”.  När vi människor konfronteras med information som skapar obehag hos oss har vi en tendens att ignorera denna information för att slippa må dåligt eller behöva ändra våra åsikter kring något.  När det uppstår en konflikt mellan vårt rationella tänkande och våra känslomässiga begär faller vi i strutsfällan (<a href=\"https://www.google.com/url?q=https://thedecisionlab.com/biases/ostrich-effect/&#x26;sa=D&#x26;ust=1603890090712000&#x26;usg=AOvVaw3EQUeTV2DFrt9b3IazXlY5\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">the ostrich effect</a>). Det händer också, att vi likt strutsen tar till näbbar och klor för att avfärda den obehagliga informationen och försvara vår tidigare åsikt. </p>\n<p><strong>Tips:</strong> Inte ens strutsen stoppar på riktigt huvudet i sanden, så varför skulle du? När du tänker att en större hemmafest inte är någon fara om alla är symptomfria, försök att utmana din inre struts och blunda inte för fakta. Eller när du bråkar med någon som tycker att det är konstigt att du och din partner klätt ut er till Luke Skywalker och Leia för att de faktiskt är syskon, tänk då istället att du inte måste vinna varje diskussion (du kämpade alldeles för länge med den där kringla-frisyren för att låta dig nedslås) och ta ditt ansvar som festfixare och skapa en trygg miljö med färre gäster. </p>\n<h3>Gollumfällan</h3>\n<p>Stripigt hår, stirrig blick och svekfull egoist, Gollum är knappast en stilförebild vare sig utseendemässigt eller när det kommer till beteende. Tyvärr har vi en tendens att tillskriva våra ägodelar samma värde som Gollum tillskriver härskarringen och vi har otroligt svårt att skiljas från grejer som vi har laddat med betydelse. Det bygger på att vi är så ovilliga att förlora något att vi undviker förluster mer (ibland så mycket som dubbelt så mycket) som motsvarande vinster.Den här tankefällan (<a href=\"https://scholar.princeton.edu/sites/default/files/kahneman/files/maps_bounded_rationality_dk_2003.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">loss aversion</a>) hänger ihop med människans ovilja att känna den obehagliga känslan av förlust, speciellt i saker som vi har investerar tid, minnen och pengar i. Vi är helt enkelt rädda för hur livet skulle bli utan dem. </p>\n<p><strong>Tips:</strong> När du plockar ner helgens pynt, försök att ha lite perspektiv på vad du egentligen bör spara till nästa år och vad du kanske kan skänka vidare. Självklart ska du återanvända det som går men det är också dags att inse att ditt barn för länge sedan har växt ur den där prinsessklänningen som du vill att hen ska ha på sig varje år och kanske vore det på tiden att du låter någon annan få användning av det där stora självlysande skelettet som tar upp all plats på din balkong  som du sparat sedan 2001. Ibland är det jobbigare att hänga fast vid saker krampaktigt, det är dags att förgöra härskarringen och skapa nya traditioner (och mer plats i källarförrådet). <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://beteendelabbet.se/Beteendebloggen/nudging-ska-hjaelpa-fler-att-skaenka-klaeder/&#x26;sa=D&#x26;ust=1603890090718000&#x26;usg=AOvVaw1QYpDmu68mNEHh-9ofx5qt\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Här</a> kan du läsa om hur vi tillsammans med second hand - företaget Myrorna gjorde det enklare att rensa i garderoben. </p>"}}}},{"node":{"id":"214f0a61-cb64-5c66-b3f3-d9b8427b4b8a","title":"5 tankefällor som påverkar presidentvalet i USA","slug":"5-tankefaellor-som-paverkar-presidentvalet-i-usa","publication":null,"publishDate":"05 oktober 2020","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/57PrWV7ZZeDxkPu8HVqheQ/c211a7946a91ded8a3e03c4d8a754985/sko__ldis_blogg.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/57PrWV7ZZeDxkPu8HVqheQ/c211a7946a91ded8a3e03c4d8a754985/sko__ldis_blogg.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/57PrWV7ZZeDxkPu8HVqheQ/c211a7946a91ded8a3e03c4d8a754985/sko__ldis_blogg.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/57PrWV7ZZeDxkPu8HVqheQ/c211a7946a91ded8a3e03c4d8a754985/sko__ldis_blogg.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/57PrWV7ZZeDxkPu8HVqheQ/c211a7946a91ded8a3e03c4d8a754985/sko__ldis_blogg.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/57PrWV7ZZeDxkPu8HVqheQ/c211a7946a91ded8a3e03c4d8a754985/sko__ldis_blogg.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/57PrWV7ZZeDxkPu8HVqheQ/c211a7946a91ded8a3e03c4d8a754985/sko__ldis_blogg.jpg?w=1867&h=1046&q=50&fit=fill 1867w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/57PrWV7ZZeDxkPu8HVqheQ/c211a7946a91ded8a3e03c4d8a754985/sko__ldis_blogg.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/57PrWV7ZZeDxkPu8HVqheQ/c211a7946a91ded8a3e03c4d8a754985/sko__ldis_blogg.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/57PrWV7ZZeDxkPu8HVqheQ/c211a7946a91ded8a3e03c4d8a754985/sko__ldis_blogg.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/57PrWV7ZZeDxkPu8HVqheQ/c211a7946a91ded8a3e03c4d8a754985/sko__ldis_blogg.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/57PrWV7ZZeDxkPu8HVqheQ/c211a7946a91ded8a3e03c4d8a754985/sko__ldis_blogg.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/57PrWV7ZZeDxkPu8HVqheQ/c211a7946a91ded8a3e03c4d8a754985/sko__ldis_blogg.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/57PrWV7ZZeDxkPu8HVqheQ/c211a7946a91ded8a3e03c4d8a754985/sko__ldis_blogg.jpg?w=1867&h=1046&q=50&fm=webp&fit=fill 1867w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Förutsättningarna inför höstens presidentval i USA är minst sagt annorlunda, med en pågående pandemi och en allt större polarisering i landet. I detta blogginlägg listar vi 5 tankefällor som väljarna riskerar att falla i. ","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Under höstens valrörelse i USA  har landet  beskrivits som allt mer polariserat och de politiska motsättningarna inom befolkningen ökar. Experter, som exempelvis SVT:s Stefan Åsberg menar att det faktum att de båda kandidaterna står så långt ifrån varandra i många frågor, och att de samhällen de vill bygga skiljer sig så fundamentalt ifrån varandra  gör att det för första gången i landets historia verkligen är två politiska ytterligheter som ställs mot varandra. Ur ett beteendeperspektiv är situationen intressant då förutsättningarna gör att väljarna riskerar att falla i olika tankefällor som påverkar både hur de själva röstar- och hur de ser på dem som röstar annorlunda. I det här blogginlägget listar vi fem av dessa tankefällor.</p>\n<h3>Flockfällan -  när vi gör som andra gör</h3>\n<p>Politisk polarisering innebär att samhället delas upp i grupperingar utifrån politisk åskådning eller partitillhörighet. Dessa grupperingar är stadigt befästa och skapar motsättningar och oförståelse grupperna emellan.  En beteendevetenskaplig del av förklaringen till varför polarisering uppstår är den så kallade flockfällan. Vi människor är flockdjur som mår bäst i grupp med likasinnade, där känner vi oss trygga och vi gör därför gärna  likadant som människorna i vår närhet. Det krävs ofta ganska mycket för att vi ska ifrågasätta de personer vi litar på och som vi gärna vill höra samman med. I förhållande till det amerikanska valet skapar flockfällan en polarisering där motsättningarna mellan, demokrater och republikaner emellan ökar.\nI sin bok <a href=\"https://www.amazon.com/Why-Were-Polarized-Ezra-Klein/dp/147670032X\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Why We´re Polarized</a> menar Ezra Klein att amerikanernas partiidentitet allt mer smält ihop med andra drag som ras, religion, var man bor etc. I och med flockfällans inneboende tendens att söka sig till likasinnade menar Klein och andra som skrivit om ämnet att USA nu tenderar att också bli allt mer geografiskt polariserat när människor söker sig till områden och delstater där likasinnade bor. Två olika ekonomiska tillhörigheter blir också allt mer tydligare, en urban med fler högutbildade personer inom exempelvis IT-branschen och en mer landsbygdsbaserad grupp av jordbrukare och endast <a href=\"https://www.ui.se/utrikesmagasinet/analyser/2020/januari/parallella-verkligheter-i-polariserat-usa/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">lägre utbildning</a>. </p>\n<h3>Ankarfällan - när vi fastnar i vårt första intryck</h3>\n<p>Ankarfällan innebär att vi människor tenderar att ha stor tilltro till den första versionen av information som vi presenteras inför. Detta första intryck av en situation, person eller nyhet påverkar hur vi sedan utvärderar och uppfattar kommande skeenden utifrån denna “ankar-information”. När Trump kandiderade första gången talades det mycket om att han gick oförberedd in i debatter och att han aldrig skrev sina tal i förväg. Denna information gjorde att många blev imponerade av hur väl han genomförde sin kampanj, i ljuset av att de ju “visste” att han talade direkt från hjärtat och att inget var förberett. Detta ökade förtroendet för Trump och gjorde att många förbisåg andra kanske mer relevanta kriterier för en presidentkandidat såsom exempelvis politisk erfarenhet. Retorik som skapar “ankar-information” används ofta inom politik, inte bara av Trump och under valrörelsen 2016 hakades dessa ankare fast i människor oro och rädsla, vilket enligt <a href=\"https://www.london.edu/think/how-trump-won\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">David Faro</a>, docent i marknadsföring vid London Business School är något av det mest beteendetriggande som finns.\nTrumps kampanj spelade på oron för ökad invandring och terrorattacker där ankarinformation som sade sig presentera sannolikheten för det som människor var rädda för gjorde att de överskattade riskerna och kopplade samman dessa risker med andra grupper av människor i samhället, något som passade Trumps partiprogram perfekt. Inför valet i år innehåller de respektive kandidaternas kampanjer information kring Covid-19 som skapar olika ”ankare” hos väljarna beroende på vem de lyssnar till. Att Trump redan suttit vid makten i fyra år gör också att ankar-information kring honom som person och ledare finns hos både hans väljare och de som röstar emot honom. Även Biden, som inte är någon nykomling inom politiken har sagt och gjort sådant som skapat ankare i de båda politiska lägren vilket kommer att påverka hur människor uppfattar honom och hans insatser under höstens valrörelse. </p>\n<h3>Bekräftelsefällan - när vi blundar för fakta</h3>\n<p>Bekräftelsefällan innebär att vi har svårt att ta till oss information och fakta som strider mot vår uppfattning av vad som är sant. <a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=UkdrZ9d3j6g\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Tali Sharot</a>, som är docent i kognitiv neurovetenskap på University College of London, har undersökt vad som påverkar oss människor att ändra åsikt. Hennes forskning visar att vi har en tendens att, filterbubblor eller inte, söka upp, tolka och komma ihåg information som stämmer överens med våra redan existerande åsikter och värderingar. Information som däremot  strider mot vad vi tror på tenderar vi att ifrågasätta och bortse ifrån. Polariseringen i det amerikanska nyhetsflödet gör det såklart ännu enklare att “göda” den egna världsbilden och strunta i att ta del av något som kräver att vi ifrågasätter vad vi redan tror oss veta. Tali Sharot menar att det, på grund av bekräftelsefällan,  ofta inte är någon idé att argumentera med hjälp av statistik och fakta, det som enligt hennes forskning främst påverkar våra åsikter är våra känslor. Och känslor var just något som Trump byggde sin förra kampanj på då han främst  vände sig till en särskild grupp i samhället, lågutbildade, vita män i underklassen, och anspelade på deras känslor. Genom att själv beskriva dessa personer som missförstådda och bortglömda skapade han den känslan i gruppen för att sedan befästa att han var den ende som kunde rädda dom ur detta tillstånd och han var den som skulle <a href=\"https://www.behavioralsciencelab.com/news/2017/10/29/how-donald-trump-won-the-election-a-behavioral-economics-explanation\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">“make america great again”</a>\nÅr 2011 myntade författaren Eli Pariser begreppet <a href=\"https://spraktidningen.se/blogg/veckans-nyord-filterbubbla\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">filterbubbla</a> i sin bok <a href=\"https://www.bokus.com/bok/9780241954522/the-filter-bubble-what-the-internet-is-hiding-from-you/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">”The filter bubble: What the internet is hiding from you”</a>. Pariser visade då på hur algoritmer skapar helt olika sökresultat för två personer med olika sökhistorik, trots att de gör exakt samma sökning på exakt samma sökmotor.  Utifrån vilka webbsidor vi besökt tidigare och  vilka länkar vi klickat på försöker algoritmen att skapa ett sökresultat som passar oss, den vill ge oss det vi vill ha. Detta gäller inte bara sökmotorer, flöden på sociala medier funkar på liknande sätt där innehållet sorteras utifrån den information som plattformen har om dig. Detta skapar en “bubbla” där vi endast möts av åsikter och nyheter som är vinklade på ett  sätt som stämmer överens med vår världsbild och som gillas och delas av våra vänner med liknande inställning. Något som gör att vi ännu enklare snubblar in i bekräftelsefällan. Att vi lever vårt digitala liv inuti dessa bubblor gör att vi tror att de nyheter och de flöden vi möter där är representativa för verkligheten, att de kanske rent av är objektiva. När vi och de vi umgås närmast med, lever i liknande bubblor växer avståndet till de personer som befinner sig i annorlunda bubblor. </p>\n<p>Oavsett om man röstar på Biden eller Trump så kan man enligt Tali Sharots forskning vara ganska säker på att det sällan är just konkreta fakta som styr vårt val utan snarare hur vi känner inför respektive kandidat, vilket tar oss direkt in i nästa fälla, gloriaeffekten. </p>\n<h3>Gloriaeffekten - när vi har en övertro på någons förmågor</h3>\n<p>När vi tycker att Trump eller Biden är bra talare, har snygg slips eller har en utmärkande och intressant retorik tenderar vi att också tro att denne person är bra på andra saker, såsom att fastställa riskerna med en pandemi eller leda ett av världens mäktigaste land. Tyvärr har vi en förmåga att koppla samman totalt irrelevant fakta och förmågor  när vi skapar förtroende för någon vilket skapar denna tankefälla kallad  gloriaeffekten. Vi tenderar att låta våra positiva känslor och erfarenheter av en person, ett företag eller en produkt påverka våra beslut trots att dessa känslor och erfarenheter kanske inte alls är relevanta för det beslut vi står inför. </p>\n<p>När Trump kandiderade för presidentposten år 2016 gjorde han det som en politisk nykomling  med en helt ny retorik och med mycket lite respekt för hur valrörelser tidigare sett ut. Hans sätt att öppet och ocensurerat nedvärdera sina motståndare, att anklaga medierna för lögner och att dela med sig av sina kontroversiella åsikter på Twitter är exempel på sådant som särskiljer honom från alla tidigare presidentkandidater. I höstens valrörelse menar journalisten Nick Bryant i <a href=\"https://www.bbc.com/news/world-us-canada-54365718?fbclid=IwAR3sMIrCHS2Uo9mOZlk9bzVP-I7rNhfYy64YdsoxKZ8nZeb_DklNadun91g\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">en artikel för BBC </a>,har Trump bara skruvat upp volymen ytterligare och den  tv-sända debatt som hölls 29:s september beskrivs som en boxningsmatch där one-liners och slagfärdiga anklagelser eldar på en stämning av underhållning snarare än politisk debatt. Bryant skriver att detta sätt att presentera kandidaterna och deras åsikter på fördummar det amerikanska folket och får dem att tro att den störste underhållaren är den bäst lämpade presidenten när åsikter och faktisk politisk kompetens hamnar i bakgrunden på ett oroande sätt. En bra underhållare är kanske inte nödvändigtvis en bra president? </p>\n<h3>Auktoritetsfällan - när vi förlitar oss på ledare</h3>\n<p>På tal om att fastställa riskerna med en pandemi så är såklart rädslan för Covid-19 något som påverkar valrörelsen i stor utsträckning. I omtumlande tider söker vi trygghet hos auktoriteter och experter och riskerar att tro blint på dessa personer vilket kan göra att vi snubblar i den så kallade auktoritetsfällan. Många amerikaner sätter idag sin tilltro till de två presidentkandidaterna när det kommer till Coronafrågan och på så sätt kan denna fälla sägas höra ihop med ovan nämnda haloeffekt. Varken Biden eller Trump är experter på folkhälsa och<a href=\"https://www.state.gov/briefings-foreign-press-centers/elections-2020-voter-psychology-and-how-public-health-concerns-affect-political-behavior/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"> Dr. Bethany Albertson</a>, docent i regeringspolitik vid Texas Universitet i Austin menar att amerikanerna just nu söker skydd hos två personer som behandlar Corona pandemin på två helt olika sätt vilket gör att uppfattningarna kring virusets fara är olika förankrat hos väljarna beroende på vilket politiskt läger de tillhör. Anledningen till att det amerikanska folket vänt sig till presidentkandidaterna istället för vård- och hälsoexperter tror Dr. Bethany Albertson är en konsekvens av polariseringen som gör att den egna partitillhörigheten är många människors starkaste identitetsmarkör och att deras känsla av trygghet är direkt kopplad till vad ledaren för denna tillhörighet säger. Det finns förstås stora risker med detta då presidentkandidaternas åsikter och rekommendationer riskerar att påverka människors beteende i en riktning som ökar smittspridningen. Detta blir kanske en extra spännande del av valrörelsen nu när president Trump själv drabbats av Covid-19 trots att han länge försökt dämpa allmänhetens oron för sjukdomen. </p>\n<h3>Trump eller Biden - hur ska det gå?</h3>\n<p>Vi vågar inte sia om vem som blir USA:s näste president, men för den som är intresserad av beteendevetenskap är det minst sagt spännande och intressant att fundera över vilka faktorer som påverkar väljarnas beteende.  Genom att titta på de tankefällor och utmaningar som det amerikanska folket nu ställs inför kan vi kanske lära oss något kring vårt eget beslutsfattande som gör oss mer rustade när det blir dags för riksdagsval här i Sverige - eller i vår vardag generellt.\nDet kan vara  nyttigt att få syn på och ifrågasätta sina egna beteenden och inte bara peka på vad andra gör och inte gör och hur andra är eller inte är. Kanske blir det på så sätt lite lättare att förstå hur en sådan polarisering som vi ser i USA kan uppstå, hur lätt hänt det är att när vi söker gemenskap så vänder vi oss samtidigt bort ifrån varandra. </p>"}}}},{"node":{"id":"844569dd-30ca-5cc5-be7f-a91aca51a312","title":"Kontoret & Corona- våga tänka nytt!","slug":"kontoret-and-corona-vaga-taenka-nytt","publication":null,"publishDate":"09 september 2020","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5WDtYEu5biZbRJqtXXP9xb/2395abeabbd2ae8e3a4475839d1b8efe/Kontoret___Corona_-_att_v__ga_t__nka_nytt.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5WDtYEu5biZbRJqtXXP9xb/2395abeabbd2ae8e3a4475839d1b8efe/Kontoret___Corona_-_att_v__ga_t__nka_nytt.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5WDtYEu5biZbRJqtXXP9xb/2395abeabbd2ae8e3a4475839d1b8efe/Kontoret___Corona_-_att_v__ga_t__nka_nytt.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5WDtYEu5biZbRJqtXXP9xb/2395abeabbd2ae8e3a4475839d1b8efe/Kontoret___Corona_-_att_v__ga_t__nka_nytt.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5WDtYEu5biZbRJqtXXP9xb/2395abeabbd2ae8e3a4475839d1b8efe/Kontoret___Corona_-_att_v__ga_t__nka_nytt.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5WDtYEu5biZbRJqtXXP9xb/2395abeabbd2ae8e3a4475839d1b8efe/Kontoret___Corona_-_att_v__ga_t__nka_nytt.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5WDtYEu5biZbRJqtXXP9xb/2395abeabbd2ae8e3a4475839d1b8efe/Kontoret___Corona_-_att_v__ga_t__nka_nytt.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5WDtYEu5biZbRJqtXXP9xb/2395abeabbd2ae8e3a4475839d1b8efe/Kontoret___Corona_-_att_v__ga_t__nka_nytt.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5WDtYEu5biZbRJqtXXP9xb/2395abeabbd2ae8e3a4475839d1b8efe/Kontoret___Corona_-_att_v__ga_t__nka_nytt.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5WDtYEu5biZbRJqtXXP9xb/2395abeabbd2ae8e3a4475839d1b8efe/Kontoret___Corona_-_att_v__ga_t__nka_nytt.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5WDtYEu5biZbRJqtXXP9xb/2395abeabbd2ae8e3a4475839d1b8efe/Kontoret___Corona_-_att_v__ga_t__nka_nytt.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5WDtYEu5biZbRJqtXXP9xb/2395abeabbd2ae8e3a4475839d1b8efe/Kontoret___Corona_-_att_v__ga_t__nka_nytt.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5WDtYEu5biZbRJqtXXP9xb/2395abeabbd2ae8e3a4475839d1b8efe/Kontoret___Corona_-_att_v__ga_t__nka_nytt.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5WDtYEu5biZbRJqtXXP9xb/2395abeabbd2ae8e3a4475839d1b8efe/Kontoret___Corona_-_att_v__ga_t__nka_nytt.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Hur vi kommer att agera igen när smittorisken är över är svårt att förutse men för den som vågar tänka nytt och ifrågasätta gamla vanemönster finns chansen att förändra och förbättra arbetsrelaterade beteenden. ","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Som en konsekvens av Coronapandemin har  många organisationer behövt ställa om sin verksamhet. De värst drabbade har tvingats säga upp eller permittera personal och i vissa fall helt fått avsluta sin verksamhet. Den sociala kontakten har för de allra flesta minskat i stor utsträckning och nu går vi en höst till mötes där rekommendationen fortsatt är att den som kan, bör arbeta hemifrån. Vardagen är sig inte lik och vi har behövt rucka på våra rutiner och tänka på nya sätt för att lösa, för oss helt nya problem.</p>\n<p>Dessa omställningar har påverkat oss, både som personer och organisationer och förändrat (kanske för all framtid) hur vi ser på arbetsplatsen och dess fysiska och sociala betydelse. Hur vi kommer att agera igen när smittorisken är över är svårt att förutse men för den som vågar tänka nytt och ifrågasätta gamla vanemönster finns chansen att förändra och förbättra arbetsrelaterade beteenden. </p>\n<h3>Jag är på jobbet, alltså jobbar jag</h3>\n<p>Vi människor är vanedjur,  de allra flesta av oss tycker om och mår bra av rutiner. Många gånger värdesätter vi enkelheten i att fortsätta att göra som vi alltid gjort framför den eventuella nyttan med att göra annorlunda. När det handlar om sådant som vi gör likadant, varje dag är det ännu svårare för oss att tänka om.\nKanske är det därför som så många organisationer, trots att de digitala möjligheterna för distansjobb funnits länge, fortsatt att i stor utsträckning och som policy ha ett fysiskt kontor där samtliga anställda arbetar. Utöver att vi människor tycker om rutiner är vi också flockdjur som helst gör som alla andra. Om normen är att arbeta 8-17 vid sitt skrivbord på kontoret är det svårt för en enstaka individ att göra annorlunda. </p>\n<p><a href=\"https://www.dn.se/ekonomi/nu-avslojar-coronakrisen-hur-lite-vi-egentligen-arbetar/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">I en artikel i DN</a> menar sociologen Roland Paulsen att kontoret som fysisk plats laddats med en betydelse som gör att vi upplever att så länge vi bara befinner oss på denna plats så jobbar vi. Även om vi egentligen tar många och långa kaffepauser eller pratar fast i ineffektiva möten eller löser sudoku på toaletten. Som att bara vår fysiska närvaro innanför dessa väggar är nog för att vi känner att vi uträttar något av värde. Paulsen tror att det för många under våren, när de arbetat hemifrån, blivit uppenbart  hur lite tid de i vanliga fall faktiskt arbetar effektivt och hur mycket snabbare allting går när de sociala distraktionerna från arbetsplatsen uteblir. Det kan vara värt att ta till vara på den här insikten och se över hur vi finner en balans mellan det sociala och vårt arbete, vare sig vi befinner oss på kontoret eller inte. </p>\n<h3>Vad händer efter Covid-19? - att behålla en ny vana</h3>\n<p>Inom beteendevetenskapen pratar man ibland om födelsedagar, nyår eller exempelvis en flytt kan få oss att omvärdera våra beteenden och hjälpa oss att kickstarta nya vanor. Nu verkar det som att pandemin och dess konsekvenser fått många arbetsgivare att ifrågasätta och omvärdera de klassiska nio till fem- upplägget och tanken om att arbete bara kan skötas från det fysiska kontoret. Enligt <a href=\"https://www.nyteknik.se/ingenjorskarriar/sa-jobbar-svenska-teknikforetag-i-coronakrisen-6995760\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">en artikel</a> i tidskriften Ny Teknik är flera av Sveriges större företag nu redo att fortsätta att låta sina anställda arbeta på fria tider och från valfri plats. Efter en tuff vår rent ekonomiskt väljer också många företag att säga upp sina kontor för att på så sätt spara pengar. Samma sak händer runt om hela världen, bland annat i techindustrins mekka Silicon Valley där företagsledare på bland annat Twitter och Stripe upplever att fördelarna med distansarbete är långt fler än nackdelarna. Utan en bundenhet till ett fysiskt kontor där alla medarbetare bör infinna sig vid samma tidpunkt varje dag finns också större möjligheter att rekrytera kompetens från andra orter eller andra länder! Det finns också arkitekter och samhällsplanerare som tittar på möjligheterna att konstruera framtidens kontor med ökade möjligheter att arbeta utomhus. Tillgången av frisk luft och dagsljus såväl som minskad risk för smitta är några av fördelarna enligt <a href=\"https://www.metropolismag.com/architecture/workplace-architecture/post-covid-outdoor-workspaces/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">denna artikel</a> i Metropolis Magazine. </p>\n<h3>Eget ansvar gör oss produktiva</h3>\n<p>Att den som utanför kontoret  skulle lockas att göra annat än att jobba är en rädsla som finns hos många arbetsgivare, men faktum är att forskningen visar det motsatta. Exempelvis <a href=\"https://www.surepayroll.com/resources/blog/productivity-prohibitors-how-to-stop-them-in-their-tracks\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">en undersökning</a> som gjordes av Sure Payroll visade att 88% av de som svarat på enkäten upplevde sig mycket mer produktiva när de arbetade ensamma och ostörda.  Två tredjedelar av de företagsledare som tillfrågades svarade att de anställda som arbetar på distans mycket riktigt är de mest produktiva. Ett öppet kontorslandskap med liv och rörelse stimulerar möjligen våra sociala relationer men sänker knappast våra stressnivåer. Att få lov att anpassa sin arbetsdag vad gäller både tider och arbetsmiljö kan också reducera den vardagsstress vi känner över långa resvägar till och från jobbet i kombination med fritid och familjeliv.\nChansen att få behålla värdefulla medarbetare som drömmer om en friare tillvaro och kanske vill flytta ökar också med en mer flexibel syn på var och hur vi jobbar. </p>\n<h3>Ställ inte in, ställ om!</h3>\n<p>Även om vi ser många fördelar med dessa nya vanor så finns det en stor risk att vi, när smittan väl är över och vi tillåts att återgå till det normala, faller tillbaka i gamla beteenden. Precis som när vi lovar oss själva att börja träna så är det lättast att hitta motivationen de där första veckorna och sedan brukar träningsvärken och lättjan sätta in. För att kunna bibehålla nya vanor som vi trivs med och mår bra av krävs rätt förutsättningar.  När det gäller hur vi arbetar ligger mycket av ansvaret hos våra chefer och arbetsledare. Det är upp till dessa personer att våga vara flexibla och kreativa  och att tillsammans med sina anställda hitta nya lösningar och ta vara på fördelarna med omställningen. Att tillsammans utvärdera och se vilka gamla rutiner som kan slopas och vad som bör återupptas när världsläget tillåter det. Mår dina anställda bra av att välja sina arbetstider själva, en stående aw på fredagar (om än online) eller att arbeta hemifrån även efter pandemin så har du nu chansen att ta till vara på detta och se till att skapa och bibehålla en bra arbetsmiljö. Så istället för att ställa in, försök ställa om, se möjligheterna och ta hand om varandra! </p>"}}}},{"node":{"id":"065be758-77a1-52ce-9549-821ba5785588","title":"Beteendeinsikt: undvik ordet immunitet","slug":"beteendeinsikt-undvik-ordet-immunitet","publication":null,"publishDate":"03 juni 2020","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Linda Lindström"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3pKS57XGazkLW7LoSU1U7o/d918b623e8d881c64a9f0280397830c5/Bilder_till_blogg.002.nynyjpg.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3pKS57XGazkLW7LoSU1U7o/d918b623e8d881c64a9f0280397830c5/Bilder_till_blogg.002.nynyjpg.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3pKS57XGazkLW7LoSU1U7o/d918b623e8d881c64a9f0280397830c5/Bilder_till_blogg.002.nynyjpg.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3pKS57XGazkLW7LoSU1U7o/d918b623e8d881c64a9f0280397830c5/Bilder_till_blogg.002.nynyjpg.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3pKS57XGazkLW7LoSU1U7o/d918b623e8d881c64a9f0280397830c5/Bilder_till_blogg.002.nynyjpg.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3pKS57XGazkLW7LoSU1U7o/d918b623e8d881c64a9f0280397830c5/Bilder_till_blogg.002.nynyjpg.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3pKS57XGazkLW7LoSU1U7o/d918b623e8d881c64a9f0280397830c5/Bilder_till_blogg.002.nynyjpg.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3pKS57XGazkLW7LoSU1U7o/d918b623e8d881c64a9f0280397830c5/Bilder_till_blogg.002.nynyjpg.jpg?w=2398&h=1343&q=50&fit=fill 2398w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3pKS57XGazkLW7LoSU1U7o/d918b623e8d881c64a9f0280397830c5/Bilder_till_blogg.002.nynyjpg.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3pKS57XGazkLW7LoSU1U7o/d918b623e8d881c64a9f0280397830c5/Bilder_till_blogg.002.nynyjpg.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3pKS57XGazkLW7LoSU1U7o/d918b623e8d881c64a9f0280397830c5/Bilder_till_blogg.002.nynyjpg.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3pKS57XGazkLW7LoSU1U7o/d918b623e8d881c64a9f0280397830c5/Bilder_till_blogg.002.nynyjpg.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3pKS57XGazkLW7LoSU1U7o/d918b623e8d881c64a9f0280397830c5/Bilder_till_blogg.002.nynyjpg.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3pKS57XGazkLW7LoSU1U7o/d918b623e8d881c64a9f0280397830c5/Bilder_till_blogg.002.nynyjpg.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3pKS57XGazkLW7LoSU1U7o/d918b623e8d881c64a9f0280397830c5/Bilder_till_blogg.002.nynyjpg.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3pKS57XGazkLW7LoSU1U7o/d918b623e8d881c64a9f0280397830c5/Bilder_till_blogg.002.nynyjpg.jpg?w=2398&h=1343&q=50&fm=webp&fit=fill 2398w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Studier visar gång på gång att vi människor tenderar att ta till oss, och agera, på information med varierande effekt beroende på hur den formuleras. Därför vill vi återigen understryka vikten av att testa och utvärdera - vad som funkar i praktiken.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<h4>Studier visar gång på gång att vi människor tenderar att ta till oss, och agera, på information med varierande effekt beroende på hur den formuleras. Därför vill vi återigen understryka vikten av att testa och utvärdera - vad som funkar i praktiken. Ett bra exempel på detta är hur våra branschkollegor Behavioral Insights Team i Storbritannien testade hur ordval vid kommunikation om hur antikroppstester av covid-19 uppfattades.</h4>\n<p>I ett <a href=\"https://www.bi.team/blogs/dont-say-it-makes-you-immune-how-you-frame-coronavirus-anitbody-results-matters/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">onlineexperiment </a>blev deltagare (en testgrupp på 6149 vuxna) exponerade för olika av inramningar av information om antikroppstester för covid-19. Resultatet visade att användning av ordet ”immunitet” vs. ordet ”antikroppar” ökade folks riskbedömning för att få viruset igen - från 2 % till 6-10%. Testgruppen angav också att de i större utsträckning, vid ett positivt resultat, kunde tänka sig att träffa andra människor oftare vid användning av ordet ”immunitet” (från 18% - 21%). Med andra ord (bokstavligen) indikerar experimentet att folk tenderar att känna sig lite mer säkra och skyddade vid just användning av “immunitet”.</p>\n<p>Så, VARFÖR är detta viktigt att belysa? Jo, för att enligt<a href=\"https://www.who.int/news-room/commentaries/detail/immunity-passports-in-the-context-of-covid-19\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"> WHO finns det fortfarande inga starka bevis</a> på att du inte smittar, eller kan få covid-19 igen, om ett antikroppstest visar positivt, d.v.s. att du haft viruset. Nu är vi i ett läge där antikroppstester blir allt mer tillgängliga och vidare kommuniceras kring i en ökande fart till allmänheten. I stor skala - säg kommunikation till en hel nation - kan därför denna typ av kommunikation få stor effekt på folks beteenden och därmed spridningen av covid-19. Därför vill vi belysa vikten av att systematiskt testa och utvärdera olika typer av budskap i praktiken - och vädja till diverse aktörer såsom säljare av tester, media och myndigheter att vara restriktiva med att använda ordet immunitet i sin kommunikation.</p>\n<p>Är du intresserad av att fördjupa dig mer kring hur formuleringar av budskap kan påverka folks beteenden? Nudgeverktyget “Rama in information - förstärk rätt beteende i budskapet” är ett av tio nudgeverktyg du får ta del av i vår handbok <a href=\"https://beteendelabbet.se/Nudging/aentligen-finns-var-bok-i-butik\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">“Nudging i praktiken: Så gör organisationen det lätt att göra rätt”. </a>Vidare kan du läsa mer om hur vi fick 76% fler att välja vegetariskt genom att förändra ordval på menyn på Lisebergs resturang <a href=\"https://beteendelabbet.se/cases/liseberg/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">här</a>, eller hur vi ökade tillbudsrapporteringen med 87 % genom bl.a. att byta ut ordet “Tillbud” till “Aj &#x26; Oj” på byggarbetsplatsen i Svenskbyggtidning <a href=\"https://www.svenskbyggtidning.se/2020/02/13/nudging-skapade-sakrare-byggarbetsplats/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">här</a>. </p>\n<p>Tveka inte att <a href=\"https://beteendelabbet.se/contact\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">kontakta oss</a> med frågor eller om du vill ha hjälp med att systematiskt ta fram, testa och utvärdera olika beteendeinsatser i praktiken.</p>"}}}},{"node":{"id":"21a97add-b8a8-500f-9e49-607cfc1cf575","title":"Så kan vi nudga till att tvätta händerna","slug":"sa-kan-vi-nudga-till-att-tvaetta-haenderna","publication":null,"publishDate":"24 mars 2020","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Ida Lemoine"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/4gxYSUNDX1BST0ZJTEUAAQEAAAxITGlubwIQAABtbnRyUkdCIFhZWiAHzgACAAkABgAxAABhY3NwTVNGVAAAAABJRUMgc1JHQgAAAAAAAAAAAAAAAAAA9tYAAQAAAADTLUhQICAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABFjcHJ0AAABUAAAADNkZXNjAAABhAAAAGx3dHB0AAAB8AAAABRia3B0AAACBAAAABRyWFlaAAACGAAAABRnWFlaAAACLAAAABRiWFlaAAACQAAAABRkbW5kAAACVAAAAHBkbWRkAAACxAAAAIh2dWVkAAADTAAAAIZ2aWV3AAAD1AAAACRsdW1pAAAD+AAAABRtZWFzAAAEDAAAACR0ZWNoAAAEMAAAAAxyVFJDAAAEPAAACAxnVFJDAAAEPAAACAxiVFJDAAAEPAAACAx0ZXh0AAAAAENvcHlyaWdodCAoYykgMTk5OCBIZXdsZXR0LVBhY2thcmQgQ29tcGFueQAAZGVzYwAAAAAAAAASc1JHQiBJRUM2MTk2Ni0yLjEAAAAAAAAAAAAAABJzUkdCIElFQzYxOTY2LTIuMQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAWFlaIAAAAAAAAPNRAAEAAAABFsxYWVogAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAFhZWiAAAAAAAABvogAAOPUAAAOQWFlaIAAAAAAAAGKZAAC3hQAAGNpYWVogAAAAAAAAJKAAAA+EAAC2z2Rlc2MAAAAAAAAAFklFQyBodHRwOi8vd3d3LmllYy5jaAAAAAAAAAAAAAAAFklFQyBodHRwOi8vd3d3LmllYy5jaAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABkZXNjAAAAAAAAAC5JRUMgNjE5NjYtMi4xIERlZmF1bHQgUkdCIGNvbG91ciBzcGFjZSAtIHNSR0IAAAAAAAAAAAAAAC5JRUMgNjE5NjYtMi4xIERlZmF1bHQgUkdCIGNvbG91ciBzcGFjZSAtIHNSR0IAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAZGVzYwAAAAAAAAAsUmVmZXJlbmNlIFZpZXdpbmcgQ29uZGl0aW9uIGluIElFQzYxOTY2LTIuMQAAAAAAAAAAAAAALFJlZmVyZW5jZSBWaWV3aW5nIENvbmRpdGlvbiBpbiBJRUM2MTk2Ni0yLjEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHZpZXcAAAAAABOk/gAUXy4AEM8UAAPtzAAEEwsAA1yeAAAAAVhZWiAAAAAAAEwJVgBQAAAAVx/nbWVhcwAAAAAAAAABAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAo8AAAACc2lnIAAAAABDUlQgY3VydgAAAAAAAAQAAAAABQAKAA8AFAAZAB4AIwAoAC0AMgA3ADsAQABFAEoATwBUAFkAXgBjAGgAbQByAHcAfACBAIYAiwCQAJUAmgCfAKQAqQCuALIAtwC8AMEAxgDLANAA1QDbAOAA5QDrAPAA9gD7AQEBBwENARMBGQEfASUBKwEyATgBPgFFAUwBUgFZAWABZwFuAXUBfAGDAYsBkgGaAaEBqQGxAbkBwQHJAdEB2QHhAekB8gH6AgMCDAIUAh0CJgIvAjgCQQJLAlQCXQJnAnECegKEAo4CmAKiAqwCtgLBAssC1QLgAusC9QMAAwsDFgMhAy0DOANDA08DWgNmA3IDfgOKA5YDogOuA7oDxwPTA+AD7AP5BAYEEwQgBC0EOwRIBFUEYwRxBH4EjASaBKgEtgTEBNME4QTwBP4FDQUcBSsFOgVJBVgFZwV3BYYFlgWmBbUFxQXVBeUF9gYGBhYGJwY3BkgGWQZqBnsGjAadBq8GwAbRBuMG9QcHBxkHKwc9B08HYQd0B4YHmQesB78H0gflB/gICwgfCDIIRghaCG4IggiWCKoIvgjSCOcI+wkQCSUJOglPCWQJeQmPCaQJugnPCeUJ+woRCicKPQpUCmoKgQqYCq4KxQrcCvMLCwsiCzkLUQtpC4ALmAuwC8gL4Qv5DBIMKgxDDFwMdQyODKcMwAzZDPMNDQ0mDUANWg10DY4NqQ3DDd4N+A4TDi4OSQ5kDn8Omw62DtIO7g8JDyUPQQ9eD3oPlg+zD88P7BAJECYQQxBhEH4QmxC5ENcQ9RETETERTxFtEYwRqhHJEegSBxImEkUSZBKEEqMSwxLjEwMTIxNDE2MTgxOkE8UT5RQGFCcUSRRqFIsUrRTOFPAVEhU0FVYVeBWbFb0V4BYDFiYWSRZsFo8WshbWFvoXHRdBF2UXiReuF9IX9xgbGEAYZRiKGK8Y1Rj6GSAZRRlrGZEZtxndGgQaKhpRGncanhrFGuwbFBs7G2MbihuyG9ocAhwqHFIcexyjHMwc9R0eHUcdcB2ZHcMd7B4WHkAeah6UHr4e6R8THz4faR+UH78f6iAVIEEgbCCYIMQg8CEcIUghdSGhIc4h+yInIlUigiKvIt0jCiM4I2YjlCPCI/AkHyRNJHwkqyTaJQklOCVoJZclxyX3JicmVyaHJrcm6CcYJ0kneierJ9woDSg/KHEooijUKQYpOClrKZ0p0CoCKjUqaCqbKs8rAis2K2krnSvRLAUsOSxuLKIs1y0MLUEtdi2rLeEuFi5MLoIuty7uLyQvWi+RL8cv/jA1MGwwpDDbMRIxSjGCMbox8jIqMmMymzLUMw0zRjN/M7gz8TQrNGU0njTYNRM1TTWHNcI1/TY3NnI2rjbpNyQ3YDecN9c4FDhQOIw4yDkFOUI5fzm8Ofk6Njp0OrI67zstO2s7qjvoPCc8ZTykPOM9Ij1hPaE94D4gPmA+oD7gPyE/YT+iP+JAI0BkQKZA50EpQWpBrEHuQjBCckK1QvdDOkN9Q8BEA0RHRIpEzkUSRVVFmkXeRiJGZ0arRvBHNUd7R8BIBUhLSJFI10kdSWNJqUnwSjdKfUrESwxLU0uaS+JMKkxyTLpNAk1KTZNN3E4lTm5Ot08AT0lPk0/dUCdQcVC7UQZRUFGbUeZSMVJ8UsdTE1NfU6pT9lRCVI9U21UoVXVVwlYPVlxWqVb3V0RXklfgWC9YfVjLWRpZaVm4WgdaVlqmWvVbRVuVW+VcNVyGXNZdJ114XcleGl5sXr1fD19hX7NgBWBXYKpg/GFPYaJh9WJJYpxi8GNDY5dj62RAZJRk6WU9ZZJl52Y9ZpJm6Gc9Z5Nn6Wg/aJZo7GlDaZpp8WpIap9q92tPa6dr/2xXbK9tCG1gbbluEm5rbsRvHm94b9FwK3CGcOBxOnGVcfByS3KmcwFzXXO4dBR0cHTMdSh1hXXhdj52m3b4d1Z3s3gReG54zHkqeYl553pGeqV7BHtje8J8IXyBfOF9QX2hfgF+Yn7CfyN/hH/lgEeAqIEKgWuBzYIwgpKC9INXg7qEHYSAhOOFR4Wrhg6GcobXhzuHn4gEiGmIzokziZmJ/opkisqLMIuWi/yMY4zKjTGNmI3/jmaOzo82j56QBpBukNaRP5GokhGSepLjk02TtpQglIqU9JVflcmWNJaflwqXdZfgmEyYuJkkmZCZ/JpomtWbQpuvnByciZz3nWSd0p5Anq6fHZ+Ln/qgaaDYoUehtqImopajBqN2o+akVqTHpTilqaYapoum/adup+CoUqjEqTepqaocqo+rAqt1q+msXKzQrUStuK4trqGvFq+LsACwdbDqsWCx1rJLssKzOLOutCW0nLUTtYq2AbZ5tvC3aLfguFm40blKucK6O7q1uy67p7whvJu9Fb2Pvgq+hL7/v3q/9cBwwOzBZ8Hjwl/C28NYw9TEUcTOxUvFyMZGxsPHQce/yD3IvMk6ybnKOMq3yzbLtsw1zLXNNc21zjbOts83z7jQOdC60TzRvtI/0sHTRNPG1EnUy9VO1dHWVdbY11zX4Nhk2OjZbNnx2nba+9uA3AXcit0Q3ZbeHN6i3ynfr+A24L3hROHM4lPi2+Nj4+vkc+T85YTmDeaW5x/nqegy6LzpRunQ6lvq5etw6/vshu0R7ZzuKO6070DvzPBY8OXxcvH/8ozzGfOn9DT0wvVQ9d72bfb794r4Gfio+Tj5x/pX+uf7d/wH/Jj9Kf26/kv+3P9t////2wBDAAMCAgMCAgMDAwMEAwMEBQgFBQQEBQoHBwYIDAoMDAsKCwsNDhIQDQ4RDgsLEBYQERMUFRUVDA8XGBYUGBIUFRT/2wBDAQMEBAUEBQkFBQkUDQsNFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBT/wAARCAALABQDAREAAhEBAxEB/8QAFgABAQEAAAAAAAAAAAAAAAAABwYI/8QAJhAAAQMDAwQCAwAAAAAAAAAAAQIDBAUGEQASIRMiMUEUI1Fxgf/EABoBAAICAwAAAAAAAAAAAAAAAAMFAAIEBgf/xAAkEQABBAEEAAcAAAAAAAAAAAABAAIDIREEElGRExUxMkHR4f/aAAwDAQACEQMRAD8Az1KpVrWhbcakfIoFWhtSMQHpVDD89xpStylq+zbyMgEp/HB99T1GrJd45e4buHV16rXfM5DGIducXj4Cd7cptr0S3pMC2aHV7dpQbS6Vw32Ul9eDveW4MlWAU4SU5zhIGNAcJ3ncbPJ4SZ0rJXZecnj6UzDqM+5utLp9xXZGjJcLIbVTEODtx4OBx/B71fG6y49IJEbacwd/qL6DeVYXdsSGqZujCWtsNlpB7UqwB48DGlUUjjKASo+mkpkuGqzGVq6UhbQKHSQ2do4AxwP2dPyTawD7lN0udIlw0uPPLcXkjco8nQ2EkWrOo0v/2Q==","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/a19tETLEVcytfZx3bAALt/d51f01d259e8978d8fdd6b51a3956ebe/Tva__tta_.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/a19tETLEVcytfZx3bAALt/d51f01d259e8978d8fdd6b51a3956ebe/Tva__tta_.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/a19tETLEVcytfZx3bAALt/d51f01d259e8978d8fdd6b51a3956ebe/Tva__tta_.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/a19tETLEVcytfZx3bAALt/d51f01d259e8978d8fdd6b51a3956ebe/Tva__tta_.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/a19tETLEVcytfZx3bAALt/d51f01d259e8978d8fdd6b51a3956ebe/Tva__tta_.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/a19tETLEVcytfZx3bAALt/d51f01d259e8978d8fdd6b51a3956ebe/Tva__tta_.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/a19tETLEVcytfZx3bAALt/d51f01d259e8978d8fdd6b51a3956ebe/Tva__tta_.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/a19tETLEVcytfZx3bAALt/d51f01d259e8978d8fdd6b51a3956ebe/Tva__tta_.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/a19tETLEVcytfZx3bAALt/d51f01d259e8978d8fdd6b51a3956ebe/Tva__tta_.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/a19tETLEVcytfZx3bAALt/d51f01d259e8978d8fdd6b51a3956ebe/Tva__tta_.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/a19tETLEVcytfZx3bAALt/d51f01d259e8978d8fdd6b51a3956ebe/Tva__tta_.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/a19tETLEVcytfZx3bAALt/d51f01d259e8978d8fdd6b51a3956ebe/Tva__tta_.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/a19tETLEVcytfZx3bAALt/d51f01d259e8978d8fdd6b51a3956ebe/Tva__tta_.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/a19tETLEVcytfZx3bAALt/d51f01d259e8978d8fdd6b51a3956ebe/Tva__tta_.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Tvättade händer kan rädda liv. Det är ett budskap som gått få förbi under rådande coronapandemi. Trots att vi vet att vi borde tvätta händerna så är det (som med så många andra beteenden) inte alltid vi gör det. Varför tvättar vi inte händerna oftare?","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<h3>Tvättade händer kan rädda liv. Det är ett budskap som gått få förbi under rådande coronapandemi. Trots att vi vet att vi borde tvätta händerna så är det (som med så många andra beteenden) inte alltid vi gör det. Varför tvättar vi inte händerna oftare? I det här blogginlägget ger vi några förklaringar och fem nudgeverktyg som gör det lätt att göra rätt.</h3>\n<p>Det kan låta enkelt. Men, ur beteendeperspektiv är det inte självklart. Vad menas egentligen med att “tvätta händerna ofta”? Att exempelvis tvätta händerna efter ett toalettbesök är (förhoppningsvis) en inbiten vana och något du redan gör “ofta” utan större tankeverksamhet. Däremot är det inte lika självklart att till exempel tvätta händerna direkt när du kommer innanför dörren, innan du ska in på ett jobbmöte, hälsa på en kompis eller äta lunch. Ja, listan kan göras lång på hur du kan tvätta händerna “mer ofta”. Här kommer tre förklaringar till varför det ibland kan vara svårt att lyckas med att tvätta händerna flera gånger om dagen.  </p>\n<h3>Vi har svårt för nya vanor och rutiner</h3>\n<p>Vi har svårt att komma ihåg och framförallt att upprepa ett beteende som är nytt för oss. Vår spårbundenhet, det vill säga “vi gör som vi alltid gjort”, gör att vi lätt undviker ett nytt beteende. Framförallt om det är ett beteende som ska ske både mer ofta, vid nya tillfällen och platser under en dag. Det behöver inte vara fråga om att vi struntar i det. Snarare att det är svårt att komma ihåg och att få det till en naturlig del av vår redan så inrutade vardag. </p>\n<h3>Vi älskar att ta den enkla vägen</h3>\n<p>Ibland trillar vi in i genvägsfällan. Vi är (enkelt förklarat) evolutionärt programmerade till att minimera tankemässig och fysisk ansträngning. Många av våra vardagliga val görs utifrån denna “lathet”. Nuförtiden, när vi inte behöver jaga för vår föda eller utstå särskilt många andra kraftansträngningar för att överleva, är genvägarna – sparad energi till trots – inte alltid det bästa för oss. Lägg in lite stress och tidspress i ekvationen så har du en god förklaring till varför vi inte tar en svängom förbi handfatet.  </p>\n<h3>Vi gör som alla andra</h3>\n<p>Många gånger härmar vi okritiskt omgivningen och utan att fråga oss varför. ”Om alla andra gör det, gör väl jag också det”. En enkel förklaring är att vi evolutionärt behövt förhålla oss eftersom det är bättre odds till överlevnad. Panikshopping av toapapper är ett exempel på ett flockbeteende som för alla inte varit direkt genomtänkt. Samma mekanism kan uppstå kring handtvättning. Om vi aldrig ser kollegorna tvätta händerna innan dom sätter sig vid lunchbordet gör vi kanske inte heller det.</p>\n<h1>Fem nudgeverktyg som får tvålen att löddra</h1>\n<h2></h2>\n<ol>\n<li>Skapa en vana - bygg på existerande beteenden</li>\n</ol>\n<p>Ett knep för att skapa en ny vana är att koppla på beteendet på en befintlig rutin eller vana. Fundera ut tre beteenden som du gör varje dag som kan fungera som aktiverare för att tvätta dina händer. Om beteendet även känns belönande ökar sannolikheten för oss att vi upprepar beteendet. Unna dig därför till exempel en trevlig tvål som ger dig en trevlig upplevelse med belönande doft.</p>\n<p>Exempel:\nNär jag öppnat dörren till kontoret ska jag tvätta händerna,när jag tagit av mig skorna i hallen hemma ska jag tvätta händerna,när jag pratat i telefon ska jag tvätta händerna.</p>\n<ol start=\"2\">\n<li>Påminn vid rätt tidpunkt - aktivera där beslutet sker</li>\n</ol>\n<p>Information är bra. Men information vid rätt tillfälle är ännu bättre om det ska leda till beteendeföränding. Ett exempel är att sätta upp en tydlig skylt vid exempelvis ingången till kontoret, på insidan av toadörren eller vid lunchrummet som påminner om varför du ska tvätta händerna.</p>\n<ol start=\"3\">\n<li>Visa vägen - rikta uppmärksamheten mot beteendet </li>\n</ol>\n<p>Det är inte alltid lätt att hitta rätt eller om ingen visar vägen. Visa vägen till handfat och tvålar genom tydliga skyltar och pilar. Se till att använda starka färger och former för att fånga intresset, varför inte sätta klistermärken i form av fotspår på golvet?</p>\n<ol start=\"4\">\n<li>Ge socialt bevis - visa vad andra gör</li>\n</ol>\n<p>Visa vad flocken gör, det är enligt din hjärna en bra överlevnadsstrategi. Föregå demonstrativt med gott exempel genom att tvätta dina händer inför dina kollegor i lunchrummet. Eller, sätt upp en skylt eller bild som visar “ åtgången av tvål på arbetsplatsen som ett tecken på att alla tvätta sina händer”. </p>\n<ol start=\"5\">\n<li>Skapa ett personligt kontrakt - ge ett löfte till ditt framtida jag</li>\n</ol>\n<p>Beteendeforskning visar att sannolikheten ökar för att utföra ett beteende om vi skriver under på det. Ett tips är att till exempel skriva under på initiativet <a href=\"https://standagainstcorona.org/\" title=\"standagainst\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">#standagainstcorona</a> som ett gäng beteendeforskare tagit fram. Det handlar om att lova utföra fyra beteenden för att minska smittorisken av corona (däribland tvätta händerna). Eller varför inte be dina kollegor skriva under på en lista om att de härmed lovar att tvätta händerna?</p>\n<p>Lycka till hälsar, </p>\n<p>Ida och Beteendelabbet </p>"}}}},{"node":{"id":"0412e5da-c48a-5ec7-8775-58f571e196f3","title":"Beteenderesan - en process för att designa en bra nudge.","slug":"beteenderesan-en-process-foer-att-designa-en-bra-nudge","publication":null,"publishDate":"11 februari 2020","category":{"title":"Nudging","slug":"Nudging"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3tSTkmI8ubODAuqzA9xDaV/32ff19ae61e3bc1895cbc0ffc639a423/Blogg.beteenderesan.2jpg.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3tSTkmI8ubODAuqzA9xDaV/32ff19ae61e3bc1895cbc0ffc639a423/Blogg.beteenderesan.2jpg.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3tSTkmI8ubODAuqzA9xDaV/32ff19ae61e3bc1895cbc0ffc639a423/Blogg.beteenderesan.2jpg.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3tSTkmI8ubODAuqzA9xDaV/32ff19ae61e3bc1895cbc0ffc639a423/Blogg.beteenderesan.2jpg.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3tSTkmI8ubODAuqzA9xDaV/32ff19ae61e3bc1895cbc0ffc639a423/Blogg.beteenderesan.2jpg.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3tSTkmI8ubODAuqzA9xDaV/32ff19ae61e3bc1895cbc0ffc639a423/Blogg.beteenderesan.2jpg.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3tSTkmI8ubODAuqzA9xDaV/32ff19ae61e3bc1895cbc0ffc639a423/Blogg.beteenderesan.2jpg.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3tSTkmI8ubODAuqzA9xDaV/32ff19ae61e3bc1895cbc0ffc639a423/Blogg.beteenderesan.2jpg.jpg?w=2992&h=1676&q=50&fit=fill 2992w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3tSTkmI8ubODAuqzA9xDaV/32ff19ae61e3bc1895cbc0ffc639a423/Blogg.beteenderesan.2jpg.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3tSTkmI8ubODAuqzA9xDaV/32ff19ae61e3bc1895cbc0ffc639a423/Blogg.beteenderesan.2jpg.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3tSTkmI8ubODAuqzA9xDaV/32ff19ae61e3bc1895cbc0ffc639a423/Blogg.beteenderesan.2jpg.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3tSTkmI8ubODAuqzA9xDaV/32ff19ae61e3bc1895cbc0ffc639a423/Blogg.beteenderesan.2jpg.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3tSTkmI8ubODAuqzA9xDaV/32ff19ae61e3bc1895cbc0ffc639a423/Blogg.beteenderesan.2jpg.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3tSTkmI8ubODAuqzA9xDaV/32ff19ae61e3bc1895cbc0ffc639a423/Blogg.beteenderesan.2jpg.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3tSTkmI8ubODAuqzA9xDaV/32ff19ae61e3bc1895cbc0ffc639a423/Blogg.beteenderesan.2jpg.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3tSTkmI8ubODAuqzA9xDaV/32ff19ae61e3bc1895cbc0ffc639a423/Blogg.beteenderesan.2jpg.jpg?w=2992&h=1676&q=50&fm=webp&fit=fill 2992w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Vi på Beteendelabbet har skapat en arbetsprocess för nudging, som kombinerar insikter från psykologi, tjänstedesign och beteendeekonomi. I detta inlägget delar vi med oss av våra erfarenheter av att arbeta med Beteenderesan i praktiken. ","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Du har kanske hört talas om det där trendande begreppet <a href=\"https://beteendelabbet.se/nudging/vad-aer-nudging/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">nudging</a> och känner - wow - det där låter ju lätt som en plätt. Ibland kan en nudge vara en ganska enkel åtgärd där du kan implementera den utan att ha gjort en större bakomliggande arbetsprocess för att förvänta dig goda resultat. Om du exempelvis vill förändra ett engångsbeteende, det vill säga ett beteende som ej behöver upprepas, så kan du med ganska god säkerhet få effekt av att göra det önskvärda valet till standard - utan någon närmare efterforskning (<a href=\"https://beteendelabbet.se/Beteendebloggen/beteendelabbet-fick-90-av-gamify-us-besoekarna-att-vaelja-vegetariskt/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">se till exempel förändring av standardvalet till vego på konferensen</a>). Men, alla beteendeutmaningar är inte så enkla att ta sig ann. Det finns otaliga exempel på när <a href=\"https://beteendelabbet.se/Beteendebloggen/plugghaestar-och-organdonatorer-nudging-som-gick-snett\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">nudging gått snett</a>. Ibland (läs ofta) behöver du som praktiker ha en bredare förståelse för beteendeförändringen du vill uppnå och framförallt för användaren (på tjänstedesignspråk är användaren personen vars beteende du vill förändra). och miljön de befinner sig i. Du behöver dessutom många gånger styra, facilitera och motivera både projektet och involverade aktörer framåt på ett effektivt vis och samtidigt se till att du mäter effekten av din nudge på ett bra sätt. Allt detta kan vara lättare sagt än gjort. </p>\n<p>Därför har vi på Beteendelabbet skapat en arbetsprocess som vi använder oss av som  kombinerar insikter från psykologi, tjänstedesign och beteendeekonomi. Vi väljer att arbeta tvärdisciplinärt, det vill säga att arbeta med flera olika kunskapsperspektiv eftersom vi tycker att det hjälper oss att få bättre effekter på vad som ibland kan vara komplexa problem. </p>\n<p>Vi kallar vår arbetsprocess för Beteenderesan och den delas upp i fyra steg: beteendekoll, beteendeinsikt, nudge och experiment. Beteenderesan handlar om att förstå användaren och dess kontext på djupet, för att sedan designa lösningar som möter användarens behov och utvärderas experimentellt.</p>\n<p>Stegen i beteenderesan kan göras var och en för sig, eller alla i följd, beroende på just dina behov. Ibland kan man behöva göra processen flera gånger innan man uppnår en önskad utkomst. Vi uppmanar dig att anpassa processen utifrån dina egna och organisationens förutsättningar. Vissa gånger kanske du redan vet vilken nudge du vill testa, medan du i andra situationer behöver mer förståelse för kontexten innan du kan utforma din nudge. Här kommer en kort sammanfattning av Beteenderesans steg. Du kan läsa mer, få konkreta tips och bli guidad mer fördjupat genom Beteenderesan i vår handbok <a href=\"https://www.adlibris.com/se/bok/nudging-i-praktiken-sa-gor-organisationen-det-latt-att-gora-ratt-9789127824072\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">nudging i praktiken</a>.</p>\n<h3>Steg 1. Beteendekollen – skapa riktning för projektet</h3>\n<p>Det första steget i beteenderesan är att sätta en riktning för projektet. Genom steget beteendekollen är syftet att göra en nulägesanalys för att förstå vilken förändring du vill åstadkomma med ditt projekt. Vilka utmaningar finns inom din verksamhet? Vad är det du vill förändra? Beteendekollen ger dig två viktiga utkomster; ett mätbart projektmål och en eller flera beteenden som hjälper dig uppnå ditt projektmål. Du kommer även att få en tydligare bild av vilka dina användare är, det vill säga de som ska genomföra beteendeförändringen, och vilken kontext som kan vara relevant att fokusera på. Utfallet av beteendekollen blir projektets kompass och hjälper dig att hålla riktningen genom hela beteenderesan. </p>\n<h3>Steg 2. Beteendeinsikt – förstå användarens verklighet</h3>\n<p>Det är vanligt att man gör misstaget att göra antaganden utifrån sina egna erfarenheter , snarare än användarens. Detta kan leda till att du går miste om viktiga beteendeinsikter och därmed att förståelsen för problemet blir felaktig eller helt utebli. Eftersom du ska ändra din användares beteende är det viktigt att du förstår hens verklighet. I detta steg beger du dig ut till kontexten där belsuten sker och träffar dina användare för att förstå vad som hindrar och motiverar dem att idag utföra det önskade beteendet. Du kommer ringa in viktiga beslutssituationer som du kan förändra i nästa steg av projektet. Här vill du både träffa användare som inte gör beteendet idag och förstå varför, samt användare som faktiskt gör beteendet. Dessa personer ger dig kunskap om deras motivation, och det är nu du skapar förståelse för problemet du försöker lösa. Genom att observera de olika beslutsmiljöer som användaren rör sig inom får du en bättre förståelse för vad som hindrar och motiverar hen att göra beteendet, detta i kombination med att titta data som visar på vad användaren gör får du  en bra förståelse för utmaningen. </p>\n<h3>Steg 3. Beteendeinsats - designa din nudge</h3>\n<p>Med dina beteendeinsikter som bränsle är det nu dags att komma fram till vilken sorts nudgeinsats du ska göra. Här finns det en rad olika nudgeverktyg du kan använda dig av när du genererar idéer tillsammans med din projektgrupp eller kollega, för att sedan prioritera vilka som matchar dina beteendeinsikter bäst. Nudgeverktygen tillsammans med hur du i detalj planerar och faciliterar en bra idégenererings workshop hittar du i vår <a href=\"https://www.adlibris.com/se/bok/nudging-i-praktiken-sa-gor-organisationen-det-latt-att-gora-ratt-9789127824072\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">bok</a>. När du har några idéer på nudgeinsatser att välja mellan är det bra att välja de insatser som har störst potential att få effekt på det önskade beteendet. Här är det bra att utvärdera dem och få hjälp att prioritera insats via ramverket GAME - en kriterielista framtagen av oss på Beteendelabbet för att prioritera nudgeinsatser. GAME står för hur genomförbar, användarfokuserad, mätbar och etisk nudgen är. Du kan läsa mer detaljerat om GAME i boken.</p>\n<h3>Steg 4. Experiment - utvärdera och mät effekten av din nudge</h3>\n<p>Det är nu dags att testa om nudgeinsatsen faktiskt leder till en beteendeförändring. Förhoppningen är självklart att nudgeinsatsen ska lösa projektets inringade beteendeutmaning – men det vet du inte om den gör förrän du har testat den i sin faktiska miljö. Eftersom beteenden är kontextberoende behöver nudgeinsatsen utvärderas i den miljö som användaren är i. I detta steg ska du designa en utvärderingsmetod som mäter just din nudgeinsats, då är det viktigt att se till att mäta det beteendet som du avser att förändra.  Fördelaktigt är om du kan ha en kontrollgrupp eller kontrollperiod (en kontext, eller period så lik testmiljön som möjligt) att jämföra effekten mot. Detta för att utesluta så många andra påverkande faktorer av resultatet som möjligt (tänk placeboeffekt och sockerpillergrupp). Se inte detta steg som att du är ”klar” utan som ett gyllene tillfälle att lära dig mer om din beteendeutmaning. Alla typer av resultat är spännande, och skulle det visa sig att din insats inte gav önskad effekt är det också ett intressant resultat. Se i så fall till att förstå varför! Detta görs bäst genom att följa upp med intervjuer eller en enkät.</p>\n<p>I detta blogginlägg fick du en liten speeddejt med Beteenderesan. Behöver du hjälp med att genomföra en beteendeförändring hos dina medarbetare eller kunder? Tveka inte att höra av dig till <a href=\"https://beteendelabbet.se/contact\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">oss</a> så hjälper vi dig gärna!</p>\n<p>Lycka till hälsar, </p>\n<p>Beteendelabbet </p>"}}}},{"node":{"id":"304a04e9-d7e2-5b4d-89f7-26e4bb98c9cb","title":"Äntligen finns vår bok i butik! ","slug":"aentligen-finns-var-bok-i-butik","publication":null,"publishDate":"03 december 2019","category":{"title":"Nudging","slug":"Nudging"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/gif;base64,R0lGODlhFAANAPcfMQAAcwAAkgAApgAAqQAArgAAtQAAvAAAvAAAwwAAyAABeQACWgACYQADXgADZQADaAADdwAEYwAEZgAFrwAGrwEAsgEAuQECugEDfAEEYQEEZwEEaAEEaQEFaAEFaAICyAIDmAIEZQIEaQIEdAMArAMAtQMAvgMDmAMDmgMEZwMFYwMFaQQBqAQHaQUEawYFawYFuQYHfQcCwQcPuwgAvAgCuwgEwAkQvQsQug0dvRAGuxAHvhEHxxIHuRYSfxcA0BgAxhgXvBkgvxoRax4ehB8fyCAdwCQJyCUCzSUHwSYYcykjxSsAwyskhC4Awy8NxjcIxzoAxEEquUQ6kUUKzkYPpUcsvUgYfUotv0ouvksy01Ebg1Q20VVKl15D2GVK2WZK2WxEkmxK229FlW9Is29L2m9M3HBFsXFGmHFJs3NItHNJtHRImnhKnnlNn3pMtnwpPHwtWX0Ts4AQuIQtP4QwXIZUtocldIlXuYxYuI9ivJEZuJY1TJc2zZpGY5xv650hkZ1w6p1w66BbmKFltaJXiqNnxKN096Ry8ql29a1uva4+Oq5wuLBFV7Rhk7dtubhxtbh8yrtFOrt0t7uP6rxHNLx0vrx3wr13wr2R6753wb54wr55wb56x757wr97ub97wsF2vcF7v8F8wsIR/8JhcMJ6wMJ7wcJ8wsMN9sNKTMN6usN6wcR7wcR8v8V7wsZ7wMd8wsd+vceMz8hDIch7wch9v8h/uslp9Ml9wsl9wspr98p+vMp+w8tGKctXXMt7wct9xct+wcx+wsyAw81KIc1MNM1PNM18xM1+w81+xc1/xc5IKs5MMs5OMs5/wM9OM89/xNAU/NA43dBLI9BMLNBMMNBNM9BQMdFNNNFNPtFxdtJOL9JPMdNOMtNQL9NQL9ROL9RPK9RPMNUjoNVLmdVOMtVPM9VQMNdQJtdQMthOL9hQMNhQMtlOLdlQMdpQNNs3YNtOJttQMdtQMtxPLOI/4eRO/+VL/+W2/+cqpOm3/+m4//BR//8A//8F/yH/C05FVFNDQVBFMi4wAwEAAAAh+QQEUwAfACwAAAAAFAANAIcAAHMAAJIAAKYAAKkAAK4AALUAALwAAMMAAMgAAXkAAloAAmEAA14AA2UAA2gAA3cABGMABGYABa8ABq8BALIBALkBAroBA3wBBGEBBGcBBGgBBGkBBWgCAsgCA5gCBGUCBGkCBHQDAKwDALUDAL4DA5gDA5oDBGcDBWMDBWkEAagEB2kFBGsGBWsGBbkGB30HAsEHD7sIALwIArsIBMAJEL0LELoNHb0QBrsQB74RB8cSB7kWEn8XANAYAMYYF7wZIL8aEWseHoQfH8ggHcAkCcglAs0lB8EmGHMpI8UrAMMrJIQuAMMvDcY3CMc6AMRBKrlEOpFFCs5GD6VHLL1IGH1KLb9KLr5LMtNRG4NUNtFVSpdeQ9hlStlmStlsRJJsSttvRZVvSLNvS9pvTNxwRbFxRphxSbNzSLRzSbR0SJp4Sp55TZ96TLZ8KTx8LVl9E7OAELiELT+EMFyGVLaHJXSJV7mMWLiPYryRGbiWNUyXNs2aRmOcb+udIZGdcOqdcOugW5ihZbWiV4qjZ8SjdPekcvKpdvWtbr2uPjqucLiwRVe0YZO3bbm4cbW4fMq7RTq7dLe7j+q8RzS8dL68d8K9d8K9keu+d8G+eMK+ecG+ese+e8K/e7m/e8LBdr3Be7/BfMLCEf/CYXDCesDCe8HCfMLDDfbDSkzDerrDesHEe8HEfL/Fe8LGe8DHfMLHfr3HjM/IQyHIe8HIfb/If7rJafTJfcLKa/fKfrzKfsPLRinLV1zLe8HLfcXLfsHMfsLMgMPNSiHNTDTNTzTNfMTNfsPNfsXNf8XOSCrOTDLOTjLOf8DPTjPPf8TQFPzQON3QSyPQTCzQTDDQTTPQUDHRTTTRTT7RcXbSTi/STzHTTjLTUC/UTi/UTyvUTzDVI6DVS5nVTjLVTzPVUDDXUCbXUDLYTi/YUDDYUDLZTi3ZUDHaUDTbN2DbTibbUDHbUDLcTyziP+HkTv/lS//ltv/nKqTpt//puP/wUf//AP//Bf////////////////8I+AC3jRsnTty2c/HUKVQXr9u2bdoiNtP2jRy5btkSyXHD0Y2cSdK4ieRWbZw5dOa2ucuCwAIMGgUMvCmnzSK5aubWrUOnkmWFnxQMzKGJbic5dO/grRO3EoGNGjYmDBklK926d+/MpYMHL6u7Kh3GcPGiBQu2qknhbeX6jp07Pz2YSHHypAifaOaSvku3dh07YfZE7bgBZAKFmduu7rW6Lh27aOD02fpBQESBmdpyZmXH1zHkeff+DFBxuFyzouvMDSQ4Llm7QJIKDRhw2bTNcdasUds97RoqXov0CIeUbWI1bdWGDVOmTLmyZLuSeZPmbdqyZtibEQsIACH5BAVTAAIALAAAAAAUAA0AAAjMAFcIHJiioMGCAwWmkMCQYYQNERo0WLAggoYIDSU83LBBwoYGIBDA2LGjRAEMDTpmZKjhIwoBAgzAtBAjJUsJHXJuEJHhxIcZMAUsmbKgRU4OGnJ22MAhQwAeYgR8EcClS9GjLTluWNGgChImQZ8QabBCawqlHV4s2CNNB8wJAhRk4IAVrVo5/4IKqIBhrtKsHF0smNMv3x+YBPpuyLpyBYM7jjIlgsk3Q8MHEjRkdDBESRMfAEZA4JCxo1IRBR04YMAgRAgVIUSg7RAQACH5BAVTAAAALAAAAAAUAA0AAAj+AF/FilUrFixhz4AB4wVMGKyHtWC1EtUqVq5csVwRasMGzZgwbhh9cmXLlitRFi/G4mXFgAUaNSoQUMML1sVcrmL1GgZsJRYEAEwAKFHgzS2bw4TFCqYsWrJavLIgwAGgqpFIk4YNixaNWFOuuZ5JkWEGABgAWmZBGpaMK7FlXKMh49UHiJOqAJLoWZWrbVdlX5F9spcKLwUCZ2TF2voXMDJkrqb524WXwBpZNpMtIxasczDB0/DxE1R1QBpZrXL1WtbrlUCLnsoVooRIgIABZGyhShkL1KhRp4KHetTJkJ08eBShAoWqOapN0KFruoTJUihTplyZ4gSqOyhPAQEAOw==","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/NBA6NtdDI9LkMmmB3xeYz/8fb3d1f2858daeb048b6c643e392b065/Gif2_gif.loop.gif?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/NBA6NtdDI9LkMmmB3xeYz/8fb3d1f2858daeb048b6c643e392b065/Gif2_gif.loop.gif?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/NBA6NtdDI9LkMmmB3xeYz/8fb3d1f2858daeb048b6c643e392b065/Gif2_gif.loop.gif?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/NBA6NtdDI9LkMmmB3xeYz/8fb3d1f2858daeb048b6c643e392b065/Gif2_gif.loop.gif?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/NBA6NtdDI9LkMmmB3xeYz/8fb3d1f2858daeb048b6c643e392b065/Gif2_gif.loop.gif?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/NBA6NtdDI9LkMmmB3xeYz/8fb3d1f2858daeb048b6c643e392b065/Gif2_gif.loop.gif?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/NBA6NtdDI9LkMmmB3xeYz/8fb3d1f2858daeb048b6c643e392b065/Gif2_gif.loop.gif?w=1939&h=1086&q=50&fit=fill 1939w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/NBA6NtdDI9LkMmmB3xeYz/8fb3d1f2858daeb048b6c643e392b065/Gif2_gif.loop.gif?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/NBA6NtdDI9LkMmmB3xeYz/8fb3d1f2858daeb048b6c643e392b065/Gif2_gif.loop.gif?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/NBA6NtdDI9LkMmmB3xeYz/8fb3d1f2858daeb048b6c643e392b065/Gif2_gif.loop.gif?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/NBA6NtdDI9LkMmmB3xeYz/8fb3d1f2858daeb048b6c643e392b065/Gif2_gif.loop.gif?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/NBA6NtdDI9LkMmmB3xeYz/8fb3d1f2858daeb048b6c643e392b065/Gif2_gif.loop.gif?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/NBA6NtdDI9LkMmmB3xeYz/8fb3d1f2858daeb048b6c643e392b065/Gif2_gif.loop.gif?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/NBA6NtdDI9LkMmmB3xeYz/8fb3d1f2858daeb048b6c643e392b065/Gif2_gif.loop.gif?w=1939&h=1086&q=50&fm=webp&fit=fill 1939w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":" Vi såg att det fanns ett behov för en handbok i nudging som kan hjälpa nyfikna praktiker att arbeta med nudging. Därför har vi skrivit Nudging i praktiken som ska hjälpa dig att metodiskt arbeta med beteendeförändring inom och utanför organisationen.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Vi tror att hållbar utveckling behöver gynna både individ, näringsliv och klimat. Nudging handlar om att utforma beslutsmiljöer som hjälper oss att genomföra detta. Vi såg att det fanns ett behov för en handbok i nudging som kan hjälpa nyfikna praktiker att arbeta med nudging. Därför har vi skrivit Nudging i praktiken som ska hjälpa dig att metodiskt arbeta med beteendeförändring inom och utanför organisationen.</p>\n<p>Vi är så tacksamma för all den hjälp vi har fått längs vägen, och det är några personer som hjälpt oss lite extra att lyfta bokens både in- och utsida. Utan deras hjälp hade den inte blivit sig lik. Ett stort tack till: William Hagman, Christina Gravert, Christian Günther-Hansen och Evelina Gunnarsson för er grymma nudgingexpertis och faktakorrläsning. Lisa Hågeby för bokens fina omslag. Elsa Stålner Correia för din hjälp med finurliga formuleringar och research. Åsa Norrman och Jenny Tenenbaum från Natur &#x26; Kultur för bollplank och tålamod med deadlines och slutligen tack till alla våra bokambassadörer som läst och gett kommentarer till boken, Maria Smith, Ylva Linder, Johan Kuylenstierna, Kristin Lundmark, Kaj Török, Ulrika Lundin, Harry McNeil. </p>\n<p>In och beställ boken redan idag på <a href=\"https://www.adlibris.com/se/bok/nudging-i-praktiken-sa-gor-organisationen-det-latt-att-gora-ratt-9789127824072\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">adlibris</a></p>"}}}},{"node":{"id":"72a1c9bd-e41a-559c-8bdb-4775d534822a","title":"Tankefällorna att se upp för....","slug":"tankefaellorna-att-se-upp-med-under-black-friday","publication":null,"publishDate":"27 november 2019","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Kajsa Lindström "},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2klFlc5b3AG0sVO0gQU2G0/ea4a8c486bfcc4a45e1306a99c49d292/sludgefriday.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2klFlc5b3AG0sVO0gQU2G0/ea4a8c486bfcc4a45e1306a99c49d292/sludgefriday.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2klFlc5b3AG0sVO0gQU2G0/ea4a8c486bfcc4a45e1306a99c49d292/sludgefriday.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2klFlc5b3AG0sVO0gQU2G0/ea4a8c486bfcc4a45e1306a99c49d292/sludgefriday.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2klFlc5b3AG0sVO0gQU2G0/ea4a8c486bfcc4a45e1306a99c49d292/sludgefriday.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2klFlc5b3AG0sVO0gQU2G0/ea4a8c486bfcc4a45e1306a99c49d292/sludgefriday.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2klFlc5b3AG0sVO0gQU2G0/ea4a8c486bfcc4a45e1306a99c49d292/sludgefriday.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2klFlc5b3AG0sVO0gQU2G0/ea4a8c486bfcc4a45e1306a99c49d292/sludgefriday.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2klFlc5b3AG0sVO0gQU2G0/ea4a8c486bfcc4a45e1306a99c49d292/sludgefriday.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2klFlc5b3AG0sVO0gQU2G0/ea4a8c486bfcc4a45e1306a99c49d292/sludgefriday.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2klFlc5b3AG0sVO0gQU2G0/ea4a8c486bfcc4a45e1306a99c49d292/sludgefriday.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2klFlc5b3AG0sVO0gQU2G0/ea4a8c486bfcc4a45e1306a99c49d292/sludgefriday.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2klFlc5b3AG0sVO0gQU2G0/ea4a8c486bfcc4a45e1306a99c49d292/sludgefriday.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2klFlc5b3AG0sVO0gQU2G0/ea4a8c486bfcc4a45e1306a99c49d292/sludgefriday.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Julhandeln fullkomligt kryllar av sludges som skriker efter vår uppmärksamhet, där vi uppmanas till att konsumera oss till både lycka och kärlek. Men gör all denna konsumtionen oss mer lyckliga? ","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Hushållens konsumtion står för <a href=\"http://www.naturvardsverket.se/Sa-mar-miljon/Statistik-A-O/Vaxthusgaser-konsumtionsbaserade-utslapp-per-person/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">två tredjedelar</a> av Sveriges utsläpp och förra året julhandlade svenskarna för <a href=\"https://www.dagenshandel.se/article/view/581823/julhandeln_slog_rekord_igen\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">80 miljarder kronor</a> under december, en siffra som slog rekord - igen. Idag är det Black Friday, en relativt ny shoppingtradition men som även vi i Sverige tagit till oss väldigt fort. Framgångssagan bygger till stor del på hur väl de utnyttjar känslan av att vi måste handla innan erbjudandet tar slut. I år förväntas försäljningen på Black Friday <a href=\"https://it-retail.se/black-friday-bedoms-vaxa-20-procent-2019/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">öka med 20 procent</a>. Men planeten har varken råd med fler skenande readagar eller nya julhandelsrekord. </p>\n<p>När kunskapen om hur vår hjärna utnyttjas för att få oss att konsumera, till beslut som i stunden känns bra men som i förlängningen får oss eller planeten att må sämre - så går det inom nudgingfältet under benämningen “Sludge”. I ett tidigare <a href=\"https://beteendelabbet.se/Beteendebloggen/nudge-eller-sludge\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">inlägg</a> förklarar vi närmare vad skillnaden mellan en sludge och nudge är.  </p>\n<p>Julhandeln fullkomligt kryllar av sludges som skriker efter vår uppmärksamhet, vi uppmanas till att konsumera oss till både lycka och kärlek.  Varför faller du lätt för erbjudandet i butiken? Hur förhåller sig vår hjärna till konsumtion och varför köper vi ibland prylar vi inte behöver? Nedan listar vi tankefällor att se upp för och tips på att undvika dessa under Black Friday och julhandeln Kanske vetskapen om dessa kan hjälpa dig mot en mer hållbar december.</p>\n<h3>Först-till-kvarn fällan</h3>\n<p> “Köp nu eller ångra dig för alltid!”Först-till-kvarn fällan bygger på en enkel idé: Saker som är mindre tillgängliga eller tillgängliga för ett fåtal tenderar att uppfattas som mer värdefulla (“Limited edition”, “endast idag”, “Erbjudandet gäller i 24 h!” etc.) Vi vill alltså gärna ha idag vad vi kanske inte kan få tillgång till imorgon — med andra ord triggas “nu-nerven” som vi nämner ovan, även här. Det som brukar vara den gemensamma triggern är när saker är begränsat till tid eller antal.</p>\n<p>Som du säkert redan listat ut är detta en fälla som ligger till grund för många impulsköp. Om du tänker tillbaka på dina mindre genomtänkta inköp genom åren (varför inte spikmattan som var årets julklapp 2009, råsaftcentrifugen 2013 eller kanske i år en “mobillåda”?). Så kanske du inser att du möjligen blev influerad av att köpa dessa saker under en begränsad tid eller upplaga.</p>\n<h3>Tips</h3>\n<p>Undvik butiken eller köpcentrumet. Står en leksaksspis högst upp på önskelistan? Kolla på tradera eller blocket och beställ din gåva där istället. På så sätt slipper du utsättas för hetsiga sludge-miljöer i julhandeln och bidra till en mer hållbar handel. </p>\n<h3>Nutidsfällan</h3>\n<p>“Carpe diem” eller “YOLO — You Only Live Once” är båda affirmerande talesätt vi alla hört, delat, tagit till oss eller ironiserat över. Men faktum är att vi egentligen redan är “bra” på att fånga dagen (eller kanske mest stunden). Alla kan väl relatera till de kortsiktiga “här och nu”-besluten vi tar som inte sällan är kopplade till kortsiktiga begär och med det sagt belöningar (godis, nya kläder eller Netflix istället för gymmet).</p>\n<p>Det är vid få tillfällen vi lever så mycket i nuet som när vi handlar. Om vi ser något vi vill ha så vill vi ha det inte sen utan NU. Inför julen testas “nu-nerven” mer än någon annan del under året. Black Friday, Cyber Monday och Giving Tuesday är alla tre lockande tillfällen att spendera pengar på, inte minst för att det precis varit löning. Redan dagarna efter börjar nedräkningen till jul och julklappsinköpen står för dörren och efter det blir det dags för mellandagsrea. Vips! Så är det januari och många befinner sig i en situation där de har mer saker än de behöver och och mindre pengar på kontot än planerat. </p>\n<h3>Tips</h3>\n<p>Gör framtiden mer konkret — ta framtiden närmare nuet genom att sätta större spardrömmar för året och bryt ner drömmen till vecko- eller månadsmål. Kanske är det skidsemester norrut som lockar eller en sommarstuga? Som belöning när du INTE konsumerar, för över summan till spardrömmen. Ladda hem appen <a href=\"https://www.getdreams.com/se/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Dreams</a> där du enkelt kan skapa drömmar och spara tillsammans med andra. </p>\n<h3>Strutsfällan</h3>\n<p><a href=\"https://www.tv4.se/nyhetsmorgon/klipp/s%C3%A5-h%C3%A4r-blir-svenska-v%C3%A4dret-om-10-%C3%A5r-12511269\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Nyhetsmorgon</a> har just visat ett inslag om att tack vare den globala uppvärmningen så kommer en snöklädd jul i Stockholm 2030 endast vara ett minne blott. Trots detta beger man sig ut och införskaffar flertalet hårda och mjuka klappar. “Vi måste ju få ge julklappar, det är ju för barnens skull.” Här är en klassisk strutsfälla som handlar om vår relation till förändring med fokus på oförmågan till, eller vår tendens att undvika eller avvisa information som kan ge oss psykiskt obehag. Som att vår konsumtion på sikt kan leda till alltmer milda vintrar utan snö. Strutsfällan går ut på att vi undviker farlig eller negativ information genom att helt enkelt ignorera den eller sticka huvudet i sanden, precis som en struts. </p>\n<p>Detta förstärks ytterligare när vi exempelvis har en självbild av att vara klimatsmarta, men där vårt konsumtionsbeteende inte alls lirar med den självbilden. Då blir det extra obekvämt och då försöker vi inte bara stoppa huvudet i sanden utan kan även hitta på anledningar som rättfärdigar vårt beteende. </p>\n<h3>Tips</h3>\n<p>Adressera elefanten i rummet. Gärna nu innan alla har införskaffat julklapparna. Planeten har inte råd med en julhandel som slår rekord i år igen. Våga ta upp den obekväma diskussionen bland vännerna och familjen. Men med risk för strutsfällan, prata inte om allt som ni måste ge upp till fördel för klimatet eller den privata ekonomin. Utan prata om hur ni kan leva och konsumera annorlunda - kanske ett julspel med familjen kan ersätta alla årets julklappar?</p>\n<p>Lycka till nu! </p>"}}}},{"node":{"id":"2b041fc1-e24b-58ee-a766-0ae559003b1d","title":"Plugghästar och organdonatorer - nudging som gick snett ","slug":"plugghaestar-och-organdonatorer-nudging-som-gick-snett","publication":null,"publishDate":"08 oktober 2019","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6gTSg0y91q2wfJhza9BXai/d3dd9f241a202d2a15d6e90e035bc0e8/ajda__.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6gTSg0y91q2wfJhza9BXai/d3dd9f241a202d2a15d6e90e035bc0e8/ajda__.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6gTSg0y91q2wfJhza9BXai/d3dd9f241a202d2a15d6e90e035bc0e8/ajda__.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6gTSg0y91q2wfJhza9BXai/d3dd9f241a202d2a15d6e90e035bc0e8/ajda__.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6gTSg0y91q2wfJhza9BXai/d3dd9f241a202d2a15d6e90e035bc0e8/ajda__.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6gTSg0y91q2wfJhza9BXai/d3dd9f241a202d2a15d6e90e035bc0e8/ajda__.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6gTSg0y91q2wfJhza9BXai/d3dd9f241a202d2a15d6e90e035bc0e8/ajda__.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6gTSg0y91q2wfJhza9BXai/d3dd9f241a202d2a15d6e90e035bc0e8/ajda__.jpg?w=3147&h=1762&q=50&fit=fill 3147w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6gTSg0y91q2wfJhza9BXai/d3dd9f241a202d2a15d6e90e035bc0e8/ajda__.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6gTSg0y91q2wfJhza9BXai/d3dd9f241a202d2a15d6e90e035bc0e8/ajda__.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6gTSg0y91q2wfJhza9BXai/d3dd9f241a202d2a15d6e90e035bc0e8/ajda__.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6gTSg0y91q2wfJhza9BXai/d3dd9f241a202d2a15d6e90e035bc0e8/ajda__.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6gTSg0y91q2wfJhza9BXai/d3dd9f241a202d2a15d6e90e035bc0e8/ajda__.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6gTSg0y91q2wfJhza9BXai/d3dd9f241a202d2a15d6e90e035bc0e8/ajda__.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6gTSg0y91q2wfJhza9BXai/d3dd9f241a202d2a15d6e90e035bc0e8/ajda__.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6gTSg0y91q2wfJhza9BXai/d3dd9f241a202d2a15d6e90e035bc0e8/ajda__.jpg?w=3147&h=1762&q=50&fm=webp&fit=fill 3147w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Goda intentioner till trots är det inte alla nudgingprojekt som uppnår önskad effekt eller som triggar rätt beteenden.Låt oss titta på två projekt som inte gav det resultat man hade tänkt sig.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Viljan att påverka beteenden genom nudging finns både inom handeln, sjukvården och politiken. Goda intentioner till trots är det inte alla nudgingprojekt som uppnår önskad effekt eller som triggar rätt beteenden. Det är tyvärr näst intill omöjligt att på förhand veta om ett nudgingprojekt kommer att lyckas eller inte. En grundlig analys av både beslutsmiljön, målgruppen och beteenden är en bra förutsättning men även projekt och studier som verkar ha haft allt detta i åtanke har misslyckats. Låt oss titta på två sådana projekt och se om vi kan identifiera vilka fallgropar de snubblat i och hur du som är intresserad av nudging kan undvika att göra samma misstag.</p>\n<h3>Ingen vill vara en pluggis</h3>\n<p>Ekonomiprofessor Leonardo Bursztyn och hans kollega Robert Jensen ville i ett projekt under 2015 undersöka om sociala normer kunde leda till bättre studieresultat bland elever i high school. De genomförde flera olika experiment kring sociala normer bland annat testade de att offentligt redovisa elevernas provresultat för att se om detta kunde trigga sociala normer och få de elever som inte presenterade på topp att göra bättre ifrån sig. Varje elevs resultat redovisades i en lista som fanns tillgänglig för alla i det dataprogram som används för instudering av främst matte och engelska på över 100 skolor runt om i USA. I listan kunde eleverna både se sin egen ranking men också se vilka elever som låg bäst till, både i det egna klassrummet, i hela skolan och i hela landet. Tyvärr blev resultatet inte som forskarna hade trott, de elever som i vanliga fall presterade bäst började genast att prestera sämre. Anledningen till detta, tror Bursztyn och Jensen att den sociala norm som rådde på många av skolorna inte bestod i att prestera bra utan istället att ha en attityd av att inte bry sig och inte lägga fokus på skolan. Därför ville de elever som ägnade mycket tid åt studierna och fick bra betyg inte att detta skulle bli tydligt för deras klasskamrater. Listan verkade inte heller i någon större utsträckning påverka de elever som låg efter att vilja prestera bättre. Här kan du läsa mer om Bursztyn och Jensens <a href=\"https://oup.silverchair-cdn.com/oup/backfile/Content_public/Journal/qje/130/3/10.1093_qje_qjv021/4/qjv021.pdf?Expires=2147483647&#x26;Signature=KyhUh3~lviSIELRyF9tssgJHWbUvT5mkDT9SqrYBLO0~~GKJFeWTcra2rfbhugI1Jy2q8bUoxOb~eZrPa2jRLGEXB1dya~qmd9wn4Crqus3IzyBgEEfhwGER-ZOgBpWYC4ti2uP~gGpSb0vEtP40mEw590kiLPdDFLC4Dsvl81LS~XeNqNcHW62lQUxg1FKgOpyw8aXV4m~i-wZE3qMPYDojiLqcMxlfcTKfXrX5BAopqLOAc6G5d3kbvYU1z-SxvzIgmgq1wqUhJ7R~GSHi6tggJ1q8iBpZwlVPKAlTHp8Z-BGRQXkSu8F8-soyCjjRgdiKCPms8cQbU3wREUujOg__&#x26;Key-Pair-Id=APKAIE5G5CRDK6RD3PGA\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">forskning</a>. </p>\n<h3>Ledtråd:</h3>\n<p>Att lära känna och förstå dina användare är avgörande för att skapa lyckad beteendeförändring. Detta kan du göra på olika sätt; du kan genomföra intervjuer, studera användarna i miljön där beteendet du vill förändra sker och bjuda in dem till att själva fundera över möjliga lösningar. Kanske hade Bursztyn och Jensen lyckats bättre om de i sin analys lyckats identifiera den sociala normen bland eleverna som gjorde att deras nudging misslyckades. Genom att utforma flera olika nudginginsatser och sedan testa dessa i mindre form är också ett bra sätt att se vilka beteenden som triggas av vad och att sedan utifrån dessa lärdomar fortsätta att utveckla sina insatser. Att skala upp och implementera nudging i en så stor verksamhet som en skola är ett sista steg efter mycket omarbetning, tester och utvärdering. Skynda långsamt!</p>\n<h3>Färre organdonationer i Nederländerna</h3>\n<p>Ett vanligt och ofta effektivt nudgeverktyg handlar om att förändra standardvalet och göra det önskade alternativet förvalt. Verktyget brukar fungera bra på grund av människans inbyggda lathet och det faktum att vi sällan orkar frångå det som redan bestämts åt oss.\nDetta verktyg har använts i flera framgångsrika nudgingprojekt och bland annat fått fler att pensionsspara, välja vegetarisk kost och använda miljövänlig el.\nMen när samma verktyg användes i ett <a href=\"https://www.anderson.ucla.edu/faculty-and-research/anderson-review/rogue-nudges\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">projekt i Nederländerna</a> gick det inte alls som planerat. När ett nytt lagförslag infördes i landet, där alla invånare automatiskt blev registrerade som organdonatorer och de som av någon anledning inte ville delta var tvungna att gå in och avregistrera sig, protesterade många. Initiativet genererade sex gånger så många avanmälningar från registret som antalet nya anmälningar.</p>\n<h3>Ledtråd:</h3>\n<p>En tänkbar förklaring till misslyckandet kan vara att frågan om organdonation är känslig för många och att det känns olustigt när ett sådant stort beslut fattas av någon annan. Det finns forskning som visar att många är mer skeptiska till nudging som de upplever kommer från institutioner och ledningar med politiska övertygelser som inte överensstämmer med deras egna (läs till exempel <a href=\"http://fox-lab.org/wp-content/uploads/2017/09/TannenbaumFoxRogers2017.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">här</a>).Och framförallt vid beslut som gagnar alt hjälper någon annan än dig själv. Med några små förändringar i lagförslaget som gjorde det lättare att avregistrera sig som donator fick organdonationen i Nederländerna skjuts igen. För att undvika missnöje med exempelvis nya lagar eller reformer inom politik så är det viktigt att det finns transparens i nudgeinsatsen. Om den som nudgeas börjar reflektera över och undra varför någon försöker få dem att agera på ett visst sätt är det större risk att de blir tveksamt inställda och väljer att göra tvärtom. Man får se upp så det inte upplevs manipulativ. </p>\n<p>Det finns som du märker inga vattentäta sätt att se till att ett nudgingprojekt lyckas. Det vi främst kan lära oss av de exempel vi kikat på är att göra en ordentlig analys av beteende och situation och att helst prova sin nudging i mindre skalan innan du slår på stora trumman och gör ett lagförslag av det hela. Vi på Beteendelabbet tror på en iterativ process där analys och tester varvas och där hypoteser och teorier omprövas. Intervjuer, enkäter och fältarbete för att i större utsträckning förstå beslutsmiljön och beteendemönstren och komma närmare dina användare är också A och O.  Vill du ha fler tips på hur du kan göra för att skapa ansvarsfull nudging som är schysst mot din användare så har vi skrivit ett blogginlägg <a href=\"https://beteendelabbet.se/Beteendebloggen/nudge-eller-sludge/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">här.</a> </p>\n<h3>Lycka till!</h3>"}}}},{"node":{"id":"c9c49486-fc83-5d12-afdb-88d1cc855f47","title":"Liseberg fick fler att äta vegetariskt med ”nudging”","slug":"liseberg-fick-fler-att-aeta-vegetariskt-med-nudging","publication":"Aftonbladet","publishDate":"03 oktober 2019","category":{"title":"Media","slug":"press"},"author":{"name":"Aftonbladet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53sMoxAEgAC7U2waWrUPUa/b5c6c027b38bef28c221da61c3818c8c/Aftonbladet.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53sMoxAEgAC7U2waWrUPUa/b5c6c027b38bef28c221da61c3818c8c/Aftonbladet.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53sMoxAEgAC7U2waWrUPUa/b5c6c027b38bef28c221da61c3818c8c/Aftonbladet.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53sMoxAEgAC7U2waWrUPUa/b5c6c027b38bef28c221da61c3818c8c/Aftonbladet.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53sMoxAEgAC7U2waWrUPUa/b5c6c027b38bef28c221da61c3818c8c/Aftonbladet.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53sMoxAEgAC7U2waWrUPUa/b5c6c027b38bef28c221da61c3818c8c/Aftonbladet.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53sMoxAEgAC7U2waWrUPUa/b5c6c027b38bef28c221da61c3818c8c/Aftonbladet.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53sMoxAEgAC7U2waWrUPUa/b5c6c027b38bef28c221da61c3818c8c/Aftonbladet.jpg?w=3147&h=1762&q=50&fit=fill 3147w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53sMoxAEgAC7U2waWrUPUa/b5c6c027b38bef28c221da61c3818c8c/Aftonbladet.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53sMoxAEgAC7U2waWrUPUa/b5c6c027b38bef28c221da61c3818c8c/Aftonbladet.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53sMoxAEgAC7U2waWrUPUa/b5c6c027b38bef28c221da61c3818c8c/Aftonbladet.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53sMoxAEgAC7U2waWrUPUa/b5c6c027b38bef28c221da61c3818c8c/Aftonbladet.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53sMoxAEgAC7U2waWrUPUa/b5c6c027b38bef28c221da61c3818c8c/Aftonbladet.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53sMoxAEgAC7U2waWrUPUa/b5c6c027b38bef28c221da61c3818c8c/Aftonbladet.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53sMoxAEgAC7U2waWrUPUa/b5c6c027b38bef28c221da61c3818c8c/Aftonbladet.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53sMoxAEgAC7U2waWrUPUa/b5c6c027b38bef28c221da61c3818c8c/Aftonbladet.jpg?w=3147&h=1762&q=50&fm=webp&fit=fill 3147w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"På Liseberg fick man 76 procent fler besökare att äta vegetariskt genom att använda sig av så kallad ”nudging”, som innebär att med små förändringar påverka människors beteende i en viss riktning, skriver nöjesparken i ett pressmeddelande","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<h3>Under sommaren 2019 genomförde Liseberg ett pilotprojekt för att öka gästernas hållbara val. Med små förändringar lyckades man öka försäljningen av vegetariska menyalternativ med 76%.</h3>\n<p>Som ett steg på vägen mot en mer hållbar parkverksamhet vill nöjesparken Liseberg minska klimatpåverkan från försäljning av mat och dryck. I samarbete med beteendebyrån Beteendelabbet genomförde man därför i somras ett pilotprojekt med målsättningen att öka intresset för de vegetariska rätterna på Café Taube.</p>\n<p>”På denna restaurang tog de flesta beslut om maträtt väl framme vid kassan. Där var det bråttom att bestämma sig och många gäster väljer omedvetet det de känner igen och ser först på menyn vilket i detta fall var alternativ med kött. Här såg vi stor potential att jobba med nudging; att göra det enklare för gästerna att välja mer hållbara måltider”, säger Kajsa Lindström på Beteendelabbet i ett pressmeddelande.</p>\n<p>För att få fler att välja en vegetarisk rätt använde Beteendelabbet bland annat nudgeverktygen ”förändra placeringen” och ”rama in informationen”.</p>\n<p>För att förändra de vegetariska rätternas placering lyftes dessa ut från den övriga menyn och placerades överst, där de är lättare att få syn på. Tillsammans med en fiskrätt valdes även två vegetariska alternativ ut som ”Taubes favoriter”, vilka uppmärksammades extra i kommunikation och på menyer utanför och i restaurangen, där det tidigare bara kommunicerats kring kötträtter. På så sätt fick dessa rätter en ny inramning och en ny placering vilket gjorde det lättare för fler att välja dem.</p>\n<p>Maträtten sojabiff fick en ny inramning då den genomgick ett namnbyte och blev Sommartallrik, ett mer intressant och lockande namn som tillsammans med en beskrivning av rättens innehåll ökade försäljningen med 275%. Sammanlagt ökade försäljningen av vegetariska rätter med 76%.</p>\n<p>Liseberg är mycket nöjda med resultaten från sommarens pilotstudie och vill nu se över möjligheterna att implementera liknande strategier i övriga delar av verksamheten och fortsätta att arbeta med nudging för att nå sitt mål – att bli världsledande inom hållbar parkverksamhet senast år 2025.</p>\n<p>”Liseberg har drygt tre miljoner gäster per år och kan vi hjälpa dem att göra mer hållbara val när de besöker oss får vi bra hävstång i hållbarhetsarbetet. Här är nudging ett mycket intressant verktyg och resultatet från pilotstudien visar att även små förändringar kan göra stor skillnad”, säger Ylva Linder, hållbarhetschef på Liseberg, i ett uttalande.</p>\n<h3>Vad är nudging?</h3>\n<p>Nudging, som på svenska kan översättas till beteendeinsats, handlar om att utgå från insikten om att vi människor inte alltid är så rationella. Det är något man ska ta hänsyn till när man utformar fysiska och digitala valmöjligheter. Första gången begreppet lanserades var i boken Nudge: Improving health, wealth and happiness (2008) av Richard Thaler och Cass Sunstein, professorer i nationalekonomi respektive juridik.</p>\n<h3>Tre vägledande kriterier för en nudge:</h3>\n<ol>\n<li>Den tar inte bort individens fria val.</li>\n<li>Den förändrar hur valen presenteras och gör det lätt att välja rätt.</li>\n<li>Den fokuserar på beteende, inte attityder.</li>\n</ol>\n<p><a href=\"https://www.aftonbladet.se/nyheter/a/K3kzpy/liseberg-fick-fler-att-ata-vegetariskt-med-nudging\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Läs artiklen</a> </p>"}}}},{"node":{"id":"982b8aa0-d7b5-5c69-90a6-71ba70dbac4e","title":"Tillbaka på kontoret - nudging för semesterhjärnan","slug":"tillbaka-pa-kontoret-nudging-foer-semesterhjaernan","publication":null,"publishDate":"18 augusti 2019","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3xcfowkyS4W2A7JbReDrwZ/5d3261bdbec8656c06a464573759c321/tillbakapa___kontoret.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3xcfowkyS4W2A7JbReDrwZ/5d3261bdbec8656c06a464573759c321/tillbakapa___kontoret.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3xcfowkyS4W2A7JbReDrwZ/5d3261bdbec8656c06a464573759c321/tillbakapa___kontoret.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3xcfowkyS4W2A7JbReDrwZ/5d3261bdbec8656c06a464573759c321/tillbakapa___kontoret.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3xcfowkyS4W2A7JbReDrwZ/5d3261bdbec8656c06a464573759c321/tillbakapa___kontoret.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3xcfowkyS4W2A7JbReDrwZ/5d3261bdbec8656c06a464573759c321/tillbakapa___kontoret.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3xcfowkyS4W2A7JbReDrwZ/5d3261bdbec8656c06a464573759c321/tillbakapa___kontoret.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3xcfowkyS4W2A7JbReDrwZ/5d3261bdbec8656c06a464573759c321/tillbakapa___kontoret.jpg?w=3147&h=1762&q=50&fit=fill 3147w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3xcfowkyS4W2A7JbReDrwZ/5d3261bdbec8656c06a464573759c321/tillbakapa___kontoret.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3xcfowkyS4W2A7JbReDrwZ/5d3261bdbec8656c06a464573759c321/tillbakapa___kontoret.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3xcfowkyS4W2A7JbReDrwZ/5d3261bdbec8656c06a464573759c321/tillbakapa___kontoret.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3xcfowkyS4W2A7JbReDrwZ/5d3261bdbec8656c06a464573759c321/tillbakapa___kontoret.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3xcfowkyS4W2A7JbReDrwZ/5d3261bdbec8656c06a464573759c321/tillbakapa___kontoret.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3xcfowkyS4W2A7JbReDrwZ/5d3261bdbec8656c06a464573759c321/tillbakapa___kontoret.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3xcfowkyS4W2A7JbReDrwZ/5d3261bdbec8656c06a464573759c321/tillbakapa___kontoret.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3xcfowkyS4W2A7JbReDrwZ/5d3261bdbec8656c06a464573759c321/tillbakapa___kontoret.jpg?w=3147&h=1762&q=50&fm=webp&fit=fill 3147w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"För att underlätta jobbstarten för dig så har vi några varningar att utfärda och några tips på hur du med hjälp av nudging kan undvika de djupaste tankefällorna de där första dagarna tillbaka i kontorsstolen. ","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Vanlig hederlig söndagsångest i all ära men krypet i kroppen du känner under de där sista semesterdagarna slår allt. Det känns totalt omöjligt att ens tänka tanken på att du ska behöva sitta på ett kontor igen, minns du ens ditt lösenord till datorn? Lika avlägset som lugnet kände sig de där första dagarna av semester, lika avlägset känns det att du imorgon kommer behöva prestera något av värde innan klockan ens slagit tio. Men trots att du stretar emot och trots att du funderar på om det är värt att åka en sista vända med vattenskidorna och kanske bara råka släppa taget och kanske falla lite sådär lagom illa så att du kan va hemma en vecka till, så kvarstår faktum: nu är det dags att jobba! </p>\n<p>För att ändå underlätta lite för dig så har vi på Beteendelabbet några varningar att utfärda och några tips på hur du med hjälp av nudging kan undvika de djupaste tankefällorna de där första dagarna tillbaka i kontorsstolen. </p>\n<h3>Negativitets-fällan</h3>\n<p>När du tänker på jobbet är den enda bilden som poppar upp i din hjärna din Att göra -lista som du försökte kryssa av innan semestern men där nästan hälften av punkterna är kvar att göra. Det finns också en viss risk att du glömde både ett bananskal och en nektarinkärna i din gamla, halvt urdruckna kaffemugg som du glömde ta till köket innan du lämnade kontoret för fyra veckor sedan. Om du har tur har bananflugorna blivit tillräckligt uttråkade för att börja beta av saker på din lista tills du kommer tillbaka. Men det är inte troligt. Vi har en tendens att minnas negativa erfarenheter tydligare och som en mer korrekt beskrivning av en situation än våra positiva minnen vilket gör oss onödigt negativt inställda. </p>\n<p>Tips: Försök att vända på det här minnet lite, kan det vinklas till något positivt? Tänk på hur skönt det kommer kännas att kunna stryka någonting på den där listan eller på hur mycket godare ditt kontor kommer lukta när du vädrat och njutningen av att hämta en alldeles nybryggd kopp kaffe och avnjuta den i det friska vinddraget från fönstret. </p>\n<h3>Carpe Diem - fällan</h3>\n<p>Att leva i nuet är det enda du försökt öva upp de senaste fyra veckorna men tillbaka på jobbet är det inte läge att fortsätta att skjuta upp allting, ta en tupplur efter lunch och ägna dagarna åt att skicka roliga GIFs på Messenger. Snabba belöningar är vad hela semestern fokuserat på och det finns inget vi människor tycker bättre om. Så visst är det lockande att fortsätta att tänka kortsiktigt och bara gå på känslan men när känslan är att du varje dag vill gå hem tidigare och åka till stranden så kommer det oundvikligen till slut att få konsekvenser och då menar jag inte en snygg solbränna utan snarare än högröd, upprörd chef som undrar vad du pysslar med. </p>\n<p>Tips: För att undvika den totala likgiltigheten för alla måsten och planering så försök att dela upp din dag och vecka i flera delmål. Trots att den där rapporten inte behöver vara inne förrän i oktober så vore det kanske en god idé att du börjar på den redan nu? Bestäm vad du vill hinna med varje dag och belöna dig sedan på olika små vis för att du underlättar för dig själv i långa loppet även om det är tråkigt i stunden. </p>\n<h3>Genvägsfällan</h3>\n<p>På tal om snabba belöningar, en annan grej våra hjärnor älskar är genvägar. Att inte göra av med energi i onödan är en rest från när vi var grottmänniskor och behövde vara beredda på mammutattacker eller långa tider av att bara äta två blåbär per dag. Antagligen har mycket i ditt beteende under semestern påmint om en grottmänniskas och din hjärna föredrar att fortsätta välja enklast möjliga. På kontoret kan detta visa sig exempelvis genom att du trycker en räkmacka från cafeterian till lunch varje dag istället för att ta med matlåda eller att du, din vana att alltid ta trapporna till trots, numera åker jojo mellan våningsplanen så fort du får chansen. </p>\n<p>Tips: Försök att skapa nya alternativ för dig själv där hissen och räkmackan blir svårare att välja. Med nya alternativ kan du skapa nya vanor och nya genvägar som kanske ändå är bättre än de gamla. Kanske kan alternativet räkmacka bytas ut till att du lagar lite mer till middag så du får över till matlådan - eller kanske kan genvägen istället för hissen bestå av att du bestämmer att du får åka hiss - men bara på nervägen. Värt ett försök! </p>\n<p>Till slut vill vi också säga; var inte så hård mot dig själv! Du kommer snart in i vardagslunken igen och det är antagligen fler än du som fortfarande tänker mer på fika än på fakturor. Drick mycket vatten, ta paus då och då och stretcha lite så ska du se att det snart är fredag igen! Vi hejar på dig! </p>"}}}},{"node":{"id":"61d54a5c-dda0-5fa0-b6e7-478b968de810","title":"Sommartips!","slug":"sommartips","publication":null,"publishDate":"30 juni 2019","category":{"title":"Tips","slug":"Tips"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/png;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53UxfsEBsr10u7dsyr7Yla/218fcd378c5d1f1f0a7a9126518ddbe9/sommar.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53UxfsEBsr10u7dsyr7Yla/218fcd378c5d1f1f0a7a9126518ddbe9/sommar.png?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53UxfsEBsr10u7dsyr7Yla/218fcd378c5d1f1f0a7a9126518ddbe9/sommar.png?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53UxfsEBsr10u7dsyr7Yla/218fcd378c5d1f1f0a7a9126518ddbe9/sommar.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53UxfsEBsr10u7dsyr7Yla/218fcd378c5d1f1f0a7a9126518ddbe9/sommar.png?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53UxfsEBsr10u7dsyr7Yla/218fcd378c5d1f1f0a7a9126518ddbe9/sommar.png?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53UxfsEBsr10u7dsyr7Yla/218fcd378c5d1f1f0a7a9126518ddbe9/sommar.png?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53UxfsEBsr10u7dsyr7Yla/218fcd378c5d1f1f0a7a9126518ddbe9/sommar.png?w=3147&h=1762&q=50&fit=fill 3147w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53UxfsEBsr10u7dsyr7Yla/218fcd378c5d1f1f0a7a9126518ddbe9/sommar.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53UxfsEBsr10u7dsyr7Yla/218fcd378c5d1f1f0a7a9126518ddbe9/sommar.png?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53UxfsEBsr10u7dsyr7Yla/218fcd378c5d1f1f0a7a9126518ddbe9/sommar.png?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53UxfsEBsr10u7dsyr7Yla/218fcd378c5d1f1f0a7a9126518ddbe9/sommar.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53UxfsEBsr10u7dsyr7Yla/218fcd378c5d1f1f0a7a9126518ddbe9/sommar.png?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53UxfsEBsr10u7dsyr7Yla/218fcd378c5d1f1f0a7a9126518ddbe9/sommar.png?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53UxfsEBsr10u7dsyr7Yla/218fcd378c5d1f1f0a7a9126518ddbe9/sommar.png?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/53UxfsEBsr10u7dsyr7Yla/218fcd378c5d1f1f0a7a9126518ddbe9/sommar.png?w=3147&h=1762&q=50&fm=webp&fit=fill 3147w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"  Sommaren är här och vi på Beteendelabbet (och säkert många av er) är i full färd att knyta ihop säcken och ladda inför semestern. Här kommer läs-, titta- och lyssna tips till hängmattan! ","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Sommaren är här och vi på Beteendelabbet (och säkert många av er) är i full färd att knyta ihop säcken och ladda inför semestern. I höst är vi tillbaka fulla med energi inför en fullspäckad höst med massa nya spännande projekt. Vi lanserar bl.a. vår bok Nudging i praktiken som redan nu går att lägga till bevakning och spara i önskelistan <a href=\"https://www.adlibris.com/se/bok/nudging-i-praktiken-sa-gor-organisationen-det-latt-att-gora-ratt-9789127824072\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">här</a>. Vi kommer också fortsätta att dela med oss av nya beteendeinsikter här på Beteendebloggen och i Beteendebrevet. Fram tills dess är här lite läs-, titta- och lyssna tips om lusten av att förkovra dig kring beteendeinsikter smyger sig på i hängmattan!</p>\n<p>Vår branschkollega Ideas42s har knåpat ihop en läslista på sin grymma blogg the Behavioral Scientist <a href=\"https://behavioralscientist.org/summer-reading-picks-for-2019/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">här</a> som vi rekommenderar varmt!</p>\n<p>Vill du hellre vill titta på serier eller film? Då finns en annan lista <a href=\"https://behavioralscientist.org/what-to-watch-summer-2019/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">här</a>. </p>\n<p>Ett lästips för dig som är sugen på att läsa om beteendestudier som gjorts av praktiker i omvärlden kan vi starkt rekommendera den senaste lanserade upplagan av Behaviroal economics guide <a href=\"https://www.behavioraleconomics.com/the-be-guide/the-behavioral-economics-guide-2019/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">här</a>.</p>\n<p>Slutligen, för dig som hellre pluggar i lurarna och blundar kan vi rekommendera vår favoritpodd Freakanomics som nyligen släppt ett <a href=\"http://freakonomics.com/podcast/live-philadelphia/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">avsnitt</a> där du får dunder-pejl på om hundar är mer rationella än människor, vad  forskningen säger att vi tycker om s.k. “Humble bragging” samt: Vad ångrar vi mest: saker vi gjort eller saker vi inte gjort? </p>\n<p>Ha en fantastisk sommar önskar team Beteendelabbet!</p>"}}}},{"node":{"id":"83262867-0003-5d91-8528-4937e56e6a69","title":"Nudging - en mammas bästa verktyg","slug":"nudging-en-mammas-baesta-verktyg","publication":null,"publishDate":"21 maj 2019","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABQAAAALCAMAAABI111xAAACeVBMVEV8a2M/IRRQJwwuDABDJhxrSDhrOySBSzOTYEiSYEpdMB5GFQBGDAB0RzCvg2++k4W3jYCje2yLaVmWfHKJd29aQDVXKAhFHQlKJhJfPzBoPCqHUDmibleaZE96Qy19RCh/Ry2rfWzAlYe6j4Cfc2GIX0+SbGKed26PfXSAaFxsRTJlPCdpPiVYLhdlNByJUj2odGKvemqueGaxe2i2g3O9jH61hXayhnOec1+idWu7iIKpf3mRgHiWg3mMcWJ+Vj53SixzQSJ4QSSUWkiyfHC3hHm8i3+5h3ixgXCVY1CufG3HopjFnpPFl43JmZWpgX6Rf3ibiIGgjIKMbmNzSkh8TUWIUjWRVD23fnO3g3inc2SXZlaXal2senLKmI/WrqzUsrG9kIe8ioCmdX2PfXabiICei4VfUngAAHEaD3FnPVuISymqbV7CjIPGkYm8hn3GkYvToZy+h33Jl5XVrau9mI6pfnSgbYBBOXFVTnRNSXQAAG0AAG4AAHAAAHJ3RlWkZES2dmrEiILRlpLZoqDVpZ/ElIi+h3rDiX2xgHiVc3Kban1tK4t2MY5+OZGAPJJiJoUAAG8RBHGFU12wblO5eG7Ag37IjYjKl43ClYm0eXKuYV+sdm6hgoGcanuheauug7Ovg7Oxg7Shga1UVogvG3Gyemu9gGm8gG68gHG6gXGudmSpbGCxfHC7k4mnhoipdIcAAnGHiqWTl62OkqqYm7B3eJpGMHbClY/Qo5fRpJTPoI3Lm4jHm4fGnIvFn5C8mpSpgYm6gZgAAGoAAGkAAGhpRXu3fpDSoKDUrqnWs6vYtarYtKnVsqfQrKLJpp+0kpWzf47EiqNT9VRQAAAAMUlEQVQI12NkYMQCRLCIsdBNkJUfiyCjMJg+YossaAwkgB7QFEIWPOUBFPy/3RtZOwA6/gYODpJ+8wAAAABJRU5ErkJggg==","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2CglbqvgykIU9eaJ2yKBpN/0495407462da744e2e545303bd7ac0dc/gullunge.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2CglbqvgykIU9eaJ2yKBpN/0495407462da744e2e545303bd7ac0dc/gullunge.png?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2CglbqvgykIU9eaJ2yKBpN/0495407462da744e2e545303bd7ac0dc/gullunge.png?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2CglbqvgykIU9eaJ2yKBpN/0495407462da744e2e545303bd7ac0dc/gullunge.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2CglbqvgykIU9eaJ2yKBpN/0495407462da744e2e545303bd7ac0dc/gullunge.png?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2CglbqvgykIU9eaJ2yKBpN/0495407462da744e2e545303bd7ac0dc/gullunge.png?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2CglbqvgykIU9eaJ2yKBpN/0495407462da744e2e545303bd7ac0dc/gullunge.png?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2CglbqvgykIU9eaJ2yKBpN/0495407462da744e2e545303bd7ac0dc/gullunge.png?w=3147&h=1762&q=50&fit=fill 3147w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2CglbqvgykIU9eaJ2yKBpN/0495407462da744e2e545303bd7ac0dc/gullunge.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2CglbqvgykIU9eaJ2yKBpN/0495407462da744e2e545303bd7ac0dc/gullunge.png?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2CglbqvgykIU9eaJ2yKBpN/0495407462da744e2e545303bd7ac0dc/gullunge.png?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2CglbqvgykIU9eaJ2yKBpN/0495407462da744e2e545303bd7ac0dc/gullunge.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2CglbqvgykIU9eaJ2yKBpN/0495407462da744e2e545303bd7ac0dc/gullunge.png?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2CglbqvgykIU9eaJ2yKBpN/0495407462da744e2e545303bd7ac0dc/gullunge.png?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2CglbqvgykIU9eaJ2yKBpN/0495407462da744e2e545303bd7ac0dc/gullunge.png?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2CglbqvgykIU9eaJ2yKBpN/0495407462da744e2e545303bd7ac0dc/gullunge.png?w=3147&h=1762&q=50&fm=webp&fit=fill 3147w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Som en hyllning inför mors dag vill vi presentera fem sätt som din mamma knuffat dig ","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Dina föräldrar kanske inte vet om det själva men med största sannolikhet använde de sig av någon typ av nudging under din uppväxt. De försökte antagligen göra det lätt att göra rätt både både i försöken att forma dig till en individ som äter potatis istället för sand men också i vardagen genom att underlätta rutiner både för sig själva och för dig. Detta gäller förstås alla föräldrar och inte bara mammor men som en hyllning inför mors dag vill vi presentera fem sätt som din mamma knuffat dig på rätt väg och påverkat ditt beteende. Vem vet, hon kanske fortfarande gör det? </p>\n<h3>Förändra standardval</h3>\n<p>Vi människor tycker inte om att slösa med energi i onödan och de flesta av oss ogillar att hela tiden behöva ta beslut, stora som små. När vi har allt för många valmöjligheter tenderar vi att bli veliga och obeslutsamma. När någon istället bestämt åt oss, gett oss två tydliga alternativ eller helt enkelt gjort ett standardval accepterar vi oftast detta val istället för att vilja bestämma själva. Det är kanske just treåringar som är undantaget för detta men troligen försökte din mamma ändå skapa ett standardval där hon underlättade för det beteendet som hon önskade att du skulle ha, exempelvis genom att:</p>\n<p>Lägga fram kläder till dig redan kvällen innan så att när du vaknade fanns det ett färdigt klädval för dig. </p>\n<p>I olika situationer bad hon dig säkert välja mellan två specifika saker istället för ett oändligt utbud, exempelvis Vill du ha köttbullar eller fiskpinnar? eller vill du ha de blå eller de gröna byxorna? istället för att be dig att helt fritt välja maträtt (då kanske du hade valt pizza varje dag) eller att låta dig själv sätta ihop en outfit bestående av vintermössa, badshorts, en gummistövel och tre vantar. </p>\n<h3>Trigga sociala normer</h3>\n<p>Det här nudgeverktyget har kanske du försökt använda på din mamma, när du var i tonåren och ALLA fick gå på fest utom du? eller när ALLA fick en ponny i studentpresent utom du. Antagligen fick du varken gå på fest eller rida häst och detta berodde kanske delvis på att din mamma kände igen det här nudgeverktyget eftersom att  hon hade redan använt det på dig. Så tji fick du! Din mamma har redan använt sig av sociala normer och andras beteenden för att få dig att agera på ett visst sätt, exempelvis genom att säga saker som: </p>\n<ul>\n<li>Titta, alla de andra barnen har sina regnkläder på sig och leker i vattenpölarna. Om du tar på dig dina regnkläder så kan du också vara med och leka!</li>\n<li>Mamma äter ärtor, pappa äter ärtor..äter du ärtor?</li>\n</ul>\n<p>Vi människor är flockdjur och vi vill gärna agera i enlighet med normen så när dina föräldrar satt där och tuggade med öppna munnar och överdrivet hyllade ärtornas goda smak så triggade de någonting i dig som gjorde att du i bästa fall åtminstone provade att äta en ärta innan du slängde ner hela tallriken på golvet. </p>\n<h3>Ge återkoppling</h3>\n<p>När vi ändå pratar om mat så är det mycket troligt att din mamma också använda sig av tricket att ge direkt återkoppling när du betedde dig på ett sätt som hon tyckte var bra. Beröm och uppmuntran förstärker ofta beteenden och det där hade din mamma klurat ut. Att dessutom peka på vad detta beteende kommer leda till i förlängningen är ett sätt att flytta konsekvensen närmare och därigenom göra det lättare för dig att förstå varför du skulle bete dig på ett visst sätt. Minns du när hon sa till dig:</p>\n<ul>\n<li>Om du äter spenat kommer du bli stor och stark!</li>\n<li>Vad duktig du är! Titta vad fint det blir när vi städar undan leksakerna.</li>\n</ul>\n<h3>Skapa hinder</h3>\n<p>Ett sätt att undvika oönskade beteenden är att helt enkelt göra det svårare att göra vissa saker. Det här har din mamma använt i tusen olika scenarion, allt från att trycka in trumsetet du fick i 2 års present av din morbror längst in i källarförådet till att ha en nyckel till sitt spritskåp när du var tonåring. Som vi nämnde tidigare är vi människor lata och orkar sällan anstränga oss, därför kan man genom att höja tröskeln för det oönskade beteendet och göra ett annat beteende enklare. Andra exempel på detta som påverkat din barndom var när din mamma: </p>\n<ul>\n<li>Gömde undan lördagsgodiset tills du ätit din middag </li>\n<li>Förvarade alla julklappar på ett mycket hemligt ställe inför julafton </li>\n</ul>\n<h3>Skapa ägarskap</h3>\n<p>Vi tycker om att känna oss delaktiga, att bidra och vara en del av en gemenskap och ett sammanhang. Genom att bjuda in till deltagande skapar vi ett slags ägarskap hos den inbjudne som gör hen mer benägen att uppleva en situation som mer positiv. Din mamma, ett geni som hon är, vet att barn inte tycker om att bli tillsagda vad de ska göra och har såklart använt sig även av detta trick när hon:</p>\n<ul>\n<li>Lät dig vara med och laga mat för att du skulle äta bättre sen</li>\n<li>Bad dig att i mataffären hjälpa till att hämta saker och lägga i kundvagnen</li>\n</ul>\n<p>Så eloge till alla mammor som agerat beteendedesigners efter bästa förmåga för att påverka vårt sätt att vara! Så se till att fira grymma mammor i din närhet ordentligt nu på söndag! </p>\n<p>Fler nudgeverktyg och intressanta exempel hittar du i vår bok Nudging i praktiken - så gör organisationen det lätt att göra rätt, som kommer i höst, håll utkik!</p>"}}}},{"node":{"id":"95c56081-9cc6-5f84-9477-a55765a029a0","title":"Släpp ut Gollum ur garderoben - nudging för vårstädningen! ","slug":"slaepp-ut-gollum-ur-garderoben-nudging-foer-varstaedningen","publication":null,"publishDate":"24 april 2019","category":{"title":"Tankefällor","slug":"Tankefällor"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/77YtPBqECeWbKBdrGIgNv6/9f299adf906be7a43e5cfbbbe25ad19f/Gollumf__llan2.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/77YtPBqECeWbKBdrGIgNv6/9f299adf906be7a43e5cfbbbe25ad19f/Gollumf__llan2.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/77YtPBqECeWbKBdrGIgNv6/9f299adf906be7a43e5cfbbbe25ad19f/Gollumf__llan2.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/77YtPBqECeWbKBdrGIgNv6/9f299adf906be7a43e5cfbbbe25ad19f/Gollumf__llan2.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/77YtPBqECeWbKBdrGIgNv6/9f299adf906be7a43e5cfbbbe25ad19f/Gollumf__llan2.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/77YtPBqECeWbKBdrGIgNv6/9f299adf906be7a43e5cfbbbe25ad19f/Gollumf__llan2.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/77YtPBqECeWbKBdrGIgNv6/9f299adf906be7a43e5cfbbbe25ad19f/Gollumf__llan2.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/77YtPBqECeWbKBdrGIgNv6/9f299adf906be7a43e5cfbbbe25ad19f/Gollumf__llan2.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/77YtPBqECeWbKBdrGIgNv6/9f299adf906be7a43e5cfbbbe25ad19f/Gollumf__llan2.001.jpeg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/77YtPBqECeWbKBdrGIgNv6/9f299adf906be7a43e5cfbbbe25ad19f/Gollumf__llan2.001.jpeg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/77YtPBqECeWbKBdrGIgNv6/9f299adf906be7a43e5cfbbbe25ad19f/Gollumf__llan2.001.jpeg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/77YtPBqECeWbKBdrGIgNv6/9f299adf906be7a43e5cfbbbe25ad19f/Gollumf__llan2.001.jpeg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/77YtPBqECeWbKBdrGIgNv6/9f299adf906be7a43e5cfbbbe25ad19f/Gollumf__llan2.001.jpeg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/77YtPBqECeWbKBdrGIgNv6/9f299adf906be7a43e5cfbbbe25ad19f/Gollumf__llan2.001.jpeg?w=1920&h=1075&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Släpp ut Gollum ur garderoben - nudging för vårstädningen! ","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Äntligen är det vår och lusten att förändra, rensa ut och göra om drabbar dig som aldrig förr. Men när du står där framför garderoben känns plötsligt allting så värdefullt och laddat med minnen. Du märker hur du står där och smeker en gammal skrynklig skjorta som Gollum smeker härskarringen och vägrar släppa taget. Varför blir det alltid såhär och vad kan du göra åt det? </p>\n<p>En undersökning från Myrorna visar att  9 av 10 svenskar har kläder i garderoben som de inte använder och 3 av 5 säger sig äga för mycket kläder. Trots det är det bara 6 av 10 som rensar sin garderob en gång om året. Känslan av förlust är för oss så obehaglig och skrämmande undviker den i så hög utsträckning som vi bara kan. Den här tankefällan, som vi valt att kalla Gollumfällan triggar beteenden som får oss att  spara på nästan allting år efter år. Vi är rädda att känna saknad och gå miste om något som har haft betydelse i något skede av livet. Faktum är att <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://en.wikipedia.org/wiki/Loss_aversion&#x26;sa=D&#x26;ust=1556186965622000&#x26;usg=AFQjCNFgHgdA7Byp6CnQG_Qg_VmjxeYwFQ\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">beteendeekonomisk forskning</a> visar att den härliga känslan vi får av att vinna eller få något är inte ens hälften så stark som den obehagliga känslan vi får av att förlora något. </p>\n<p><strong>Så, vad kan vi göra för att komma upp ur den fallgrop som vår hjärna hamnat i?</strong> </p>\n<p>Tillsammans med <a href=\"https://www.myrorna.se\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Myrorna</a> gjorde vi under 2018 projektet <a href=\"https://www.myrorna.se/hallbarhetsprojekt-att-halla-ordning-garderoben/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Re:Use</a> med finansiering från Vinnovas Innovationsprogram som syftade till att få fler att skänka kläder de inte använder. En del av projektet var undersökningen<a href=\"https://www.myrorna.se/sa-anvander-svenskarna-en-rapport-fran-myrorna/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">”Så använder svenskarna”</a> som vi nämnde här ovan och utifrån de beteendeinsikter som undersökningen gav, skapades ett praktiskt märkningssystem kallat Re:Use Kit. Genom att enkelt markera när ett plagg senast användes blev det tydligt vilka kläder som bara tar upp plats och som bör skänkas vidare. Flera av lärdomarna från projektet är sådant som du själv kan använda dig av när du känner att Gollum kommer krypande. </p>\n<p><strong>Tänk efter en extra gång!</strong> Försök att få lite perspektiv till dig själv och din nyväckta kärlek till de där obekväma jeansen som du sparar år efter år. Hur troligt är det att du kommer att använda dem igen? </p>\n<p><strong>Skapa personligt kontrakt</strong> - sätt en deadline av något slag för dig själv. Kanske ska du rensa ut X antal plagg innan midsommar eller fylla X antal påsar med sådant du vill skänka. Befäst kontraktet hos andra, kanske kan du engagera hela familjen? När du talat om dina planer för någon annan blir det svårare att låta bli och dessutom finns det någon som kan påminna dig. </p>\n<p><strong>Påminn dig själv vid rätt tidpunkt</strong> - Sätt upp en lapp på insidan av garderoben med en påminnelse om att rensa. Låt en påse stå framme där du enkelt kan slänga ner plagg du vill skänka. Skriv upp i kalendern vilken dag du ska åka till någon second hand med allt du rensat ut.</p>\n<p>Det finns en risk att du fortsatt kommer känna att jeansen du aldrig använder ger dig glädje eller att du kommer fortsätta att skjuta rensandet framför dig, men det är värt ett försök, eller hur? Släpp Gollum loss, det är vår! </p>"}}}},{"node":{"id":"0d1be19c-423f-5223-962c-4acb0d22d164","title":"Fyra råd för ansvarsfull nudging","slug":"nudge-eller-sludge","publication":null,"publishDate":"15 april 2019","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/png;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2NSakHKsKUqQx4CuoTw5SX/914698558b455214b4d61cfe412cce86/apa2.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2NSakHKsKUqQx4CuoTw5SX/914698558b455214b4d61cfe412cce86/apa2.png?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2NSakHKsKUqQx4CuoTw5SX/914698558b455214b4d61cfe412cce86/apa2.png?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2NSakHKsKUqQx4CuoTw5SX/914698558b455214b4d61cfe412cce86/apa2.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2NSakHKsKUqQx4CuoTw5SX/914698558b455214b4d61cfe412cce86/apa2.png?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2NSakHKsKUqQx4CuoTw5SX/914698558b455214b4d61cfe412cce86/apa2.png?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2NSakHKsKUqQx4CuoTw5SX/914698558b455214b4d61cfe412cce86/apa2.png?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2NSakHKsKUqQx4CuoTw5SX/914698558b455214b4d61cfe412cce86/apa2.png?w=3147&h=1762&q=50&fit=fill 3147w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2NSakHKsKUqQx4CuoTw5SX/914698558b455214b4d61cfe412cce86/apa2.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2NSakHKsKUqQx4CuoTw5SX/914698558b455214b4d61cfe412cce86/apa2.png?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2NSakHKsKUqQx4CuoTw5SX/914698558b455214b4d61cfe412cce86/apa2.png?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2NSakHKsKUqQx4CuoTw5SX/914698558b455214b4d61cfe412cce86/apa2.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2NSakHKsKUqQx4CuoTw5SX/914698558b455214b4d61cfe412cce86/apa2.png?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2NSakHKsKUqQx4CuoTw5SX/914698558b455214b4d61cfe412cce86/apa2.png?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2NSakHKsKUqQx4CuoTw5SX/914698558b455214b4d61cfe412cce86/apa2.png?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2NSakHKsKUqQx4CuoTw5SX/914698558b455214b4d61cfe412cce86/apa2.png?w=3147&h=1762&q=50&fm=webp&fit=fill 3147w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Nudge eller Sludge","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Hur många gånger har du blivit nudgad idag? Godiset som fanns i perfekt  ögonhöjd när du köade till kassan, påminnelsen i mobilen om morgondagens tandläkarbesök, skylten vid äpplena med information om ekologiska val och bestämmelsen om automatiska register för pensionssparande. Vår vardag är full av nudging av olika slag och med olika syfte. Vissa finns där för att hjälpa oss, att guida oss till ett beslut som är bra för oss, samhället och planeten. Andra är mest ett sätt för någon att tjäna pengar på dina beslut.  Låt oss kika närmare på det här med ansvarsfull nudging och hur vi kan lära oss att skilja på en nudge och en så kallad “sludge”.  </p>\n<h3>När blir en nudge en sludge?</h3>\n<p>I takt med att allt fler upptäckt potentialen i att använda sig av nudging för att skapa beteendeförändring har risken för att metoden missbrukas också ökat.  Ansvarsfull nudging syftar alltid till att hjälpa eller underlätta för den som påverkas. Den lilla knuffen som nudging utgör är tänkt att påverka personen i en riktning dit hen redan i tanken och viljan var på väg.  Det handlar om att göra det lätt att göra rätt. Utan att förhindra det fria valet. Men samma metoder kan också användas endast för ekonomisk vinning där knuffen snarare handlar om att få oss att konsumera mera, ta beslut som i stunden känns bra men som i förlängningen får oss eller planeten att må sämre.  När avsikten inte i första hand är att hjälpa eller underlätta för den som påverkas är det inte längre en nudge, utan en sludge! </p>\n<h3>Är nudging manipulativt?</h3>\n<p>Det enkla svaret på den frågan skulle kunna vara - Ja. Det är en vanligt förekommande kritik mot nudging som metod, att den är manipulativ och hindrar människors fria val. Men låt oss titta närmare på detta och se vad som egentligen menas, somliga nudges kan nämligen vara mer manipulativa än andra. Det finns <a href=\"https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=2555337\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">forskare</a> som provat att delat in nudging i två kategorier beroende på vilket av våra tankesystem nudgingen triggar, för att kunna avgöra hur manipulativ en viss nudge är <a href=\"https://beteendelabbet.se/beteendeinsikt/mattesnillet-och-autopiloten-dina-tva-tankesystem\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">(vi har tidigare skrivit om detta här)</a>. Tankesystem är, enkelt förklarat, de två sätt som vi människor tänker på. Vi har ett automatiskt system som är impulsivt och lättpåverkat som får oss att köpa saker på extrapris eller ta alla möjliga genvägar för att slippa anstränga oss, och ett reflektivt system som vi använder till kluriga gåtor och genomtänkta beslut som husköp och pensionssparande. Vårt automatiska system är lätt att påverka men när vi använder det här systemet har vi också en tendens att fatta beslut som är bra i stunden men som i längden kanske gör oss mer ont än gott. Att försöka påverka andra människors automatiska system kan därför vara lurigt och inte alltid helt okej - det skulle i vissa fall kunna ses som manipulation. Faktum kvarstår dock att det alltid, i alla beslutssituationer finns ett beslut som är förvalt för oss och  och att vi inte kommer ifrån faktumet att vi blir påverkade vårt automatiska tankesystem  jämt och ständigt. Men,  om du inte har personens, samhällets eller planetens bästa i fokus är det kanske inte moraliskt försvarbart att försöka påverka den del av oss som är impulsiv, lat och lättpåverkad. Frågan kring nudgings manipulativa sida trillar lätt  över in i en diskussion om paternalism - men det är en annan (större) debatt.</p>\n<p>Det är inte alltid lätt att se skillnaden på en nudge och en sludge eller huruvida nudgen är manipulativ eller inte, vare sig man är den som utsätts för nudging eller den som vill skapa förändring. Som företag och organisation är det inte konstigt att den ekonomiska aspekten är viktig när man analyserar och utvecklar sin tjänst eller produkt, men om du vill syssla med etiskt korrekt nudging får inte pengarna vara enskilt prio. För att hjälpa dig som vill syssla med ansvarsfull nudging har vi tagit fram en liten lathund. </p>\n<h2>Fyra frågor som hjälper dig att känna igen ansvarsfull nudging:</h2>\n<h3><strong>Vad är syftet med nudgen?</strong></h3>\n<p>Nudging bör alltid göras i ett gott syfte där den som påverkas får hjälp på traven att fatta beslut som är bra för hen som individ. Du kanske har upptäckt att det finns ett gap mellan vilja och handling hos dina kunder eller användare? Då kan du med nudging hjälpa dem över gapet och på så sätt skapa både affärsnytta och förändring som är bra för individ, samhälle och planet. </p>\n<h3><strong>Hur transparent är nudgen?</strong></h3>\n<p>En nudge ska aldrig vara vilseledande. Samtidigt är det inte alla former av nudging som kan vara helt transparenta och uppenbara och samtidigt ge effekt. Just det här med transparens är lite lurigt och det gäller att se till att den potentiella nyttan i att du påverkar någon  överväger den eventuell skadan i att du inte talar om exakt på vilket sätt du nudgar hen.</p>\n<h3><strong>Vilket tankesystem triggas?</strong></h3>\n<p>Det reflektiva eller det automatiska? – om nudgingen främst syftar till att triggar det automatiska systemet, se till att den potentiella nyttan överväger den eventuell skadan. Försök se om nudgen kommer att gynna personen du vill påverka eller om du främst vill utnyttja hens spontanitet för din egen vinning. </p>\n<h3><strong>Finns den fria viljan kvar?</strong></h3>\n<p>Nudging ska aldrig vara ett tvång, det ska alltid finnas möjlighet att välja själv.  Att förbjuda något eller på annat sätt helt hindra människor från att välja annorlunda kan vara en effektiv metod för beteendeförändring – men det skulle inte gå under definitionen av nudging. </p>\n<h3><strong>Lycka till!</strong></h3>\n<p>Vill du veta mer om hur du kan använda nudging i din verksamhet eller kanske har du en spännande beteendeförändring på gång som du vill ha hjälp att genomföra? Hör av dig till oss, vi slår gärna ihop vi våra kloka huvuden med ditt! </p>"}}}},{"node":{"id":"63858588-e5da-5269-a7f9-9e3996a198c1","title":"Beteendelabbet i Almedalen","slug":"beteendelabbet-i-almedalen-2019","publication":null,"publishDate":"08 april 2019","category":{"title":"Nyheter","slug":"news"},"author":null,"image":{"sizes":{"base64":"data:image/png;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2Xr3s9WelcJcpKYcqHW08W/a1c357545ec7602de6d3e3899e06eb4c/almedalen.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2Xr3s9WelcJcpKYcqHW08W/a1c357545ec7602de6d3e3899e06eb4c/almedalen.png?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2Xr3s9WelcJcpKYcqHW08W/a1c357545ec7602de6d3e3899e06eb4c/almedalen.png?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2Xr3s9WelcJcpKYcqHW08W/a1c357545ec7602de6d3e3899e06eb4c/almedalen.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2Xr3s9WelcJcpKYcqHW08W/a1c357545ec7602de6d3e3899e06eb4c/almedalen.png?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2Xr3s9WelcJcpKYcqHW08W/a1c357545ec7602de6d3e3899e06eb4c/almedalen.png?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2Xr3s9WelcJcpKYcqHW08W/a1c357545ec7602de6d3e3899e06eb4c/almedalen.png?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2Xr3s9WelcJcpKYcqHW08W/a1c357545ec7602de6d3e3899e06eb4c/almedalen.png?w=2360&h=1322&q=50&fit=fill 2360w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2Xr3s9WelcJcpKYcqHW08W/a1c357545ec7602de6d3e3899e06eb4c/almedalen.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2Xr3s9WelcJcpKYcqHW08W/a1c357545ec7602de6d3e3899e06eb4c/almedalen.png?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2Xr3s9WelcJcpKYcqHW08W/a1c357545ec7602de6d3e3899e06eb4c/almedalen.png?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2Xr3s9WelcJcpKYcqHW08W/a1c357545ec7602de6d3e3899e06eb4c/almedalen.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2Xr3s9WelcJcpKYcqHW08W/a1c357545ec7602de6d3e3899e06eb4c/almedalen.png?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2Xr3s9WelcJcpKYcqHW08W/a1c357545ec7602de6d3e3899e06eb4c/almedalen.png?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2Xr3s9WelcJcpKYcqHW08W/a1c357545ec7602de6d3e3899e06eb4c/almedalen.png?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2Xr3s9WelcJcpKYcqHW08W/a1c357545ec7602de6d3e3899e06eb4c/almedalen.png?w=2360&h=1322&q=50&fm=webp&fit=fill 2360w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Beteendelabbet i Almedalen 2019","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Vad är egentligen nudging? Och hur skapar man beteendeförändring som räddar världen?</p>\n<p>På Beteendelabbet är vi proffs på att förstå varför människor gör som de gör och hur vi kan få dem att agera annorlunda. Våra projekt skapar alltid affärsnytta och positiv förändring för både planeten och individen! Vi tror på att testa, utvärdera och testa igen för att designa innovativa lösningar – som funkar. </p>\n<p>I höst släpper vi boken “Nudging i praktiken- så gör organisationen det lätt att göra rätt” på förlaget Natur &#x26; Kultur som ger läsaren både förståelse och verktyg för att göra skillnad. Vi håller regelbundet utbildningar och har föreläst på många stora scener och deltagit som nudgingexperter i flera paneler och media.</p>\n<p><img src=\"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3TKiI43XjbMwMfusaDUGUP/8860f21b99c994042e69a614dea60aee/almedalen2.png\" alt=\"almedalen2\"></p>\n<p>Vi kombinerar psykologi, beteendeekonomi och design och tillsammans med kunder som Lifesum, ICA Banken och Wästbygg har vi skapat lösningar som fått fler att leva hälsosamt, underlättat sparande och ökat återvinningen och minskat olyckor på arbetsplatsen. </p>\n<p><img src=\"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6EGBVSdThc90e92NDVpbbp/ffece5adf045f3d7886a590ffab700b0/almedalen3.png\" alt=\"almedalen3\"></p>\n<p>Vi är så taggade på att ännu ett år besöka Almedalen och vi vill gärna samarbeta med dig! </p>\n<p>Låter det spännande?\n<a href=\"https://beteendelabbet.se/contact\" title=\"contact\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Kontakta oss!</a> </p>\n<h3>Våra experter:</h3>\n<h2>Ida Lemoine, VD &#x26; beteendestrateg</h2>\n<p>Ida Lemoine är medgrundare och VD på Beteendelabbet och har expertis i att tillämpa nudging i praktiken inom affärsutveckling. I sin roll som beteendestrateg arbetar Ida med att tillämpa psykologi och nudging inom både privat och offentlig sektor i områden som, samhällsbyggnad, retail och transport. Ida är en van föreläsare och har arbetat många år med att designa engagerande workshops och utbildningskoncept, och skriver just nu en handbok om hur organisationer metodiskt kan tillämpa nudging i praktiken, för Natur och Kultur. Ida drivs av att sprida kunskap om nudging och hur detta kan tillämpas i praktiken för en mer hållbar utveckling.</p>\n<h2>Samuel Salzer, Beteendestrateg</h2>\n<p>Samuel Salzer är en erfaren beteendestrateg och expert på vanor, som har arbetat med företag och organisationer i Sverige, Australien och Nordamerika. Hans kompetensområden inkluderar beteendedesign, förändring av digitalabeteenden och skapandet av hälsosamma vanor i samhället. Han arbetar bland annat som beteendeexpert i EU projektet LiveIncite, avsett att förändra beteende hos operationspatienter med rökning- eller alkoholberoende, och har även hjälpt den Svenska hälsoappen Lifesum med att skapa bättre kost- och träningsvanor bland deras 30 miljoner användare.</p>\n<h2>Kajsa Lindström, Medgrundare &#x26; Tjänstedesigner</h2>\n<p>Kajsa Lindström är medgrundare och tjänstedesigner på Beteendelabbet. Kajsa har gedigen kunskap av att jobba med nudging i praktiken och har genom sitt arbete inom fastighetsbranschen fått människor att minska sitt matsvinn, delat sina resurser, ökad säkerhet och återvinning på byggarbetsplatsen. Kajsa är specialiserad inom hållbar design och expert på metoder för att träffa och förstå användaren och dess beteende. Efter flera års arbete med nudging i praktiken har hon tagit fram Beteenderesan, en designprocess för att designa nudges byggda på psykologi, tjänstedesign och beteendeekonomi. </p>"}}}},{"node":{"id":"98547290-d5c6-52bf-8981-ab3c23409161","title":"Därför behöver din organisation en beteendebyrå","slug":"varfoer-din-organisation-behoever-en-beteendebyra","publication":null,"publishDate":"24 mars 2019","category":{"title":"Beteendebyrå","slug":"Beteendebyrå"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4MbDqCMSRzTBBTgLCPJNjg/cd8e8c8614ec3c66fa1c869e7dc8305e/beteendebyra.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4MbDqCMSRzTBBTgLCPJNjg/cd8e8c8614ec3c66fa1c869e7dc8305e/beteendebyra.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4MbDqCMSRzTBBTgLCPJNjg/cd8e8c8614ec3c66fa1c869e7dc8305e/beteendebyra.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4MbDqCMSRzTBBTgLCPJNjg/cd8e8c8614ec3c66fa1c869e7dc8305e/beteendebyra.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4MbDqCMSRzTBBTgLCPJNjg/cd8e8c8614ec3c66fa1c869e7dc8305e/beteendebyra.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4MbDqCMSRzTBBTgLCPJNjg/cd8e8c8614ec3c66fa1c869e7dc8305e/beteendebyra.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4MbDqCMSRzTBBTgLCPJNjg/cd8e8c8614ec3c66fa1c869e7dc8305e/beteendebyra.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4MbDqCMSRzTBBTgLCPJNjg/cd8e8c8614ec3c66fa1c869e7dc8305e/beteendebyra.jpg?w=3147&h=1762&q=50&fit=fill 3147w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4MbDqCMSRzTBBTgLCPJNjg/cd8e8c8614ec3c66fa1c869e7dc8305e/beteendebyra.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4MbDqCMSRzTBBTgLCPJNjg/cd8e8c8614ec3c66fa1c869e7dc8305e/beteendebyra.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4MbDqCMSRzTBBTgLCPJNjg/cd8e8c8614ec3c66fa1c869e7dc8305e/beteendebyra.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4MbDqCMSRzTBBTgLCPJNjg/cd8e8c8614ec3c66fa1c869e7dc8305e/beteendebyra.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4MbDqCMSRzTBBTgLCPJNjg/cd8e8c8614ec3c66fa1c869e7dc8305e/beteendebyra.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4MbDqCMSRzTBBTgLCPJNjg/cd8e8c8614ec3c66fa1c869e7dc8305e/beteendebyra.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4MbDqCMSRzTBBTgLCPJNjg/cd8e8c8614ec3c66fa1c869e7dc8305e/beteendebyra.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4MbDqCMSRzTBBTgLCPJNjg/cd8e8c8614ec3c66fa1c869e7dc8305e/beteendebyra.jpg?w=3147&h=1762&q=50&fm=webp&fit=fill 3147w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Anlita en beteendebyrå och skapa förändring i din organisation eller på ditt företag. Vi ger dig verktygen för att förstå, analysera och påverka beslutsfattande och underlätta för hållbar förändring.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Fler och fler organisationer börjar inse poängen med att förstå sina kunder och anställdas beteenden och hur de kan påverkas. Enligt en ny rapport från <a href=\"https://www.mckinsey.com/business-functions/organization/our-insights/the-organization-blog/a-small-nudge-to-create-stunning-team-results\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">McKinsey</a> anlitar många organisationer och företag ur olika branscher beteendebyråer för att utveckla sin verksamhet. Att anlita en beteendebyrå är en chans att göra stor skillnad i din organisation, både internt och externt. Som Sveriges första beteendebyrå är vi såklart starka förespråkare för att fler ska få upp ögonen för nudging och beteendedesign. Därför ger vi dig nu 3 anledningar till varför din organisation behöver en beteendebyrå.</p>\n<h3>Nudging gör det lätt att göra rätt</h3>\n<p>Nudging som begrepp myntades av en nobelpristagare, bara en sån sak! Beteendeekonomen <a href=\"https://en.wikipedia.org/wiki/Richard_Thaler\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Richard Thaler</a> skrev ( tillsammans med <a href=\"https://en.wikipedia.org/wiki/Cass_Sunstein\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Cass R. Sunstein</a>) boken <a href=\"https://en.wikipedia.org/wiki/Nudge_(book)\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Nudge: Improving Decisions about Health, Wealth, and Happiness</a> som argumenterar för vikten av att förstå mänskligt beslutsfattande, hur vi sällan är rationella och hur vi alldeles för lätt fastnar i olika <a href=\"https://beteendelabbet.netlify.com/tankef%C3%A4llor/tankefaellorna-som-sabbar-ditt-nyarsloefte\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">tankefällor</a>. Dessa tankefällor får oss att ta beslut och agera på sätt som i varken gynnar oss själva eller verksamheten i längden. Nudging är ett sätt att komma runt dessa fällor, eller nyttja dem till fördel och göra det lätt att göra rätt. </p>\n<p>Först var det främst regeringar, myndigheter och enskilda aktörer som arbetade med nudging för att skapa beteendeförändring. Nu börjar allt fler företag och organisationer att haka på. Säga vad man vill om Uber som företag men att de väljer att skapa en egen beteendebyrå säger något om att de ser möjligheter med att arbeta strategsikt med beteendeinsikter inom affärsstyring. Det är inte en slump att nudging får så mycket uppmärksamhet just nu och om du inte vill vara sist på bollen är det är hög tid att undersöka vad metoden kan göra för dig.</p>\n<h3>Flytta fokus från attityd till beteende</h3>\n<p>Vi människor tenderar att säga en sak och göra en annan. Vi lever inte riktigt som vi lär och är inte så hälsosamma, effektiva eller toleranta som vi säger oss vara. Det uppstår lätt ett gap mellan vilja och handling. Den felande länken är oftast inte enskilda personers attityd utan istället handlar det om mänskligt beteende. Med hjälp av nudging kan beteenden förändras, förstärkas eller förenklas. I ett av våra projekt lyckades vi till exempel genom en mer människocentrerad arbetsprocess, öka återvinningen på en byggarbetsplats med 90 ton som i sin tur ledde till stora besparingar.    </p>\n<p>Om du väljer att anlita en beteendebyrå kan insatserna fokuseras kring specifika beteenden eller så kan byrån ha ett övergripande ansvar för att organisationen styr mot en mer resultatinriktad beteendeförändring. Beteendebyrån kommer oavsett att spela en avgörande roll i implementeringen av beteendeförändringen och att introducera nya arbetssätt. Med en beteendelins på projektets alla delar blir det lättare att skapa resultatinriktade och mätbara mål. Genom sin kompetens inom både psykologi, beteendeekonomi och design använder beteendebyrån använder innovativa metoder för att analysera och diagnostisera olika utmaningar och kartlägga eventuella hinder för förändring. </p>\n<h3>Testa och mät vad som funkar!</h3>\n<p>Tanken med nudging är inte att tvinga någon att ändra sitt beteende. Det handlar inte om att tjata på någon att sluta röka, bli vegan eller börja cykla istället för att åka tunnelbana. Inte heller handlar nudging om att stifta lagar och verkställa förbud kring olika beteenden. Nudging bör heller inte innehålla någon form av ekonomisk kompensation för den som “nudgeas”. Målet med nudging så som vi på Beteendelabbet arbetar med det är att skapa beteendeförändring som gynnar både individen, de affärsmässiga resultatet – och planeten. </p>\n<p>När vi arbetar med nudging använder vi oss av en rad olika nudgeverktyg. Verktygen hjälper oss att se på vilka sätt ett beteende skulle kunna uppmuntras, förstärkas eller förändras. Dessa verktyg kan till exempel innebära att förändra standardvalet, rama in och förstärka det önskade budskapet, att påminna vid rätt tidpunkt eller engagera användaren i lösningen. </p>\n<p>Ibland kan det vara svårt att identifiera vad som är en nudge och inte. Vi skulle vilja byta ut frågan “är det här en nudge? till “leder det här till beteendeförändring?” Nudging är ingen universallösning som fungerar på alla slags situationer och problem. För att skapa långvarig beteendeförändring gäller det att analysera, testa, experimentera, utvärdera i en irritativ process. Att skapa beteendeförändring tar tid och nudging är ingen quick fix. Däremot är det ofta ett effektivt och intressant sätt att närma sig mänskliga beteenden och se vad som påverkar våra val och hur vi agerar i olika situationer. </p>\n<h3>Nyfiken? Kontakta oss för att se vad vi kan hjälpa dig med!</h3>"}}}},{"node":{"id":"8a7a1a15-bbb8-50c3-b46e-bca5180eec3c","title":"Tre favoriter från Women in Tech 2019","slug":"tre-favoriter-fran-women-in-tech-2019","publication":null,"publishDate":"13 mars 2019","category":{"title":"Föreläsning","slug":"Föreläsning"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52QC4sURkGtF3ubaG80BwS/4b63edcf2eef803d2818a07e74936a2e/WIT.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52QC4sURkGtF3ubaG80BwS/4b63edcf2eef803d2818a07e74936a2e/WIT.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52QC4sURkGtF3ubaG80BwS/4b63edcf2eef803d2818a07e74936a2e/WIT.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52QC4sURkGtF3ubaG80BwS/4b63edcf2eef803d2818a07e74936a2e/WIT.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52QC4sURkGtF3ubaG80BwS/4b63edcf2eef803d2818a07e74936a2e/WIT.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52QC4sURkGtF3ubaG80BwS/4b63edcf2eef803d2818a07e74936a2e/WIT.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52QC4sURkGtF3ubaG80BwS/4b63edcf2eef803d2818a07e74936a2e/WIT.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52QC4sURkGtF3ubaG80BwS/4b63edcf2eef803d2818a07e74936a2e/WIT.jpg?w=2360&h=1322&q=50&fit=fill 2360w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52QC4sURkGtF3ubaG80BwS/4b63edcf2eef803d2818a07e74936a2e/WIT.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52QC4sURkGtF3ubaG80BwS/4b63edcf2eef803d2818a07e74936a2e/WIT.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52QC4sURkGtF3ubaG80BwS/4b63edcf2eef803d2818a07e74936a2e/WIT.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52QC4sURkGtF3ubaG80BwS/4b63edcf2eef803d2818a07e74936a2e/WIT.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52QC4sURkGtF3ubaG80BwS/4b63edcf2eef803d2818a07e74936a2e/WIT.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52QC4sURkGtF3ubaG80BwS/4b63edcf2eef803d2818a07e74936a2e/WIT.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52QC4sURkGtF3ubaG80BwS/4b63edcf2eef803d2818a07e74936a2e/WIT.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52QC4sURkGtF3ubaG80BwS/4b63edcf2eef803d2818a07e74936a2e/WIT.jpg?w=2360&h=1322&q=50&fm=webp&fit=fill 2360w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Tre favoriter från Women in Tech 2019","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>För femte året i rad anordnades den 8e mars, eventet <a href=\"https://www.google.com/url?sa=t&#x26;rct=j&#x26;q=&#x26;esrc=s&#x26;source=web&#x26;cd=1&#x26;cad=rja&#x26;uact=8&#x26;ved=2ahUKEwjBndTPmYHhAhUixosKHdSnALUQFjAAegQICRAB&#x26;url=https%3A%2F%2Fwww.womenintech.se%2F&#x26;usg=AOvVaw2f5aDuBQmQtb8bu4dpyzbu\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Women in Tech</a> i Stockholm som syftar till att lyfta och inspirera kvinnor i techbranschen.  Biljetterna, som tack vare generösa sponsorer är gratis, tog i år slut på 45 sekunder och i fredags samlades personer från hela världen i Folkets Hus för att lyssna på föreläsningar, träffa rekryterande företag och nätverka.</p>\n<p>Beteendelabbets beteendestrateg <a href=\"https://beteendelabbet.netlify.com/contact\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Linda Lindström</a> var en av dagens talare och under sin tid på scenen pratade hon om om hur nudging kan hjälpa oss med världens viktigaste to do list, <a href=\"https://www.google.com/url?sa=t&#x26;rct=j&#x26;q=&#x26;esrc=s&#x26;source=web&#x26;cd=2&#x26;cad=rja&#x26;uact=8&#x26;ved=2ahUKEwj6z8L1mYHhAhXiyKYKHZ8qClwQFjABegQICRAB&#x26;url=https%3A%2F%2Fwww.globalamalen.se%2F&#x26;usg=AOvVaw0XiLBGvli63K2j7rkMp1XK\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Agenda 2030</a>. Linda presenterade tre olika nudgeverktyg som använts dels för att få fler besökare på konferensen <a href=\"https://beteendelabbet.netlify.com/utbildning/beteendelabbet-fick-90-av-gamify-us-besoekarna-att-vaelja-vegetariskt\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Gamify Us att välja vegetarisk lunch</a> och dels hjälpt appen <a href=\"https://beteendelabbet.netlify.com/cases/deedster\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Deedsters användare att skapa långvariga, hållbara vanor. </a></p>\n<p>I detta blogginlägg vill vi tipsa lite extra om tre projekt och personer som deltog under årets Women in Tech som är värda att kika närmare på.  </p>\n<!-- wp:heading {\"level\":4} -->\n<h4><strong>Ylva Hansdotter PhD Kandidat på University College of Dublin, \"Why VR can change the world\"</strong></h4>\n<!-- /wp:heading -->\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><a href=\"https://www.linkedin.com/in/ylvahansdotter?originalSubdomain=se\">Ylva Hansdotter</a> är Social Entreprenör och Researcher på SMARTLab, Fellow of Global Future Council on VR &amp; AR. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Under sitt tal på Women in Tech pratade Ylva om hur hon tror att <a href=\"https://sv.wikipedia.org/wiki/Virtuell_verklighet\">Virtual Reality </a>har potential att förändra världen och vara så mycket mer än underhållning och spel. En VR- upplevelse kan hjälpa oss att sätta oss in i någon annans situation och skapa empati för andra personer, situationer eller varelser. Ylva nämnde bland annat ett exempel på en VR - upplevelse där användaren iklär sig rollen som ett <a href=\"https://www.treeofficial.com\">träd i regnskogen</a> vilket skapar en personlig koppling till den skövling som pågår i exempelvis Amazonas. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Ett annat exempel var en forskningsstudie där VR användes för att lära män som misshandlar kvinnor att urskilja olika ansiktsuttryck för rädsla och ilska och fick också uppleva hur det var att vara den som blir slagen och inte den som slår.<br></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>VR är inte bara en omtumlande upplevelse i stunden, studier visar att effekten sitter kvar länge. Personer som genom VR fick uppleva att vara Einstein hade sedan lättare för problemlösning och personen som upplevt världen som en superhjälte var enligt studien mycket mer hjälpsamma. Muskelminnet aktiveras under en VR-upplevelse vilket kan användas både av atleter som övar in en speciell rörelse och av personer i rehab från olika sjukdomar. På så sätt menar Ylva att VR kan vara läkande för individen och för världen i stort. Ylvas tal var väldigt inspirerande och vi på Beteendelabbet blev nyfikna på VRs potential för att användas som del i olika nudgingprojekt.<br></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n<!-- wp:heading {\"level\":4} -->\n<h4><strong>Tonima Afroze, Software Engineer, Klarna, \"Are Machine Learning Models Racist?\" </strong></h4>\n<!-- /wp:heading -->\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><a href=\"https://www.linkedin.com/in/tonima-afroze/?originalSubdomain=se\">Tonima Afroze</a> pratade under sin presentation om hur olika <a href=\"https://sv.wikipedia.org/wiki/Artificiell_intelligens\">AI</a> ( artificial intelligence) program riskerar att vara exkluderande och fulla av fördomar och hur vi bör agera för att förhindra detta. <br></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Ett exempel som Tonima tog upp var ett AI system som skulle hjälpa till att bestämma borgensumma för arresterade personer i USA. Summans storlek skulle bestämmas utifrån hur stor risk AI- systemet bedömde att det fanns för att personen skulle upprepa sitt kriminella beteende. Algoritmen tenderade att bedöma risken större när det gällde svarta människor, trots att ingen sådan statistik finns. Den datan som algoritmen baserades på innehöll möjligen fler exempel där den åtalade var svart och därför skapas i AI systemet en typ av rasism och fördom som gör att systemet inte längre är objektivt utan istället partiskt. Liknande exempel finns på system som skapar orättvisa vad gäller kön, ålder och etnicitet. Den partiskhet som bildas i algoritmen är många gånger nödvändig för att systemet ska kunna skilja olika information från varandra men hur denna urskiljning görs påverkas av representationen i datan. <br></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Tonimas främsta tips för att undvika att skapa ett partiskt och orättvist AI-system är att testa och utvärdera systemen regelbundet och att inte lita på att algoritmerna är neutrala. Med transparens och gärna med hjälp av samhällsvetare tror Tonima att vi kan utveckla rättvisa och hjälpsamma AI -system så länge vi är medvetna om att den datan vi matar algoritmen med kommer att påverka resultatet. <br></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n<!-- wp:heading {\"level\":4} -->\n<h4><strong>Brie Code, CEO och CD på TRU LUV, \"Making Friends With Our Phones\"</strong></h4>\n<p>Vad gör dig orolig, och vad kan du göra åt det? Detta var frågeställningen som <a href=\"https://www.google.com/url?sa=t&#x26;rct=j&#x26;q=&#x26;esrc=s&#x26;source=web&#x26;cd=1&#x26;cad=rja&#x26;uact=8&#x26;ved=2ahUKEwi_tPn0moHhAhWIxMQBHb4qCLsQFjAAegQIBxAB&#x26;url=https%3A%2F%2Fwww.briecode.com%2F&#x26;usg=AOvVaw1C7Vi9L6kgjVY9U9KaDGAn\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Brie Code </a>återvände till flera gånger under sitt föredrag på Women in Tech. </p>\n<p>Brie Code är CEO och creative director på <a href=\"https://www.google.com/url?sa=t&#x26;rct=j&#x26;q=&#x26;esrc=s&#x26;source=web&#x26;cd=1&#x26;cad=rja&#x26;uact=8&#x26;ved=2ahUKEwivmfOBm4HhAhV0wcQBHW6CCnIQFjAAegQIBBAC&#x26;url=http%3A%2F%2Ftruluv.ai%2F&#x26;usg=AOvVaw3pb4q_ISNPJXI2I5d9gzHA\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">TRU LUV</a>, som skapar AI kompisar eller följeslagare ( på engelska, companions). TRU LUV vill skapa spelupplevelser som underlättar för vänskap och djupare relationer, inte utmaningar eller komplexitet. </p>\n<p>På TRU LUV vill man skapa upplevelser där du kan ta hand om någon och samtidigt ta hand om dig själv, Brie Code kallar det för “<a href=\"https://www.google.com/url?sa=t&#x26;rct=j&#x26;q=&#x26;esrc=s&#x26;source=web&#x26;cd=1&#x26;cad=rja&#x26;uact=8&#x26;ved=2ahUKEwiiwLqOm4HhAhVD2aYKHZtWD0YQFjAAegQIARAB&#x26;url=https%3A%2F%2Fen.wikipedia.org%2Fwiki%2FTend_and_befriend&#x26;usg=AOvVaw3LtJORBR237pOsJiY_my-u\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">tend and befriend</a>” och TRU LUVs första AI kompis <a href=\"https://www.google.com/url?sa=t&#x26;rct=j&#x26;q=&#x26;esrc=s&#x26;source=web&#x26;cd=15&#x26;cad=rja&#x26;uact=8&#x26;ved=2ahUKEwiMqJKYm4HhAhURyaYKHbrmDQIQFjAOegQIChAB&#x26;url=http%3A%2F%2Ftruluv.ai%2Fselfcare&#x26;usg=AOvVaw37d2JTEQNx6psg1dN30QpG\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">#SelfCare</a> byggde på just detta och blev utsedd till en av år 2018s största trender av Apple. Appen #SelfCare innehöll <a href=\"https://www.google.com/url?sa=t&#x26;rct=j&#x26;q=&#x26;esrc=s&#x26;source=web&#x26;cd=3&#x26;cad=rja&#x26;uact=8&#x26;ved=2ahUKEwi8uPKjm4HhAhVR06YKHQwSAAQQFjACegQICRAB&#x26;url=https%3A%2F%2Fsv.wikipedia.org%2Fwiki%2FMedveten_n%25C3%25A4rvaro&#x26;usg=AOvVaw3DfWkvqIZZWtj2sXFhcUli\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">mindfulness</a> och avslappning med övningar av olika slag. Appen är gratis och utan reklam eller notifikationer och har laddats ner mer än en miljon gånger. </p>\n<p>Genom att ställa oss frågan vad som gör oss oroliga och vad vi kan göra åt det menar Brie att vi har möjligheten att skapa sådant som minskar vår egen och andras oro och därför gör världen till en lite bättre plats. Vi på Beteendelabbet tycker att TRU LUVs önskan om att göra skillnad och skapa tryggare och mer djupgående relationer på digitala plattformar är intressant med tanke på den beteendeförändring som sådana system skulle kunna åstadkomma. </p>\n<p>Allt fler av våra beteenden sker numera i allt större utsträckning digitalt. En utveckling som är spännande då det skapar förutsättningar för att enklare mäta och utvärdera beteenden. På Beteendelabbet är vi nyfikna på vad som kan skapas om vi ser på produkter och tjänsteutveckling genom en beteendelins och baserar våra hypoteser på verklig föreståelse för hur vår hjärna funkar. </p>\n<p>Är du nyfiken på hur du kan arbeta med beteendeförändring inom tech? <a href=\"https://beteendelabbet.netlify.com/contact\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Tveka inte att höra av dig till oss på Beteendelabbet</a>! </p>"}}}},{"node":{"id":"de2503d3-5dd6-5ec4-a6d8-af767316c8d2","title":"Små knuffar mot en bättre värld","slug":"sma-knuffar-mot-en-baettre-vaerld","publication":null,"publishDate":"05 mars 2019","category":{"title":"Nudging","slug":"Nudging"},"author":null,"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4YyWZeHPSjPQbOgYHibxSk/c9c1adb69793e63a949efa85d8940b31/blogg-kvinna.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4YyWZeHPSjPQbOgYHibxSk/c9c1adb69793e63a949efa85d8940b31/blogg-kvinna.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4YyWZeHPSjPQbOgYHibxSk/c9c1adb69793e63a949efa85d8940b31/blogg-kvinna.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4YyWZeHPSjPQbOgYHibxSk/c9c1adb69793e63a949efa85d8940b31/blogg-kvinna.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4YyWZeHPSjPQbOgYHibxSk/c9c1adb69793e63a949efa85d8940b31/blogg-kvinna.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4YyWZeHPSjPQbOgYHibxSk/c9c1adb69793e63a949efa85d8940b31/blogg-kvinna.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4YyWZeHPSjPQbOgYHibxSk/c9c1adb69793e63a949efa85d8940b31/blogg-kvinna.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4YyWZeHPSjPQbOgYHibxSk/c9c1adb69793e63a949efa85d8940b31/blogg-kvinna.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4YyWZeHPSjPQbOgYHibxSk/c9c1adb69793e63a949efa85d8940b31/blogg-kvinna.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4YyWZeHPSjPQbOgYHibxSk/c9c1adb69793e63a949efa85d8940b31/blogg-kvinna.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4YyWZeHPSjPQbOgYHibxSk/c9c1adb69793e63a949efa85d8940b31/blogg-kvinna.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4YyWZeHPSjPQbOgYHibxSk/c9c1adb69793e63a949efa85d8940b31/blogg-kvinna.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4YyWZeHPSjPQbOgYHibxSk/c9c1adb69793e63a949efa85d8940b31/blogg-kvinna.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4YyWZeHPSjPQbOgYHibxSk/c9c1adb69793e63a949efa85d8940b31/blogg-kvinna.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Vad kan nudging göra för jämställdhet","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Semlor i all ära men för oss på Beteendelabbet handlar den här veckan främst om <a href=\"https://www.google.com/url?sa=t&#x26;rct=j&#x26;q=&#x26;esrc=s&#x26;source=web&#x26;cd=2&#x26;cad=rja&#x26;uact=8&#x26;ved=2ahUKEwjavPvulYHhAhVMBBAIHW1aDWEQFjABegQIDRAB&#x26;url=https%3A%2F%2Fsv.wikipedia.org%2Fwiki%2FInternationella_kvinnodagen&#x26;usg=AOvVaw2KulJPoZy0IAd8oKrOtu_q\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Internationella kvinnodagen</a> på fredag! För ett tag sedan tipsade vi om <a href=\"https://beteendelabbet.netlify.com/nudging/tre-kvinnliga-nudging-proffs\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">tre kvinnliga nudgingproffs</a> att lägga på minnet och idag tänkte vi presentera nudgingprojekt som gett jämställdheten en knuff och som underlättat för kvinnor i både arbete och privatliv. </p>\n<p>Nudging är ingen universallösning och för människors lika rättigheter behövs lagar och bestämmelser som reglerar hur vi beter oss i samhället. Däremot kan nudging vara en hjälp på vägen och ett sätt att påminna och visa på dessa regler och lagar i praktiken. Nudging kan vara ett sätt att göra vardagen mer jämställd och hjälpa människor att agera på ett mer jämställt vis. </p>\n<h2>Dold audition- en nudge för jämställd rekrytering</h2>\n<p>Fram till 1970-talet bestod de fem bästa orkestrarna i USA i princip bara av män. Av de sammanlagt hundratals medlemmarna var endast 5 % kvinnor. En anledning till snedfördelningen mellan könen var rekryteringsprocessen när nya musiker anställdes. Detta var inget som skedde medvetet utan handlar istället om hur mycket vi påverkas av normer och föreställningar när vi möter andra människor i olika situationer. Vi människor har ett behov av att kategorisera vår omvärld och det gäller även personer runt oss. Undermedvetet tillskriver vi andra personer egenskaper och kunskaper utifrån om vi kategoriserar dessa personer som kvinnor eller män.</p>\n<p>För att skapa hinder för det “felaktiga” valet och se till att normer och föreställningar inte kommer i vägen började orkestrarna under 70- och 80-talet att använda sig av dolda auditions. De sökande stod nu gömda bakom en stor skärm och på så sätt blev de anonyma i sin ansökan. En enkel skärm gav alla sökande lika stor chans att gå vidare i processen och gjorde urvalet mer rättvist. Femton år senare hade USAs fem bästa orkestrar nästan 25% kvinnliga medlemmar, en ökning som är långt ifrån tillräcklig men som ändå är en positiv förändring. Med dolda auditions blev det i svårare för rekryteraren att ta sitt beslut på irrelevanta grunder som könstillhörighet och utseende. Det finns många personer som inte vill bli kategoriserade utifrån sitt biologiska kön, dolda auditions och liknande lösningar kan vara till fördel också för dem.</p>\n<p>En liknande teknik har använts inom tech-världen där män är överrepresenterade och där rekryteringen var en av orsakerna till detta. Rekryteraren <a href=\"https://www.google.com/url?sa=t&#x26;rct=j&#x26;q=&#x26;esrc=s&#x26;source=web&#x26;cd=1&#x26;cad=rja&#x26;uact=8&#x26;ved=2ahUKEwiOzpmnloHhAhUspIsKHSDDDC4QFjAAegQIAxAB&#x26;url=https%3A%2F%2Fwww.linkedin.com%2Fin%2Falinelerner&#x26;usg=AOvVaw0y_If_N6XlrhbWZT-6j1px\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Aline Lerner </a>utvecklade därför en röstförvrängare som kan användas vid telefonintervjuer. Röstförvrängaren byter en kvinnlig röst till en manlig eller anpassar rösten till ett könsneutralt läge. På så sätt har alla lika stor chans att gå vidare i anställningsprocessen. </p>\n<h2>Ny layout och påminnelser – beteendedesign som kan rädda liv</h2>\n<p>Det är väldigt viktigt att så många livmoderbärare som möjligt genomgår gynekologiska cellprovtagningar med några års mellanrum för att upptäcka sjukdomar i ett tidigt stadie. Trots information kring riskerna med livmoderhalscancer finns detta hos många ett gap mellan vilja och handling som gör att många uteblir från undersökningarna. Det kan handla om tidsbrist, prioriteringar eller att man helt enkelt glömmer bort. </p>\n<p>Regionalt cancercentrum Stockholm-Gotland förändrade layouten på sina kallelser för livmoderhalsundersökning och ökade antalet personer som kom på sitt läkarbesök med 11%.\nDen nya versionen av kallelsen var mycket tydlig i sin layout med informationen i lättlästa listor och rubriker som besvarar de vanligaste frågorna från patienter.\nTexten “Välkommen till gynekologisk cellprovtagning” stod i stora röda bokstäver och informationen som förut upptog två A4 sidor kortades ned och förenklades. En annan viktigt förändring var att istället för en mängd olika drop in möjligheter erbjöds nu patienten en bokad tid, samt att informationen om att besöket är gratis framgick tydligare.</p>\n<p>Den nya versionen av kallelse fick fram för allt fler unga patienter att genomgå undersökningen, en grupp som annars varit svår att nå men som lika väl som äldre kvinnor bör undersökas. En förändrad layout kan låta simpelt men en nudge i form av inramning och förmedling av kommunikation och information kan göra stor skillnad. </p>\n<p>Förra året uppmanade vi på Beteendelabbet <a href=\"https://beteendelabbet.netlify.com/blog/hoej-b-roesten-foer-nudging-inom-varden\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">fler landsting i Sverige att aktivt påminna personer med bröst om deras mammografitider </a>efter en undersökning från Vårdfokus som visar att var femte person uteblir från sitt inbokade besök. Trots riktlinjer från EU och RCC missar 11 av 21 landsting i Sverige att på något sätt påminna patienterna om deras bokade tid. Att erbjuda drop in tider är generöst men det ökar risken att patienten prioriterar annat, glömmer bort eller inte förstår hur viktig en mammografiundersökning kan vara. En enkel nudge i form av en påminnelse skulle kunna rädda liv. </p>\n<p>Världen är långt ifrån jämställd och det finns mycket kvar som behöver förändras för att kvinnor och män ska ha samma rättigheter, möjligheter och skyldigheter. Vissa av orättvisorna behöver regleras med lagar och förbud medan det i andra fall kanske räcker med en liten knuff.</p>\n<p>Är du nyfiken på hur du kan åstadkomma stor skillnad med små medel? <a href=\"https://beteendelabbet.netlify.com/cases\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Kika här</a> och se hur vi arbetar med nudging i praktiken inom hälso- och sjukvård, transport, miljö och fastighet/bygg och sparande.</p>"}}}},{"node":{"id":"e0775a21-454c-5410-905f-ccfc73f5915d","title":"Grattis på födelsedagen – en nudge kriminella emellan","slug":"grattis-pa-foedelsedagen-en-nudge-kriminella-emellan","publication":null,"publishDate":"24 februari 2019","category":{"title":"Nudging","slug":"Nudging"},"author":null,"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2BcB17XpyqvGY7B7Mr9k5L/c5140de4ff1e3332fa3d9ae68ea1d7d6/photo-1530103862676-de8c9debad1d.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2BcB17XpyqvGY7B7Mr9k5L/c5140de4ff1e3332fa3d9ae68ea1d7d6/photo-1530103862676-de8c9debad1d.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2BcB17XpyqvGY7B7Mr9k5L/c5140de4ff1e3332fa3d9ae68ea1d7d6/photo-1530103862676-de8c9debad1d.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2BcB17XpyqvGY7B7Mr9k5L/c5140de4ff1e3332fa3d9ae68ea1d7d6/photo-1530103862676-de8c9debad1d.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2BcB17XpyqvGY7B7Mr9k5L/c5140de4ff1e3332fa3d9ae68ea1d7d6/photo-1530103862676-de8c9debad1d.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2BcB17XpyqvGY7B7Mr9k5L/c5140de4ff1e3332fa3d9ae68ea1d7d6/photo-1530103862676-de8c9debad1d.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2BcB17XpyqvGY7B7Mr9k5L/c5140de4ff1e3332fa3d9ae68ea1d7d6/photo-1530103862676-de8c9debad1d.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2BcB17XpyqvGY7B7Mr9k5L/c5140de4ff1e3332fa3d9ae68ea1d7d6/photo-1530103862676-de8c9debad1d.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2BcB17XpyqvGY7B7Mr9k5L/c5140de4ff1e3332fa3d9ae68ea1d7d6/photo-1530103862676-de8c9debad1d.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2BcB17XpyqvGY7B7Mr9k5L/c5140de4ff1e3332fa3d9ae68ea1d7d6/photo-1530103862676-de8c9debad1d.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2BcB17XpyqvGY7B7Mr9k5L/c5140de4ff1e3332fa3d9ae68ea1d7d6/photo-1530103862676-de8c9debad1d.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2BcB17XpyqvGY7B7Mr9k5L/c5140de4ff1e3332fa3d9ae68ea1d7d6/photo-1530103862676-de8c9debad1d.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2BcB17XpyqvGY7B7Mr9k5L/c5140de4ff1e3332fa3d9ae68ea1d7d6/photo-1530103862676-de8c9debad1d.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2BcB17XpyqvGY7B7Mr9k5L/c5140de4ff1e3332fa3d9ae68ea1d7d6/photo-1530103862676-de8c9debad1d.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"En personlig hälsning och en påminnelse om att födelsedagen är ett bra tillfälle att förändras hjälpte fler kriminella att söka hjälp. The Behavioural Insights Team arbetar med nudging och beteendeförändring över hela världen.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p><strong>Scenario 1:</strong> Tolvslaget närmar sig, du fryser i tunna kläder på en balkong. Du tänker på året som gått och funderar på vad du ska förändra nu när nya året börjar. Du ser din chans att ta tag i det du skjutit upp och bli den du egentligen vill vara. Nu gäller det! </p>\n<p><strong>Scenario 2:</strong> Du tar ett djupt andetag och försöker blåsa ut ljusen på din födelsedagstårta. Du reflekterar över hur trångt ljusen står på tårtan och hur dina lungor verkar trötta. Du tänker att du borde ta tag i träningen och kanske träffa farmor oftare. Från och med imorgon ska du ta tag i ditt liv!</p>\n<p>Varje år innehåller brytpunkter i tiden, nyår och födelsedagar är två tydliga exempel.\nDe blir en markering som gör att vi reflektera lite extra. Forskning visar att vi människor tycker om nystarter. Vi blir motiverade, till och med på måndagar då en ny vecka ligger framför oss. Vi ser en chans till förändring och förbättring vid varje omstart. </p>\n<p><a href=\"https://www.bi.team/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Behavioral Insight Team</a> en branschkollega från Storbritannien som arbetar med beteendeförändring över hela världen använde sig av den här beteendeinsikten när de under 2018 genomförde ett projekt med syfte att minska brottsligheten i ett område kring Birmingham i Storbritannien.</p>\n<p>BIT ville undersöka om motivationen som uppstår i samband med födelsedagar kunde få fler kriminella att söka hjälp för att ändra sitt beteende.</p>\n<h3>Personlig hälsning gav stor effekt</h3>\n<p>Tillsammans med <a href=\"https://en.wikipedia.org/wiki/West_Midlands_Police\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">West Midlands Police</a> och stiftelsen <a href=\"http://www.dawefamilytrust.org/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Dawe Trust</a> som finansierar nytänkande forskning kring brottslighet och straffrätt bestämde sig BIT för att testa en ovanlig typ av nudge. </p>\n<p>De började med att slumpmässigt välja ut cirka 2000, för polisen välkända kriminella i området. Den gruppen delades sedan i två mindre grupper. Den första gruppen fick, på sin födelsedag handskrivna brev från före detta brottslingar som nu förändrat sitt liv. På kortet fanns en personlig hälsning och information samt telefonnummer dit födelsedagsbarnet kunde ringa för att få hjälp att förändra sitt kriminella liv.</p>\n<p>Den andra halvan av gruppen fick samma information om stöd och hjälp men avsändaren var West Midlands Police och informationen kom i ett vanligt brev istället för ett födelsedagskort. Brevet från polisen kom inte heller på mottagarens födelsedag. </p>\n<p>Experimentet visar att de personer som fick det handskrivna födelsedagskortet med en påminnelse om att födelsedagen var en bra chans till förändring var 56% mer benägna att kontakta stödlinjen än de som bara fick ett brev från polisen. </p>\n<p>En personlig hälsning från någon som befunnit sig i samma situation som födelsedagsbarnet själv triggade alltså känslan av att vilja göra en förändring. För någon ingav det kanske ett hopp om att förändring faktiskt är möjligt.\nLiknande nudging skulle kunna användas i andra sammanhang; kanske en hälsning från någon som har slutat röka, börjat träna eller slutat dricka alkohol skulle få liknande effekt. En hälsning från någon som genomfört en viktig läkarundersökning kopplat till ålder kan motivera fler att faktiskt komma när de får en kallelse. </p>\n<p>Vi människor är flockdjur som gärna vill göra som andra gör, om vi märker att ett visst beteende börjar sprida sig bland fler i vår omgivning kan det trigga oss att göra likadant. Det är inte alltid bra för oss att ramla i <a href=\"http://beteendelabbet.se/lucka-1-flockfallan-sveriges-popularaste-tankefalla/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">flockfällan</a> men vårt flockbeteende kan vara väldigt effektivt för nudging som leder till positiv beteendeförändring.</p>\n<p>BIT kommer under 2019 fortsätta experimentet genom att mäta hur födelsedagskorten kan påverka mottagarens framtida kriminella beteenden.</p>\n<p><a href=\"https://www.bi.team/publications/the-behavioural-insights-team-annual-report-2017-18/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Här kan du läsa hela BITs rapport från 2017/18</a></p>"}}}},{"node":{"id":"af7d4506-d24c-5d52-bdae-b27356ec26e5","title":"Heldagskurs Nudging för hållbara städer","slug":"heldagskurs-nudging-foer-hallbara-staeder","publication":null,"publishDate":"18 februari 2019","category":{"title":"Utbildning","slug":"utbildning"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2E6RcBIGgn6bvXyQ4LQ7A/84a77346c3f6bbbe8d0f0e5670cec7a4/utbildning.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2E6RcBIGgn6bvXyQ4LQ7A/84a77346c3f6bbbe8d0f0e5670cec7a4/utbildning.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2E6RcBIGgn6bvXyQ4LQ7A/84a77346c3f6bbbe8d0f0e5670cec7a4/utbildning.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2E6RcBIGgn6bvXyQ4LQ7A/84a77346c3f6bbbe8d0f0e5670cec7a4/utbildning.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2E6RcBIGgn6bvXyQ4LQ7A/84a77346c3f6bbbe8d0f0e5670cec7a4/utbildning.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2E6RcBIGgn6bvXyQ4LQ7A/84a77346c3f6bbbe8d0f0e5670cec7a4/utbildning.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2E6RcBIGgn6bvXyQ4LQ7A/84a77346c3f6bbbe8d0f0e5670cec7a4/utbildning.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2E6RcBIGgn6bvXyQ4LQ7A/84a77346c3f6bbbe8d0f0e5670cec7a4/utbildning.jpg?w=2360&h=1322&q=50&fit=fill 2360w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2E6RcBIGgn6bvXyQ4LQ7A/84a77346c3f6bbbe8d0f0e5670cec7a4/utbildning.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2E6RcBIGgn6bvXyQ4LQ7A/84a77346c3f6bbbe8d0f0e5670cec7a4/utbildning.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2E6RcBIGgn6bvXyQ4LQ7A/84a77346c3f6bbbe8d0f0e5670cec7a4/utbildning.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2E6RcBIGgn6bvXyQ4LQ7A/84a77346c3f6bbbe8d0f0e5670cec7a4/utbildning.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2E6RcBIGgn6bvXyQ4LQ7A/84a77346c3f6bbbe8d0f0e5670cec7a4/utbildning.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2E6RcBIGgn6bvXyQ4LQ7A/84a77346c3f6bbbe8d0f0e5670cec7a4/utbildning.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2E6RcBIGgn6bvXyQ4LQ7A/84a77346c3f6bbbe8d0f0e5670cec7a4/utbildning.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2E6RcBIGgn6bvXyQ4LQ7A/84a77346c3f6bbbe8d0f0e5670cec7a4/utbildning.jpg?w=2360&h=1322&q=50&fm=webp&fit=fill 2360w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Välkommen till en heldagskurs med fokus på nudging i praktiken med Sveriges första beteendebyrå, Beteendelabbet. ","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p><strong>Vill du lära dig en arbetsprocess för hur du kan förändra beteenden som går i linje med FN:s globala hållbarhetsmål? Är du nyfiken på hur du med hjälp av nudging kan bygga bostadsmiljöer som främjar gemenskap, miljö och delande av resurser?</strong></p>\n<p><a href=\"https://nudging-i-praktiken.confetti.events/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Anmäl dig här!</a></p>\n<p>Listan på hur vi kan eller bör agera smartare för vår egen och planetens vinning kan göras lång men hur går vi från vilja till handling? Under en heldag varvas föreläsningar med praktiska workshops- övningar där du lär dig att planera och genomföra ett beteendeprojekt för organisation, företag, eller arbetsplats.\nVi använder oss av exempel från flera framgångsrika case som när vi med hjälp av nudging ökade återvinningen på en byggarbetsplats med 90 ton och ett bostadsprojektet som minskade matsvinnet med 12 %. </p>\n<p>Kursen syftar till att öka förståelsen för vikten av att planera utifrån och för mänskligt beteende. När vi tar hänsyn till mänskliga beslutprocesser i vår design och arkitektur skapar vi miljöer utifrån brukarens behov som underlättar för en hållbar livsstil. </p>\n<p>Välkommen till en heldagskurs med fokus på nudging i praktiken med Sveriges första beteendebyrå, Beteendelabbet. Med hjälp av nudging och beteendedesign har vi bland annat minskat matsvinn, ökat återvinning och fått fler att åka kollektivt. Vi applicerar beteendeinsikter och designar beslutsmiljöer inom vård &#x26; hälsa, hållbarhet, bostad och transport och lär företag och organisationer att använda nudging i praktiken.</p>\n<blockquote>\n<p>”*Vi som jobbar med mobilitet och stadsutveckling har otroligt stor nytta av dessa arbetsmetoder.”\nElias Arnestrand,Samtrafiken </p>\n</blockquote>\n<p>Kursen ger dig:\nTeori och praktik om mänskligt beslutsfattande\nBeteenderesan – En arbetsprocess för hur du designar en bra nudge\nKunskap om hur tjänstedesign kan hjälpa dig att förstå din användare\nInspiration och framgångsrika exempel\nKonkreta nudgeverktyg för beteendeförändring\nBeteendelabbet bjuder på lunch och fika</p>\n<p>En kurs för dig:\nAlla som är intresserade av nudging i praktiken är välkomna till kursen men innehållet riktar sig till dig som exempelvis arbetar som:</p>\n<ul>\n<li>Arkitekt</li>\n<li>Stadsplanerare</li>\n<li>Samhällsvetare</li>\n<li>Landskapsarkitekt</li>\n<li>Projektledare</li>\n<li>Miljösamordnare</li>\n</ul>\n<blockquote>\n<p>”<em>Jag tycker Beteendelabbets facilitatorer är duktiga som har en mängd redskap och metoder för att skapa energi och entusiasm i gruppen. Jag rekommenderar varmt Beteendelabbet!</em>”</p>\n</blockquote>\n<ul>\n<li>Erika Sjölin, Medlemsansvarig Studentbostadsföretagen</li>\n</ul>\n<p><a href=\"https://nudging-i-praktiken.confetti.events/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Anmäl dig här! </a></p>"}}}},{"node":{"id":"08d50e7f-fb2d-5b50-a21c-b3b2739e4906","title":"De sparade in 90 ton byggavfall – med hjälp av affischer på toaletterna och löfte om smörgåstårta","slug":"de-sparade-in-90-ton-byggavfall-med-hjaelp-av-affischer-pa-toaletterna-och","publication":"VA","publishDate":"18 februari 2019","category":{"title":"Media","slug":"press"},"author":{"name":"VA"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABQAAAAOCAMAAAAYGszCAAAArlBMVEX/j9//j+D/kOD9jt3/kOH9jt7+jt7shM6kXI/Vd7q7aaT/kuTNc7ObWIf8jdz0idVvQWLxh9OrYJW7aaP/k+WUVIIFGw//keKNUXzYeb2SU4DdfMGDS3J6RmvQdbb/kuOxZJutYpeETHT0idbngcprP16QUn6pYJTRdbZTM0mFTHXDbqtGLj9yQmR3RWj5i9rxh9L/kOKvY5n/kePUd7refML3itjuhtDIcK/ziNTxs6QmAAAAfklEQVQYGZXBRxaCQBAFwP7tF9TRUUxjxBwxZ+9/MRcyjzVVkg8UUEAhGUiBKBIBIR4YloJyxVRrlpAUWG9EzVa70w0dxCN6/cHQjsaxgXg6mc7mi+VqvTFUScFsd3smh+PpfLGQP1yjW3x/PF/J+/OlpEDnSOccVSEeMpLLD+0wB+yblD9BAAAAAElFTkSuQmCC","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4lDzfzUZvUNLDpag7MaQtO/304c331595b582124690267a31c81ff9/VA.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4lDzfzUZvUNLDpag7MaQtO/304c331595b582124690267a31c81ff9/VA.png?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4lDzfzUZvUNLDpag7MaQtO/304c331595b582124690267a31c81ff9/VA.png?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4lDzfzUZvUNLDpag7MaQtO/304c331595b582124690267a31c81ff9/VA.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4lDzfzUZvUNLDpag7MaQtO/304c331595b582124690267a31c81ff9/VA.png?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4lDzfzUZvUNLDpag7MaQtO/304c331595b582124690267a31c81ff9/VA.png?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4lDzfzUZvUNLDpag7MaQtO/304c331595b582124690267a31c81ff9/VA.png?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4lDzfzUZvUNLDpag7MaQtO/304c331595b582124690267a31c81ff9/VA.png?w=2360&h=1322&q=50&fit=fill 2360w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4lDzfzUZvUNLDpag7MaQtO/304c331595b582124690267a31c81ff9/VA.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4lDzfzUZvUNLDpag7MaQtO/304c331595b582124690267a31c81ff9/VA.png?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4lDzfzUZvUNLDpag7MaQtO/304c331595b582124690267a31c81ff9/VA.png?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4lDzfzUZvUNLDpag7MaQtO/304c331595b582124690267a31c81ff9/VA.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4lDzfzUZvUNLDpag7MaQtO/304c331595b582124690267a31c81ff9/VA.png?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4lDzfzUZvUNLDpag7MaQtO/304c331595b582124690267a31c81ff9/VA.png?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4lDzfzUZvUNLDpag7MaQtO/304c331595b582124690267a31c81ff9/VA.png?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/4lDzfzUZvUNLDpag7MaQtO/304c331595b582124690267a31c81ff9/VA.png?w=2360&h=1322&q=50&fm=webp&fit=fill 2360w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Startupen Beteendelabbet hjälpte ett byggföretag kraftigt minska både sina kostnader och mängden byggavfall – bland annat med hjälp av affischer på toaletterna.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<h2>De sparade in 90 ton byggavfall – med hjälp av affischer på toaletterna och löfte om smörgåstårta.</h2>\n<p>En stor del av Sveriges totala mängd avfall kommer från byggindustrin, och för att nå FN:s hållbarhetsmål 2030 behöver byggbranschen öka sin återvinning av material snabbt och markant.</p>\n<p>Därför startade byggbolaget Wästbygg med hjälp av Beteendelabbet ett pilotprojekt på byggarbetsplatsen Asecs i Jönköping där nudging skulle öka sorteringsgraden. Det framgår av ett pressmeddelande. Projektet har nu pågått i drygt ett år och har fallit väl ut. </p>\n<p>Beteendelabbet är en startup som specialiserar sig på nudging, det vill säga att ”knuffa” människor, företag och organisationer i rätt riktning. Bolaget grundades av en beteendestrateg, en psykolog, en miljöekonom och en designer, och har som mål att hjälpa företag bryta gamla mönster och på så sätt skapa ett hållbart samhälle.</p>\n<p>På byggarbetsplatsen i Jönköping handlade det bland annat om att avståndet till avfallscontainrarna var för långt, informationen kring sorteringen var otydlig och det fanns ingen direkt återkoppling i arbetet med återvinning.</p>\n<p>”Vi har genom olika metoder involverat yrkesarbetarna och sett dem som de främsta experterna när det kommer till arbetsplatsens återvinning. Inom denna grupp fanns både idéer och kunskap att hämta. Att involvera yrkesarbetarna i processen skapar ägarskap och ett engagemang för frågan och sprider ringar på vattnet genom hela företaget”, säger Kajsa Lindström, tjänstedesigner på Beteendelabbet, i ett uttalande. </p>\n<p><a href=\"https://www.va.se/nyheter/2019/02/19/beteendelabbet-hjalpte-wastbygg-minska-mangden-avfall/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Läs artikeln</a></p>"}}}},{"node":{"id":"cf3f91dc-4c2f-512b-9f8c-ab834e50177b","title":"Sveriges första Metodkit för beteendedesign","slug":"sveriges-foersta-metodkit-foer-beteendedesign","publication":"-","publishDate":"13 februari 2019","category":{"title":"Beteendebyrå","slug":"Beteendebyrå"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABQAAAALCAAAAABaYvKfAAAA5ElEQVQI1wXBsUoDQRAG4Pln9sx5yCbGiGljBIU0dgra2FoKPoFY2PoSKXwES8FCfADBB1CInY0WEgxWiihCctm73Rm/D+XVddnI/4xARkxkzZNj6Q2ZgaqsnIbIjIXv+57MCMHHn9PdBzrbGcEt1nh1U1nd7969DXTuuyzW7qTZl2Pl8dNH89lJvE2h8CExYU9TyQ0lGGvKWLgGmMg2DlBsbbatf5ipXzYypxa3w7zVn77HwVqSdZ+PwUXFuVI1mpjQY02fk9/QweWwJSRkxpQ0Q9I6XMjN0ksSAAzAgZhWzo/+AWWQXf8CvbyqAAAAAElFTkSuQmCC","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5GqQw5jErt6XD2wgROeDm7/cb171692a377cf4feebf8988837bc815/icons-behavior.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5GqQw5jErt6XD2wgROeDm7/cb171692a377cf4feebf8988837bc815/icons-behavior.png?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5GqQw5jErt6XD2wgROeDm7/cb171692a377cf4feebf8988837bc815/icons-behavior.png?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5GqQw5jErt6XD2wgROeDm7/cb171692a377cf4feebf8988837bc815/icons-behavior.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5GqQw5jErt6XD2wgROeDm7/cb171692a377cf4feebf8988837bc815/icons-behavior.png?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5GqQw5jErt6XD2wgROeDm7/cb171692a377cf4feebf8988837bc815/icons-behavior.png?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5GqQw5jErt6XD2wgROeDm7/cb171692a377cf4feebf8988837bc815/icons-behavior.png?w=2000&h=1120&q=50&fit=fill 2000w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5GqQw5jErt6XD2wgROeDm7/cb171692a377cf4feebf8988837bc815/icons-behavior.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5GqQw5jErt6XD2wgROeDm7/cb171692a377cf4feebf8988837bc815/icons-behavior.png?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5GqQw5jErt6XD2wgROeDm7/cb171692a377cf4feebf8988837bc815/icons-behavior.png?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5GqQw5jErt6XD2wgROeDm7/cb171692a377cf4feebf8988837bc815/icons-behavior.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5GqQw5jErt6XD2wgROeDm7/cb171692a377cf4feebf8988837bc815/icons-behavior.png?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5GqQw5jErt6XD2wgROeDm7/cb171692a377cf4feebf8988837bc815/icons-behavior.png?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5GqQw5jErt6XD2wgROeDm7/cb171692a377cf4feebf8988837bc815/icons-behavior.png?w=2000&h=1120&q=50&fm=webp&fit=fill 2000w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"MethodKit for Behavioural Design hjälper dig genom designprocessen med verktyg och metoder för lyckad beteendedesign. Det hjälper dig också att förstå din användare och hens beteende och ger hela teamet en samsyn och överblick av designprojektet.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Tillsammans med <a href=\"https://methodkit.com/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">MethodKit</a>,<a href=\"https://gullers.se/medarbetare/niklas-laninge/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Niklas Laninge</a>, <a href=\"https://gullers.se/nyheter/arvid-janson-till-gullers-grupp/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Arvid Janson</a> och <a href=\"https://olamoller.com/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Ola Möller</a> släpper vi nu Sveriges första verktyg för dig som vill lyckas med beteendedesign i praktiken. MethodKit for Behavior Design hjälper dig att förstå mer om din användare och samlar alla de viktigaste aspekterna av beteendedesign. </p>\n<p>Vårt MethodKit hjälper dig också att använda dessa aspekter till att skapa design som triggar nya beteenden. Vi är mycket glada och stolta över att, tillsammans med andra experter inom beteendedesign, ha utvecklat ett enkelt verktyg för organisationer och andra som vill skapa beteendeförändring.</p>\n<p>MethodKit for Behavior Design innehåller 52 illustrerade kort där vart och ett visar ett nyckelproblem eller en metod som skapar struktur i ditt arbete. Korten är tänkta att fungera som hjälp på vägen genom din utvecklingsprocess, ett sätt att komma vidare när du sitter fast och en möjlighet till nya ingångsvinklar och synsätt vid problemlösning.</p>\n<p><img src=\"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1PfYJ4SKBbhkwD7NwY19g2/3a5a2ef5df61ca92db90a5ae77e3770e/METHODKIT1865.jpg\" alt=\"METHODKIT1865\"></p>\n<p>Det är svårt att hålla allting i huvudet och även om du förstår en idé är det inte säkert att dina kollegor är med på tåget. I det läget är MethodKit ett sätt att skapa samsyn kring processen och fortsätta arbetet framåt. </p>\n<p>Just nu får du 10% rabatt på din beställning av MethodKit for Behavior Design om du anger rabattkoden BETEENDELABBET när du lägger din beställning.\nBeställ redan idag, tryck här!</p>"}}}},{"node":{"id":"82f41327-4cc1-5bf2-a17a-85ef5a4f2af7","title":"Tre kvinnliga nudgingproffs","slug":"tre-kvinnliga-nudging-proffs","publication":null,"publishDate":"10 februari 2019","category":{"title":"Nudging","slug":"Nudging"},"author":null,"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6Iq3gkBopZBY3YEfTaTFds/75ff12e276d4919842083bb80c122991/kvinnor.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6Iq3gkBopZBY3YEfTaTFds/75ff12e276d4919842083bb80c122991/kvinnor.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6Iq3gkBopZBY3YEfTaTFds/75ff12e276d4919842083bb80c122991/kvinnor.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6Iq3gkBopZBY3YEfTaTFds/75ff12e276d4919842083bb80c122991/kvinnor.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6Iq3gkBopZBY3YEfTaTFds/75ff12e276d4919842083bb80c122991/kvinnor.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6Iq3gkBopZBY3YEfTaTFds/75ff12e276d4919842083bb80c122991/kvinnor.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6Iq3gkBopZBY3YEfTaTFds/75ff12e276d4919842083bb80c122991/kvinnor.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6Iq3gkBopZBY3YEfTaTFds/75ff12e276d4919842083bb80c122991/kvinnor.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6Iq3gkBopZBY3YEfTaTFds/75ff12e276d4919842083bb80c122991/kvinnor.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6Iq3gkBopZBY3YEfTaTFds/75ff12e276d4919842083bb80c122991/kvinnor.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6Iq3gkBopZBY3YEfTaTFds/75ff12e276d4919842083bb80c122991/kvinnor.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6Iq3gkBopZBY3YEfTaTFds/75ff12e276d4919842083bb80c122991/kvinnor.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6Iq3gkBopZBY3YEfTaTFds/75ff12e276d4919842083bb80c122991/kvinnor.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6Iq3gkBopZBY3YEfTaTFds/75ff12e276d4919842083bb80c122991/kvinnor.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Idag är det Internationella dagen för kvinnor och flickor i vetenskapen. Vi firar med att uppmärksamma tre framgångsrika kvinnor som arbetar med nudging. Så byt ut en gubbkung ur minnesbanken mot ett nudgingproffs!","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p><strong>Kommer du ihåg något från högstadiets historielektioner? Kanske någon kung på skidor och något krig i dimma? Antagligen minns du väldigt få kvinnliga historiska personer. Det är inte ditt fel, det är patriarkatets! I sann nudging-anda vill vi därför knuffa dina kunskaper i rätt riktning genom att uppmärksamma Internationella dagen för kvinnor och flickor i vetenskapen. Vårt bidrag till dagens firande blir att du får lära dig om tre nudingproffs. På så sätt kan du knuffa undan åtminstone en gubb-kung ur minnet och ersätta honom med några nutida och inspirerande kvinnor.</strong></p>\n<p><a href=\"https://irrationallabs.org/about-us/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Kristen Berman</a> är en av grundarna till Irrational labs som jobbar med beteendedesign för företag och organisationer som vill underlätta för sina användares hälsa, ekonomi och välbefinnande. Tillsammans med sin kollega <a href=\"http://danariely.com/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Dan Ariely</a> har hon skrivit flera handböcker i beteendeförändring som används som underlag för arbete hos stora företag som Google och Netflix. Berman bor och jobbar i San Fransisco och år 2015 var hon en av grundarna till <a href=\"https://advanced-hindsight.com/commoncents-lab/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Common Cents Lab</a>, ett initiativ med syfte att förbättra den ekonomiska statusen för Amerikas underklass. Common Cents har tillsammans med olika företag genomfört över 50 projekt och experiment som påverkat tio tusentals människor. Berman är också rådgivare för flera stora företag och hon är en flitigt anlitad föreläsare.</p>\n<p>Tips:\n<a href=\"https://medium.com/behavioral-economics-1/move-over-product-manager-introducing-the-behavioral-product-manager-ab8612f45ae8\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Berman förklarar skillnaden mellan product manager och beteende product manager.</a>  </p>\n<p><a href=\"https://medium.com/behavioral-economics-1/never-set-a-goal-alone-how-9-friends-created-a-system-to-achieve-whatever-they-wanted-for-3-3b4bfeb74305\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Ett spännande experiment där en grupp människor, genom nudging hjälpte varandra att nå sina olika, personliga mål.</a></p>\n<p><a href=\"https://www.chicagobooth.edu/faculty/directory/g/linnea-gandhi\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Linnea Gandhi</a> och hennes kollegor på <a href=\"http://www.behavioralsight.com/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">BehavioralSight</a> hjälper företag att applicera insikter och metoder från beteendeveteneskap till olika typer av interna och externa problem. Gandhi har en kandidatexamen i psykologi och filosofi från Harvard Universitet och en master från Chicago Booth. Nu delar hon sin tid mellan arbetet på BehavioralSight och att undervisa i beteendevetenskap på masternivå. Ghandis arbete fokuserar mycket på beslutsprocesser och hur människor agerar i valsituationer. BehavioralSight har kunder från olika branscher och de jobbar ofta med  att optimera beslutsmiljöer och att mäta, utveckla och förändra beteenden hos både personal och kunder. Gandhi betonar ofta vikten av att göra tester och experiment för att kunna utforma en lösning som faktiskt fungerar.</p>\n<p>Tips: <a href=\"http://www.action-design.org/blog/2018/3/26/podcast-linnea-gandhi-how-businesses-can-apply-behavioral-science\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Linnea Gandhi tipsar om hur företag kan använda sig av beteendedesign(podd).</a></p>\n<p><a href=\"https://www.nicoleabboud.com/llc27/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">I den här podcasten ger Linnea Gandhi tips om hur företag kan förstå olika kundbeteenden.</a></p>\n<p><a href=\"http://www.katherinemilkman.com/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Katherine L. Milkman</a> är lärare på The Wharton School of the University of Pennsylvania och hennes forskning handlar om långvariga lösningar för våra beteenden kring bland annat sparande, hälsa och diskriminering. Milkman har fått en massa priser för sin forskning och hon utsågs till en av världens 40 bästa ekonomilärare under 40 av Poets and Quants. Milkman skriver återkommande om beteendeekonomi i vardagen i den välkända tidskriften <a href=\"https://www.washingtonpost.com/gdpr-consent/?destination=%2f%3f&#x26;utm_term=.e1b751df5b1c\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">The Washington Post</a>. Milkman är en väldigt uppskattad lärare och hon får ett en hel rad utmärkelser för sin förmåga att förmedla ideér och kunskap till sina studenter. I sin forskning använder Milkman insikter från ekonomi och psykologi och du kan följa hennes arbete med initiativet <a href=\"http://www.bcfg.upenn.edu/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Behavior Change for Good</a> i podcasten <a href=\"http://freakonomics.com/archive/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Freakonomics Radio</a>.</p>\n<p>Tips: </p>\n<p><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=zaf3yQ4OLdw\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">I sitt TED-talk pratar Katherine L Milkman om varför vi misslyckas och hur vi hämtar oss från misslyckanden. (Youtube)</a></p>\n<p><a href=\"https://www.scientificamerican.com/article/the-secret-to-online-success-what-makes-content-go-viral/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Katherine L Milkman skriver om de psykologiska aspekterna kring vad som gör att visst material på internet blir viralt.</a></p>"}}}},{"node":{"id":"14c6df22-f6ef-5082-a62c-b451b1359683","title":"Mattesnillet och autopiloten – dina två tankesystem ","slug":"mattesnillet-och-autopiloten-dina-tva-tankesystem","publication":null,"publishDate":"04 februari 2019","category":{"title":"Beteendeinsikt","slug":"beteendeinsikt"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1OLSKmJVtvvtm8O1WfsvHJ/5d1599297f34a7e47bdca8ca0f11bdd7/sn__croppad.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1OLSKmJVtvvtm8O1WfsvHJ/5d1599297f34a7e47bdca8ca0f11bdd7/sn__croppad.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1OLSKmJVtvvtm8O1WfsvHJ/5d1599297f34a7e47bdca8ca0f11bdd7/sn__croppad.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1OLSKmJVtvvtm8O1WfsvHJ/5d1599297f34a7e47bdca8ca0f11bdd7/sn__croppad.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1OLSKmJVtvvtm8O1WfsvHJ/5d1599297f34a7e47bdca8ca0f11bdd7/sn__croppad.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1OLSKmJVtvvtm8O1WfsvHJ/5d1599297f34a7e47bdca8ca0f11bdd7/sn__croppad.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1OLSKmJVtvvtm8O1WfsvHJ/5d1599297f34a7e47bdca8ca0f11bdd7/sn__croppad.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1OLSKmJVtvvtm8O1WfsvHJ/5d1599297f34a7e47bdca8ca0f11bdd7/sn__croppad.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1OLSKmJVtvvtm8O1WfsvHJ/5d1599297f34a7e47bdca8ca0f11bdd7/sn__croppad.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1OLSKmJVtvvtm8O1WfsvHJ/5d1599297f34a7e47bdca8ca0f11bdd7/sn__croppad.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1OLSKmJVtvvtm8O1WfsvHJ/5d1599297f34a7e47bdca8ca0f11bdd7/sn__croppad.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1OLSKmJVtvvtm8O1WfsvHJ/5d1599297f34a7e47bdca8ca0f11bdd7/sn__croppad.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1OLSKmJVtvvtm8O1WfsvHJ/5d1599297f34a7e47bdca8ca0f11bdd7/sn__croppad.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1OLSKmJVtvvtm8O1WfsvHJ/5d1599297f34a7e47bdca8ca0f11bdd7/sn__croppad.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Nästan alla våra vardagliga köpbeslut styrs av det automatiska systemet.Vi är ständigt frestade att agera impulsivt och kortsiktigt. Är vi dessutom hungriga eller stressade påverkas vi i ännu högre grad av autopiloten.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p><strong>Visste du att dina beteenden och val styrs av vad man metaforiskt kan kalla två tankesystem; ett snabbare system och ett långsamt. I nudginglitteraturen kallas de två systemen för det reflektiva och det automatiska systemet. Tankesystemen avgör hur vi tänker när vi tar beslut, eller inte tänker och istället agerar t.ex. på känsla, av gammal vana eller gör som alla andra.</strong></p>\n<p>Våra tankesystem kan fungera parallellt och i många situationer är vi påverkade av båda två, men ofta tar det ena eller andra över. Om du har svårt att ta beslut och känner dig förvirrad kan det bero på den pågående fighten mellan mattesnillet och autopiloten i din hjärna.</p>\n<p>Vårt reflektiva system hjälper oss att tänka långsiktigt och fatta genomtänkta beslut. Att använda det reflektiva systemet kräver ansträngning och det går ofta lite långsamt då vi vill kalkylera, analysera och vara noggranna. Vi använder vårt reflektiva system främst i situationer där vi har tid att väga för och nackdelar. Det reflektiva systemet gillar svåra mattetal, noggrann analys av aktiekursen eller en plus och minus lista över Tinder-raggets eventuella partnerpotential. Det är lättare att använda det reflektiva systemet när vi har korrekt information på bordet och kan vara rationella i vårt beslutsfattande. Detta tankesystem hjälper oss också att agera i nya miljöer eller när vi ska lära oss nya saker som att cykla eller köra bil.</p>\n<p>Vårt automatiska system kan kallas för “autopiloten”.Detta tankesystem använder vi när vi tar snabba, känslostyrda beslut som inte kräver någon direkt ansträngning. Hur vi agerar när vi använder oss av det automatiska systemet skulle kunna kallas för ett “irrationellt beteende”. Irrationellt för att vi inte alltid gör som vi hade bestämt innan. När vi står i kön i mataffären och helt plötsligt rafsar åt oss chokladen som är på extrapris eller när vi går bananas på Black friday fastän vi egentligen inte behöver en ny blender, då har vi troligen använt vårt automatiska tankesystem. är det troligen autopiloten som tagit över.</p>\n<p>Vårt automatiska system är en rest från tiden då vi var tvungen att ta snabba beslut för att överleva, skulle vi fly eller fightas? Nu för tiden hjälper tankesystemet oss med att slippa fundera på hur vi ska göra när vi exempelvis knyter skorna. Vi behöver inte längre fly från björnar eller samla bär men mekanismerna finns kvar och vi använder dem istället till att samla reafynd och jaga likes. Autopiloten används också i miljöer som vi känner igen och där vi har en rutin; som vad vi äter till frukost eller vilken plats i soffan vi föredrar.  </p>\n<p>Nästan alla våra vardagliga köpbeslut styrs av det automatiska systemet.Vi är ständigt frestade att agera impulsivt och kortsiktigt. Är vi dessutom hungriga eller stressade påverkas vi i ännu högre grad av autopiloten. Vi är sällan särskilt rationella i vår vardag och vi har problem med att gå från vilja till handling. Det finns en mängd tankefällor som gör att vi i situationer där vi kanske borde använda vårt reflektiva system tar en genväg och sätter på autopiloten. Beteendeekonomins guru Daniel Kahneman har skrivit en hel bok om våra tankesystem som han kallar Tänka snabbt och långsamt. Trots att vi har lovat oss själva att källsortera så slänger vi mjölkförpackningen i vanliga soporna för att vår hjärna vill spara energin som skulle gå åt att lägga den i återvinningen. Knasigt eller hur?</p>\n<p>Just för att autopiloten ofta tar över är det viktigt att vi med hjälp av beteendeinsikter och beteendedesign skapar beslutsmiljöer där det är lätt att göra rätt.\nGjorde du just vårt test med färgen på snön? Om du på sista frågan tänkte på mjölk, trots att du egentligen vet att kor ( oftast) dricker vatten så var det ditt automatiska tankesystem som tog över. Din hjärna tog en genväg och associerade du mjölk till färgen vit och då är det den kopplingen som omedelbart dyker upp i huvudet.\nLäs mer om tankefällor och hur de påverkar våra val samt hur du kan undvika att autopiloten tar över i fel läge. </p>"}}}},{"node":{"id":"7ad8a04b-58b1-5695-897b-646e3e64a901","title":"Vill du äta mer vegetariskt? Nudging fixar (rödbets) biffen","slug":"vill-du-aeta-mer-vegetariskt-nudging-fixar-roedbets-biffen","publication":"beteendebloggen","publishDate":"31 januari 2019","category":{"title":"Nudging","slug":"Nudging"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2O5qMR8xmSaw2gjujCX3Pl/a08514687b30c8ce16f3a04a027e2389/foodism360-397333-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2O5qMR8xmSaw2gjujCX3Pl/a08514687b30c8ce16f3a04a027e2389/foodism360-397333-unsplash.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2O5qMR8xmSaw2gjujCX3Pl/a08514687b30c8ce16f3a04a027e2389/foodism360-397333-unsplash.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2O5qMR8xmSaw2gjujCX3Pl/a08514687b30c8ce16f3a04a027e2389/foodism360-397333-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2O5qMR8xmSaw2gjujCX3Pl/a08514687b30c8ce16f3a04a027e2389/foodism360-397333-unsplash.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2O5qMR8xmSaw2gjujCX3Pl/a08514687b30c8ce16f3a04a027e2389/foodism360-397333-unsplash.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2O5qMR8xmSaw2gjujCX3Pl/a08514687b30c8ce16f3a04a027e2389/foodism360-397333-unsplash.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2O5qMR8xmSaw2gjujCX3Pl/a08514687b30c8ce16f3a04a027e2389/foodism360-397333-unsplash.jpg?w=3000&h=1680&q=50&fit=fill 3000w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2O5qMR8xmSaw2gjujCX3Pl/a08514687b30c8ce16f3a04a027e2389/foodism360-397333-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2O5qMR8xmSaw2gjujCX3Pl/a08514687b30c8ce16f3a04a027e2389/foodism360-397333-unsplash.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2O5qMR8xmSaw2gjujCX3Pl/a08514687b30c8ce16f3a04a027e2389/foodism360-397333-unsplash.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2O5qMR8xmSaw2gjujCX3Pl/a08514687b30c8ce16f3a04a027e2389/foodism360-397333-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2O5qMR8xmSaw2gjujCX3Pl/a08514687b30c8ce16f3a04a027e2389/foodism360-397333-unsplash.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2O5qMR8xmSaw2gjujCX3Pl/a08514687b30c8ce16f3a04a027e2389/foodism360-397333-unsplash.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2O5qMR8xmSaw2gjujCX3Pl/a08514687b30c8ce16f3a04a027e2389/foodism360-397333-unsplash.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2O5qMR8xmSaw2gjujCX3Pl/a08514687b30c8ce16f3a04a027e2389/foodism360-397333-unsplash.jpg?w=3000&h=1680&q=50&fm=webp&fit=fill 3000w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Vi måste förändra vårt sätt att äta. Har du ändå svårt att välja bönan före biffen? Känns palsternacka ungefär lika upphetsande som ännu en säsong av Let´s dance?","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Att grönsaker är bra för vår hälsa är knappast någon nyhet. Det är hårt inpräntat i de flesta av oss att spenat är lika med muskler och morötter får oss att se bättre i mörker. Men den nya  forskningsstudien, genomförd av bland andra Stockholm Resilience Center, publicerad i den ansedda tidskriften The Lancet som visar med skrämmande statistik, hur mycket våra matvanor och vårt sätt att producera mat faktiskt påverkar miljön. Vi måste förändra vårt sätt att äta. Har du ändå svårt att välja bönan före biffen? Känns palsternacka ungefär lika upphetsande som ännu en säsong av Let´s dance?</p>\n<p><strong>Vilken tur att nudging finns!</strong> Med små förändringar kan du underlätta för dig själv att bli mer hälsosam och mer miljösmart. </p>\n<p>Här kommer några tips:</p>\n<p><strong>Bli kontrollerad:</strong>  Berätta om din nya livsstil för en vän eller familjemedlem. Då känns beslutet mer verkligt och så kan hen slå dig på fingrarna om du sträcker dig efter leverpastejen vid kyldisken. Om du verkligen vill vara hård mot dig själv så fixa ett kontrakt och be två vittnen skriva under (obs; du behöver inte kontakta en jurist för detta avtal).</p>\n<p><strong>Bli engagerad:</strong> Ju fler kockar desto bättre vegetarisk soppa, som det nya ordspråket lyder! Som ett förlängt steg av det första tipset så kan det vara en bra idé att få med fler på ditt tåg mot Grönsaksland. Skapa en middagsgrupp, likt halv åtta hos mig där ni bjuder varandra på middag eller en # på Instagram där ni lägger upp bilder på era härliga vegetariska långkok som ni bara råkat placera i ett fönster med motljus.</p>\n<p><strong>Bli inspirerad:</strong> Se till att göra det rätta valet till något härligt. Köp en vegetarisk kokbok som inspirerar dig. Glöm tråkiga sojakorvar och gråa linsgrytor. Alla världens matkulturer är fulla av färgglad och supergod vegetarisk mat. Vet du hur gott det är med svarta bönor i tacos? Inte?!, men testa då genast!</p>\n<p><strong>Bli von Ankafierad:</strong> Om du börjar äta vegetariskt kan du spara en massa pengar. Kål är i princip gratis om man jämför med entrecote, vi lovar. Hela internet är knökfullt av inspiration på billig, nyttig och klimatsmart mat, kolla in exempelvis Portionen Under Tian. Bygg ett valv och få en lika stor pengapool som Joakim von Anka. Typ.\nBli serverad: Gör det lätt att göra rätt! Börja prenumerera på en vegetarisk matkasse. Då får du inte bara hem mat till dörren, du får också alla ingredienser, i lagom mängd för att du ska kunna laga recepten som någon annan skrivit ner åt dig. Du behöver i princip bara tacka och ta emot. Och diska.</p>\n<p><strong>Bli chockerad:</strong> Se en dokumentär om hur det egentligen står till med moder jord. Spara en mental bild (eller en printscreen) av den skövlade regnskogen, den övergivna kalven eller de snart tomma haven och se den framför dig nästa gång du vaknar på morgonen med dregel på kudden efter en dröm om korvbricka med mos och räksallad.</p>\n<p><strong>Bli uppgraderad:</strong> Belöna ditt nya beteende. Se till att ge dig själv lite uppmuntran för att du gör en förändring som är bra för både dig och planeten. När du varit vegetarian i en månad kan du unna dig själv den där nya mandolinen som gör perfekta morotsgirlanger eller den där kniven som skär genom tomater som de vore smör. Eller vi menar veganskt margarin förstås.</p>\n<p><a href=\"https://www.thelancet.com/climate-and-health\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Här kan du läsa hela rapporten från The Lancet och SRC</a></p>\n<p>Läs vad 11 klimatforskare har att säga om saken i <a href=\"https://www.dn.se/debatt/stall-om-snabbt-till-nyttigare-och-mer-klimatsmart-mat/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">DN Debatt</a></p>\n<p>Lycka till på vägen mot ett grönare matliv! </p>"}}}},{"node":{"id":"70d69def-6c1f-5d06-9c5d-53716eda1915","title":"När chefen väljer vegetariskt – nudging på arbetsplatsen ","slug":"naer-chefen-vaeljer-vegetariskt-nudging-pa-arbetsplatsen","publication":null,"publishDate":"30 januari 2019","category":{"title":"Nudging","slug":"Nudging"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/bERKbshMBlJilcgWvu2af/82be39363e0c6cb6d351dea1a31658f9/toa-heftiba-530171-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/bERKbshMBlJilcgWvu2af/82be39363e0c6cb6d351dea1a31658f9/toa-heftiba-530171-unsplash.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/bERKbshMBlJilcgWvu2af/82be39363e0c6cb6d351dea1a31658f9/toa-heftiba-530171-unsplash.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/bERKbshMBlJilcgWvu2af/82be39363e0c6cb6d351dea1a31658f9/toa-heftiba-530171-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/bERKbshMBlJilcgWvu2af/82be39363e0c6cb6d351dea1a31658f9/toa-heftiba-530171-unsplash.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/bERKbshMBlJilcgWvu2af/82be39363e0c6cb6d351dea1a31658f9/toa-heftiba-530171-unsplash.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/bERKbshMBlJilcgWvu2af/82be39363e0c6cb6d351dea1a31658f9/toa-heftiba-530171-unsplash.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/bERKbshMBlJilcgWvu2af/82be39363e0c6cb6d351dea1a31658f9/toa-heftiba-530171-unsplash.jpg?w=3000&h=1680&q=50&fit=fill 3000w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/bERKbshMBlJilcgWvu2af/82be39363e0c6cb6d351dea1a31658f9/toa-heftiba-530171-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/bERKbshMBlJilcgWvu2af/82be39363e0c6cb6d351dea1a31658f9/toa-heftiba-530171-unsplash.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/bERKbshMBlJilcgWvu2af/82be39363e0c6cb6d351dea1a31658f9/toa-heftiba-530171-unsplash.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/bERKbshMBlJilcgWvu2af/82be39363e0c6cb6d351dea1a31658f9/toa-heftiba-530171-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/bERKbshMBlJilcgWvu2af/82be39363e0c6cb6d351dea1a31658f9/toa-heftiba-530171-unsplash.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/bERKbshMBlJilcgWvu2af/82be39363e0c6cb6d351dea1a31658f9/toa-heftiba-530171-unsplash.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/bERKbshMBlJilcgWvu2af/82be39363e0c6cb6d351dea1a31658f9/toa-heftiba-530171-unsplash.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/bERKbshMBlJilcgWvu2af/82be39363e0c6cb6d351dea1a31658f9/toa-heftiba-530171-unsplash.jpg?w=3000&h=1680&q=50&fm=webp&fit=fill 3000w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"En förändring av standardalternativet kan fungera som en bro över gapet mellan vilja och handling genom att det önskade valet plötsligt blivit gjort åt oss.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>I första inlägget under vår vegetariska vecka pratade vi om hur inramning och språk påverkar vad vi väljer att äta. Igår pratade vi om nudging i mataffären och skillnaden mellan nudge och sludge. Men hur funkar det på jobbet? När vi äter ute med kollegorna, har julfest eller fikar i cafeterian? Här har du som chef eller personalansvarig stora möjligheter att knuffa dina anställda bort från skinkmackan och fredagssteken mot ett mer hållbart matval. Vi menar naturligtvis inte att du ska fysiskt knuffa bort någon som står i kö till julbordet eller sätta krokben för någon som balanserar sin bricka med spagetti och köttfärsås. Nej vi menar såklart en knuff i form av en nudge! </p>\n<p>Människor är av naturen bekväma. Vi vill helst inte lägga ner för mycket tid eller energi på något alls faktiskt. Finns det ett enkelt och bekvämt standardval så ska det mycket till för att vi ska krångla till det för oss och välja någonting annat.</p>\n<p>Det är den här latheten som gör att samtliga av dina anställda samlas kring diskmaskinen varje dag klockan tre och ivrigt väntar på att den ska bli klar med sitt evighetslånga program så att de kan använda kaffekopparna. Detta trots att du satt upp både en och tre lappar om att det finns ett snabbare och miljövänligare diskprogram att välja. Det är också den här latheten som gör att samma kaffekoppar aldrig används två gånger eller att plastförpackningar hamnar i vanliga soporna. Den här inbyggda latheten kan, förutom att vara irriterande också vara ett hinder för beteendeförändring, men den kan också utnyttjas för en effektiv nudge.</p>\n<p>Om du, istället för att skriva arga lappar i köket bestämmer dig för att förändra standardalternativet kring vissa val, så kan du göra stor skillnad. Du kan (och kan du inte så be någon hjälpa dig) ändra inställningarna på skrivaren så att standarden blir dubbelsidigt och därmed spara på miljön. Du kan också göra som vi på Beteendelabbet gjort, bestämma att samtliga inrikes jobbresor ska göras med tåg och att alla middagar med teamet består av vegetarisk mat. Tänk dig, äntligen har du verklig makt, använd den!</p>\n<p>När Beteendelabbet deltog som talare under konferensen <a href=\"https://www.gamifyus.se/about-gamifyus?sc_lang=en\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">GamifyUs</a> var hela publiken med i ett nudgingexperiment utan att veta om det. </p>\n<p>I anmälningsformuläret till konferensen var vegetarisk mat förvalt. Ville man äta kött vad man tvungen att göra ett aktivt val och beställa detta. En kombination av den mänskliga latheten och brobyggandet över gapet mellan vilja och handling för de som kan tänka sig att äta vegetariskt gjorde att 90% av besökarna på konferensen valde vegetariskt. Året innan, när kött var det förvalda alternativet var det endast 12% som valde vegetariskt. En enkel förvald kryssruta i ett formulär gjorde det lättare för deltagarna att agera hållbart.</p>\n<p>En förändring av standardalternativet kan fungera som en bro över gapet mellan vilja och handling genom att det önskade valet plötsligt blivit gjort åt oss.\nOm du i din yrkesroll (eller som privatperson) vill få fler i din närhet att välja vegetariskt så har du chans att påverka detta i samband med exempelvis företagsmiddagar, julfester, fikaraster, födelsedagskalas eller bröllop. Genom att göra det vegetariska alternativet till standard gör du det lätt att göra rätt! Då gör du skillnad både för planeten, affären och individen.</p>"}}}},{"node":{"id":"c024c429-3159-53ed-bfd3-c20d4cade70b","title":"Gröna fotspår och morötter i köttdisken - nudging i mataffären","slug":"groena-fotspar-och-moroetter-i-koettdisken-nudging-i-mataffaeren","publication":null,"publishDate":"29 januari 2019","category":{"title":"Nudging","slug":"Nudging"},"author":null,"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5JLNyQA6y8DPXbnXjTVy9s/1230818ea4192cfb3faa12f17bca72b4/uppdrag11.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5JLNyQA6y8DPXbnXjTVy9s/1230818ea4192cfb3faa12f17bca72b4/uppdrag11.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5JLNyQA6y8DPXbnXjTVy9s/1230818ea4192cfb3faa12f17bca72b4/uppdrag11.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5JLNyQA6y8DPXbnXjTVy9s/1230818ea4192cfb3faa12f17bca72b4/uppdrag11.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5JLNyQA6y8DPXbnXjTVy9s/1230818ea4192cfb3faa12f17bca72b4/uppdrag11.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5JLNyQA6y8DPXbnXjTVy9s/1230818ea4192cfb3faa12f17bca72b4/uppdrag11.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5JLNyQA6y8DPXbnXjTVy9s/1230818ea4192cfb3faa12f17bca72b4/uppdrag11.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5JLNyQA6y8DPXbnXjTVy9s/1230818ea4192cfb3faa12f17bca72b4/uppdrag11.jpg?w=3000&h=1680&q=50&fit=fill 3000w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5JLNyQA6y8DPXbnXjTVy9s/1230818ea4192cfb3faa12f17bca72b4/uppdrag11.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5JLNyQA6y8DPXbnXjTVy9s/1230818ea4192cfb3faa12f17bca72b4/uppdrag11.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5JLNyQA6y8DPXbnXjTVy9s/1230818ea4192cfb3faa12f17bca72b4/uppdrag11.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5JLNyQA6y8DPXbnXjTVy9s/1230818ea4192cfb3faa12f17bca72b4/uppdrag11.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5JLNyQA6y8DPXbnXjTVy9s/1230818ea4192cfb3faa12f17bca72b4/uppdrag11.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5JLNyQA6y8DPXbnXjTVy9s/1230818ea4192cfb3faa12f17bca72b4/uppdrag11.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5JLNyQA6y8DPXbnXjTVy9s/1230818ea4192cfb3faa12f17bca72b4/uppdrag11.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5JLNyQA6y8DPXbnXjTVy9s/1230818ea4192cfb3faa12f17bca72b4/uppdrag11.jpg?w=3000&h=1680&q=50&fm=webp&fit=fill 3000w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"I affären finns små nudges som påverkar hur du väljer varor när du handlar. Genom skyltning, placering och priser knuffar butiksmiljön dig i olika riktningar och till olika beslut.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p><strong>Du snubblar in på din lokala mataffär en torsdag klockan halv sex. Hungrig, trött och och blöt om fötterna från snöslasket. Du har ingen mat hemma. Du måste verkligen handla något till middag. Du ser dig vilset och ivrigt omkring där du står med din tomma korg i ett hav av treåringar som inte ätit mellanmål och föräldrar som knuffas bland extrapriserna. Allting känns hopplöst! Vad du kanske inte kan se är att din mataffär är fullproppad av nudging som finns där för att det ska vara lätt att välja rätt!</strong></p>\n<p>I affären finns små nudges som påverkar hur du väljer varor när du handlar. Genom skyltning, placering och priser knuffar butiksmiljön dig i olika riktningar och till olika beslut. Ibland har butiken bara sin egen ekonomiska vinning i tanken när de knuffar dig. Det är ingen slump att när du står i kön och hungern har stigit till en kritisk nivå så är det godis och läsk som finns på armlängds avstånd. Sådant kallar Richard Thaler, nudgingens urfader och legend inom nudgingfältet för sludges.</p>\n<p>För att något ska räknas som en nudge ska det primära syftet vara att du ska välja något som är bra för dig och planeten, till exempel ekologiska bananer eller närodlade morötter. Är syftet istället att du ska välja godis eller genom erbjudande köpa sådant du egentligen inte behöver, är det en sludge.</p>\n<p>År 2015 genomförde Beteendelabbet tillsammans med ICA ett projekt för att minska kundernas köttkonsumtionen och få fler att välja vegetariska alternativ. Vi började med att analysera butiksmiljön, prata med personal, kunder och butiksägare och på så sätt samla beteendeinsikter kring konsumtionen av kött vs konsumtionen av grönsaker och vegetariska alternativ. Vi upptäckte att det var många som ville äta vegetariskt men att när de väl står där i affären, istället väljer det som de är vana att handla. Placeringen och skyltandet av produkter verkade spela en stor roll för vilka val som gjordes i butiken. Det fanns ett gap mellan vilja och handling som vi ville hjälpa kunderna att övervinna. </p>\n<p>Vi fokuserade vår insats kring två vanliga köttbaserade måltider, fredagsmysets tacos och vardagshjälten köttfärssås. Utifrån våra beteendeinsikter designade vi beslutsmiljöer där det vegetariska alternativet var mer tillgängligt.</p>\n<p>Vi placerade morötter i köttdisken och bönor på tacohyllan. På golvet i butiken placerade vi ut gröna fotspår som ledde fram till kyldisken och tacohyllan och där uppmuntrade vi till att dryga ut köttfärsen med morötter eller att prova att ha bönor i tacosen, både för miljön och hälsans skull.</p>\n<p>Under projektets sju veckor minskade försäljningen av köttfärs med 917 kg och försäljningen av morötter och bönor ökade med 956 kg. Om detta skulle implementeras i alla ICAs butiker under ett år, skulle klimateffekten motsvara över 25 000 varv runt jorden med bil. Här kan du läsa mer om projektet och våra andra uppdrag.</p>\n<p>Så, när du står där hungrig, trött och blöt om fötterna är det väldigt lätt, och helt förståeligt, att du faller för enkla frestelser och snabba lösningar som kanske inte är så bra för dig i längden. Men tänk då på att det finns hjälp att tillgå i butiken – håll utkik efter nudging som hjälper dig på vägen. Och du, se upp för sludges. </p>"}}}},{"node":{"id":"1d0cec9b-65a1-517a-9e90-daf5d15d6445","title":"Köttfritt eller närodlat - hur språket påverkar våra matval","slug":"koettfritt-eller-naerodlat-hur-spraket-paverkar-vara-matval","publication":null,"publishDate":"28 januari 2019","category":{"title":"Nudging","slug":"Nudging"},"author":null,"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52Cc7LAZxM2HL8D8frhOcC/f7a56541c1fc0dcf2cef2c4e9ac237c3/vegetables-2485048_1920.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52Cc7LAZxM2HL8D8frhOcC/f7a56541c1fc0dcf2cef2c4e9ac237c3/vegetables-2485048_1920.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52Cc7LAZxM2HL8D8frhOcC/f7a56541c1fc0dcf2cef2c4e9ac237c3/vegetables-2485048_1920.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52Cc7LAZxM2HL8D8frhOcC/f7a56541c1fc0dcf2cef2c4e9ac237c3/vegetables-2485048_1920.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52Cc7LAZxM2HL8D8frhOcC/f7a56541c1fc0dcf2cef2c4e9ac237c3/vegetables-2485048_1920.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52Cc7LAZxM2HL8D8frhOcC/f7a56541c1fc0dcf2cef2c4e9ac237c3/vegetables-2485048_1920.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52Cc7LAZxM2HL8D8frhOcC/f7a56541c1fc0dcf2cef2c4e9ac237c3/vegetables-2485048_1920.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52Cc7LAZxM2HL8D8frhOcC/f7a56541c1fc0dcf2cef2c4e9ac237c3/vegetables-2485048_1920.jpg?w=3000&h=1680&q=50&fit=fill 3000w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52Cc7LAZxM2HL8D8frhOcC/f7a56541c1fc0dcf2cef2c4e9ac237c3/vegetables-2485048_1920.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52Cc7LAZxM2HL8D8frhOcC/f7a56541c1fc0dcf2cef2c4e9ac237c3/vegetables-2485048_1920.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52Cc7LAZxM2HL8D8frhOcC/f7a56541c1fc0dcf2cef2c4e9ac237c3/vegetables-2485048_1920.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52Cc7LAZxM2HL8D8frhOcC/f7a56541c1fc0dcf2cef2c4e9ac237c3/vegetables-2485048_1920.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52Cc7LAZxM2HL8D8frhOcC/f7a56541c1fc0dcf2cef2c4e9ac237c3/vegetables-2485048_1920.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52Cc7LAZxM2HL8D8frhOcC/f7a56541c1fc0dcf2cef2c4e9ac237c3/vegetables-2485048_1920.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52Cc7LAZxM2HL8D8frhOcC/f7a56541c1fc0dcf2cef2c4e9ac237c3/vegetables-2485048_1920.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/52Cc7LAZxM2HL8D8frhOcC/f7a56541c1fc0dcf2cef2c4e9ac237c3/vegetables-2485048_1920.jpg?w=3000&h=1680&q=50&fm=webp&fit=fill 3000w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"I en tid där vi uppmuntras att äta mer hållbart och gärna vegetariskt kan något så enkelt som en nudge i form av en ny formulering på vegetarisk lasagne göra stor skillnad!","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p><strong>Välgörande hälsoblandning eller vegetarisk blandsallad. Köttfri frukost eller närodlad grönsaksomelett. Hur information presenteras och formuleras är väsentligt för hur vi tar emot den. Detta gäller även beskrivningar av mat i olika beslutsmiljöer som exempelvis restaurangmenyer.</strong></p>\n<p>I ett pågående projekt med start under 2018 undersöker <a href=\"https://www.bi.team/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Behavioral Insight Team </a>tillsammans med <a href=\"https://www.wri.org/our-work/project/better-buying-lab\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">World Resources Institutes Better Buying Lab</a> hur språkval kan motivera icke vegetarianer att välja vegetarisk mat när de äter ute.</p>\n<p>Projektets första del bestod av ett experiment som genomfördes online där olika benämningar på vegetariska menyval provades. Överlag verkar det som att mer nytänkande och kreativa beskrivningar av vegetarisk mat tilltalar de flesta mer än klassiska beskrivningar som vegetariskt eller “plant based”. “Field grown” ( fältodlad) verkar vara ett begrepp som även icke vegetarianer upplever som positivt medans den mer raka beskrivningen “meet-free” (köttfri) inte är lika populär. </p>\n<p>En möjlig förklaring till att “meet free” inte gick hem lika mycket hos icke vegetarianer kan ha med vår inbyggda motvilja till att gå miste om saker att göra. Kanske får benämningen “meet-free” oss snarare att associera till köttet som “ förlorat” eller “borttaget” medan det i benämningen “field grown” till synes aldrig ingått något kött och därför har vi inte heller berövats något. </p>\n<p>Projektets beteendeinsikter implementeras just nu i Storbritannien där cafeér och restauranger använder sig av de beskrivningar som verkar tilltala flest. Samtidigt startar samma forskningsteam upp ett projekt med samma syfte i USA under 2019. </p>\n<p>I en tid där vi uppmuntras att äta mer hållbart och gärna vegetariskt kan något så enkelt som en nudge i form av en ny formulering på vegetarisk lasagne göra stor skillnad! Genom att använda sig av beteendelinsen och titta på olika beslutsmiljöer och valsituationer i samhället har vi stora möjligheter att påverka beteenden i en riktning som är bra för både individen och planeten.</p>\n<p>På Beteendelabbet tror vi mycket på att testa och utvärdera för att sedan använda oss av beteendeinsikter i utveckling av beslutsmiljöer. Kika gärna mer på hur vi jobbar och de tjänster vi erbjuder <a href=\"http://beteendelabbet.se/tjansternudgingsverige/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">här</a>.</p>\n<p>Och <a href=\"https://www.bi.team/publications/the-behavioural-insights-team-annual-report-2017-18/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">här</a> kan du läsa mer om BITs projekt och mycket annat spännande från deras senaste rapport. </p>"}}}},{"node":{"id":"e5ef184a-0f7d-53a7-8409-f7ff67b3a6a3","title":"Strutsen och snoozen - tankefällorna som hindrar dig ","slug":"strutsen-och-snoozen-tankefaellorna-som-hindrar-dig","publication":null,"publishDate":"20 januari 2019","category":{"title":"Nudging","slug":"Nudging"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7ywmjtKXEAoJZcgtm60ADY/f8bc367919855a64c2bbbe97a8d0665a/sebastien-lavalaye-KZVNZxIDrnM-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7ywmjtKXEAoJZcgtm60ADY/f8bc367919855a64c2bbbe97a8d0665a/sebastien-lavalaye-KZVNZxIDrnM-unsplash.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7ywmjtKXEAoJZcgtm60ADY/f8bc367919855a64c2bbbe97a8d0665a/sebastien-lavalaye-KZVNZxIDrnM-unsplash.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7ywmjtKXEAoJZcgtm60ADY/f8bc367919855a64c2bbbe97a8d0665a/sebastien-lavalaye-KZVNZxIDrnM-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7ywmjtKXEAoJZcgtm60ADY/f8bc367919855a64c2bbbe97a8d0665a/sebastien-lavalaye-KZVNZxIDrnM-unsplash.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7ywmjtKXEAoJZcgtm60ADY/f8bc367919855a64c2bbbe97a8d0665a/sebastien-lavalaye-KZVNZxIDrnM-unsplash.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7ywmjtKXEAoJZcgtm60ADY/f8bc367919855a64c2bbbe97a8d0665a/sebastien-lavalaye-KZVNZxIDrnM-unsplash.jpg?w=1973&h=1105&q=50&fit=fill 1973w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7ywmjtKXEAoJZcgtm60ADY/f8bc367919855a64c2bbbe97a8d0665a/sebastien-lavalaye-KZVNZxIDrnM-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7ywmjtKXEAoJZcgtm60ADY/f8bc367919855a64c2bbbe97a8d0665a/sebastien-lavalaye-KZVNZxIDrnM-unsplash.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7ywmjtKXEAoJZcgtm60ADY/f8bc367919855a64c2bbbe97a8d0665a/sebastien-lavalaye-KZVNZxIDrnM-unsplash.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7ywmjtKXEAoJZcgtm60ADY/f8bc367919855a64c2bbbe97a8d0665a/sebastien-lavalaye-KZVNZxIDrnM-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7ywmjtKXEAoJZcgtm60ADY/f8bc367919855a64c2bbbe97a8d0665a/sebastien-lavalaye-KZVNZxIDrnM-unsplash.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7ywmjtKXEAoJZcgtm60ADY/f8bc367919855a64c2bbbe97a8d0665a/sebastien-lavalaye-KZVNZxIDrnM-unsplash.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7ywmjtKXEAoJZcgtm60ADY/f8bc367919855a64c2bbbe97a8d0665a/sebastien-lavalaye-KZVNZxIDrnM-unsplash.jpg?w=1973&h=1105&q=50&fm=webp&fit=fill 1973w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Nej det handlar inte om att du en dag ser i spegeln hur din hals är oproportionerligt lång eller att du plötsligt värper enorma ägg. Strutsfällan är något vi hamnar i när vi inte vill ta till oss obehaglig eller negativ information. ","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p><strong>När bytte du lösenord senast? Har du hittat på ett bra som du använder på alla ställen där du någonsin loggat in? Tänker du när du hör på nyheterna om hackers att du verkligen borde ta tag i det men sen blir det ändå aldrig av? Du är inte ensam! Vi är många som känner ett motstånd trots att det är så enkelt och snabbt fixat. Men varför är det så? Här är tankefällorna som hindrat dig och hur du överlistar dem:</strong></p>\n<h3>Strutsfällan</h3>\n<p>Nej det handlar inte om att du en dag ser i spegeln hur din hals är oproportionerligt lång eller att du plötsligt värper enorma ägg. Strutsfällan är något vi hamnar i när vi inte vill ta till oss obehaglig eller negativ information. Så vi gör som strutsen. Vi sticker huvudet i sanden och låtsas som ingenting. I en situation när vårt beteende eller våra åsikter utmanas är det lätt att vi tar till ännu ett strutsbeteende, nämligen att vi går i försvarsposition och slåss med “näbbar och klor” så att säga. </p>\n<p>__Tips: __Testa att utmana din åsikt lite och diskutera saken utan att tänka att du måste “vinna”. När datateknikern på jobbet nästa gång skickar dig en påminnelse om att byta lösenord så försök att låta bli att skicka tillbaka virus. Hen och andra personer som läst statistiken vill dig väl. Försök att ta till dig informationen utan att bli arg eller rädd. You can do it!   </p>\n<h3>Negativitetsfällan</h3>\n<p>Kommer du ihåg den där gången när du stod i mataffären och hade köpt alla ingredienser till fredagsmyset och din betalning inte gick igenom? Kommer du ihåg hur alla i kön suckade? Kommer du ihåg när du sedan försökte logga in på din bank via telefonen men inte kom ihåg lösenordet för att du just hade bytt? Kommer du ihåg hur du fick plocka tillbaka alla varor och äta flingor till middag? Negativa erfarenheter har en tendens att stanna kvar i vårt minne längre än vad de positiva gör. Detta kan resultera i att nästa gång någon säger att du bör byta lösenord känner du smaken av flingor i munnen och lusten att kasta något väldigt tungt i väggen. </p>\n<p><strong>Tips:</strong> Försök att vända lite på minnet från mataffären. Det var ju trots allt en händelse som ledde till att du inte glömt lösenordet sedan dess. Och du upptäckte att flingor och riven ost faktiskt inte är en helt dålig smakkombination.</p>\n<h3>Självsäkerhetsfällan</h3>\n<p>“Ingen hackar mig! Mitt lösenord är på en annan nivå, det är ingen risk att någon kommer på det!”\nDu tror att bara för att du tagit din mormors födelsedatum och din gamla katts namn baklänges och sen två utropstecken och ett Z:a så är du oslagbar. Du har lurat systemet, du har kommit på det ultimata lösenordet. Och det funkar överallt! Vi människor får i vissa situationer hybris av ett sådant slag att det får oss att ta dumma beslut. Vår övertro på vår egen kapacitet gör oss i själva verket mer sårbara. </p>\n<p><strong>Tips:</strong> Kom ner på jorden lite! Tänk på att hackers lyckats knäcka koder för att komma åt i princip all fakta om alla i hela världen. Ditt lösenord är kanske bra. Men inte så bra. Läs på lite om fördelarna med att ha olika lösenord på olika ställen och sluta skryt!</p>\n<h3>Snoozefällan</h3>\n<p>Jag ska bara! sa Alfons Åberg och du i kör.\nDu vet att du borde byta lösenord men det är ju så mycket annat som kommer i vägen hela tiden. Du skjuter på det trots att du vet att det är snabbt fixat. Du sätter alltså lösenordsbytandet på snooze tills vidare. </p>\n<p><strong>Tips:</strong> Sätt en deadline när du måste ha bytt lösenord. Skriv upp det överallt och säg till dina kompisar att tjata på dig. Till slut kommer det kännas mer värt att bara ta tag i det för att kunna göra roligare saker sen. Till exempel snooza. </p>"}}}},{"node":{"id":"e32c2d30-9218-5d18-a073-b5856e3cd6a0","title":"Elsa Stålner är Beteendelabbets nya PR- och kommunikationsintern!","slug":"elsa-stalner-aer-beteendelabbets-nya-pr-och-kommunikationsintern","publication":null,"publishDate":"18 januari 2019","category":{"title":"Teamet","slug":"Teamet"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5RqUAyY2YfNFHNvfZdiuHx/79cad91c43d45b8b369757e4dea8a1d2/elsa.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5RqUAyY2YfNFHNvfZdiuHx/79cad91c43d45b8b369757e4dea8a1d2/elsa.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5RqUAyY2YfNFHNvfZdiuHx/79cad91c43d45b8b369757e4dea8a1d2/elsa.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5RqUAyY2YfNFHNvfZdiuHx/79cad91c43d45b8b369757e4dea8a1d2/elsa.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5RqUAyY2YfNFHNvfZdiuHx/79cad91c43d45b8b369757e4dea8a1d2/elsa.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5RqUAyY2YfNFHNvfZdiuHx/79cad91c43d45b8b369757e4dea8a1d2/elsa.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5RqUAyY2YfNFHNvfZdiuHx/79cad91c43d45b8b369757e4dea8a1d2/elsa.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5RqUAyY2YfNFHNvfZdiuHx/79cad91c43d45b8b369757e4dea8a1d2/elsa.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5RqUAyY2YfNFHNvfZdiuHx/79cad91c43d45b8b369757e4dea8a1d2/elsa.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5RqUAyY2YfNFHNvfZdiuHx/79cad91c43d45b8b369757e4dea8a1d2/elsa.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5RqUAyY2YfNFHNvfZdiuHx/79cad91c43d45b8b369757e4dea8a1d2/elsa.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5RqUAyY2YfNFHNvfZdiuHx/79cad91c43d45b8b369757e4dea8a1d2/elsa.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5RqUAyY2YfNFHNvfZdiuHx/79cad91c43d45b8b369757e4dea8a1d2/elsa.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5RqUAyY2YfNFHNvfZdiuHx/79cad91c43d45b8b369757e4dea8a1d2/elsa.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Vi är glada att välkomna vår nya praktikant! Elsa pluggar marknadskommunikation och ska vara hos oss under 8 veckor!","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Elsa studerar Marknadskommunikation med inriktning mot sociala medier på Nackademin i Stockholm. Hon har en kandidatexamen i etnologi och är mycket intresserad av varför människor gör som dem gör och hon är nyfiken på hur nudging kan vara ett verktyg för positiv förändring i världen.</p>\n<p>Utöver etnologin har Elsa också läst kurser i design thinking och journalistik. Hon har frilansat som skribent och jobbat som projektassistent på designbyrån Expology. Hon älskar skogen och att bada, året runt!</p>\n<p>Under sina åtta veckor på Beteendelabbet kommer Elsa arbeta med att skapa content för de olika sociala kanalerna och delta i utvecklande av kommunikationsplan och marknadsföring.\n— Det ska bli så himla spännande att få vara en del av Beteendelabbet och deras projekt, jag är verkligen glad att jag får den här chansen berättar Elsa</p>"}}}},{"node":{"id":"cae46d0b-9884-51d7-a336-6bba10c22c01","title":"Tankefällorna som sabbar ditt nyårslöfte","slug":"tankefaellorna-som-sabbar-ditt-nyarsloefte","publication":null,"publishDate":"15 januari 2019","category":{"title":"Beteendeinsikt","slug":"beteendeinsikt"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6pJoHwkJloNFBMksG7xOWI/ea14d199e0caf0b9357eb22545e3046e/2be1348f4343462a3243409c21dd44a9.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6pJoHwkJloNFBMksG7xOWI/ea14d199e0caf0b9357eb22545e3046e/2be1348f4343462a3243409c21dd44a9.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6pJoHwkJloNFBMksG7xOWI/ea14d199e0caf0b9357eb22545e3046e/2be1348f4343462a3243409c21dd44a9.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6pJoHwkJloNFBMksG7xOWI/ea14d199e0caf0b9357eb22545e3046e/2be1348f4343462a3243409c21dd44a9.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6pJoHwkJloNFBMksG7xOWI/ea14d199e0caf0b9357eb22545e3046e/2be1348f4343462a3243409c21dd44a9.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6pJoHwkJloNFBMksG7xOWI/ea14d199e0caf0b9357eb22545e3046e/2be1348f4343462a3243409c21dd44a9.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6pJoHwkJloNFBMksG7xOWI/ea14d199e0caf0b9357eb22545e3046e/2be1348f4343462a3243409c21dd44a9.jpg?w=2000&h=1120&q=50&fit=fill 2000w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6pJoHwkJloNFBMksG7xOWI/ea14d199e0caf0b9357eb22545e3046e/2be1348f4343462a3243409c21dd44a9.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6pJoHwkJloNFBMksG7xOWI/ea14d199e0caf0b9357eb22545e3046e/2be1348f4343462a3243409c21dd44a9.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6pJoHwkJloNFBMksG7xOWI/ea14d199e0caf0b9357eb22545e3046e/2be1348f4343462a3243409c21dd44a9.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6pJoHwkJloNFBMksG7xOWI/ea14d199e0caf0b9357eb22545e3046e/2be1348f4343462a3243409c21dd44a9.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6pJoHwkJloNFBMksG7xOWI/ea14d199e0caf0b9357eb22545e3046e/2be1348f4343462a3243409c21dd44a9.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6pJoHwkJloNFBMksG7xOWI/ea14d199e0caf0b9357eb22545e3046e/2be1348f4343462a3243409c21dd44a9.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6pJoHwkJloNFBMksG7xOWI/ea14d199e0caf0b9357eb22545e3046e/2be1348f4343462a3243409c21dd44a9.jpg?w=2000&h=1120&q=50&fm=webp&fit=fill 2000w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Vi människor är i grunden lata. Vår hjärna vill spara så mycket energi som möjligt ifall morgondagen blir kaos. Vi tar hela tiden beslut baserade på vad som kommer kräva minst ansträngning av oss","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p><strong>Du ligger i soffan och scrollar på Instagram. Dina kompisar hashtaggar löprundor och fotar fräscha sallader. Du har precis ätit mackor med Nutella till middag och inte varit ute på hela dagen. Du tänker; imorgon! imorgon börjar mitt nya liv!</strong></p>\n<p>Enligt en undersökning som gjordes på uppdrag av Canon var svenskarnas vanligaste nyårslöfte 2018 att gå ner i vikt. Och visst brukar det vara lite extra trångt på gymmet i januari och lite mer grönkål i matlådorna på jobbet efter ledigheten. Men trots motivation och en bra start är det svårt att hålla kvar vid nya vanor någon längre tid. Boven i dramat är vår hjärna! Här är tre tankefällor din hjärna fastnar i som sabbar för ditt nyårslöfte.</p>\n<h3>Carpe Diem – fällan</h3>\n<p>Lev i nuet! säger dem. Okej säger du och tar den där extra chokladbiten.\nVi människor älskar snabba belöningar och i en valsituation där det finns en belöning som vi kan få nu på en gång (chokladbiten) och en vi kanske kan få senare (nåt kilo mindre på vågen om några månader) tenderar vi att välja nuet och strunta i framtida konsekvenser.</p>\n<p><strong>Tips:</strong> Bryt ner ditt mål i mindre delar. Sätt ett mål för veckan eller månaden istället så blir den diffusa framtidsvisionen mer lätthanterlig.</p>\n<h3>Genvägsfällan</h3>\n<p>Vi människor är i grunden lata. Vår hjärna vill spara så mycket energi som möjligt ifall morgondagen blir kaos. Vi tar hela tiden beslut baserade på vad som kommer kräva minst ansträngning av oss. Så när du står där och funderar på om du ska ta cykeln eller tunnelbanan på morgonen så är det där motståndet du känner egentligen din hjärna som viskar tuuuuunnelbanan. När vi var grottmänniskor kunde detta sparande av energi vara bra men idag är genvägarna på sikt inte alltid så bra för oss.</p>\n<p><strong>Tips:</strong> Utmana dig lite genom att låta valet stå mellan promenad eller cykel istället för mellan tunnelbana och buss. Eller gå av en station tidigare än vanligt och gör uttrycket ”genväg blir ofta senväg” till ditt nya mantra!</p>\n<h3>Flockfällan</h3>\n<p>Ska du inte ha en mazarin? Nya kollegan trugar dig. Alla runt bordet har redan lydigt tagit en mazarin. Vad ska du göra? Ska du förklara för alla hur du läst för att socker är djävulen själv och att det den där mazarinen innehåller ungefär en miljard kolhydrater? Du vill väl inte ställa till en scen första dagen på nya jobbet? Du tar en mazarin.</p>\n<p><strong>Tips:</strong> Här har du chansen att sätta standarden och att inspirera andra. Du kan bli en legend på kontoret, en hälsoguru! Allting börjar med att säga nej till mazarinen.\nDet finns förutom dessa fällor många fler beteenden, vanor och tankar som gör det svårt att lyckas med något som kräver att vi anstränger oss, avhåller oss och utmanar våra direkta instinkter. Så tänk på att sätta rimliga mål som ger utrymme för bakslag och som får dig att må bra både i stunden och i och långa loppet. </p>"}}}},{"node":{"id":"c6ac798a-8c29-5284-9cb7-8aaba7fbc5f8","title":"Beteendelabbet fick 90% av Gamify-Us besökarna att välja vegetariskt ","slug":"beteendelabbet-fick-90-av-gamify-us-besoekarna-att-vaelja-vegetariskt","publication":null,"publishDate":"02 januari 2019","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6INf8EvmzyvMIBYzEEz76x/f1e715f4b4d55ee8d5e2e73a97bc7864/Linda_Lindstr__m-Beteendlabbet-p__-Gamifyus.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6INf8EvmzyvMIBYzEEz76x/f1e715f4b4d55ee8d5e2e73a97bc7864/Linda_Lindstr__m-Beteendlabbet-p__-Gamifyus.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6INf8EvmzyvMIBYzEEz76x/f1e715f4b4d55ee8d5e2e73a97bc7864/Linda_Lindstr__m-Beteendlabbet-p__-Gamifyus.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6INf8EvmzyvMIBYzEEz76x/f1e715f4b4d55ee8d5e2e73a97bc7864/Linda_Lindstr__m-Beteendlabbet-p__-Gamifyus.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6INf8EvmzyvMIBYzEEz76x/f1e715f4b4d55ee8d5e2e73a97bc7864/Linda_Lindstr__m-Beteendlabbet-p__-Gamifyus.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6INf8EvmzyvMIBYzEEz76x/f1e715f4b4d55ee8d5e2e73a97bc7864/Linda_Lindstr__m-Beteendlabbet-p__-Gamifyus.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6INf8EvmzyvMIBYzEEz76x/f1e715f4b4d55ee8d5e2e73a97bc7864/Linda_Lindstr__m-Beteendlabbet-p__-Gamifyus.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6INf8EvmzyvMIBYzEEz76x/f1e715f4b4d55ee8d5e2e73a97bc7864/Linda_Lindstr__m-Beteendlabbet-p__-Gamifyus.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6INf8EvmzyvMIBYzEEz76x/f1e715f4b4d55ee8d5e2e73a97bc7864/Linda_Lindstr__m-Beteendlabbet-p__-Gamifyus.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6INf8EvmzyvMIBYzEEz76x/f1e715f4b4d55ee8d5e2e73a97bc7864/Linda_Lindstr__m-Beteendlabbet-p__-Gamifyus.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6INf8EvmzyvMIBYzEEz76x/f1e715f4b4d55ee8d5e2e73a97bc7864/Linda_Lindstr__m-Beteendlabbet-p__-Gamifyus.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6INf8EvmzyvMIBYzEEz76x/f1e715f4b4d55ee8d5e2e73a97bc7864/Linda_Lindstr__m-Beteendlabbet-p__-Gamifyus.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6INf8EvmzyvMIBYzEEz76x/f1e715f4b4d55ee8d5e2e73a97bc7864/Linda_Lindstr__m-Beteendlabbet-p__-Gamifyus.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6INf8EvmzyvMIBYzEEz76x/f1e715f4b4d55ee8d5e2e73a97bc7864/Linda_Lindstr__m-Beteendlabbet-p__-Gamifyus.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Att förändra standardvalet är ett bra sätt att skapa beteendeförändring. Vi testade detta i praktiken på konferensen GamifyUs. ","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p><strong>På årets GamifyUs deltog besökarna utan att själva veta om det i ett nudging-experiment som gick ut på att få dem att välja vegetariskt. Detta slog väldigt väl ut ­– hela 90 procent valde vegetariskt framför kött! Ett otroligt resultat som åstadkoms genom att det vegetariska alternativet var förvalt i anmälningsformuläret, något som visar att det med små medel går att påverka individers val.</strong></p>\n<p>Nudging fick stort utrymme på årets GamifyUs-konferens som hölls på Stockholmsmässan den 5 december. Vad deltagarna inte visste om var att de bara genom att anmäla sig deltog i ett nudgingexperiment arrangerat av Beteendelabbet.</p>\n<p>På anmälningsformuläret var vegetarisk mat förvalt, så ville man äta kött istället var man tvungen att göra ett aktivt val. Detta resulterade i att 90 procent av besökarna valde vegetariskt – att jämföra med året innan då endast 12 procent gjorde detsamma. Men då var istället kött det förvalda matalternativet.</p>\n<p><strong>Sara Ek</strong> som är projektledare för GamifyUs beskrev det lyckade experimentet:</p>\n<p><em>\"Resultatet presenterades för de förvånade gästerna under Beteendelabbets keynote-presentation och resulterade i stort jubel och applåder. Flera av gästerna beskrev detta som en av dagens höjdpunkter, så vi hoppas kunna inspirera fler konferenser att göra likadant\"</em></p>\n<p>Resultatet visar hur enkelt det kan vara att ”knuffa” individer till att göra ett i det här fallet mer hållbart matval. Av både miljö- och hälsoskäl uppger många i undersökningar att de kan tänka sig att välja vegetariskt, men trots det är det få som går från vilja till handling. Det är ju som bekant alltid enklare att köra på i gamla invanda hjulspår.</p>\n<p>Varje människa har makten att själv bestämma över sin vardag, men ibland kan antalet beslut vara överväldigande och då går många val på automatik. Det finns därför en oerhörd potential i att göra dessa beslut mer hållbara.\nÄr du nyfiken på nudging och vill veta mer om hur du skulle kunna arbeta med det i din organisation? </p>\n<p>Anmäl dig till vår heldagskurs 6/2 <a href=\"https://nudging-i-praktiken.confetti.events/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">här</a></p>"}}}},{"node":{"id":"bc51fe66-3a62-5e01-8889-7a5516cfb44f","title":"Vårt innovationsprojekt inom e-hälsa för vården blir verklighet","slug":"vart-innovationsprojekt-inom-e-haelsa-foer-varden-blir-verklighet","publication":null,"publishDate":"10 december 2018","category":{"title":"Nudging","slug":"Nudging"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5doxjhqvte0pd1oN11vqHv/6dcc3cbf9730e979d201b957273c7ec8/photo-1527871369852-eb58cb2b54e2.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5doxjhqvte0pd1oN11vqHv/6dcc3cbf9730e979d201b957273c7ec8/photo-1527871369852-eb58cb2b54e2.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5doxjhqvte0pd1oN11vqHv/6dcc3cbf9730e979d201b957273c7ec8/photo-1527871369852-eb58cb2b54e2.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5doxjhqvte0pd1oN11vqHv/6dcc3cbf9730e979d201b957273c7ec8/photo-1527871369852-eb58cb2b54e2.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5doxjhqvte0pd1oN11vqHv/6dcc3cbf9730e979d201b957273c7ec8/photo-1527871369852-eb58cb2b54e2.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5doxjhqvte0pd1oN11vqHv/6dcc3cbf9730e979d201b957273c7ec8/photo-1527871369852-eb58cb2b54e2.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5doxjhqvte0pd1oN11vqHv/6dcc3cbf9730e979d201b957273c7ec8/photo-1527871369852-eb58cb2b54e2.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5doxjhqvte0pd1oN11vqHv/6dcc3cbf9730e979d201b957273c7ec8/photo-1527871369852-eb58cb2b54e2.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5doxjhqvte0pd1oN11vqHv/6dcc3cbf9730e979d201b957273c7ec8/photo-1527871369852-eb58cb2b54e2.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5doxjhqvte0pd1oN11vqHv/6dcc3cbf9730e979d201b957273c7ec8/photo-1527871369852-eb58cb2b54e2.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5doxjhqvte0pd1oN11vqHv/6dcc3cbf9730e979d201b957273c7ec8/photo-1527871369852-eb58cb2b54e2.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5doxjhqvte0pd1oN11vqHv/6dcc3cbf9730e979d201b957273c7ec8/photo-1527871369852-eb58cb2b54e2.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5doxjhqvte0pd1oN11vqHv/6dcc3cbf9730e979d201b957273c7ec8/photo-1527871369852-eb58cb2b54e2.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5doxjhqvte0pd1oN11vqHv/6dcc3cbf9730e979d201b957273c7ec8/photo-1527871369852-eb58cb2b54e2.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"MyLi, som är ett samarbete mellan MyIndicators, Beteendelabbet och B3IT, valts ut att gå vidare i upphandlingen och få chansen att utveckla sin prototyp ämnad att hjälpa patienter att ändra livsstil.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p><strong>Nu ska idéerna bli lösningar i Live Incite – EU-projektet och innovationsupphandlingen som Karolinska universitetssjukhuset leder med avsikt att utveckla ett nytt digitalt stöd som ska hjälpa patienter till beteendeförändring i samband med operationer.</strong></p>\n<p>Inför en operation är det viktigt att patienten ändrar livsstil för att förebygga komplikationer och dödlighet i samband med ingreppet. Trots att denna förändring kan halvera risken för komplikationer har det länge varit svårt för den medicinska och psykologiska vetenskapen inom vården att få patienter att anta denna förändring.</p>\n<p><strong>Men snart är detta problem ett minne blott!</strong>\nNu har MyLi, som är ett samarbete mellan MyIndicators, Beteendelabbet och B3IT, valts ut att gå vidare i upphandlingen och få chansen att utveckla sin prototyp ämnad att hjälpa patienter att ändra livsstil.</p>\n<p>– Detta är en spännande möjlighet att få bidra till meningsfull beteendeförändring och använda beteendedesign i ett digitalt innovationsprojekt. Extra kul att detta sker inom vård och hälsa, ett område som vi verkligen brinner för, säger Samuel Salzer, Beteendestrateg på Beteendelabbet.</p>\n<p>Läs mer om Live Incite projektet här:<a href=\"https://www.karolinska.se/live-incite\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"> https://www.karolinska.se/live-incite</a></p>"}}}},{"node":{"id":"181458f3-7779-50fa-bc79-3871629258de","title":"Cyber Monday - tankefällor","slug":"cyber-monday-tankefaellor","publication":null,"publishDate":"25 november 2018","category":{"title":"Beteendeinsikt","slug":"beteendeinsikt"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7keFNb8d9LcS4gj2bUEHwv/21a83de363c95d7467a2c4790b20d7bb/fabian-blank-78637-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7keFNb8d9LcS4gj2bUEHwv/21a83de363c95d7467a2c4790b20d7bb/fabian-blank-78637-unsplash.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7keFNb8d9LcS4gj2bUEHwv/21a83de363c95d7467a2c4790b20d7bb/fabian-blank-78637-unsplash.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7keFNb8d9LcS4gj2bUEHwv/21a83de363c95d7467a2c4790b20d7bb/fabian-blank-78637-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7keFNb8d9LcS4gj2bUEHwv/21a83de363c95d7467a2c4790b20d7bb/fabian-blank-78637-unsplash.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7keFNb8d9LcS4gj2bUEHwv/21a83de363c95d7467a2c4790b20d7bb/fabian-blank-78637-unsplash.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7keFNb8d9LcS4gj2bUEHwv/21a83de363c95d7467a2c4790b20d7bb/fabian-blank-78637-unsplash.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7keFNb8d9LcS4gj2bUEHwv/21a83de363c95d7467a2c4790b20d7bb/fabian-blank-78637-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7keFNb8d9LcS4gj2bUEHwv/21a83de363c95d7467a2c4790b20d7bb/fabian-blank-78637-unsplash.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7keFNb8d9LcS4gj2bUEHwv/21a83de363c95d7467a2c4790b20d7bb/fabian-blank-78637-unsplash.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7keFNb8d9LcS4gj2bUEHwv/21a83de363c95d7467a2c4790b20d7bb/fabian-blank-78637-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7keFNb8d9LcS4gj2bUEHwv/21a83de363c95d7467a2c4790b20d7bb/fabian-blank-78637-unsplash.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7keFNb8d9LcS4gj2bUEHwv/21a83de363c95d7467a2c4790b20d7bb/fabian-blank-78637-unsplash.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7keFNb8d9LcS4gj2bUEHwv/21a83de363c95d7467a2c4790b20d7bb/fabian-blank-78637-unsplash.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Vi har en tendens att överskatta vår förmåga att tänka klart när vi befinner oss i vissa situationer. Det är lätt att tänka att man väntar tills dagen är kommen och att man bestämmer vad man vill handla i stunden.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p><strong>Idag är det Cyber Monday och dörrarna har öppnats för årets största digitala shoppingdag.\nDagen infaller den första måndagen efter den amerikanska högtiden thanksgiving, och är alltså den digitala motsvarigheten till förra veckans Black Friday.</strong></p>\n<p>När vi på nätets alla shoppingsidor överöses med välformulerade erbjudanden och förförande lockelser, varken tänker eller handlar vi rationellt. Vår stenåldershjärna drar igång och vi loggar ut med mycket mer saker och tommare plånbok än planerat.<br>\nNedan ger Beteendelabbet tre tips så att du på ett smart sätt kan undgå falla i tankefällor och istället konsumera medvetet.</p>\n<h3>Tänk på att ditt stressade jag inte alltid tar de bästa besluten</h3>\n<p>Vi har en tendens att överskatta vår förmåga att tänka klart när vi befinner oss i vissa situationer. Det är lätt att tänka att man väntar tills dagen är kommen och att man bestämmer vad man vill handla i stunden. Risken är att du faller i Planeringsfällan och i ropen av påtryckningar och erbjudanden bestämmer dig för att handla upp halva månadslönen.</p>\n<p><strong>Tips:</strong> Planera redan innan du börjar browsa runt vad exakt det är du vill kika efter, så slipper du ta förhastade köpbeslut som du får ångra.</p>\n<h3>Kom ihåg att det alltid går fler tåg</h3>\n<p>Under Cyber Monday vimlar det av utrop som ”Skynda fynda!”, ”Bara idag!” och ”Begränsat antal kvar!”. Detta triggar oss till irrationella känslor av akut knapphet och vi blir rädda att gå miste om något. Ofta leder det till att vi köper på oss saker för att ”vara på säkra sidan”. Detta är givetvis inte fördelaktigt för varken plånbok eller miljö, så gå inte på Först till kvarn-fällan.</p>\n<p><strong>Tips:</strong> Andas. Ta det lugnt. Detta är inte sista chansen att göra ett bra köp. Det kommer alltid fler erbjudanden. Och vem vet? Kanske du kommer fram till att du inte behöver prylen ändå?</p>\n<h3>Gör en extrakoll i telefonen</h3>\n<p>En av alla beslutsfällor vår irrationella hjärna går i är Haloeffekten. Den går ut på att vi tenderar att tillskriva både prylar och människor en massa extra goda egenskaper bara för att de visat sig vara bra vad gäller något annat. De får som en lysande gloria kring sig, som när man blir kär ni vet.\nNog finns det många bra erbjudanden under Cyber Monday, men kom ihåg att det inte gäller för alla produkter. Det finns dåliga erbjudanden också.</p>\n<p><strong>Tips:</strong> Swipea fram miniräknaren på telefonen och ta reda på vad du egentligen sparar på att göra det där köpet. Kanske det inte var något vidare bra erbjudande trots allt?</p>"}}}},{"node":{"id":"b9253db9-3070-52af-bb9a-d55ea893bee6","title":"Maträddarna","slug":"matraeddarna","publication":"Svt","publishDate":"07 november 2018","category":{"title":"Media","slug":"press"},"author":{"name":"Svt"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABQAAAAOCAMAAAAYGszCAAAAllBMVEX/j9//j+D/kOD/kOH5jNr5i9n3itj7jduvY5nqg831idacWIi9aqXEbqvaer7thdC1Zp6NUXuwY5rpg8zAbKj/keLRdbfjgMesYZfMc7KqYJXuhdAAGQR8SG3whtGTVIHffcOfWot7R2z0iNWlXZDngco/KzmnX5KzZZ34i9jZeb3Dbqv/kuPXeLytYpflgcjdfMH+j94UP0RxAAAAdElEQVQYGaXBWRLBQAAE0O5pmcgkgjB2Yt/X+1+OGqnim/fwCxoSH5SMMaoZkahQkY0hW08oEW9yadbIm6120elGngjk0l5/kA1HbjyZzoRAcV7OF8vVepNsd1YI5PbF4Xg6X663u/FEQJFeLw95ERV+wf+eMlsF39lirT8AAAAASUVORK5CYII=","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=2360&h=1322&q=50&fit=fill 2360w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ETp2oL32Um3oiQhqpU5nq/2dc8fdcc9cacb0b4681256fc9e7b7400/Svt_play.png?w=2360&h=1322&q=50&fm=webp&fit=fill 2360w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Utseendet är inte allt","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<h2>Beteendelabbets Linda Lindström gästar Svt programmet Maträddarna.</h2>\n<p>I programmer sätter Anne Lundberg och Paul Svensson fingret på en av vår tids hetaste frågor – matsvinnet. De besöker bönder, butiker, fabriker och konsumenter för att försöka ta reda på vad vi kan göra för att minska på matsvinnet. Det blir också recept och tips på vad man kan laga för gott på det man annars hade tänkt att slänga.</p>\n<p><a href=\"https://www.svtplay.se/video/19920558/matraddarna/matraddarna-sasong-1-utseendet-ar-inte-allt?cmpid=del%3Aan%3A11-08-2018%3Amatraddarna%3Apla%3Alp-app&#x26;fbclid=IwAR2MZUEtY-kcx4XFe8hB2zdemiSPsvFlnqX6CUngN_Df_z8LBMTGpYQNpQE&#x26;info=visa\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Se programmet</a></p>"}}}},{"node":{"id":"3db1a504-d8b2-507d-9b74-2cbfbad69a00","title":"Höj (b)rösten för nudging inom vården!","slug":"hoej-b-roesten-foer-nudging-inom-varden","publication":null,"publishDate":"01 november 2018","category":{"title":"Nudging vård & hälsa","slug":"nudging-vard-halsa"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6VXi6DAeDsxQi1VewTQa0S/5982bd4a518c077c06d5b5ed3d3044eb/Br__st.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6VXi6DAeDsxQi1VewTQa0S/5982bd4a518c077c06d5b5ed3d3044eb/Br__st.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6VXi6DAeDsxQi1VewTQa0S/5982bd4a518c077c06d5b5ed3d3044eb/Br__st.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6VXi6DAeDsxQi1VewTQa0S/5982bd4a518c077c06d5b5ed3d3044eb/Br__st.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6VXi6DAeDsxQi1VewTQa0S/5982bd4a518c077c06d5b5ed3d3044eb/Br__st.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6VXi6DAeDsxQi1VewTQa0S/5982bd4a518c077c06d5b5ed3d3044eb/Br__st.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6VXi6DAeDsxQi1VewTQa0S/5982bd4a518c077c06d5b5ed3d3044eb/Br__st.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6VXi6DAeDsxQi1VewTQa0S/5982bd4a518c077c06d5b5ed3d3044eb/Br__st.jpg?w=3646&h=2042&q=50&fit=fill 3646w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6VXi6DAeDsxQi1VewTQa0S/5982bd4a518c077c06d5b5ed3d3044eb/Br__st.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6VXi6DAeDsxQi1VewTQa0S/5982bd4a518c077c06d5b5ed3d3044eb/Br__st.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6VXi6DAeDsxQi1VewTQa0S/5982bd4a518c077c06d5b5ed3d3044eb/Br__st.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6VXi6DAeDsxQi1VewTQa0S/5982bd4a518c077c06d5b5ed3d3044eb/Br__st.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6VXi6DAeDsxQi1VewTQa0S/5982bd4a518c077c06d5b5ed3d3044eb/Br__st.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6VXi6DAeDsxQi1VewTQa0S/5982bd4a518c077c06d5b5ed3d3044eb/Br__st.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6VXi6DAeDsxQi1VewTQa0S/5982bd4a518c077c06d5b5ed3d3044eb/Br__st.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6VXi6DAeDsxQi1VewTQa0S/5982bd4a518c077c06d5b5ed3d3044eb/Br__st.jpg?w=3646&h=2042&q=50&fm=webp&fit=fill 3646w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Förutom att vissa helt enkelt är rädda för ett eventuellt obehagligt svar, inte tycker sig ha tid eller råd, eller inte helt förstår språket på kallelsen, så är det två faktorer som kan vara problematiskt när det kommer till screeningkallelser.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>I veckan (31/10) kunde man läsa i tidningen Vårdfokus att var femte bröstbärande person uteblir från sin mammografi. De flesta av oss vet, rent rationellt, att en mammografisk undersökning är en billig livförsäkring. De flesta vill också gå. Bara inte idag. Eller nästa vecka.\nDet här är ett tydligt exempel på där det finns ett gap mellan vilja och handling. Ett gap som kan behöva överbryggas med en nudge.</p>\n<p>Förutom att vissa helt enkelt är rädda för ett eventuellt obehagligt svar, inte tycker sig ha tid eller råd, eller inte helt förstår språket på kallelsen, så är det två faktorer som rent beteendemässigt kan vara problematiskt när det kommer till screeningkallelser. Det ena är att kallelsen kan handla om drop-in-tider, och det andra är landstingen inte skickar ut påminnelser. Detta trots riktlinjer från EU och RCC.</p>\n<h3>Hur blir vi påminda?</h3>\n<p>Låt oss ta en titt på hur påminnelser kan nudga folk till bättre beslut.\nFärsk forskning från Uppsala Universitet visar att påminnelsenudges är ett otroligt viktigt verktyg för att kunna påverka och styra hälsosamma beteenden inom vårdsektorn (Wickström Östervall, 2017). Sådana sker ofta i vardagen och kan ta sig olika uttryck.\nTill exempel har vi notifikationer på telefonen som påminner oss om att svara på smset som plingande för fem minuter sedan. Diabetessjuka har en insulinmätare som påminner om att det är dags att injicera insulin om man glömt. Har vi missat en räkning så får vi en påminnelsefaktura och ser till att få det gjort direkt.\nEn nudge kan alltså vara avgörande för relationer, blodsocker och ekonomi o.s.v.\nMen viktigare än allt detta: Det kan vara skillnaden mellan liv och död.</p>\n<h3>Snoozefällan ♥ drop-in</h3>\n<p>Har man jobb, familj och andra åtaganden kan det vara svårt att planera in en tid. Därför finns det även drop in-tider.\nMen som vi vet är det oerhört lätt att prokrastinering gör sig påmint när vi ska göra något jobbigt. Är det dessutom helt upp till oss själva så är det ännu lättare att förtränga. Lätt att trycka på snooze.\nMed andra ord är drop-in tider mumma för vår automatiska benägenhet att skjuta på det jobbiga. Därför är en förinbokad tid att föredra rent beteendemässigt. Det nudgar oss att verkligen gå.</p>\n<p><strong>Med detta skickar Beteendelabbet en vänlig men tidsbestämd påminnelse till vart och ett av de 11 av 21 landsting i Sverige som inte följer riktlinjerna och påminner kvinnor om deras mammografitider.</strong></p>"}}}},{"node":{"id":"497b4591-c60e-5591-a32d-3309075fd881","title":"Nudga dig själv piggare","slug":"nudga-dig-sjaelv-piggare","publication":null,"publishDate":"21 oktober 2018","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5HMAgoOSUm8vXPbRpCnG3V/d9a58e331d9e449d18f929284987f3f3/christin-hume-505823-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5HMAgoOSUm8vXPbRpCnG3V/d9a58e331d9e449d18f929284987f3f3/christin-hume-505823-unsplash.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5HMAgoOSUm8vXPbRpCnG3V/d9a58e331d9e449d18f929284987f3f3/christin-hume-505823-unsplash.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5HMAgoOSUm8vXPbRpCnG3V/d9a58e331d9e449d18f929284987f3f3/christin-hume-505823-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5HMAgoOSUm8vXPbRpCnG3V/d9a58e331d9e449d18f929284987f3f3/christin-hume-505823-unsplash.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5HMAgoOSUm8vXPbRpCnG3V/d9a58e331d9e449d18f929284987f3f3/christin-hume-505823-unsplash.jpg?w=1215&h=680&q=50&fit=fill 1215w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5HMAgoOSUm8vXPbRpCnG3V/d9a58e331d9e449d18f929284987f3f3/christin-hume-505823-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5HMAgoOSUm8vXPbRpCnG3V/d9a58e331d9e449d18f929284987f3f3/christin-hume-505823-unsplash.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5HMAgoOSUm8vXPbRpCnG3V/d9a58e331d9e449d18f929284987f3f3/christin-hume-505823-unsplash.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5HMAgoOSUm8vXPbRpCnG3V/d9a58e331d9e449d18f929284987f3f3/christin-hume-505823-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5HMAgoOSUm8vXPbRpCnG3V/d9a58e331d9e449d18f929284987f3f3/christin-hume-505823-unsplash.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5HMAgoOSUm8vXPbRpCnG3V/d9a58e331d9e449d18f929284987f3f3/christin-hume-505823-unsplash.jpg?w=1215&h=680&q=50&fm=webp&fit=fill 1215w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Vi kan konstatera att hösten är kommen, och visst är det väl härligt? Med hösten kommer även en mörkare årstid. Solen går ner lite tidigare än vanligt och dagen känns kortare. Många känner sig lite extra trötta.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Färgglada löv virvlar i luften och har lagt sig som ett gult- och rödskimrande täcke på marken. Luften är frisk. Vi kan konstatera att hösten är kommen, och visst är det väl härligt? Med hösten kommer även en mörkare årstid. Solen går ner lite tidigare än vanligt och dagen känns kortare. Många känner sig lite extra trötta. Det kan bli svårare att komma upp från den varma sängen på morgonen när mörkret ligger tungt utanför fönstret. Kanske krävs det fler koppar kaffe än vanligt för att få arbetsuppgifterna gjorda på kontoret.</p>\n<p>Det är inte säkert att man till fullo kan lita på sin viljestyrka i sådana stunder, och därför är det klokt att låta miljön man befinner sig i jobba för en istället för mot en.\nVi har sammanställt en lista på tre nudgetips som kan underlätta vardagen för en hösttrött och hålla energin uppe.</p>\n<h3>App app, glöm inte dricka!</h3>\n<p>Oftare än vi tror kan det vara så enkelt att tröttheten beror på vätskebrist. Sitter man och fokuserar så är det lätt att glömma att fylla på kroppens vätskedepå. En app som påminner och peppar oss att dricka kan vara till stor hjälp.\n<strong>Tips:</strong> Ladda ned appen Aqualert eller Daily water från iTunes eller Google Play och testa direkt. Bägge är gratis!</p>\n<h3>Get movin’</h3>\n<p>Det är lätt att sitta ner och arbeta en hel dag. Det är också lätt att rationalisera bort vår plan om middagspromenad när det kommer till kritan. Om vi däremot har bokat in något tillsammans med någon annan så är det troligare att vi håller oss till det planerade. För att inte göra någon besviken så vill vi givetvis hålla vårt löfte, och detta kan vi använda som en nudge till att röra på kroppen.</p>\n<p><strong>Tips:</strong> Bestäm med en kollega redan på morgonen att ni tar en promenad ute i den friska efter lunch. När lunchen är över och vi känner oss dåsiga och inte speciellt sugna på att promenera, står kollegan redan med jackan på och väntar – då är vi inte sena att hänga på!</p>\n<h3>Bryt kedjan!</h3>\n<p>Titta på något roligt klipp, läs ett intressant blogginlägg eller ring en vän.\nDet är ofta inte intensivt arbete som gör oss trötta, utan långa, monotona sessioner. Se därför till att pausa emellanåt.\nTips: Sätt en timer på telefonen eller datorn som påminner om att det är dags för en paus. Kanske kan du titta på något intressant klipp, läsa ett blogginlägg eller ringa en vän och prata lite.\nGenom att bryta av arbetet med något uppiggande så tröttas du inte ut av att sitta med en och samma uppgift hela dagen.</p>"}}}},{"node":{"id":"434e509d-b703-5a32-a11e-2d4c160da31b","title":"Nudging i staden","slug":"nudging-i-staden","publication":null,"publishDate":"14 oktober 2018","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/4gxYSUNDX1BST0ZJTEUAAQEAAAxITGlubwIQAABtbnRyUkdCIFhZWiAHzgACAAkABgAxAABhY3NwTVNGVAAAAABJRUMgc1JHQgAAAAAAAAAAAAAAAAAA9tYAAQAAAADTLUhQICAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABFjcHJ0AAABUAAAADNkZXNjAAABhAAAAGx3dHB0AAAB8AAAABRia3B0AAACBAAAABRyWFlaAAACGAAAABRnWFlaAAACLAAAABRiWFlaAAACQAAAABRkbW5kAAACVAAAAHBkbWRkAAACxAAAAIh2dWVkAAADTAAAAIZ2aWV3AAAD1AAAACRsdW1pAAAD+AAAABRtZWFzAAAEDAAAACR0ZWNoAAAEMAAAAAxyVFJDAAAEPAAACAxnVFJDAAAEPAAACAxiVFJDAAAEPAAACAx0ZXh0AAAAAENvcHlyaWdodCAoYykgMTk5OCBIZXdsZXR0LVBhY2thcmQgQ29tcGFueQAAZGVzYwAAAAAAAAASc1JHQiBJRUM2MTk2Ni0yLjEAAAAAAAAAAAAAABJzUkdCIElFQzYxOTY2LTIuMQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAWFlaIAAAAAAAAPNRAAEAAAABFsxYWVogAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAFhZWiAAAAAAAABvogAAOPUAAAOQWFlaIAAAAAAAAGKZAAC3hQAAGNpYWVogAAAAAAAAJKAAAA+EAAC2z2Rlc2MAAAAAAAAAFklFQyBodHRwOi8vd3d3LmllYy5jaAAAAAAAAAAAAAAAFklFQyBodHRwOi8vd3d3LmllYy5jaAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABkZXNjAAAAAAAAAC5JRUMgNjE5NjYtMi4xIERlZmF1bHQgUkdCIGNvbG91ciBzcGFjZSAtIHNSR0IAAAAAAAAAAAAAAC5JRUMgNjE5NjYtMi4xIERlZmF1bHQgUkdCIGNvbG91ciBzcGFjZSAtIHNSR0IAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAZGVzYwAAAAAAAAAsUmVmZXJlbmNlIFZpZXdpbmcgQ29uZGl0aW9uIGluIElFQzYxOTY2LTIuMQAAAAAAAAAAAAAALFJlZmVyZW5jZSBWaWV3aW5nIENvbmRpdGlvbiBpbiBJRUM2MTk2Ni0yLjEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHZpZXcAAAAAABOk/gAUXy4AEM8UAAPtzAAEEwsAA1yeAAAAAVhZWiAAAAAAAEwJVgBQAAAAVx/nbWVhcwAAAAAAAAABAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAo8AAAACc2lnIAAAAABDUlQgY3VydgAAAAAAAAQAAAAABQAKAA8AFAAZAB4AIwAoAC0AMgA3ADsAQABFAEoATwBUAFkAXgBjAGgAbQByAHcAfACBAIYAiwCQAJUAmgCfAKQAqQCuALIAtwC8AMEAxgDLANAA1QDbAOAA5QDrAPAA9gD7AQEBBwENARMBGQEfASUBKwEyATgBPgFFAUwBUgFZAWABZwFuAXUBfAGDAYsBkgGaAaEBqQGxAbkBwQHJAdEB2QHhAekB8gH6AgMCDAIUAh0CJgIvAjgCQQJLAlQCXQJnAnECegKEAo4CmAKiAqwCtgLBAssC1QLgAusC9QMAAwsDFgMhAy0DOANDA08DWgNmA3IDfgOKA5YDogOuA7oDxwPTA+AD7AP5BAYEEwQgBC0EOwRIBFUEYwRxBH4EjASaBKgEtgTEBNME4QTwBP4FDQUcBSsFOgVJBVgFZwV3BYYFlgWmBbUFxQXVBeUF9gYGBhYGJwY3BkgGWQZqBnsGjAadBq8GwAbRBuMG9QcHBxkHKwc9B08HYQd0B4YHmQesB78H0gflB/gICwgfCDIIRghaCG4IggiWCKoIvgjSCOcI+wkQCSUJOglPCWQJeQmPCaQJugnPCeUJ+woRCicKPQpUCmoKgQqYCq4KxQrcCvMLCwsiCzkLUQtpC4ALmAuwC8gL4Qv5DBIMKgxDDFwMdQyODKcMwAzZDPMNDQ0mDUANWg10DY4NqQ3DDd4N+A4TDi4OSQ5kDn8Omw62DtIO7g8JDyUPQQ9eD3oPlg+zD88P7BAJECYQQxBhEH4QmxC5ENcQ9RETETERTxFtEYwRqhHJEegSBxImEkUSZBKEEqMSwxLjEwMTIxNDE2MTgxOkE8UT5RQGFCcUSRRqFIsUrRTOFPAVEhU0FVYVeBWbFb0V4BYDFiYWSRZsFo8WshbWFvoXHRdBF2UXiReuF9IX9xgbGEAYZRiKGK8Y1Rj6GSAZRRlrGZEZtxndGgQaKhpRGncanhrFGuwbFBs7G2MbihuyG9ocAhwqHFIcexyjHMwc9R0eHUcdcB2ZHcMd7B4WHkAeah6UHr4e6R8THz4faR+UH78f6iAVIEEgbCCYIMQg8CEcIUghdSGhIc4h+yInIlUigiKvIt0jCiM4I2YjlCPCI/AkHyRNJHwkqyTaJQklOCVoJZclxyX3JicmVyaHJrcm6CcYJ0kneierJ9woDSg/KHEooijUKQYpOClrKZ0p0CoCKjUqaCqbKs8rAis2K2krnSvRLAUsOSxuLKIs1y0MLUEtdi2rLeEuFi5MLoIuty7uLyQvWi+RL8cv/jA1MGwwpDDbMRIxSjGCMbox8jIqMmMymzLUMw0zRjN/M7gz8TQrNGU0njTYNRM1TTWHNcI1/TY3NnI2rjbpNyQ3YDecN9c4FDhQOIw4yDkFOUI5fzm8Ofk6Njp0OrI67zstO2s7qjvoPCc8ZTykPOM9Ij1hPaE94D4gPmA+oD7gPyE/YT+iP+JAI0BkQKZA50EpQWpBrEHuQjBCckK1QvdDOkN9Q8BEA0RHRIpEzkUSRVVFmkXeRiJGZ0arRvBHNUd7R8BIBUhLSJFI10kdSWNJqUnwSjdKfUrESwxLU0uaS+JMKkxyTLpNAk1KTZNN3E4lTm5Ot08AT0lPk0/dUCdQcVC7UQZRUFGbUeZSMVJ8UsdTE1NfU6pT9lRCVI9U21UoVXVVwlYPVlxWqVb3V0RXklfgWC9YfVjLWRpZaVm4WgdaVlqmWvVbRVuVW+VcNVyGXNZdJ114XcleGl5sXr1fD19hX7NgBWBXYKpg/GFPYaJh9WJJYpxi8GNDY5dj62RAZJRk6WU9ZZJl52Y9ZpJm6Gc9Z5Nn6Wg/aJZo7GlDaZpp8WpIap9q92tPa6dr/2xXbK9tCG1gbbluEm5rbsRvHm94b9FwK3CGcOBxOnGVcfByS3KmcwFzXXO4dBR0cHTMdSh1hXXhdj52m3b4d1Z3s3gReG54zHkqeYl553pGeqV7BHtje8J8IXyBfOF9QX2hfgF+Yn7CfyN/hH/lgEeAqIEKgWuBzYIwgpKC9INXg7qEHYSAhOOFR4Wrhg6GcobXhzuHn4gEiGmIzokziZmJ/opkisqLMIuWi/yMY4zKjTGNmI3/jmaOzo82j56QBpBukNaRP5GokhGSepLjk02TtpQglIqU9JVflcmWNJaflwqXdZfgmEyYuJkkmZCZ/JpomtWbQpuvnByciZz3nWSd0p5Anq6fHZ+Ln/qgaaDYoUehtqImopajBqN2o+akVqTHpTilqaYapoum/adup+CoUqjEqTepqaocqo+rAqt1q+msXKzQrUStuK4trqGvFq+LsACwdbDqsWCx1rJLssKzOLOutCW0nLUTtYq2AbZ5tvC3aLfguFm40blKucK6O7q1uy67p7whvJu9Fb2Pvgq+hL7/v3q/9cBwwOzBZ8Hjwl/C28NYw9TEUcTOxUvFyMZGxsPHQce/yD3IvMk6ybnKOMq3yzbLtsw1zLXNNc21zjbOts83z7jQOdC60TzRvtI/0sHTRNPG1EnUy9VO1dHWVdbY11zX4Nhk2OjZbNnx2nba+9uA3AXcit0Q3ZbeHN6i3ynfr+A24L3hROHM4lPi2+Nj4+vkc+T85YTmDeaW5x/nqegy6LzpRunQ6lvq5etw6/vshu0R7ZzuKO6070DvzPBY8OXxcvH/8ozzGfOn9DT0wvVQ9d72bfb794r4Gfio+Tj5x/pX+uf7d/wH/Jj9Kf26/kv+3P9t////2wBDAAMCAgMCAgMDAwMEAwMEBQgFBQQEBQoHBwYIDAoMDAsKCwsNDhIQDQ4RDgsLEBYQERMUFRUVDA8XGBYUGBIUFRT/2wBDAQMEBAUEBQkFBQkUDQsNFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBT/wAARCAAPABQDAREAAhEBAxEB/8QAGQAAAQUAAAAAAAAAAAAAAAAAAwUGBwgJ/8QAJxAAAQMDBAEDBQAAAAAAAAAAAgEDBQQGEQAHCCETEjFBCTJxgbL/xAAXAQEBAQEAAAAAAAAAAAAAAAAEAQIF/8QAIxEAAQQCAgEFAQAAAAAAAAAAAQACAwQRMUGhIQUSI2GRcf/aAAwDAQACEQMRAD8AgjlZ9OOs4ybWOXyV/tXBTpVM0oRyxSsOEThY+/yknXa+3xo8MzLDS6PWcLOTopR4U8JrR32oLol7wdllbhpEaAI1h3wAeWQcVTX0+rOT+FTrVtyCq1zjwtVwZgCRhXbheB2zkVGs0zG3MZUNinTlY2T7q/kzVVX965df1FkzPc7wUx0BacBZFyT1z37SLRFdkvLRqVTLYx0nXvOgLri4bwJEo9KuM+6aY60IR8g4J/FGVjM7EX0P3SdlhStyW09UNheM/Ho87VDWhGTFTSo7UIHibIhbVEVQIE7z2gp7p1oUtkublmjg8a32E1lXDsSHyM5/uuihnc29bCAhblXWuRQshctVj+tJFuvwOkY1Zxz2v//Z","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7f5J11k4GaSFby4HyLdzVS/fd6e914bf7c75f1238eb7e83acd4b438/44028979_301961943968534_9208903666424086528_n.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7f5J11k4GaSFby4HyLdzVS/fd6e914bf7c75f1238eb7e83acd4b438/44028979_301961943968534_9208903666424086528_n.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7f5J11k4GaSFby4HyLdzVS/fd6e914bf7c75f1238eb7e83acd4b438/44028979_301961943968534_9208903666424086528_n.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7f5J11k4GaSFby4HyLdzVS/fd6e914bf7c75f1238eb7e83acd4b438/44028979_301961943968534_9208903666424086528_n.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7f5J11k4GaSFby4HyLdzVS/fd6e914bf7c75f1238eb7e83acd4b438/44028979_301961943968534_9208903666424086528_n.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7f5J11k4GaSFby4HyLdzVS/fd6e914bf7c75f1238eb7e83acd4b438/44028979_301961943968534_9208903666424086528_n.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7f5J11k4GaSFby4HyLdzVS/fd6e914bf7c75f1238eb7e83acd4b438/44028979_301961943968534_9208903666424086528_n.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7f5J11k4GaSFby4HyLdzVS/fd6e914bf7c75f1238eb7e83acd4b438/44028979_301961943968534_9208903666424086528_n.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7f5J11k4GaSFby4HyLdzVS/fd6e914bf7c75f1238eb7e83acd4b438/44028979_301961943968534_9208903666424086528_n.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7f5J11k4GaSFby4HyLdzVS/fd6e914bf7c75f1238eb7e83acd4b438/44028979_301961943968534_9208903666424086528_n.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7f5J11k4GaSFby4HyLdzVS/fd6e914bf7c75f1238eb7e83acd4b438/44028979_301961943968534_9208903666424086528_n.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7f5J11k4GaSFby4HyLdzVS/fd6e914bf7c75f1238eb7e83acd4b438/44028979_301961943968534_9208903666424086528_n.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7f5J11k4GaSFby4HyLdzVS/fd6e914bf7c75f1238eb7e83acd4b438/44028979_301961943968534_9208903666424086528_n.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/7f5J11k4GaSFby4HyLdzVS/fd6e914bf7c75f1238eb7e83acd4b438/44028979_301961943968534_9208903666424086528_n.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Hur designar vi våra städer för att det ska bli så lätt som möjligt att göra smarta val? I Köpenhamn har man i flera år underlättat för invånarna att använda cykeln som främsta transportmedel.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p><strong>Häromveckan anordnades S<a href=\"http://sbdagarna.se\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">amhällsbyggnadsdagarna</a>. Detta tvådagarsevent hade huvudfokus på ett av de Globala Hållbarhetsmålen 2030, nämligen hur vi på ett hållbart sätt kan bygga ett samhälle och en stad som gynnar och inkluderar dess invånare (mål 11).</strong></p>\n<p>Det talades bland annat om hur fler människor ska kunna få tillgång till sport och aktiviteter, hur ny teknik kan bidra till en mångfacetterad stad och hur företag på olika sätt ska kunna maximera effekten av resurser.</p>\n<p>En förutsättning för att dessa förändringssteg ska kunna genomföras är att det finns beslutsmiljöer anpassade för att underlätta för kloka beslut. Detta var vad Beteendelabbets Kajsa pratade om\n<strong>– hur designar vi våra städer för att det ska bli så lätt som möjligt att göra smarta val?</strong></p>\n<p>Det finns redan framgångsrika exempel på hur städer designats för invånarnas bästa. Här följer några:</p>\n<ul>\n<li>I Köpenhamn har man i flera år underlättat för invånarna att använda cykeln som främsta transportmedel. Detta har gjorts genom att bygga speciella cykelbroar som ligger fria från övrig trafik, installera säkra parkering- och förvaringsmöjligheter av cyklar i innerstaden, och uppföra simpla fotstöd för cyklister som väntar på grönt ljus i korsningar. Köpenhamn har gjort det lätt att göra rätt, och kan nu skörda klimatvinsten som världens bästa cykelstad.</li>\n<li>I den isländska fiskestaden Ísafjörður lät man måla zebraränder vid övergångsställen i ny tappning för att öka trafiksäkerheten i staden. Man gjorde dem till 3D-illusioner som dels fick gångtrafikanterna att känna att de gick i luften, men framför allt fick bilisterna att reagera redan på långt avstånd och därmed även sakta ner farten.</li>\n<li>I Stockholm hjälpte Beteendelabbet de boende i ett område att med hjälp av en app göra det lätt att låna och låna ut saker till varandra. Trädgårdsverktyg, cyklar, hushållsutrustning etc. ställdes i ett förråd, och via appen kunde alla ta del av vad som fanns i förrådet, vad som tillkom och vem som lånade vad. Detta bidrog givetvis både till miljön och grannsämjan.</li>\n</ul>\n<p><strong>Finns det någon form av nudging att hitta i din stad?</strong></p>"}}}},{"node":{"id":"635b99c8-5fcf-561c-b56e-4fa4f985fd33","title":"Beteendelabbet växer","slug":"beteendelabbet-vaexer","publication":null,"publishDate":"19 september 2018","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2VurSVctO8qMiUBZOQGF39/8eaf5941d6d3520fbe23b64c8486b53a/LisaHageby.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2VurSVctO8qMiUBZOQGF39/8eaf5941d6d3520fbe23b64c8486b53a/LisaHageby.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2VurSVctO8qMiUBZOQGF39/8eaf5941d6d3520fbe23b64c8486b53a/LisaHageby.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2VurSVctO8qMiUBZOQGF39/8eaf5941d6d3520fbe23b64c8486b53a/LisaHageby.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2VurSVctO8qMiUBZOQGF39/8eaf5941d6d3520fbe23b64c8486b53a/LisaHageby.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2VurSVctO8qMiUBZOQGF39/8eaf5941d6d3520fbe23b64c8486b53a/LisaHageby.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2VurSVctO8qMiUBZOQGF39/8eaf5941d6d3520fbe23b64c8486b53a/LisaHageby.jpg?w=1772&h=992&q=50&fit=fill 1772w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2VurSVctO8qMiUBZOQGF39/8eaf5941d6d3520fbe23b64c8486b53a/LisaHageby.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2VurSVctO8qMiUBZOQGF39/8eaf5941d6d3520fbe23b64c8486b53a/LisaHageby.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2VurSVctO8qMiUBZOQGF39/8eaf5941d6d3520fbe23b64c8486b53a/LisaHageby.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2VurSVctO8qMiUBZOQGF39/8eaf5941d6d3520fbe23b64c8486b53a/LisaHageby.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2VurSVctO8qMiUBZOQGF39/8eaf5941d6d3520fbe23b64c8486b53a/LisaHageby.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2VurSVctO8qMiUBZOQGF39/8eaf5941d6d3520fbe23b64c8486b53a/LisaHageby.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2VurSVctO8qMiUBZOQGF39/8eaf5941d6d3520fbe23b64c8486b53a/LisaHageby.jpg?w=1772&h=992&q=50&fm=webp&fit=fill 1772w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Lisa Hågeby är Beteendelabbets nya kommunikationsstrateg och grafiska designer. ","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Lisa Hågeby, kommunikationsstrateg och grafisk designer, börjar nu hos oss på Beteendelabbet.</p>\n<p>– Jag är oerhört stolt över att bli en del av Sveriges första Beteendebyrå. Att skapa produkter, tjänster och platser för framtiden med fokus på att uppnå affärsnytta med positiv förändring både för planeten och individen, känns fantastiskt, säger Lisa Hågeby.\nVi är så glada att få ombord Lisa Hågeby. Med den kunskap och erfarenhet hon har inom PR och kommunikation, kommer hon att bidra med helt nya perspektiv för oss nå ut med beteendeinsikter till allmänheten. Hon har gjort flera beaktansvärda insatser för sin bransch, särskilt med sitt fokus på mångfald och jämställdhet och vi betvivlar inte för en sekund att hon inte kommer att göra detsamma här hos oss.</p>"}}}},{"node":{"id":"b3853bb5-0b78-51f2-a345-eb8d599d1dd7","title":"Tankefällor som avgör valet","slug":"tankefaellor-som-avgoer-valet","publication":null,"publishDate":"06 september 2018","category":{"title":"Beteendeinsikt","slug":"beteendeinsikt"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/NVHYnDrWpZtWeWX2Xwlzy/08b5adfbfa3f512e4e8b5bc569e0f278/jessica-podraza-524570-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/NVHYnDrWpZtWeWX2Xwlzy/08b5adfbfa3f512e4e8b5bc569e0f278/jessica-podraza-524570-unsplash.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/NVHYnDrWpZtWeWX2Xwlzy/08b5adfbfa3f512e4e8b5bc569e0f278/jessica-podraza-524570-unsplash.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/NVHYnDrWpZtWeWX2Xwlzy/08b5adfbfa3f512e4e8b5bc569e0f278/jessica-podraza-524570-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/NVHYnDrWpZtWeWX2Xwlzy/08b5adfbfa3f512e4e8b5bc569e0f278/jessica-podraza-524570-unsplash.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/NVHYnDrWpZtWeWX2Xwlzy/08b5adfbfa3f512e4e8b5bc569e0f278/jessica-podraza-524570-unsplash.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/NVHYnDrWpZtWeWX2Xwlzy/08b5adfbfa3f512e4e8b5bc569e0f278/jessica-podraza-524570-unsplash.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/NVHYnDrWpZtWeWX2Xwlzy/08b5adfbfa3f512e4e8b5bc569e0f278/jessica-podraza-524570-unsplash.jpg?w=2316&h=1297&q=50&fit=fill 2316w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/NVHYnDrWpZtWeWX2Xwlzy/08b5adfbfa3f512e4e8b5bc569e0f278/jessica-podraza-524570-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/NVHYnDrWpZtWeWX2Xwlzy/08b5adfbfa3f512e4e8b5bc569e0f278/jessica-podraza-524570-unsplash.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/NVHYnDrWpZtWeWX2Xwlzy/08b5adfbfa3f512e4e8b5bc569e0f278/jessica-podraza-524570-unsplash.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/NVHYnDrWpZtWeWX2Xwlzy/08b5adfbfa3f512e4e8b5bc569e0f278/jessica-podraza-524570-unsplash.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/NVHYnDrWpZtWeWX2Xwlzy/08b5adfbfa3f512e4e8b5bc569e0f278/jessica-podraza-524570-unsplash.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/NVHYnDrWpZtWeWX2Xwlzy/08b5adfbfa3f512e4e8b5bc569e0f278/jessica-podraza-524570-unsplash.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/NVHYnDrWpZtWeWX2Xwlzy/08b5adfbfa3f512e4e8b5bc569e0f278/jessica-podraza-524570-unsplash.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/NVHYnDrWpZtWeWX2Xwlzy/08b5adfbfa3f512e4e8b5bc569e0f278/jessica-podraza-524570-unsplash.jpg?w=2316&h=1297&q=50&fm=webp&fit=fill 2316w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Tre olika tankefällor som vi lätt kan falla för inför valet. Visst låter de fullkomligt irrationellt och naivt? Absolut, men det är så vi människor funkar. ","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Då står valet precis runt knuten och det är dags att bestämma sig för på vilket parti man vill lägga sin röst. Man vill göra det bästa valet, men det är inte alltid så lätt. Dels är valtider väldigt emotionella vilket gör det lätt att trilla i olika tankefällor. Och så de tätt haglande partiledardebatterna så här inför slutspurten och en djungel av slagord och vallöften. Det kan minst sagt kännas snårigt.</p>\n<p><strong>Därför vill vi hjälpa dig och har här listat hur du kan motverka de vanligaste tankefällorna som stjälper oss när vi ska ta det bästa valbeslutet.  Det är ingenting vi kan undkomma, men om vi däremot gör oss medvetna om de tankefällor vi var dag faller i, så kan vi bättre hantera utfallen av desamma.</strong></p>\n<h3>Flockfällan</h3>\n<p>Vi människor har ett omättligt behov av att får vara med. Få vara en i gänget. För det fordras att vi också gör som flocken, (ofta familj och vänner) gör.\nFör visst är det väl så att vi, åtminstone fram till en viss ålder, tycker att det som våra föräldrar och vänner gör eller röstar på låter som det bästa och rimligaste. Och än om det, mot förmodan, skulle låta något bristfälligt i våra öron så vill vi inte bli familjens eller samhällets svarta får och stå utanför flocken, så vi ställer in oss i ledet och gör som “de andra”. Som de vi litar på. De måste ju veta. Föräldrar vet och kan ju allt.\nTips! Prata gärna med människor du kanske inte vanligtvis diskuterar politik med. Fråga vad de röstar på och vad de tycker. Lite nya tankar och idéer skadar aldrig!</p>\n<h3>Bekräftelsefällan</h3>\n<p>Vi tenderar att höra information som stödjer och bekräftar det vi redan tycker oss veta om de olika partierna och dess partiledare. Tycker vi att Stefan Löfven är sävlig så är det lätt att ständigt att höra hur långsamt han pratar och får således  bekräftat för oss att det vi tycker stämmer. Är vi av åsikten att Jan Björklund inte pratar om annat än skolan så är det med största sannolikhet endast detta vi kommer att höra honom prata om. För så funkar vår hjärna.\nTips! Fråga gärna dig själv: Pratar Stefan Löfven verkligen alltid långsamt, eller finns det situationer där han motbevisar din tes? Finns det intervjuer där Jan Björklund de facto diskuterar migrationspolitik eller äldrevård? Se om du kan motbevisa några av dina egna övertygelser.</p>\n<h3>Haloeffekten</h3>\n<p>Vet vi att en person är superduktig inom ett område, så antar vi gärna att hen är lika duktig på fler andra områden. Det kan för den sakens skull räcka att någon klär sig snyggt, har en fräsig bil eller talar med en stark och trygg röst för att vi ska tillskriva vederbörande en massa andra positiva egenskaper också. Har vi fått veta att Annie Lööf en gång var en mycket duktig fotbollsmålvakt så är hon säkert duktig på sin politik också. Eller minns vi att Gustav Fridolin var superpopulär i gymnasiet så kan man väl inte kan gå fel i att lägga sin röst på honom i riksdagsvalet.\nTips! Fundera lite över varför du gillar/ogillar vissa partier. Kan det vara så att det egentligen är en viss egenskap hos partiledaren som du uppskattar, och inte själva politiken i sig?</p>\n<p>Det var tre olika tankefällor som vi lätt kan falla för inför valet. Visst låter de fullkomligt irrationellt och naivt? Absolut, men det är så vi människor funkar. Det har varit ett sätt för oss att vid varje ny situation slippa behöva börja om från början med våra resonemang, och istället använda oss av olika genvägar som hjälper oss att förstå vår omgivning. Det har hjälpt oss att överleva.</p>\n<p><strong>Så med detta i bakhuvudet tar vi ett djupt andetag och gör vårt bästa för att lägga en så rationell och välgrundad röst som möjligt. Lycka till!</strong></p>"}}}},{"node":{"id":"2fc0d94d-f82d-5b78-9d87-b0740fe53e32","title":"Nudging från vilja till klimatsmart handling: 5 tankefällor och tips","slug":"nudging-fran-vilja-till-klimatsmart-handling-5-tankefaellor-och-tips","publication":null,"publishDate":"22 augusti 2018","category":{"title":"Beteendeinsikt","slug":"beteendeinsikt"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/39bNIXsFR56c4Ew3r3Qh6A/cff5b0378efa40ca642c8537a7fca2c6/Foto-emanuel_haas.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/39bNIXsFR56c4Ew3r3Qh6A/cff5b0378efa40ca642c8537a7fca2c6/Foto-emanuel_haas.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/39bNIXsFR56c4Ew3r3Qh6A/cff5b0378efa40ca642c8537a7fca2c6/Foto-emanuel_haas.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/39bNIXsFR56c4Ew3r3Qh6A/cff5b0378efa40ca642c8537a7fca2c6/Foto-emanuel_haas.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/39bNIXsFR56c4Ew3r3Qh6A/cff5b0378efa40ca642c8537a7fca2c6/Foto-emanuel_haas.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/39bNIXsFR56c4Ew3r3Qh6A/cff5b0378efa40ca642c8537a7fca2c6/Foto-emanuel_haas.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/39bNIXsFR56c4Ew3r3Qh6A/cff5b0378efa40ca642c8537a7fca2c6/Foto-emanuel_haas.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/39bNIXsFR56c4Ew3r3Qh6A/cff5b0378efa40ca642c8537a7fca2c6/Foto-emanuel_haas.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/39bNIXsFR56c4Ew3r3Qh6A/cff5b0378efa40ca642c8537a7fca2c6/Foto-emanuel_haas.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/39bNIXsFR56c4Ew3r3Qh6A/cff5b0378efa40ca642c8537a7fca2c6/Foto-emanuel_haas.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/39bNIXsFR56c4Ew3r3Qh6A/cff5b0378efa40ca642c8537a7fca2c6/Foto-emanuel_haas.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/39bNIXsFR56c4Ew3r3Qh6A/cff5b0378efa40ca642c8537a7fca2c6/Foto-emanuel_haas.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/39bNIXsFR56c4Ew3r3Qh6A/cff5b0378efa40ca642c8537a7fca2c6/Foto-emanuel_haas.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/39bNIXsFR56c4Ew3r3Qh6A/cff5b0378efa40ca642c8537a7fca2c6/Foto-emanuel_haas.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":" Vår hjärna är ofta inställd på autopilot; en pilot som evolutionärt är programmerad till att fly eller fäkta, spara energi och följa flocken.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Släng mindre mat, återvinn mera, ta cykeln istället för bilen, eller ät mer vegetariskt. Ja, listan kan göras lång på vad du borde göra för klimatet. Och även om vi många gånger vill göra rätt så har vi ibland svårt att gå från vilja till handling. Det här gapet är något som skapar s.k. “klimatångest” hos många av oss, och istället för att adressera det stoppar vi huvudet i sanden — en psykologisk instinkt som vi på Beteendelabbet kallar för “strutsfällan”. Vidare kan du, genom att förstå dig på beteendeinsikter likt denna, designa beslutsmiljöer som ger dig en nudge så det lätt att göra rätt för dig egen och planetens hälsa. </p>\n<p>Vår hjärna är ofta inställd på autopilot; en pilot som evolutionärt är programmerad till att fly eller fäkta, spara energi och följa flocken. Speciellt är den en riktig “Carpe Diem”- älskare som lever för dagen istället för att fokusera på framtiden vilket historiskt sett hjälpt oss att överleva. Men dagens konsumtionssamhälle ser mycket annorlunda ut jämfört med hur vi levde för 100 000 år sedan. Vår hjärna har inte utvecklats i takt med att parera alla köp-mera-och-nu-erbjudanden. Det är därför lätt att vi snubblar till i vårt tänkande och trillar på s.k. tankefällor.</p>\n<p>Strutsfällan är en av många tankefällor som visar exempel på hur vår hjärna ibland stjälper istället för hjälper oss. Men genom att vara ödmjuka för hur vår hjärna är programmerad, och förstå vilka tankefällor som står i vägen för oss att gå från vilja till handling, så kan vi hitta knep för att hjälpa oss själva och andra att komma förbi tankefällorna.</p>\n<p>Här är en lista på fem vanliga tankefällor med tips på hur du kan hantera dem i din vardag:</p>\n<h3>Strutsfällan</h3>\n<p>Att göra något som vi tror påverkar klimatet negativt kan ge oss jobbiga skuldkänslor, något som vår autopilot har en tendens att undvika och stoppa huvudet i sanden för. Att ta tag i känslorna kräver ju nämligen kognitiv ansträngning – vilket vår autopilot gärna sparar på. Det här gör att vi ibland kan rättfärdiga eller förneka vårt agerande.</p>\n<p><strong>Tips!</strong>\nGör en klimatkoll (tänk stegräknare på ditt ekologiska fotavtryck) för på allvar ta bort dina skygglappar. På så vis kan du också lättare hitta de beteenden du får mest hävstång att börja med.</p>\n<h3>Flockfällan</h3>\n<p>Vi följer flocken och gör som alla andra. Att tillhöra en grupp har varit viktigt för vår överlevnad och är något som fortfarande präglar vår vardag. Det klassiska exemplet är att vi inte vill vara sämre än vår granne. Denna flockinstinkt kan du använda till din fördel.</p>\n<p><strong>Tips!</strong>\nBerätta för en vän att du tänker ställa om till vegetariskt och låt vännen vara ditt dåliga samvete. Eller… Varför inte berätta för hela din arbetsplats?</p>\n<h3>Genvägsfällan</h3>\n<p>Vår hjärna ogillar att “slösa energi i onödan”. Vi vill till exempel helst inte anstränga oss och tar hellre en genväg än att gå den där extra biten.</p>\n<p><strong>Tips!</strong>\nParkera bilen långt bort så det blir enklare att ta cykeln eller åka kollektivt.</p>\n<h3>Carpe diem-fällan</h3>\n<p>Vi har en evolutionär instinkt att föredra bekvämlighet (köra bil till träningen) och dopaminkickar (fynda på rean) framför långsiktiga negativa konsekvenser såsom klimatförändringar. Vi är nämligen rustade med instinkter om att leva i nuet och överleva för dagen.</p>\n<p><strong>Tips!</strong>\nHandla inte när du är hungrig eller trött, då tenderar nämligen vår autopilot att ta ännu mer kontroll över våra val och falla för frestelser.</p>\n<h3>Gollumfällan</h3>\n<p>Vi har en mänsklig tendens att bunkra resurser och spara för sämre tider, därför hatar vi att förlora och ge upp saker. Det kan till exempel vara en förklaring till varför du har så mycket oanvända kläder i din garderob.</p>\n<p><strong>Tips!</strong>\nBeställ hämtning av dina kläder/möbler. Att sätta upp en deadline har visat sig ge goda resultat på återvinning.\nHoppas du kan få användning för dessa nudging-tips i din vardag!</p>"}}}},{"node":{"id":"1883e82b-6e1f-50d4-928c-d12a94880795","title":"Beteendelabbet i Almedalen","slug":"beteendelabbet-i-almedalen","publication":null,"publishDate":"04 juni 2018","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/14dszqodNiW4JS4wYzH8xS/ec43fe09ef93b61aa768030602160470/almedalen33.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/14dszqodNiW4JS4wYzH8xS/ec43fe09ef93b61aa768030602160470/almedalen33.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/14dszqodNiW4JS4wYzH8xS/ec43fe09ef93b61aa768030602160470/almedalen33.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/14dszqodNiW4JS4wYzH8xS/ec43fe09ef93b61aa768030602160470/almedalen33.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/14dszqodNiW4JS4wYzH8xS/ec43fe09ef93b61aa768030602160470/almedalen33.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/14dszqodNiW4JS4wYzH8xS/ec43fe09ef93b61aa768030602160470/almedalen33.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/14dszqodNiW4JS4wYzH8xS/ec43fe09ef93b61aa768030602160470/almedalen33.jpg?w=1600&h=896&q=50&fit=fill 1600w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/14dszqodNiW4JS4wYzH8xS/ec43fe09ef93b61aa768030602160470/almedalen33.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/14dszqodNiW4JS4wYzH8xS/ec43fe09ef93b61aa768030602160470/almedalen33.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/14dszqodNiW4JS4wYzH8xS/ec43fe09ef93b61aa768030602160470/almedalen33.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/14dszqodNiW4JS4wYzH8xS/ec43fe09ef93b61aa768030602160470/almedalen33.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/14dszqodNiW4JS4wYzH8xS/ec43fe09ef93b61aa768030602160470/almedalen33.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/14dszqodNiW4JS4wYzH8xS/ec43fe09ef93b61aa768030602160470/almedalen33.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/14dszqodNiW4JS4wYzH8xS/ec43fe09ef93b61aa768030602160470/almedalen33.jpg?w=1600&h=896&q=50&fm=webp&fit=fill 1600w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Här hittar du de hållpunker där du kan träffa oss under veckan. Se till att följa oss på twitter under veckan för att hålla dig uppdaterad och inte missa något – ser fram emot att ses!","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Missa inte chansen att lära dig om hur Beteendelabbet designar framtidens beteenden. Hör bl.a. Beteendelabbet inspirera på Googlescenen om hur vi jobbar med beteendedesign och nudging som “morgondagens förändringsledare”, hur vi kan nyttja insikter om vår irrationella hjärna för att skapa hållbart sparande tillsammans med ICA banken, eller hur man kan arbeta med nudging för att knuffas mot en mer jämställd och hållbar värld. Nedan hittar du de hållpunker där du kan träffa oss under veckan. Se till att följa oss på twitter under veckan för att hålla dig uppdaterad och inte missa något – ser fram emot att ses!</p>\n<p><strong>Måndag 2 Juli</strong>\nNudging: en knuff mot en mer jämställd och hållbar värld\nNär: 08:30 – 09:20\nArrangör: Studio Flock\nVar: Kommendantsbacken 6, Rosa Gården\nLäs mer: <a href=\"http://program.almedalsveckan.info/event/user-view/51236\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">http://program.almedalsveckan.info/event/user-view/51236</a></p>\n<p>Panelsamtal: Kommunikation som förändrar\nNär: 11:40 – 12:15Arrangör: Studio Flock\nVar: Kommendantsbacken 6, Rosa Gården\nLäs mer: <a href=\"https://www.facebook.com/events/200362070577246/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">https://www.facebook.com/events/200362070577246/</a></p>\n<p><strong>Tisdag 3 Juli</strong>\nKonsumenter vill göra rätt – vad gör matsverige?\nNär: 10:00 – 11:00\nArrangör: Gotlands mat- och livsmedelsstrategi, genom Region Gotland och Länsstyrelsen i Gotlands län\nVar: Kommendantsbacken 6, Rosa Gården\nLäs mer: <a href=\"http://program.almedalsveckan.info/event/user-view/54780\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">http://program.almedalsveckan.info/event/user-view/54780</a></p>\n<p>Överfulla garderober med oanvända resurser borde ge oss klimatångest. Hur främjas ökad användning?\nNär: 12:30 – 13:30\nArrangör: Myrorna\nVar: Birgers gränd 7, trädgård med ingång från Almedalen\nLäs mer <a href=\"http://program.almedalsveckan.info/event/user-view/54634\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">http://program.almedalsveckan.info/event/user-view/54634</a></p>\n<p>Hur beteendeekonomi kan hjälpa oss att överlista vår irrationella hjärna?\nVar: Hästgatan 10, innergården\nNär: 15:00 – 15:45\nArrangör: ICA Banken</p>\n<p><strong>Onsdag 4 Juli</strong>\nMorgondagens förändringsledare\nNär: 09:00 – 17:00\nArrangör: Google, Di Digital, Doberman\nVar: Hästgatan 1, innergården\nLäs mer:<a href=\"http://program.almedalsveckan.info/event/user-view/54599\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"> http://program.almedalsveckan.info/event/user-view/54599</a></p>"}}}},{"node":{"id":"c5ef0471-6a65-5227-b6e9-e2a8194223b0","title":"Design som förändrar vårt beteende","slug":"design-som-foeraendrar-vart-beteende","publication":"UR Play","publishDate":"30 maj 2018","category":{"title":"Media","slug":"press"},"author":{"name":"Kajsa Lindström"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABQAAAAOCAMAAAAYGszCAAAApVBMVEX/j9//j+D/kOD/kOH/keL6jNvyiNTngsr1idb4i9n7jdz/keP+jt6zZZ2TVIHgfsSmXpG2Zp+6aaO1Zp7efcLogsvdfMHshM6aWYejXo+9aqWjXI7Vd7q/a6enXpKyZJzDbquwY5q0ZZ3BbKioX5Ppg8z/kOKkXI/Gb62qYJTIcK7Fb6zAbKjlgMj8jd3/kuTwh9LRdbfogsqxZJvwhtL0idbOdLTCmmnXAAAAdUlEQVQYGZXBIQ7CQABFwfe2mwpCgm0F3P8waBBYBKAhqPazTQUWZviZLCQ0Sgh0gF2xiJa5QqCCpXMBNq+ESrNxlaJPQCgOrqaqXkKFuH3Mo94HPTMFKpB+7228HlSmABXCibh7z71HQiONQRYmNPIlhP98AINEI+pYb8YEAAAAAElFTkSuQmCC","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6jYfuJPrV1iGOaW2FBFkfC/7ccbc28f85df1b85ade0a85eb3b292e6/UR_Play.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6jYfuJPrV1iGOaW2FBFkfC/7ccbc28f85df1b85ade0a85eb3b292e6/UR_Play.png?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6jYfuJPrV1iGOaW2FBFkfC/7ccbc28f85df1b85ade0a85eb3b292e6/UR_Play.png?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6jYfuJPrV1iGOaW2FBFkfC/7ccbc28f85df1b85ade0a85eb3b292e6/UR_Play.png?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6jYfuJPrV1iGOaW2FBFkfC/7ccbc28f85df1b85ade0a85eb3b292e6/UR_Play.png?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6jYfuJPrV1iGOaW2FBFkfC/7ccbc28f85df1b85ade0a85eb3b292e6/UR_Play.png?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6jYfuJPrV1iGOaW2FBFkfC/7ccbc28f85df1b85ade0a85eb3b292e6/UR_Play.png?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6jYfuJPrV1iGOaW2FBFkfC/7ccbc28f85df1b85ade0a85eb3b292e6/UR_Play.png?w=2360&h=1322&q=50&fit=fill 2360w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6jYfuJPrV1iGOaW2FBFkfC/7ccbc28f85df1b85ade0a85eb3b292e6/UR_Play.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6jYfuJPrV1iGOaW2FBFkfC/7ccbc28f85df1b85ade0a85eb3b292e6/UR_Play.png?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6jYfuJPrV1iGOaW2FBFkfC/7ccbc28f85df1b85ade0a85eb3b292e6/UR_Play.png?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6jYfuJPrV1iGOaW2FBFkfC/7ccbc28f85df1b85ade0a85eb3b292e6/UR_Play.png?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6jYfuJPrV1iGOaW2FBFkfC/7ccbc28f85df1b85ade0a85eb3b292e6/UR_Play.png?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6jYfuJPrV1iGOaW2FBFkfC/7ccbc28f85df1b85ade0a85eb3b292e6/UR_Play.png?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6jYfuJPrV1iGOaW2FBFkfC/7ccbc28f85df1b85ade0a85eb3b292e6/UR_Play.png?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/6jYfuJPrV1iGOaW2FBFkfC/7ccbc28f85df1b85ade0a85eb3b292e6/UR_Play.png?w=2360&h=1322&q=50&fm=webp&fit=fill 2360w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Design som förändrar vårt beteende","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Vi fattar åttio procent av våra beslut automatiskt och utifrån känslor. Det kan vara ett effektivt och snabbt sätt men leder ibland till att vi går in i tankefällor. </p>\n<p>Detta berättar Kajsa om i UR Samtiden - Hållbar design 2018</p>\n<p><a href=\"https://urplay.se/program/207185-ur-samtiden-hallbar-design-2018-design-som-forandrar-vart-beteende\" title=\"Se föreläsningen\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Se föreläsningen</a></p>"}}}},{"node":{"id":"3fee7b78-5eee-5603-8f90-13fbd87ca263","title":"Unga mer oroliga för sin ekonomi","slug":"unga-mer-oroliga-foer-sin-ekonomi","publication":"DN","publishDate":"25 maj 2018","category":{"title":"Media","slug":"press"},"author":{"name":"DN"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABQAAAAOCAMAAAAYGszCAAAAulBMVEX/j9//j+D/kOD+jt7/keP/kOH9jd3CbamMUHvLcrHJcbDrhM2JTnjGb636jNvmgcn/kuSvY5kmISTKcrEvJSvDbqteOFNJL0Hwh9KyZJw9KjfPdLUAFgCmXpHHcK4ABwCoX5Pxh9P/keI8KTbOdLQAEwCqYJX2iteGTXYAGQXbe7//kuOtYZcaHxzFb6xdOFLXebz6jNoADQCYVoWcWYn8jdzZer7BbKndfMHogsv0idXNc7PVd7rOc7TvrfGkAAAAc0lEQVQYGZXBQQrCMBRAwffSRIwi3qFL738NXXbhxkuIIBS/SYuudYafSaMQQhB0CRB9DThQpMs0OblxMRNAptm7uh8eM42Ax+rHLYDMorqayhwg4MnFc6ueX5BorruuTrXWS7DSMY9jSSXnMQlIJ1/BP94fAhaU6ST19wAAAABJRU5ErkJggg==","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/PNlRFnfEqRaZQxNklA5pP/0b3992799f6253cf4c104f41ea363708/DN?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/PNlRFnfEqRaZQxNklA5pP/0b3992799f6253cf4c104f41ea363708/DN?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/PNlRFnfEqRaZQxNklA5pP/0b3992799f6253cf4c104f41ea363708/DN?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/PNlRFnfEqRaZQxNklA5pP/0b3992799f6253cf4c104f41ea363708/DN?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/PNlRFnfEqRaZQxNklA5pP/0b3992799f6253cf4c104f41ea363708/DN?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/PNlRFnfEqRaZQxNklA5pP/0b3992799f6253cf4c104f41ea363708/DN?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/PNlRFnfEqRaZQxNklA5pP/0b3992799f6253cf4c104f41ea363708/DN?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/PNlRFnfEqRaZQxNklA5pP/0b3992799f6253cf4c104f41ea363708/DN?w=2360&h=1322&q=50&fit=fill 2360w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/PNlRFnfEqRaZQxNklA5pP/0b3992799f6253cf4c104f41ea363708/DN?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/PNlRFnfEqRaZQxNklA5pP/0b3992799f6253cf4c104f41ea363708/DN?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/PNlRFnfEqRaZQxNklA5pP/0b3992799f6253cf4c104f41ea363708/DN?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/PNlRFnfEqRaZQxNklA5pP/0b3992799f6253cf4c104f41ea363708/DN?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/PNlRFnfEqRaZQxNklA5pP/0b3992799f6253cf4c104f41ea363708/DN?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/PNlRFnfEqRaZQxNklA5pP/0b3992799f6253cf4c104f41ea363708/DN?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/PNlRFnfEqRaZQxNklA5pP/0b3992799f6253cf4c104f41ea363708/DN?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/PNlRFnfEqRaZQxNklA5pP/0b3992799f6253cf4c104f41ea363708/DN?w=2360&h=1322&q=50&fm=webp&fit=fill 2360w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Unga mer oroliga för sin ekonomi","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>För vissa är ekonomi något roligt men för andra är det fyllt med oro. Det kan handla om att man spenderar mer än man egentligen tänkt, eller att man inte har koll på saldot. Nu släpper Ica-banken en rapport som syftar till att förklara varför det kan vara jobbigt och hur du kan ändra på det. </p>\n<p><a href=\"https://www.dn.se/ekonomi/din-ekonomi/unga-mer-oroliga-for-sin-ekonomi-an-aldre/\" title=\"Läs hela artikeln\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Läs hela artikeln här</a></p>"}}}},{"node":{"id":"67a6da09-c1dd-57e0-8ef4-52b307e0912e","title":"Nu är det officiellt! Beteendelabbet skriver bok!","slug":"nu-aer-det-officiellt-beteendelabbet-skriver-bok","publication":null,"publishDate":"06 april 2018","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":null,"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2McJ13W37fSJIlnhmTrtvD/ef334d3897b30e14db49bd869f188730/bokkontrakt.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2McJ13W37fSJIlnhmTrtvD/ef334d3897b30e14db49bd869f188730/bokkontrakt.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2McJ13W37fSJIlnhmTrtvD/ef334d3897b30e14db49bd869f188730/bokkontrakt.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2McJ13W37fSJIlnhmTrtvD/ef334d3897b30e14db49bd869f188730/bokkontrakt.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2McJ13W37fSJIlnhmTrtvD/ef334d3897b30e14db49bd869f188730/bokkontrakt.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2McJ13W37fSJIlnhmTrtvD/ef334d3897b30e14db49bd869f188730/bokkontrakt.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2McJ13W37fSJIlnhmTrtvD/ef334d3897b30e14db49bd869f188730/bokkontrakt.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2McJ13W37fSJIlnhmTrtvD/ef334d3897b30e14db49bd869f188730/bokkontrakt.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2McJ13W37fSJIlnhmTrtvD/ef334d3897b30e14db49bd869f188730/bokkontrakt.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2McJ13W37fSJIlnhmTrtvD/ef334d3897b30e14db49bd869f188730/bokkontrakt.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2McJ13W37fSJIlnhmTrtvD/ef334d3897b30e14db49bd869f188730/bokkontrakt.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2McJ13W37fSJIlnhmTrtvD/ef334d3897b30e14db49bd869f188730/bokkontrakt.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2McJ13W37fSJIlnhmTrtvD/ef334d3897b30e14db49bd869f188730/bokkontrakt.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2McJ13W37fSJIlnhmTrtvD/ef334d3897b30e14db49bd869f188730/bokkontrakt.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Boken kommer handla om hur vi arbetar med hållbar beteendeförändring – i praktiken","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Det är med stolthet (och ödmjukhet) vi kan presentera att team Beteendelabbet ska skriva bok med <a href=\"https://www.nok.se\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Natur och Kultur</a>! Boken kommer handla om hur vi arbetar med hållbar beteendeförändring – i praktiken. Författarna är vårt tvärdiciplinära team med kompetens att praktiskt tillämpa psykologi, beteendeekonomi och design, en kombination vi kallar beteendedesign.\nSkål!</p>"}}}},{"node":{"id":"94ec8ebf-6ac7-59b2-8ce6-c29ea0e81bcb","title":"Hur lyckades vår beteendestrateg Samuel läsa 125 böcker 2017?","slug":"hur-lyckades-var-beteendestrateg-samuel-laesa-125-boecker-2017","publication":null,"publishDate":"09 januari 2018","category":{"title":"Nudging","slug":"Nudging"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1jSbTlRMKywBvS4pZXMbqM/46fe7c97fa79d9e2df077f55096d7ade/bokbild.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1jSbTlRMKywBvS4pZXMbqM/46fe7c97fa79d9e2df077f55096d7ade/bokbild.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1jSbTlRMKywBvS4pZXMbqM/46fe7c97fa79d9e2df077f55096d7ade/bokbild.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1jSbTlRMKywBvS4pZXMbqM/46fe7c97fa79d9e2df077f55096d7ade/bokbild.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1jSbTlRMKywBvS4pZXMbqM/46fe7c97fa79d9e2df077f55096d7ade/bokbild.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1jSbTlRMKywBvS4pZXMbqM/46fe7c97fa79d9e2df077f55096d7ade/bokbild.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1jSbTlRMKywBvS4pZXMbqM/46fe7c97fa79d9e2df077f55096d7ade/bokbild.jpg?w=1650&h=924&q=50&fit=fill 1650w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1jSbTlRMKywBvS4pZXMbqM/46fe7c97fa79d9e2df077f55096d7ade/bokbild.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1jSbTlRMKywBvS4pZXMbqM/46fe7c97fa79d9e2df077f55096d7ade/bokbild.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1jSbTlRMKywBvS4pZXMbqM/46fe7c97fa79d9e2df077f55096d7ade/bokbild.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1jSbTlRMKywBvS4pZXMbqM/46fe7c97fa79d9e2df077f55096d7ade/bokbild.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1jSbTlRMKywBvS4pZXMbqM/46fe7c97fa79d9e2df077f55096d7ade/bokbild.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1jSbTlRMKywBvS4pZXMbqM/46fe7c97fa79d9e2df077f55096d7ade/bokbild.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1jSbTlRMKywBvS4pZXMbqM/46fe7c97fa79d9e2df077f55096d7ade/bokbild.jpg?w=1650&h=924&q=50&fm=webp&fit=fill 1650w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Hur många böcker läste du förra året? Vår beteendestrateg Samuel ger dig sina tips för att läsa mer.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Har du också en ambition eller vilja att läsa mera? I <a href=\"https://medium.com/@samuelsalzer/how-i-read-125-books-last-year-guide-by-a-behavior-designer-a2ce2d6dd1c1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">denna mediumpost</a> berättar vår beteendestrateg Samuel om hans bästa beteendetips som fått honom att gå från att läsa 5  till 125 böcker per år. </p>"}}}},{"node":{"id":"828a6951-a486-5b66-9dc6-f981be143efe","title":"Beteendelabbet växer med beteendestrategen Samuel Salzer","slug":"beteendelabbet-vaxer-med-beteendestrategen-samuel-salzer","publication":null,"publishDate":"16 november 2017","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wBDAAMCAgMCAgMDAwMEAwMEBQgFBQQEBQoHBwYIDAoMDAsKCwsNDhIQDQ4RDgsLEBYQERMUFRUVDA8XGBYUGBIUFRT/wAALCAANABQBAREA/8QAFgABAQEAAAAAAAAAAAAAAAAABwgD/8QAJxAAAgEDBAECBwAAAAAAAAAAAQIDBAURAAYSIQciYQgTMTJBYnH/2gAIAQEAAD8AePH+yL3uWqnmtVFHXGiBdkkZQuWyFHq6P89tZbv2xV7Ugegu8aQVELo7LGQVIIPakfUdY0cVbUEtQ7IwAzj1Kc6pfwBEaGy3OdHblUzqjcWK4AAx2D+x0U/EleJordZZ1+9pqqmfJzyWOZguc/nvU9td5qk/MyU5YOAfbX//2Q==","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3ytjDDHzwS67KJ6Sj2WT9v/7b134654e83c96505d0b742f6269f441/Bild-Samuel.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3ytjDDHzwS67KJ6Sj2WT9v/7b134654e83c96505d0b742f6269f441/Bild-Samuel.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3ytjDDHzwS67KJ6Sj2WT9v/7b134654e83c96505d0b742f6269f441/Bild-Samuel.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3ytjDDHzwS67KJ6Sj2WT9v/7b134654e83c96505d0b742f6269f441/Bild-Samuel.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3ytjDDHzwS67KJ6Sj2WT9v/7b134654e83c96505d0b742f6269f441/Bild-Samuel.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3ytjDDHzwS67KJ6Sj2WT9v/7b134654e83c96505d0b742f6269f441/Bild-Samuel.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3ytjDDHzwS67KJ6Sj2WT9v/7b134654e83c96505d0b742f6269f441/Bild-Samuel.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fit=fill 2100w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3ytjDDHzwS67KJ6Sj2WT9v/7b134654e83c96505d0b742f6269f441/Bild-Samuel.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3ytjDDHzwS67KJ6Sj2WT9v/7b134654e83c96505d0b742f6269f441/Bild-Samuel.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3ytjDDHzwS67KJ6Sj2WT9v/7b134654e83c96505d0b742f6269f441/Bild-Samuel.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3ytjDDHzwS67KJ6Sj2WT9v/7b134654e83c96505d0b742f6269f441/Bild-Samuel.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3ytjDDHzwS67KJ6Sj2WT9v/7b134654e83c96505d0b742f6269f441/Bild-Samuel.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3ytjDDHzwS67KJ6Sj2WT9v/7b134654e83c96505d0b742f6269f441/Bild-Samuel.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/3ytjDDHzwS67KJ6Sj2WT9v/7b134654e83c96505d0b742f6269f441/Bild-Samuel.jpg?w=2100&h=1176&q=50&fm=webp&fit=fill 2100w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Samuel Salzer är utbildad ekonom från Australian School of Business (UNSW) och brinner för att göra världen bättre genom att förändra människors beteende.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Samuel Salzer är utbildad ekonom från Australian School of Business (UNSW) och brinner för att göra världen bättre genom att förändra människors beteende. Samuel har arbetat utomlands som beteendestrateg, konsult och Habit Coach, senast genom sin egna firma Behavior Change + Design. </p>\n<p>Han har även varit väldigt aktiv på non-profit sidan och har varit drivande i styrelser inom Effektiv Altruism, Unga Aktiesparare och Ung Företagsamhet samt även varit delaktig i skapandet of UF Alumni. </p>\n<p>Hos Beteendelabbet väntas Samuel bidra med både sin djupa förståelse för beteendeförändring samt även sin strategiska kunnande. Hans intresseområden inkluderar bland annat hur beteendekunskap kan kombineras med UX design samt hur ökad tillgång och analys av beteendedata kan hjälpa oss att ta bättre forskningsbaserade beslut med större impact. Varmt välkommen Samuel!</p>"}}}},{"node":{"id":"973f8ea1-e7eb-5dc0-b389-90de37afc6ea","title":"Kurstillfälle: Beteendedesign för hållbara städer","slug":"kurstillfaelle-beteendedesign-foer-hallbara-staeder","publication":null,"publishDate":"13 september 2017","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":null,"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2MknhR0yG0q0BMUzbC9eqb/b6424fc0671b7613716aeb4d8f3fe929/blogg.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2MknhR0yG0q0BMUzbC9eqb/b6424fc0671b7613716aeb4d8f3fe929/blogg.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2MknhR0yG0q0BMUzbC9eqb/b6424fc0671b7613716aeb4d8f3fe929/blogg.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2MknhR0yG0q0BMUzbC9eqb/b6424fc0671b7613716aeb4d8f3fe929/blogg.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2MknhR0yG0q0BMUzbC9eqb/b6424fc0671b7613716aeb4d8f3fe929/blogg.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2MknhR0yG0q0BMUzbC9eqb/b6424fc0671b7613716aeb4d8f3fe929/blogg.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2MknhR0yG0q0BMUzbC9eqb/b6424fc0671b7613716aeb4d8f3fe929/blogg.jpg?w=1748&h=979&q=50&fit=fill 1748w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2MknhR0yG0q0BMUzbC9eqb/b6424fc0671b7613716aeb4d8f3fe929/blogg.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2MknhR0yG0q0BMUzbC9eqb/b6424fc0671b7613716aeb4d8f3fe929/blogg.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2MknhR0yG0q0BMUzbC9eqb/b6424fc0671b7613716aeb4d8f3fe929/blogg.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2MknhR0yG0q0BMUzbC9eqb/b6424fc0671b7613716aeb4d8f3fe929/blogg.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2MknhR0yG0q0BMUzbC9eqb/b6424fc0671b7613716aeb4d8f3fe929/blogg.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2MknhR0yG0q0BMUzbC9eqb/b6424fc0671b7613716aeb4d8f3fe929/blogg.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/2MknhR0yG0q0BMUzbC9eqb/b6424fc0671b7613716aeb4d8f3fe929/blogg.jpg?w=1748&h=979&q=50&fm=webp&fit=fill 1748w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Kursen kommer ledas av eminenta Beteendestrategen Ida Lemoine, Psykologen Gustav Nilsson och tjänstedesignern Kajsa Lindström. Den 29 November kl. 9.30 – 16.00.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Intresserad av kombon psykologi, beteendeekonomi och design? Anmäl dig till höstens kurs i att designa framtidens beteenden! </p>\n<p>Kursen kommer ledas av eminenta Beteendestrategen Ida Lemoine, psykologen Gustav Nilsson och tjänstedesignern Kajsa Lindström. Den 29 November kl. 9.30 – 16.00. Begränsat antal platser så passa på att säkra din plats.</p>"}}}},{"node":{"id":"f43cee0a-5546-59c8-90c5-62ac676405c9","title":"Nudging ska hjälpa fler att skänka kläder","slug":"nudging-ska-hjaelpa-fler-att-skaenka-klaeder","publication":null,"publishDate":"06 maj 2017","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ZnwP7b7Ul1AofgSjliaRH/80668f190adf7e6c1baf1ac828c3e178/Galge.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ZnwP7b7Ul1AofgSjliaRH/80668f190adf7e6c1baf1ac828c3e178/Galge.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ZnwP7b7Ul1AofgSjliaRH/80668f190adf7e6c1baf1ac828c3e178/Galge.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ZnwP7b7Ul1AofgSjliaRH/80668f190adf7e6c1baf1ac828c3e178/Galge.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ZnwP7b7Ul1AofgSjliaRH/80668f190adf7e6c1baf1ac828c3e178/Galge.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ZnwP7b7Ul1AofgSjliaRH/80668f190adf7e6c1baf1ac828c3e178/Galge.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ZnwP7b7Ul1AofgSjliaRH/80668f190adf7e6c1baf1ac828c3e178/Galge.jpg?w=2048&h=1147&q=50&fit=fill 2048w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ZnwP7b7Ul1AofgSjliaRH/80668f190adf7e6c1baf1ac828c3e178/Galge.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ZnwP7b7Ul1AofgSjliaRH/80668f190adf7e6c1baf1ac828c3e178/Galge.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ZnwP7b7Ul1AofgSjliaRH/80668f190adf7e6c1baf1ac828c3e178/Galge.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ZnwP7b7Ul1AofgSjliaRH/80668f190adf7e6c1baf1ac828c3e178/Galge.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ZnwP7b7Ul1AofgSjliaRH/80668f190adf7e6c1baf1ac828c3e178/Galge.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ZnwP7b7Ul1AofgSjliaRH/80668f190adf7e6c1baf1ac828c3e178/Galge.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/ZnwP7b7Ul1AofgSjliaRH/80668f190adf7e6c1baf1ac828c3e178/Galge.jpg?w=2048&h=1147&q=50&fm=webp&fit=fill 2048w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"7 av 10 svenskar använder bara hälften av kläderna i sin garderob. Trots det gallrar vi sällan bland galgarna. För 6 av 10 dröjer det ett år eller mer mellan garderobsrensingarna.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>7 av 10 svenskar använder bara hälften av kläderna i sin garderob. Nu ska beteendedesign och metoden nudging hjälpa konsumenterna att rensa. Med idén ”RE:Use Kit” visar Beteendelabbet och Myrorna att du faktiskt inte behöver allt du äger. Nu har projektet fått finansiering från Vinnovas Innovationsprogram.</p>\n<p>– För Myrorna handlar det alltid om att få fler att tänka på återbruk. Att samarbeta med beteendestrateger för att ta reda på hur vi kan underlätta för våra givmilda kunder är otroligt intressant. Dessa insikter kan på sikt rädda jorden! säger Emma Enebog, hållbarhetschef på Myrorna.</p>\n<p>7 av 10 svenskar använder bara hälften av kläderna i sin garderob. Trots det gallrar vi sällan bland galgarna. För 6 av 10 dröjer det ett år eller mer mellan garderobsrensingarna. Idén som ska lösa problemet är ett så kallat ”RE:Use Kit” som berättar vad ägaren är redo att ge bort. En klassisk nudge. Nudging handlar om att påverka folks beteende i en önskvärd riktning utan att behöva ta till piska eller morot. Istället görs valet enklare, så det blir lätt att göra rätt.</p>\n<p>– Vårt RE:Use Kit visar hur inaktiv garderoben faktiskt är! Mycket av det som finns i garderoberna är sådant som aldrig används. Varför inte skänka det, då? Vi tror att det till viss del beror på det som inom psykologin kallas för ”förlustaversion”. Många års forskning visar att man tenderar att känna ett starkt motstånd till att lämna ifrån sig saker, förlusten svider mer än dubbelt så mycket som vinsten. Så vi behöver tydliggöra vinsten – ett spännande exempel på nudging! säger Ida Lemoine, VD på Beteendelabbet.</p>\n<p>Inom ramen för de strategiska innovationsprogram som Vinnova, Energimyndigheten och Formas finansierar har Myrorna och Beteendelabbet fått finansiering för sitt ögonöppnande återvinningskit. Pengarna ska gå till att ta fram en första prototyp, som en utvald grupp ska testa i sin vardag.</p>\n<p>– Vi längtar tills vi får se resultatet av studien! Ju fler gånger ett plagg används desto mer resurser sparar det. Att återanvända ett plagg är 15 gånger bättre för miljön än att köpa nytt. Med ett RE:Use Kit på Myrorna skulle vi kunna hjälpa många konsumenter att rensa i sina garderober och öka vår insamling. Det gör nytta både för människor och miljö, säger Emma Enebog, hållbarhetschef på Myrorna och avslutar:</p>\n<p>– I vårt arbete med initiativet Aktivera din garderob har vi lärt oss att folk tycker att det är svårt att veta vad de vill behålla, och vad de vill rensa ut. Nu ska de äntligen få svar på den frågan. En nudge i rätt riktning!</p>"}}}},{"node":{"id":"aa09193b-71b2-5621-b48b-165ec069f426","title":" 5 nudges för en hälsosammare vardag","slug":"5-nudges-foer-en-haelsosammare-vardag","publication":null,"publishDate":"16 januari 2017","category":{"title":"Beteendebloggen","slug":"Beteendebloggen"},"author":{"name":"Beteendelabbet"},"image":{"sizes":{"base64":"data:image/jpeg;base64,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","aspectRatio":1.7857142857142858,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1qXmX9kCWs17lnim5vLWCw/eabc0c8e0f791bf5f85d0906e7a1cc00/Kunder24.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1qXmX9kCWs17lnim5vLWCw/eabc0c8e0f791bf5f85d0906e7a1cc00/Kunder24.jpg?w=175&h=98&q=50&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1qXmX9kCWs17lnim5vLWCw/eabc0c8e0f791bf5f85d0906e7a1cc00/Kunder24.jpg?w=350&h=196&q=50&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1qXmX9kCWs17lnim5vLWCw/eabc0c8e0f791bf5f85d0906e7a1cc00/Kunder24.jpg?w=700&h=392&q=50&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1qXmX9kCWs17lnim5vLWCw/eabc0c8e0f791bf5f85d0906e7a1cc00/Kunder24.jpg?w=1050&h=588&q=50&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1qXmX9kCWs17lnim5vLWCw/eabc0c8e0f791bf5f85d0906e7a1cc00/Kunder24.jpg?w=1400&h=784&q=50&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1qXmX9kCWs17lnim5vLWCw/eabc0c8e0f791bf5f85d0906e7a1cc00/Kunder24.jpg?w=1748&h=979&q=50&fit=fill 1748w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1qXmX9kCWs17lnim5vLWCw/eabc0c8e0f791bf5f85d0906e7a1cc00/Kunder24.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1qXmX9kCWs17lnim5vLWCw/eabc0c8e0f791bf5f85d0906e7a1cc00/Kunder24.jpg?w=175&h=98&q=50&fm=webp&fit=fill 175w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1qXmX9kCWs17lnim5vLWCw/eabc0c8e0f791bf5f85d0906e7a1cc00/Kunder24.jpg?w=350&h=196&q=50&fm=webp&fit=fill 350w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1qXmX9kCWs17lnim5vLWCw/eabc0c8e0f791bf5f85d0906e7a1cc00/Kunder24.jpg?w=700&h=392&q=50&fm=webp&fit=fill 700w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1qXmX9kCWs17lnim5vLWCw/eabc0c8e0f791bf5f85d0906e7a1cc00/Kunder24.jpg?w=1050&h=588&q=50&fm=webp&fit=fill 1050w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1qXmX9kCWs17lnim5vLWCw/eabc0c8e0f791bf5f85d0906e7a1cc00/Kunder24.jpg?w=1400&h=784&q=50&fm=webp&fit=fill 1400w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/1qXmX9kCWs17lnim5vLWCw/eabc0c8e0f791bf5f85d0906e7a1cc00/Kunder24.jpg?w=1748&h=979&q=50&fm=webp&fit=fill 1748w","sizes":"(max-width: 700px) 100vw, 700px"}},"description":"Beteendelabbet gästbloggar hos Lifesum med en bloggserie om 5 nudges för en hälsosammare vardag.","body":{"childMarkdownRemark":{"html":"<p>Beteendelabbet gästbloggar hos <a href=\"https://lifesum.com/sv/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Lifesum</a> med en bloggserie om 5 nudges för en hälsosammare vardag.</p>\n<p>Du kan läsa hela serien här:</p>\n<ul>\n<li>Nudge No. 1 – <a href=\"https://lifesum.com/blog/5-nudges-to-help-you-toward-a-healthier-lifestyle-i/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Replace your food</a></li>\n<li>Nudge No. 2 – <a href=\"https://lifesum.com/blog/5-nudges-to-help-you-toward-a-healthier-lifestyle-ii/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Size matters</a></li>\n<li>Nudge No. 3 – <a href=\"https://lifesum.com/blog/5-nudges-to-help-you-toward-a-healthier-lifestyle-iii/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Substitute short-term rewards</a></li>\n<li>Nudge No. 4 – <a href=\"https://lifesum.com/blog/5-nudges-to-help-you-toward-a-healthier-lifestyle-iv/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">The power of social norms </a></li>\n<li>Nudge No. 5 – <a href=\"https://lifesum.com/blog/5-nudges-to-help-you-toward-a-healthier-lifestyle-v/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Minimize decisions that stand in the way of what you’re trying to do</a></li>\n</ul>"}}}}]},"allContentfulSettings":{"edges":[{"node":{"latestPageHero":{"id":"4b4e9979-f9ae-56d2-8086-52f8ca37c3dd","title":"Beteendeinsikt: grunden för beteendeförändring","slug":"beteendeinsikt-grunden-foer-beteendefoeraendring","description":"I projekt där du vill påverka beteenden är det avgörande att du förstår varför din användare agerar som hen gör och upplevelsen av det nuvarande och önskvärda beteendet","publishDate":"10 mars 2026","category":{"title":"Beteendeinsikt","slug":"beteendeinsikt"},"author":{"name":"Elsa Stålner Correia"},"image":{"sizes":{"base64":"data:application/json;base64,ewogICJzeXMiOiB7CiAgICAidHlwZSI6ICJFcnJvciIsCiAgICAiaWQiOiAiQmFkUmVxdWVzdCIKICB9Cn0=","aspectRatio":1.416,"src":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5K8ChIRWnO8B3jDDV6l5Hk/321a2b75a81be02fde71aa799a1a5689/skraÌ_pkajsa.001.jpeg?w=885&h=625&q=50&fit=fill","srcSet":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5K8ChIRWnO8B3jDDV6l5Hk/321a2b75a81be02fde71aa799a1a5689/skraÌ_pkajsa.001.jpeg?w=221&h=156&q=50&fit=fill 221w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5K8ChIRWnO8B3jDDV6l5Hk/321a2b75a81be02fde71aa799a1a5689/skraÌ_pkajsa.001.jpeg?w=443&h=313&q=50&fit=fill 443w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5K8ChIRWnO8B3jDDV6l5Hk/321a2b75a81be02fde71aa799a1a5689/skraÌ_pkajsa.001.jpeg?w=885&h=625&q=50&fit=fill 885w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5K8ChIRWnO8B3jDDV6l5Hk/321a2b75a81be02fde71aa799a1a5689/skraÌ_pkajsa.001.jpeg?w=1328&h=938&q=50&fit=fill 1328w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5K8ChIRWnO8B3jDDV6l5Hk/321a2b75a81be02fde71aa799a1a5689/skraÌ_pkajsa.001.jpeg?w=1770&h=1250&q=50&fit=fill 1770w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5K8ChIRWnO8B3jDDV6l5Hk/321a2b75a81be02fde71aa799a1a5689/skraÌ_pkajsa.001.jpeg?w=1920&h=1356&q=50&fit=fill 1920w","srcWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5K8ChIRWnO8B3jDDV6l5Hk/321a2b75a81be02fde71aa799a1a5689/skraÌ_pkajsa.001.jpeg?w=885&h=625&q=50&fm=webp&fit=fill","srcSetWebp":"//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5K8ChIRWnO8B3jDDV6l5Hk/321a2b75a81be02fde71aa799a1a5689/skraÌ_pkajsa.001.jpeg?w=221&h=156&q=50&fm=webp&fit=fill 221w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5K8ChIRWnO8B3jDDV6l5Hk/321a2b75a81be02fde71aa799a1a5689/skraÌ_pkajsa.001.jpeg?w=443&h=313&q=50&fm=webp&fit=fill 443w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5K8ChIRWnO8B3jDDV6l5Hk/321a2b75a81be02fde71aa799a1a5689/skraÌ_pkajsa.001.jpeg?w=885&h=625&q=50&fm=webp&fit=fill 885w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5K8ChIRWnO8B3jDDV6l5Hk/321a2b75a81be02fde71aa799a1a5689/skraÌ_pkajsa.001.jpeg?w=1328&h=938&q=50&fm=webp&fit=fill 1328w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5K8ChIRWnO8B3jDDV6l5Hk/321a2b75a81be02fde71aa799a1a5689/skraÌ_pkajsa.001.jpeg?w=1770&h=1250&q=50&fm=webp&fit=fill 1770w,\n//images.ctfassets.net/lltyaequ0bsw/5K8ChIRWnO8B3jDDV6l5Hk/321a2b75a81be02fde71aa799a1a5689/skraÌ_pkajsa.001.jpeg?w=1920&h=1356&q=50&fm=webp&fit=fill 1920w","sizes":"(max-width: 885px) 100vw, 885px"}}}}}]}},"pageContext":{}},
    "staticQueryHashes": []}